Jak zacząć od nowa w związku i odkryć na nowo miłość, którą utracisz

Kiedy twój związek uderza w dno, rozpad nie zawsze jest odpowiedzią. Możesz nauczyć się zacząć od nowa i naprawić swój związek.

Czasami związek potrzebuje tylko świeżego startu. Kochasz i dbasz o swojego partnera, więc zakończenie to nie jest czymś, czego naprawdę chcesz. Ale nie możesz kontynuować tego, jakie są. Przed wykonaniem jakichkolwiek drastycznych ruchów, oto jak zacząć od nowa w związku i zobaczyć, jak się zmienia.

Nie bądź tak szybki, aby rzucić ręcznik. Odwróć swój związek i odłóż w nim trochę życia. Powinieneś także wiedzieć, że wszyscy zajmują się szorstkimi łatami w związku, ale to nie jest wymówka, aby nazwać to natychmiast rezygnacji.

Zawsze możesz zacząć od nowa, jednocześnie zapisując swój związek. To jest korzystne, prawda? Z tego, co wiesz, może to być dokładnie to, czego potrzebujesz, aby naprawić swój związek.

Dlaczego musisz nauczyć się zacząć od nowa w związku?

Kiedy wszystko staje się trudne w związku, zaczynamy myśleć, że nadszedł czas, aby to nazwać. Tracamy wszelką nadzieję na naprawę problemu, i tutaj zaczynanie odczuwało znaczenie.

Zamiast rzucić wszystkie te cenne wspomnienia i lata razem, nauczenie się, jak zacząć od nowa w związku.

Może ciągle walczyłeś i po gardłach, albo czujesz, że przebieg twojego związku nigdy się nie zmieni. Wiemy, że trudno jest znaleźć nadzieję na twój związek, gdy tak jest, ale zamiast rezygnować z osoby, na której ci zależy, możesz zacząć od nowa.

Oczywiście nie jest to decyzja, którą musisz tylko podjąć, ale ty i twój partner powinniście dojść do wzajemnej zgody na to, aby to zadziałało. To nie będzie łatwe, ale może po prostu zmienić twój związek.

Jak zacząć od nowa w związku

Jeśli masz trudności z partnerem i rozważałeś twoje życie, związek i przyszłość, myśl o zakończeniu rzeczy mogła minąć przez twój umysł. Ale nie musisz tego nazywać. Czasami potrzebujesz tylko świeżego startu. Razem.

1. Usiądź i porozmawiaj

Okej, czujesz, że związek musi zacząć od nowa, ale jak czuje twój partner? Dla wszystkiego, co wiesz, mogą myśleć, że wszystko idzie idealnie. To nie jest łatwa rozmowa, ale jest ważna. Jeśli zamierzasz zacząć od nowa w swoim związku, oboje musicie być na tej samej stronie.

Porozmawiaj o tym, jak się czujesz i czego brakuje. Komunikacja jest niezbędna do pracy. Może być łatwiejsze do uniknięcia mówienia o istniejących problemach, ale w końcu spowoduje, że twój związek się rozpadnie.

Ważne jest, abyście oboje usiadli, rozmawiali i naprawdę słuchali, co mówi drugi.

2. Posłuchaj potrzeb swojego partnera

To nie tylko ty. Tak, chcesz poczuć się lepiej w swoim związku, ale co z twoim partnerem? Po rozmowie o tym, co oboje musicie zrobić, aby związek zadziałał, nadszedł czas, abyś pracował nad rzeczami, które mają znaczenie dla twojego partnera. W międzyczasie będą pracować nad rzeczami, które dla ciebie ważne.

Oboje musisz iść na kompromis, aby móc zapewnić to, czego potrzebujesz oboje. Relacje są kwestią dawania i przyjmowania i nie możesz naprawić swojego związku bez poświęcania czegoś, co zaspokoi potrzeby partnera-i to samo dotyczy.

3. Zobowiązać się do puszczenia przeszłości

Jeśli chcesz zacząć od nowa w związku, zobowiązaj się do porzucenia przeszłości. Rozmawiałeś z partnerem o brakujących potrzebach, więc teraz nadszedł czas, aby współpracować nad zaspokojeniem tych potrzeb.

Będziesz musiał nauczyć się przestać trzymać się przeszłości, a zwłaszcza korzystanie z przeszłości przeciwko partnerowi. Twój związek nie będzie miał czystej tablicy, jeśli nadal wychowujesz to, co zrobiło.

Jeśli nadal ci to przeszkadza, wszystko sięga pierwszego punktu, co polega na komunikacji twoich uczuć. Gdy o tym porozmawiasz, przejdź dalej i nigdy nie patrz wstecz na ten problem.

4. Dajcie sobie przestrzeń

To nie oznacza przerwy. To, co mamy na myśli, to dać trochę miejsca między wami. Nie musisz się oglądać przez cały dzień, każdego dnia. Dając sobie nawzajem przestrzeń, możesz poświęcić trochę czasu na skupienie się na samoopiece i dekompresowaniu swoich uczuć.

W ten sposób będziesz mieć więcej jasności i przestrzeni na nowy początek. Łatwo jest zrobić miejsce osobiście, ponieważ, przyznaję, chcesz być z partnerem. Ale przestrzeń pozwala obojgu przetwarzać swoje uczucia i przegapić siebie nawzajem.

