Jak wspierać partnera opiekującego się starzejącymi się rodzicami

Konieczność opieki nad starzejącymi się rodzicami jest powszechną rzeczywistością dla wielu par w średnim wieku ze względu na koszty, opiekę i zaufanie. Dużo czasu, cierpliwości i wysiłku zajmują się starszym członkiem rodziny.

W tym artykule

• Stać się kompetentnym
• Mieć słuchanie ucha
• Priorytetowo związane z pracą zespołową
• Być przypomnieniem samoopieki
• Rozpoznać, kiedy nadejdzie czas, aby uzyskać dodatkową pomoc

Jeśli twój partner lub małżonek podjął rolę opieki nad starzejącym się rodzicem lub rodzicami, mamy listę pięciu sposobów, aby pomóc wspierać małżonka opiekuńczego.

1. Stać się kompetentnym

Nie wszyscy z nas jest lekarze, a kiedy lekarz informuje nas o problemach zdrowotnych, które mają nasi bliscy, to od nas zależy, abyśmy mogli kontynuować naszą wiedzę o stanie.

Mogą być czasy, w których twój małżonek musi być adwokatem jego rodzica. Bycie na tej pozycji nie jest łatwe i możesz pomóc małżonkowi, tworząc listę pytań, które może zadać lekarza o pomoc w podejmowaniu świadomych decyzji.

Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się wszystkiego, co możesz na temat wszelkich problemów zdrowotnych, a nawet podobnych do problemu, który lekarz powiedział.

Podanie pouczającej drugiej opinii będzie cenne dla twojego partnera, a on poczuje się lepiej, mając twoje wsparcie, gdy przyjdzie czas na wykonywanie poważnych połączeń.

2. Mieć słuchanie ucha

Otwarcie uszu to kolejny sposób na wsparcie małżonka. Słuchanie małżonka oznacza, że ​​zapewniasz wsparcie emocjonalne, których potrzebuje. Jeśli twoje życie składa się z pracy, dzieci, przyjaciół, obowiązków gospodarstwa domowego, zwierząt domowych i innych, zwiększanie odpowiedzialności za opiekę nad rodziną do miksu może zwiększyć stres.

Kiedy twój partner przyjdzie do ciebie, aby otworzyć się, będziesz chciał upewnić się, że ma ci całkowitą uwagę.

To pozwoli mu uzyskać wszelkie skargi z jego klatki piersiowej.

3. Priorytetowo związane z pracą zespołową

Najłatwiejszym sposobem na rozjaśnienie ładunku partnera jest wpisanie się i bycie graczem zespołowym. Opiekun prawdopodobnie próbuje żonglować wieloma własnymi obowiązkami życiowymi, a także obowiązkami osoby, którą opiekuje się.

Aby pomóc jej znaleźć pocieszenie, zgłaszać się na ochotnika do zdjęcia kilku zadań z ich rąk lub zejdź z drogi, aby poinformować, że Ci zależy.

Znasz swojego małżonka, chcesz wybrać zadanie lub zrobić coś przemyślanego dla swojego partnera, który będzie mówić bezpośrednio z jej językiem miłosnym. W czasach, w których jest zestresowana lub rozpowszechniona zbyt cienko, jeden mały czyn może oznaczać dla niej świat.

4. Być przypomnieniem samoopieki

Aby twój małżonek dbał o innych, najpierw muszą dbać o siebie. Aby to zrobić, musisz pomóc im ustalić granice, aby uniknąć wypalenia. Najłatwiejszym sposobem ustanowienia granicy jest zdefiniowanie linii od samego początku.

Jeśli zobaczysz, że twój małżonek zaczyna rozmyć te linie, to od ciebie zależy, czy ich dobre samopo.

Podejdź do swojego partnera w bardzo kochający sposób i jasno wyjaśnij swoją obserwację. Zachęcaj ich do odkładania czasu każdego dnia, aby dbać o siebie i zrelaksować się.

5. Rozpoznać, kiedy nadejdzie czas, aby uzyskać dodatkową pomoc

Nadejdzie dzień, w którym opieka nad starzejącą się ukochaną staje się zbyt duża. Jeśli nie byłeś w butach małżonka, możesz w pewnym stopniu opowiedzieć i udzielić przydatnych porad.

Zachęcaj małżonka do dołączenia do grupy wsparcia lub do zaspokojenia porad od profesjonalisty.

Sesje te pozwolą im rozmawiać z ludźmi, którzy mogą bezpośrednio powiązać i zapewnią kolejny potrzebny poziom porady.

Jeśli sytuacja przekroczyła poszukiwanie dodatkowej pomocy, istnieje wiele starszych obiektów życiowych lub opieki domowej, którzy zapewniają opiekę, którą może potrzebować członek rodziny. Pomóż partnerowi szukać obiektu lub sieci opiekuńczej. Przeprowadź badania lub rozmawiaj z przyjaciółmi w podobnej sytuacji, aby uzyskać dodatkowe informacje i porady.

Gdy teściowie zaczynają się starzeć, a odpowiedzialność za ich opiekę staje się tematem dyskusji, ważne jest, abyś wspierał małżonka na te pięć sposobów. Naucz się poruszać razem z odpływem i wspólnie przepływem życia, ale co ważniejsze, naucz się być rockiem, który potrzebuje twój partner. Zawsze pamiętaj, że przejdziesz przez to razem!