Jak wzmocnić swoje małżeństwo, zmieniając swoją perspektywę

W tym artykule

• Samolubne → bezinteresowne
• Leniwy → uważny
• Głośnik → słuchacz
• Wydział → Jedność
• Następnie → teraz
• Ja → My

Samo-centralne nawyki są trudne do złamania, a takie, które są przenoszone w małżeństwo, często powodują dyskomfort lub niezadowolenie. Zmiana nawyków z samowystarczalności na skupienie się na małżonku może być trudne, ale zadania te łatwiej wykonują z chętnym nastawieniem i szczerym wysiłkiem. Spójrzmy na sześć sposobów, w jakie możesz dokonać zmiany, zmieniając swoją perspektywę.

Samolubne → bezinteresowne

Przejście od bycia samolubnym na bezinteresowne w małżeństwie nie zawsze jest tak łatwe, jak się wydaje. Dla każdego, kto był niezależny i samowystarczalny, łatwo jest opracować rutynę i strukturę. Małżeństwo zmienia tę rutynę. Nie ma wątpliwości, że przez cały czas bezinteresowne jest prawie niemożliwe, ale podjęcie świadomego wysiłku, aby postawić potrzeby partnera ponad swoje, może mieć głęboki wpływ na twoje małżeństwo. To nie jest wymagane perfekcja - po prostu gotowość do postawienia partnera na pierwszym miejscu.

Leniwy → uważny

Przejście od postawy lenistwa do pełnego uwagi jest, podobnie, trudne. Ten przełącznik często musi być wykonywany kilka razy w trakcie małżeństwa, ponieważ para czuje się komfortowo z rutyną. Lenistwo niekoniecznie oznacza, że ​​ignorujesz lub unikasz małżonka; Może to być po prostu stan zbyt zrelaksowany z codziennymi wydarzeniami twojego małżeństwa. Podejmij otwarty i świadomy wysiłek, aby zmienić podejście i zachować świeżość w swoim związku. Uważaj na swojego małżonka, podejmując każdą chwilę i każdą decyzję z myślą o nim.

Głośnik → słuchacz

Kolejnym przełącznikiem, który musi być świadomy i celowy, jest przejście od głośnika do słuchacza. Wielu z nas pragnie być wysłuchanym, ale trudno jest słuchać, gdy inni potrzebują nas do usłyszenia. Ćwiczenie tej zmiany jest korzystne nie tylko dla twojego małżeństwa, ale także dla innych związków i przyjaźni. Słuchanie nie tylko oznacza wysłuchanie wypowiedzianych słów, ale raczej decyzja o świadomości próba zrozumienia współdzielonego przesłania. Nie zawsze jest potrzeba odpowiedzi, ani nie jest oczekiwaniem, że zawsze masz właściwą odpowiedź. Po prostu przechodzi od bycia tym, który mówi do bycia tym, który słucha.

Wydział → Jedność

Niezbędne jest, aby twoje małżeństwo mówiło raczej o jedności niż o podziale. Przejście z widzenia partnera jako przeciwnika na kolegę z drużyny jest niezbędne do sukcesu twojego związku. Twój partner powinien być twoim powiernikiem - osobą, której szukasz pomysłów, zachęty, inspirację. Jeśli twoje małżeństwo jest takie, które organizuje niezadowolenie lub konkurencję o uwagę, może być korzystne, aby otwarcie rozmawiać o nadziei i oczekiwań jako sposobu na zwiększenie zdolności do pracy jako zespół.

Następnie → teraz

Zostaw przeszłość w przeszłości! To, co wydarzyło się wcześniej, nawet we własnym związku, które zostało wybaczone, należy pozostawić w spokoju. Uczciwe zasady walki sugerują, że wszystko, co zostało wybaczone, jest poza limitami argumentów, nieporozumień lub porównań. „Wybacz i zapomnij” nie jest koncepcją, która jako ludzie możemy łatwo osiągnąć. Zamiast tego przebaczenie to codzienny wysiłek, aby iść naprzód i pozostawić przeszłość. I odwrotnie, przejście z perspektywy „wówczas” do perspektywy „teraz” oznacza również, że jeden lub obaj partnerzy powinni unikać powtarzających się zachowań, które drugi uważa za frustrujące lub gniewne. Przebaczenie i pobyt w teraz to proces wymagający obu partnerów.

Ja → My

Być może najważniejszym przełącznikiem, który należy dokonać, jest ten, od „ja” myślenia po „my” myślenia. Ta koncepcja obejmuje wszystkie aspekty życia pary i jest chęcią zawsze włączenia partnera w decyzjach, wydarzeniach i specjalnych momentach w twoim życiu. Chęć włączenia małżonka nie oznacza, że ​​musisz porzucić swoją niezależność. Oznacza to raczej zwiększenie twojej niezależności, wybierając kogoś w twoim życiu, który inaczej nie miałby nic do powiedzenia w codziennych zadaniach.

Zmiana codziennych nawyków nie zawsze jest łatwym krokiem, ale jest to wykonalne. Znowu jesteś człowiekiem. Twój małżonek jest człowiekiem. Żadne z was nie osiągnie doskonałości w swoim związku, ale zmiana perspektyw i posiadanie chętnego podejścia do tego może wzbogacić twoje życie małżeńskie.