Jak przestać dawać zbyt wiele w związku

Czy chcesz nauczyć się, jak przestać dawać zbyt wiele w związku?

Mówią, że im więcej dajesz, tym więcej otrzymujesz w związku, ale tak nie zawsze tak jest. Kiedy kochasz za bardzo, ryzykujesz utratą poczucia siebie.

Mówią, że zdrowe relacje są tymi, które mają równowagę, ale co się dzieje, gdy dajesz za dużo i niewiele otrzymujesz w zamian?

Jeśli jesteś zmęczony dawaniem i nie otrzymując niczego w zamian lub po prostu zmęczony przyjaciółmi, nalegając, abyś dawał małżonkowi i energię zbyt dużo czasu, miłości i energii, nie jesteś sam.

Mimo to, jako czuły i kochający partner, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, jest przestać się kimś dbać lub wycofać w związku.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie musisz oderwać się od faceta, którego kochasz, aby mieć zdrowy związek.

Kiedy nadmierne ddywanie staje się problemem

Niektórzy partnerzy chętnie otrzymują miłość i podziw, nie zwracając ani jednej uncji uczucia. W takim przypadku możesz znaleźć się w toksycznym związku.

Możesz zadać sobie pytanie: od kiedy dawanie zbyt wiele stało się problemem w romansie?

Nie daje swojemu partnerowi całej twojej miłości i uwagi, które powinny być dobre?Oto kilka znaków ostrzegawczych, że czas cofnąć się w związku:

• Nigdy nie mówisz za siebie, próbując utrzymać pokój
• Twoja chęć znoszenia złego zachowania jest przyciąganie biednych partnerów
• Nadal masz do czynienia z poprzednim bagażem relacji
• Nie możesz odmówić swojego partnera
• Przestałeś troszczyć się o kogoś, kogo kochałeś lub spędzać czas z przyjaciółmi i rodziną
• Odkładasz swoje marzenia, aby wspierać ich cele
• Nie czujesz się spełniony w swoim związku
• Zaczynasz urazić swojego partnera za to, że nie był w związku

Mówią, że zbyt wiele czegoś jest wystarczająco złe, ale czy można kogoś za bardzo kochać?

Niestety tak jest. Jeśli kochasz za bardzo, może to zapobiec wzrostowi i zacząć uszkodzić związek, który tak bardzo starasz się zbudować.

10 sposobów, aby przestać dawać zbyt wiele w związku

Nie musisz się wycofywać w związku, aby go uratować. Musisz tylko nauczyć się zrównoważyć swój czas i przywiązanie. Czytaj dalej, aby uzyskać 10 przydatnych wskazówek, jak przestać dawać zbyt wiele w związku i przywrócić równowagę do swojego życia.:

1. Potwierdź, że dajesz za dużo

Dawanie zbyt dużej ilości siebie może być wyczerpujące. Nauka przestania dbać o kogoś, kogo dałeś swoje serce, może być również wyzwaniem emocjonalnym. Jak więc przywrócić równowagę w swoim związku?

Zrób listę, aby wytyczyć swoje dawki na tydzień. Po każdym akcie dawania zadaj sobie następujące pytania:

• Ile uwagi potrzebujesz od partnera, aby czuć się szczęśliwym?
• Czy naprawdę lubię dawać mojemu partnerowi?
• Jakie środowiska doprowadziły do ​​dawania zbyt wiele małżonkowi?
• Jak twój partner zareagował na twoją życzliwość i czy kiedykolwiek zwrócił twoje uczucie?

Może to pomóc w zrozumieniu więcej o sobie i swoim partnerze.

2. Spraw, aby Twoje hobby były priorytetem

Czy możesz kochać kogoś zbytnio, że zaczniesz się stracić? Absolutnie.

Spędzanie czasu z partnerem jest jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie szczęśliwego, zdrowego związku, ale istnieje coś takiego, jak bycie zbyt hojnym z twoim czasem.

Im więcej dajesz, tym więcej otrzymujesz. W ten sposób powinny działać relacje, ale jeśli okaże się, że nadmiernie się rozkładasz, może być czas cofnąć się o krok.

Nie musisz całkowicie cofać się w związku, po prostu upewnij się, że poświęcasz solo na własne zainteresowania.

Nie tylko ćwiczenie twoich hobby sprawi, że będziesz szczęśliwy, ale pozwoli ci ponownie połączyć się ze starym ja.

Powiązane czytanie: Wskazówki dotyczące budowania zdrowego i stabilnego związku

3. Dotrzyj do źródła problemów z przeszłości

Jednym z powodów, dla których możesz utknąć w jednostronnym związku, jest to, że miałeś problemy w poprzednim związku, z którymi jeszcze się nie zajmowałeś.

Na przykład, wcześniej bycie z kimś niewiernym mogło spowodować niepewność i sprawić, że kochałeś zbyt wiele, aby utrzymać następny związek.

Chodzenie na terapię i praca nad wcześniejszymi problemami może pomóc w rozwijaniu zdrowszych nawyków związanych z relacjami.

