Jak powstrzymać swojego byłego przed wielokrotnym kontaktowaniem się z tobą

Możesz być nad swoim byłym, ale czy twój były nadal próbuje przekonać cię do ponownego powrotu do siebie? Użyj tych 7 kroków, aby uniknąć kontaktu z Tobą na dobre.

Po rozpadzie może być trudno oprzeć pokusie skontaktować się z byłym. To tylko jeden post na Facebooku od powrotu do twojego umysłu i przypominania o dobrych, dobrych czasach.

Jednak zawsze możesz znaleźć inne sposoby na odwrócenie uwagi i uniknąć wysyłania tego pijanego SMS -a lub wykonania tego pijanego telefonu lub „Tęsknię za tobą tak bardzo, dajmy to kolejne strzały” nad Facebookiem.

Problem polega na tym, że jeśli jesteś tym, który może się oprzeć, ale twój były nie ma tak silnego rozwiązania.

Niektórzy ludzie mogą nie rozumieć tej sytuacji i mogą ci powiedzieć, że powinieneś być pochlebiony, aby zwrócić całą uwagę. Ale otrzymywanie niechcianych SMS -ów, połączeń i wiadomości od twojego byłego nie zawsze jest dla Ciebie dobre.

Problem z niekończącymi się połączeniami i SMS -ami z byłego

To, że zerwałeś z teraz EX, nie oznacza, że ​​nadal nie masz dla nich słabości. Choć jesteś zdeterminowany, zawsze trudno jest ciągle odeprzeć serenadę miłości i starych wspomnień, za każdym razem, gdy rozmawiasz z byłym przez telefon.

Co jeśli poczujesz się bezbronny w pewnym momencie, aw tym słabym momencie idealne przesłanie od twojego byłego sprawia, że ​​znów wrócisz do toksycznego związku?

Co jeśli chcesz pozbyć się umysłu swojego byłego, abyś mógł rozpocząć proces leczenia? Co jeśli twój były jest po prostu wręcz irytujący i nie może podjąć wskazówki? W takich przypadkach potrzebujesz pewnego siebie sposobu, aby twój były zaprzestał zmęczenia cię.

7 sposobów na powstrzymanie EX przed kontaktem na dobre

Oto niektóre z kroków, które możesz podjąć, aby upewnić się, że Twój EX otrzyma jasną wiadomość, że chcesz przejść do fazy „Brak kontaktu”.

#1 Powiedz to bezpośrednio po rozpadzie. Kiedy pary rozpadają się, to, co zwykle mówisz * lub walczysz *, to fakt, że nie chcesz już być ze sobą. Wiele par nie wspomina o tym, czego oczekujesz od byłego po rozpadzie. Niektórzy twierdzą, że chcą pozostać przyjaciółmi po pewnym czasie. Ale jeśli od samego początku chcesz fazę kontaktową, ponieważ uważasz, że potrzebujesz czasu, aby się wyleczyć, powiedz to wyraźnie.

Powiedz swojemu byłemu, że nie chcesz z nimi rozmawiać ani nie widzieć ich przez chwilę. Wyraźnie określ, czym jest „chwilę”, czy to tydzień, miesiąc, czy nawet rok. Jasne ramy czasowe daje Twojemu exowi określony czas, w którym może się z Tobą ponownie skontaktować. Możesz także użyć zwrotów takich jak „Jeśli dbasz o mnie, szanuj moją decyzję, aby nie kontaktować się z tobą, dopóki nie będę gotowy."

#2 Jeśli twój ex nie weźmie się pod wskazówką lub nigdy nie rozmawiałeś o tym w rozpadzie, ustaw spotkanie. Spotkaj się ze swoim byłym w miejscu publicznym i dostępnym. Upewnij się, że nie jest to miejsce, w którym często się często przydajesz, aby nie pomyślał, że chcesz wrócić. Skonfiguruj go w ciągu dnia, ponieważ spotkanie nocne może wydawać się randką. Wreszcie, jasne, że chcesz rozmawiać tylko przez pewien czas, około 15 minut, aby twój były nie próbował przedłużyć daty, aby być z tobą.

Gdy będziesz w dniu, podkreśl, że nie czujesz się komfortowo, gdy nadal otrzymujesz SMS -y, połączenia i/lub wiadomości od swojego byłego. Powiedz swojemu byłemu, że masz na myśli, kiedy mówisz, że nie chcesz pozostać w kontakcie, przynajmniej przez chwilę. Wreszcie, wyraźnie powiedz, że nie tylko grasz. Zorganizowałeś spotkanie, aby twój były wiedział, że jesteś poważny. Nie spotykasz się ani nie masz randki, upewniasz się, że ex przyjmuje wskazówkę i szanuje twoją decyzję.

