Jak przestać rzutować i zbudować szczęśliwe małżeństwo

Nie można w pełni unikać prognoz, ale ze świadomością przestaniesz tworzyć projekcje i utrzymasz rozmowę, a twój związek płyną łatwo i bez wysiłku.

Project będzie Cię utrzymywać jako ofiarę we wszystkich opowieściach, które sobie opowiadasz, jeśli na to pozwolisz.

Co dokładnie wystaje?

Projektowanie to działanie energetyczne widzieć część ciebie, która żyje w cieniu twojej psychiki, powszechnie znanej jako „wewnętrzne dziecko” w twoim partnerze i obwiniasz je za to.

Ta część jest zwykle ukryta przed innymi, ponieważ przynosi ci poczucie wstydu, niepewności i lub zawstydzenia.

Ta część was jest w tobie cechy, które mogą być tak niedojrzałe, że dorosły może być ich całkowicie nieświadomy. Kiedy się ich uświadomicie, wolisz je odejść.

Niestety, bez względu na to, jak bardzo się starasz ukryć swoje „wewnętrzne dziecko”, pojawia się!

Ta niedojrzała część ciebie jest częścią ciebie, która może teraz powodować tak dużo spustoszenia w twoim związku.

Projektowanie jest mechanizmem obronnym, który chroni uczucia twojego wewnętrznego dziecka.

Chodzi o to, że potrzebujesz wszystkich części ciebie, aby być tak dojrzałe, jak to możliwe, abyś mógł mieć zdrowe relacje z sobą i swoim partnerem.

Skąd wiesz, że rzucasz?

Pozwól, że podam ci kilka przykładów, abyś mógł zobaczyć, jak możesz rzutować.

Para przyszła na terapię, aby pracować nad swoimi umiejętnościami komunikacyjnymi. Poprosiłem ich, aby opowiedzieli mi o ich ostatnim sporze. Oboje zaczęli mi mówić o swoich planach udania się do Europy. Mówili mi, że chcą jechać do Hiszpanii, Włoszech lub Francji. Im więcej rozmawiali o podróży, tym bardziej się z nią stali, tym bardziej podekscytowani, tym więcej przerw.

Przerwali się nawzajem, dopóki mąż nie zamknął się, skrzyżował ramiona i wszystko.

Długa sesja krótka, mąż zaczął mieć napad złości, tak jak dzieci. Wewnętrzne dziecko wyszło na zabawę. Dorosły mężczyzna zachowywany jak dziecko nie jest zabawny, ani nie jest atrakcyjny i może zniszczyć związek. Nie możesz mieć „wewnętrznych dzieci” prowadzących związek, nie mówiąc już o gospodarstwie domowym.

Zapytałem: „Kto był osobą, która cały czas cię przerwał i nigdy nie dał ci zgody na pełne wyrażenie siebie? „Moi rodzice”, powiedział mąż.

Następnie był w stanie zobaczyć, jak w tym momencie, gdy nie mógł w pełni wyrazić swojej żony, rzutował jej rodziców przez swoje wewnętrzne dziecko.

Był również w stanie zrozumieć, że kiedy mówią o odejściu, jego żona słucha i oboje są tak podekscytowani, że wszystko, co chcą. Nie wspominając o tym, że mąż poważnie się przerywał, co żona po prostu puściła.

Dam ci kolejny przykład.

Kolejna para, z którą pracowałem. Ta para weszła, ponieważ żona myślała, że mąż potrzebuje terapii, aby uporządkować swoje finanse. Żona nadal mi mówiła, że jej mąż nie ma „prawdziwej” pracy. Mąż pracował w sklepie z pączkami. Żona jest policjantem i ma pracę poboczną.

Gdy nadal pracowaliśmy razem, mimo że jej mąż zapłacił za większość rachunków za gospodarstwa domowe, uraziła go, ponieważ gdyby miał „prawdziwą” pracę, nie wstydziłaby się, że pracował w sklepie z pączkami.

Znowu krótka sesja, kiedy zapytałem żonę: „Czy masz prawdziwą pracę? „Wstydzę się, że nie poszedłem do szkoły prawniczej i osiedliłem się.' Powiedziała. Znowu przemówiło zranione „wewnętrzne dziecko”. Byli w stanie zobaczyć, jak niepewność żony sprawiła, że mąż poczuł się niepewnie wobec siebie i ich związku.

To nie były ich finanse, z którymi potrzebowali pomocy, była to uraza, którą rzuciła żona.