4. Spędź czas z przyjaciółmi i rodziną

Nie musisz przestać się kimś troszczyć ani wycofać się w związku, aby naprawić nierównowagę miłości. Zamiast tego Ponownie ponownie oceń swoje priorytety.

Zamiast uczynić partnera główną postacią twojego życia, uczyń z nich zdrową część zrównoważonego życia. Część tej równowagi obejmuje spędzanie czasu z rodziną i bliskimi.

Twoi przyjaciele i rodzina to ludzie, którzy cię uziemiają. Przypominają, kim jesteś.

Powiązane czytanie: Znalezienie czasu dla Ciebie i Twojego małżonka

5. Zrób krok do tyłu

Czy możesz kochać kogoś za bardzo i duszić go miłością? Zdecydowanie.

Aby stworzyć zdrowe dawanie w związku, może być konieczne ponowne zbadanie tego, co jest ważne w twoim życiu.

Wrócenie do związku może pomóc Ci zbadać, jakie są Twoje potrzeby i czy jesteś naprawdę szczęśliwy.

Kiedy wycofujesz się w związku, może to również sprawić, że twój partner zdał sobie sprawę z tego, czego brakuje.

6. Skoncentruj się na swoich celach

Aby związek dawania i podejmowania był zdrowy, obaj partnerzy muszą być gotowi wspierać i poświęcić dla drugiego.

Nie bój się cofać się w związku, jeśli twój partner domaga się poświęcenia swoich celów za ich. Twoje marzenia nie powinny być umieszczane na backburnerze, ponieważ za bardzo kochasz.

Ile uwagi potrzebujesz od kogoś, kto stawia swoje marzenia na backburner? Nic. Twój partner pokaże swoją wartość, gdy wspierają twoje dążenia do celu.

Powiązane czytanie: Sposoby na wsparcie pasji małżonka

7. Zaplanuj swój sam czas każdego dnia

Jeśli chcesz odejść od faceta, którego kochasz, aby stać się priorytetem, nie wahaj się tego zrobić.

Samo spędzanie czasu nie oznacza, że ​​przestaniesz dbać o kogoś, kogo kochasz. Oznacza to, że pokochasz siebie bardziej. Ta miłość do siebie przejdzie do innych możliwości twojego życia i uczyni cię bardziej pewną siebie osobą, która zna twoją wartość.

Sprawdź poniższy film, który omawia potrzebę przestrzeni osobistej w związku:

8. Otwórz linie komunikacji

W zdrowym związku, im więcej dajesz, tym więcej otrzymujesz w miłości, ale jeśli nie dostajesz tego, czego potrzebujesz w swoim związku, czas zabrać głos.

Przekaż swoje potrzeby i pragnienia swojemu partnerowi. Bądź otwarty na temat tego, jakie formy uczucia są dla Ciebie ważne.

Możesz nawet zabrać quiz języka miłosnego razem, abyś zrozumiał, jak się nawzajem lubią dawać i otrzymywać miłość.

Badania pokazują, że komunikacja pary i satysfakcja z relacji idą w parze.

Im szczęśliwszy jesteś ze swoim partnerem, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz się komunikować, a im więcej komunikujesz się, tym szczęśliwszy jesteś w swoim związku.

Powiązane czytanie: Sposoby, aby uprawiać miłość, rozwijając się dobrze

9. Pozwól swojemu partnerowi nadrobić zaległości

Ile uwagi potrzebujesz od swojego partnera, aby czuć się szczęśliwym w swoim związku?

Jeśli nie dostajesz tego, czego potrzebujesz, po prostu bądź cierpliwy.

Nie ma powodu, aby przysięgać, że przestań się o kogoś dbać.

To, że jesteś typem osoby, która najpierw wskakuje serce w związek.

Zamiast podejmować postawę „Miłość za dużo” gdzie indziej, dajcie swojemu partnerowi szansę na nadrobienie swojego.

10. Wiem, kiedy wystarczy

Nikt nie chce się czuć, jakby były używane w związku. To jest emocjonalnie wyczerpujące i okrutne psychicznie.

Właściwy czas na powrót w związku ma to, gdy wiesz głęboko, że nie dostajesz tego, czego potrzebujesz. Jeśli otworzyłeś linie komunikacji, a twój partner nadal nie oddaje, weź to jako znak.

Nie możesz zmusić małżonka do zmiany. Jeśli mówią, że kochasz za dużo i odmawiasz poważnie traktowania swojego związku, musisz znać swoją wartość i zakończyć toksyczną utwór.

Powiązane czytanie: Znaki, że cię używa

Wniosek

Czy możesz kogoś kochać za bardzo? Nie ma czegoś takiego jak kochać zbyt wiele, ale jest coś takiego, jak kochać niewłaściwą osobę.

Jeśli twój partner snidelo zapyta: „Ile uwagi potrzebujesz?”Lub sprawia, że ​​myślisz:„ Czy proszę o zbyt wiele w moim związku? Może to być znak, że nadszedł czas, aby wycofać się w związku.

Oczywiście nie zawsze będziesz musiał odsunąć się od faceta ani przestać dbać o kogoś, aby uratować swoje życie miłosne. Wystarczy przywrócić równowagę.