#3 ignoruj ​​połączenia EX i/lub zablokuj ich numer. Może być kuszące, aby odebrać rozmowę byłego, zwłaszcza jeśli masz dokuczliwe wrażenie, że może to być ważne. Ale kiedy o tym myślisz, czy twój były ma coś do powiedzenia, co jest dla ciebie naprawdę ważne? Zmień także nazwisko swojego byłego w telefonie, ale nie usuwaj go, abyś nie został zdziwiony, gdy dzwonił na ciebie pozornie losowy numer. Jeśli nazwa twojego byłego jest nadal ~*Mój Babyboo 0407*~ W telefonie zmień to na imię swojego byłego. W ten sposób nie będziesz powiązał połączenia z tymi czasami, kiedy wciąż nazywałeś się imionami zwierząt domowych.

Niektórzy usługodawcy i telefony pozwalają również zablokować numer osoby. Jednak to nie zadziała, jeśli twój EX zdecyduje się użyć innego numeru, aby się z Tobą skontaktować, co może prowadzić do…

#4 Numery zmiany. Jest to drastyczna miara, którą należy wykonać tylko w razie potrzeby. Zmiana liczb i przekazanie ich tylko osobom, którym ufasz, może uratować ból głowy ciągłego odrzucania połączeń ex. Kiedy podajesz swój nowy numer znajomym i współpracownikom, pamiętaj, aby powiedzieć im, że nie mają oni przekazywać twojego numeru osobom bez twojej zgody.

#5 Umieść swój profil na Facebooku na prywatnym lub zaprzyjaźnij się. Facebook to jedna z tych stron, które są świetne do irytujących, prześladujących byłych. Daj sobie przerwę i umieść swój profil na prywatnie, aby Twój były nie zaczął pozostawiać komentarzy. Zniknięcie z radaru byłego byłego może ci również pomóc, ponieważ uniemożliwia to byłego wiedzy, co się dzieje w twoim życiu i dowiedzieć się, gdzie spędzasz czas i z kim spotykasz się.

W razie potrzeby zaprzyjaźnij się z byłym i zablokuj je. Możesz również zrobić to samo z przyjaciółmi byłego, szczególnie tych, których możesz użyć jako posłańca, aby cię pogodzić. Ale to tylko drastyczne środki, które możesz podjąć. Jeśli twój były nie przeszkadza Ci na Facebooku, ustawienie profilu na prywatne może wystarczyć.

#6 Poinformuj osoby, które ufasz, że nie chcesz mieć już kontaktu ze swoim byłym. Kiedy twoi przyjaciele wiedzą, że nie rozmawiasz już z byłym, mogą podjąć kilka kroków, aby ci pomóc. Po pierwsze, mogą powiedzieć twojego byłego, żeby nie kontaktował. Mogą być również twarde wśród twojego byłego, dopóki nie dostanie wskazówki.

W przypadkach, gdy rzeczy mogą wymknąć się spod kontroli z prześladującym byłym, twoi przyjaciele i rodzina mogą być tymi, którzy mogą wyrwać cię z lepkiej sytuacji. Jeśli twój były zbliża się znikąd, mogą oni to oni każe mu odejść, jeśli nie chcesz ryzykować konfrontacji z byłym. Jeśli uważasz, że twoje bezpieczeństwo jest zagrożone, mogą one również być tymi, które mogą cię zwrócić uwagę lub towarzyszyć publicznie.

#7 Poinformuj władze, jeśli twój były ma tendencję do osobistego podejścia do ciebie. W przypadkach, w których rozpad poszedł nie tak, mściwa ex może być tykającą bombą zegarową. Mogą wpaść w twoje życie w nieoczekiwanych porach i zakłócać potencjalnie przyjemny dzień.

Kiedy jesteś w pracy i podejrzewasz, że twój były może nieoczekiwanie upaść, możesz poinformować o bezpieczeństwie, aby Twój były nie był w stanie wejść do lokalu. Jeśli mieszkasz w kompleksie z ochroniarzem, możesz zrobić to samo, aby twój były nagle nie przydał się na drzwi. Może się wydawać, że posuwasz się za daleko, ale jeśli jesteś nękany przez swojego byłego, jest to bardzo rozsądna rzecz.

Były, który nie może poważnie potraktować przepisów bezkontaktowych, może zwrócić się od po prostu irytującego do wręcz przerażającego. Nigdy nie wahaj się zadzwonić do władz, jeśli czujesz się niebezpiecznie na publiczne wyjście z powodu byłego, który nie przestanie cię dręczyć.

Zacznij od cierpliwości i przejdź do silnego stanowiska. Te 7 kroków, aby powstrzymać swojego byłego przed skontaktowaniem się z tobą na pewno będziesz pracować i pomóc ci leczyć i odejść jednocześnie.