Odległość sprawia, że ​​serce rośnie, wiesz? Może to również dać inną perspektywę, abyście mogli zobaczyć swój związek w nowym świetle.

5. Pocałuj się

Uczucie jest ogromną częścią relacji i czegoś, czego nie należy ignorować. Jeśli chcesz ponownie uruchomić związek, okazuj uczucie i miłość do swojego partnera. Udostępnianie fizycznej intymności pozwoli ci wyrazić to, czego nie możesz powiedzieć słowami.

Całowanie partnera przez dłuższe niż sześć sekund uwalnia hormonową oksytocynę, która jest hormonem wiązania. Osłamy iskrę i pasję, które kiedyś płonęły i pomaga oboje pamiętać, dlaczego się na siebie zakochałeś.

6. Zaplanuj nadchodzący rok

Każdy potrzebuje czegoś, na co czeka. Usiądź z partnerem i stwórz plan. Pomyśl o wycieczkach, które chcesz wybrać lub hobby, które chcesz spróbować.

To może pomóc wywołać emocje w związku. Jeśli twój związek stał się nudny i nijakie, tym bardziej powód, dla którego powinieneś zaplanować swój rok.

Zarezerwuj wycieczkę samolotową, zaplanuj weekendowy wypad lub weź udział w zajęciach. To idealny sposób na uzyskanie różnorodności w swoim związku i rozpoczęcie świeżości.

7. Zobacz doradcę pary

Nie musisz czekać, aż związek będzie na ostatniej nodze, aby zobaczyć doradcę. Jeśli czujesz, że związek utknął, idź do poradnictwa w parach. Twój doradca będzie mógł pomóc Ci w rozwiązaniu problemów i zapewnić narzędzia do poprawy relacji.

Jeśli poważnie podchodzisz do nauki, jak zacząć od nowa, odłóż swoją dumę i szukaj profesjonalisty. Wiedzą, co robią i mogą znacznie pomóc w twoim związku.

8. Komplementuj swojego partnera

Skoncentruj się na komplementowaniu pozytywnych cech partnera zamiast ich krytykowania. Dzięki pozytywnemu wzmocnieniu twój partner zmieni sposób, w jaki robią różne rzeczy, ponieważ czują się z tym dobrze.

Staraj się skoncentrować się na wszystkim, co twój partner robi dobrze zamiast na swoich błędach. Może dziś umyli naczynia, okazali uczucie lub pomogli w załatwianiu spraw. Podziękowania może być prostym gestem, ale możesz włączyć dużo miłości i wdzięczności w swoim związku.

9. Stać się samoświadomym szkodliwych nawyków

Słuchaj, wszyscy nauczyli się nawyków, które mogą wyrządzić więcej szkód niż pożytku w związku. Być może stajesz się agresywny podczas walk lub ignorujesz partnera, gdy jesteś zdenerwowany. Musisz być świadomy swoich działań i pracować nad ich zmianą.

Potrzeba dużo wysiłku, aby oduczyć swoje nawyki sabotażowe. Ale jeśli zależy Ci na swoim związku, spróbujesz jak najlepiej.

Jeśli masz trudności, możesz otworzyć się na to dla swojego partnera, a oni mogą pomóc Ci oduczyć te nawyki.

10. Pamiętaj o swoich celach i marzeniach

Jesteś w związku, ale to nie znaczy, że musisz zrezygnować z własnych marzeń i celów. Jesteś swoją własną osobą i powinieneś nadal planować swoje osobiste cele i marzenia, niezależnie od statusu związku.

Jeśli zrezygnujesz z poczucia indywidualności i niezależności, na pewno sabotujesz swój związek. Miałeś życie, zanim je poznałeś, i jesteście winni sobie, aby pamiętać, kim jesteś, mimo że wchodzą w swoje życie.

Jeśli poważnie podchodzisz do nauki, jak zacząć od nowa, należy to pamiętać.

11. Porozmawiaj o seksie

Wiemy, że to niezręczna rozmowa z partnerem, gdy czasy są trudne, ale to ty ty ty musieć Posiadać. Jeśli czujesz, że związek jest w rutynie, seks prawdopodobnie stał się trochę płaski lub rutyny. Porozmawiaj ze swoim partnerem i przekazuj swoje potrzeby seksualne.

Odkrywać wzajemne potrzeby seksualne i opracuj plan urozmaikiwania sypialni. Jeśli czujesz, że w sypialni brakuje chemii lub różnorodności, powiedz swój umysł. Najprawdopodobniej twój partner byłby skłonny zmienić coś i spróbować czegoś innego. Mogą cię nawet zaskoczyć!

Jak zacząć od nowa w związku?

Nie musisz od razu nazywać tego odejście tylko dlatego, że twój związek jest na skałach. Byłbyś zaskoczony, jak możesz zacząć od nowa, zmienić niektóre rzeczy w swoim związku. Poprzez odpowiednią komunikację i proste zmiany możesz uratować swoją miłość.

Wiele par przechodzi przez trudne czasy, ale to nie znaczy, że musisz to nazwać. Zanim coś zrobisz, możesz żałować, powinieneś najpierw nauczyć się zacząć od nowa w związku.