Jak zatrzymać rozpad, zanim nastąpi 15 sposobów

Zerwanie z kimś, kogo naprawdę kochasz, jest trudne. W miarę możliwości jest to coś, czego chcesz uniknąć za wszelką cenę.

Na szczęście istnieją metody, jak zatrzymać rozpad, że możesz spróbować zapisać swój związek. Dowiedz się, jakie są te metody, czytając ten artykuł.

Są przewidywalne rozpad?

Większość rozpadów nie zdarza się z dnia na dzień. Zwykle istnieją znane znaki, które pojawiają się przez okres czasu, mówiąc, że to się stanie.

Niektóre znaki wskazujące, że twój związek jest w drodze do rozpadu, to:

1. Zmiana postawy

Nagła zmiana nastawienia od twojego wzorca jest wyraźnym wskazaniem, że twój związek ma przejść przez rozpad. Na przykład twój partner, który był słodki i uważny, nagle staje się zimny i niezainteresowany.

Zmiana postawy może być również bardzo oczywista, jak coraz bardziej drażliwe i wściekłe. Niektórzy partnerzy mogą również szukać wad we wszystkim i starać się cały czas kłócić się.

2. Mniej komunikacji

Związek, który wkrótce przejdzie Rozpad ma również mniejszą komunikację. Może to pochodzić od obu stron w związku lub tylko od jednej osoby.

Powiązane czytanie: 10 Skuteczne umiejętności komunikacyjne w relacjach dla zdrowych małżeństw

3. Brak zainteresowania walką

Możesz pomyśleć, że brak walk to dobra rzecz. Jeśli jednak twój związek ma problemy, a twój partner pokazuje brak zainteresowania rozwiązaniem tych problemów, Istnieje duża szansa, że ​​już rozważają zerwanie z tobą.

Chociaż walki w związku nie są miłe, często są niezbędne do naprawienia niewłaściwej rzeczy w związku. Walki pomagają również zrozumieć, dlaczego twój partner jest zły i zraniony.

15 sposobów zapobiegania rozpadu, zanim to nastąpi

Idea rozpadu jest straszna, zwłaszcza gdy jesteś zakochany. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje kilka sposobów zapobiegania rozpadu, którego możesz wypróbować.

1. Komunikować się

Jednym z głównych powodów, dla których pary rozpadają się z powodu nieporozumień i nieporozumień. Dlatego jednym z najlepszych sposobów uniknięcia rozpadu jest staranie się komunikować z partnerem.

2. Nie rzucaj obelgami

Obrażanie partnera jest czymś, czego nie można cofnąć, nawet jeśli nie miałeś na myśli tego, co powiedziałeś. Niestety, jest to częste zjawisko podczas gorących argumentów w związku.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak zaoszczędzić związek przed rozpadem, powinieneś unikać obrażania partnera za wszelką cenę. Długotrwały związek musi mieć wzajemny szacunek, a powiedzenie, że zniewagi jest przeciwieństwem tego.

Poza tym zniewagi mogą być po prostu słowami, ale mogą zranić. Może to nawet spowodować traumę lub niepewność, jaką twój partner musi nosić w życiu.

3. Bądź wspierający

Bycie wspierającym może być doskonałym stopem rozpadu. Pokazuje, że troszczysz się o dobre samopoczucie swojego znaczącego i chcesz, aby prosperowali i odniosły sukces.

Istnieje wiele sposobów wspierania. Jedną z najlepszych metod jest im pomoc, nawet jeśli nie prosili o to.

Na przykład, jeśli wiesz, że twój partner jest zbyt zajęty, aby zjeść odpowiedni lunch, możesz pokazać swoje wsparcie, robiąc dla nich zapakowany lunch. Innym sposobem jest przejmowanie zadań takich jak mycie naczyń, gdy są bardzo zajęci, więc będą mieli więcej czasu na odpoczynek.

4. Unikaj oskarżeń

Oskarżenia wobec partnera sprawi, że będą defensywni, niezależnie od tego, czy są one winne, czy nie. Właśnie dlatego należy tego unikać za wszelką cenę, gdy zastanawiasz się, jak powstrzymać kogoś przed zerwaniem z tobą.

Zamiast rzucić oskarżenia, powinieneś odpowiedzieć na właściwą dyskusję ze swoim partnerem. Spokojnie powiedz, jaki jest twój problem i pozwól im wyrazić swoją stronę.

5. Nie angażuj się w dyskusję, gdy jesteś zły

Wiele osób jest kontrolowanych przez wściekłość, gdy są źli. W rezultacie robią i mówią rzeczy, które są nieuzasadnione.

Z perspektywy czasu zdadzą sobie sprawę, że rzeczy, które mówią, były czymś, co nie znaczyli. Właśnie dlatego jedną wskazówką, jak uratować związek na skraju zerwania, jest nie omawianie niczego związanego z nim, gdy jeden z was jest w stanie gniewu.

Powiązane czytanie: Zarządzanie gniewem - przewodnik po tym, jak poradzić sobie z gniewem

6. Mieć czas razem

Istnieją pewne przypadki, w których pary rozpadają się, ponieważ brakuje im czasu. Jest to widoczne u tych, którzy są zajęci karierą lub w relacjach na odległość.

Jeśli jest to twój przypadek, jednym ze sposobów zapobiegania rozpadu jest zrozumienie i spędzenie czasu razem. Nie musisz spędzać razem całego dnia, jeśli twój harmonogram na to nie pozwala. Ale spróbuj wyjść na obiad, a nawet poświęć czas na połączenie wideo.

Nawet jeśli jest to tylko krótki czas, spędzanie czasu pomoże utrzymać harmonię w twoim związku.

7. Nie kłam

Uczciwość jest jednym z podstawowych kluczy do zatrzymania rozpadu.

Kłamstwa w końcu cię złapią, a prawda się ujawni. Zanim to nastąpi, twój partner powinien usłyszeć od ciebie prawdę zamiast innych źródeł.

Może się okazać to trudne, zwłaszcza gdy wiesz, że twój partner będzie zły, gdy usłyszą prawdę. Lepiej jednak być szczerym i prosić o przebaczenie, zamiast kontynuować kłamstwo, które mówiłeś osobie.

Istnieją głębsze powody leżącego osoby. Zrozumienie wzorca i weź odpowiednie techniki, aby być razem w zdrowych, zrównoważonych związkach:

8. Zdobądź miejsce

Być może nie sądzisz, że tworzenie odległości nie jest dobrą radą, jak powstrzymać swojego chłopaka przed zerwaniem z tobą. Czasami jednak powinieneś uzyskać miejsce od partnera, aby zebrać myśli.

Zabierz od siebie dzień, aby twoje głowy ostygły. Następnie możesz znów zacząć mówić o swoim związku i o tym, jak możesz go zapisać.

Jednak nie odejmij, nie mówiąc nic, ponieważ twój partner może czuć się porzucony. Zamiast tego powiedz bezpośrednio, że oboje potrzebujesz czasu od siebie i datujesz na randkę, kiedy powinieneś porozmawiać ponownie, aby uniknąć bardziej negatywnych uczuć z warzenia.

9. Unikaj porównywania swoich relacji z innymi

Wiele par popełnia błąd, porównując swoją sytuację z innymi. W rezultacie tworzą fałszywe oczekiwania, które powodują ogromne rozczarowania.

Musisz pamiętać, że twoje problemy są wyjątkowe, ponieważ jesteś różnymi ludźmi od innych par. Jednocześnie inne pary mogą pokazać tylko dobre rzeczy na temat ich relacji, ale nie masz pojęcia, co dzieje się za zamkniętymi drzwiami.

Powiązane czytanie: 10 powodów, dla których nigdy nie powinieneś porównywać relacji ani swojego partnera

10. Znajdź inne metody komunikacji

Mówienie nie jest jedyną metodą komunikacji. Czasami możesz komunikować się ze swoimi działaniami lub za pomocą innych środków.

Kiedy jesteś w kłótni, rozmowa może nie być wykonalna. W takim przypadku, jeśli chcesz wiedzieć, jak zatrzymać zerwanie ze swoją dziewczyną lub chłopakiem, powinieneś wypróbować inne sposoby, aby się do nich dostać.

Możesz spróbować starych szkoły, pisząc list. Możesz nawet spróbować je wysłać e -mailem. Ten słodki gest z pewnością sprawi, że będą mniejszymi na ciebie.

Powiązane czytanie: 20 sposobów na poprawę komunikacji w związku

11. Wyraź swoją miłość

Musisz zrozumieć, że walki są naturalne. Przejście przez trudną łatkę i nieporozumienie jest częścią bycia w związku.

Nie oznacza to jednak, że powinieneś przestać wyrażać swoją miłość do swojego partnera. W rzeczywistości przejście przez szorstką łatkę jest najważniejszym czasem, w którym powinieneś wyrazić swoją miłość do swojej znaczącej drugiej.

Powiązane czytanie: 30 romantycznych sposobów wyrażania swojej miłości poprzez słowa i działania

12. Zrozumieć

Zrozumienie pomoże uczynić Twój związek bardziej harmonijnym. W rezultacie szanse na zerwanie się również zostaną zmniejszone.

Możesz zrozumieć ze swoim partnerem, patrząc poza swoje pierwsze wrażenie. Możesz także spróbować włożyć się w ich buty, zanim zareagujesz na sytuację.

13. Bądź cierpliwy

Rzeczy nie zawsze pójdą tak, jak chcesz, gdy jesteś w związku. Dlatego powinieneś być tak cierpliwy, jak to możliwe, jeśli chcesz uniknąć rozpadu.

Nie reaguj automatycznie negatywnie, jeśli wszystko się nie dzieje, jak się ich nie spodziewasz. Zamiast tego porozmawiaj spokojnie i otwórz swoją troskę dla partnera z szacunkiem.

14. Dbaj o siebie

Nie ma nic złego w ustalaniu priorytetów partnera w związku. Jeśli jednak zaniedbasz się w tym procesie, skończysz nieświadomie niechętnie urażona drugą osobę, co może prowadzić do rozpadu.

15. Dowiedz się, jak przeprosić

Czasami wszystko, aby uratować związek, to rozpoznać swój błąd i przeprosić.

Nie przepraszaj jednak ze względu na uwolnienie sumienia i zakończenie kłótni. Zamiast tego przeproś, ponieważ szczerze zastanawiałeś się nad swoim działaniem, rozpoznałeś swój błąd i nigdy więcej tego nie zrobisz.

Powiązane czytanie: Jak przeprosić kogoś, kogo skrzywdzisz?

Ostateczne słowa

Zastanowienie, jak nie rozpaść się z kimś, jest trudne, zwłaszcza że każdy związek jest wyjątkowy na swój sposób. Jednak nie jest to niemożliwe.

Jeśli uważasz, że twój związek jest wart walki, wskazówki wspomniane powyżej, jak uniknąć rozpadu, będą dla Ciebie pomocne.