Jak przetrwać złe małżeństwo bez rozwodu

Kiedy dwoje ludzi idą w przejściu, wszystko, co mają w oczach, to głęboka miłość do siebie, niezliczona ilość snów, które obiecują szczęśliwą przyszłość, i nadzieja, że ​​ich małżeństwo dotrze na zawsze!

Nikt nie pragnie trudnego lub nieszczęśliwego małżeństwa, ale niestety nie wszyscy mają szczęście, że żyje życiem.

Niektóre pary są zmuszone do skonfrontowania się z niepokojącym pytaniem - jak przetrwać złe małżeństwo bez rozwodu!

Małżeństwo nigdy nie jest gładkim żaglem; obejmuje zarówno wzloty, jak i upadki.

Będą dni, w których nie chciałbyś nigdy nie zostawić partnera w spokoju, i dni, w których możesz myśleć o nich jako o właściwych dla ciebie. W ostatnich dniach często robi się zbyt źle dla niektórych ludzi, że trudno im pozostać z małżonkiem.

Jednak oni też nie chcą się rozwieść. Chcą ponownie dać wszystko szansę i odwrócić nowy liść ze względu na miłość.

5 Typowe powody, aby pozostać w trudnym małżeństwie

Czasami ludzie przeżywają złe małżeństwo, nie tylko mając nadzieję ożywić utraconą iskrę; Zamiast tego są inne powody.

Oto niektóre z powszechnie obserwowanych powodów, które sprawiają, że ludzie przetrwają złe małżeństwo.

• Dzieci

To jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie przeżywają złe małżeństwo. Ludzie mają tendencję do cierpiących i wkładania szczęścia na plecy dla swoich dzieci.

Starając się uratować im hańbę złamanej rodziny i zapewnić ich szczęśliwą przyszłość, partnerzy często decydują się na zniszczenie różnic małżeńskich.

• Zależność finansowa od partnera

Są przypadki, w których dana osoba jest całkowicie zależna od partnera dla finansów.

Tak więc ludzie cierpiący na niepewność finansową mają tendencję do przetrwania złego małżeństwa pomimo toksyczności w związku.

• Biorąc pod uwagę separację jako piętno

Chociaż żyjemy w społeczeństwie, w którym relacje żyjące są tak powszechne, niektórzy ludzie nadal uważają rozwód za piętno.

Strach przed spojrzeniem z góry sprawia, że ​​znoszą ich trudne małżeństwo.

• Religia

Istnieje wiele religii, które uważają małżeństwo za świętą związek i nie opowiadają się za rozwodem.

Ludziom, którzy zaciekają przestrzegają tak surowych filozofii religijnej, mają trudności z pozbyciem się złego małżeństwa. Wolą się zmieniać i ćwiczyć, aby przetrwać złe małżeństwo.

• Niezdrowa współzależność

Są przypadki, w których ludzie są tak przyzwyczajeni do wykroczeń swoich partnerów, że wolą zabrać przeciwności, niż trzymać się z dala od swoich partnerów.

Ludzie obawiają się, że od nowa od nowa sama w sobie rozpoczynają życie lub stają się samotne lub po prostu chcą uniknąć kłopotów rozwodowych. Wolą przyjmować znanego diabła niż odkrywanie nieznanego!

Niezdrowa współzależność jest zatem jednym z głównych powodów, dla których ludzie przeżywają złe małżeństwo.

To są niektóre z typowych powodów, dla których ludzie przeżywają złe małżeństwo.

Ale potem niektórzy ludzie mogą przetrwać toksyczny związek, który pociąga za sobą przemoc domową, wykorzystywanie psychiczne, niewierność lub inny powód, który może być szkodliwy dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

Notatka: W żadnym wypadku nie zalecamy takich ludzi do przetrwania cierpień. Ludzie, którzy zajmują się toksycznymi relacjami fizycznie lub psychicznie, powinni natychmiast szukać pomocy.

Porozmawiaj z rodziną, przyjaciółmi lub bliskimi, których ufasz i dzielcie się swoimi próbami. Najlepiej jest skontaktować się z terapeutą lub organizacją, która zajmuje się tymi problemami.

W celu wsparcia przemocy domowej, oto link. Możesz łatwo znaleźć wiele tak odpowiednich linków online.

8 wskazówek dotyczących złego małżeństwa

Czy jesteś jedną z tych osób, które zmagają się z nieszczem małżeństwem?

Jeśli postanowiłeś dać swoje małżeństwo kolejną szansę na ożywienie, oto kilka istotnych wskazówek, które mogą pomóc Ci przetrwać złe małżeństwo.

1. Utracić napięcie w małżeństwie, praktykując umiarkowane oderwanie

Jak przetrwać złe małżeństwo bez rozwodu?

Jeśli naprawdę chcesz walczyć ze wszystkimi szansami i przetrwać złe małżeństwo, praktykowanie umiarkowanego oddziału na pewno pomoże ci w tym.

Umiarkowany oddział zasadniczo odnosi się do dnia lub dwóch, ja.mi., Bardzo krótkoterminowa separacja po wzajemnej dyskusji z partnerem. Takie postępowanie automatycznie kończy toksyczną interakcję między wami przez pewien czas i rozluźnia zbudowane napięcie.

Ponadto życie bez twojego partnera i pozwalanie im odejść bez ciebie, pomaga oboje zdać sobie sprawę ze znaczenia obecności.

Korzyści płynące z praktykowania odłączania:

• Pomaga Tobie i Twojemu partnerowi potrzebne do relaksu i myślenia, co w takiej sytuacji może być wybawcą życia.
• Oddział daje szansę odejścia od irytującego zachowania partnera i dbanie o siebie, zamiast podjąć daremne wysiłki, aby to naprawić.
• Nie ingerowanie daje szansę na zachowanie spokoju i utrzymanie dobrego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego.
• Uczysz się także zarządzania swoimi oczekiwaniami i nie pozwalasz, aby twoje szczęście zależało od czyichś kaprysów.

2. Naucz się wybaczać i zapominać

Podobnie jak zwykła osoba, a nawet ty, twój partner, może popełniać błędy.

Dlatego bardzo ważne jest, aby nauczyć się wybaczać swoje błędy, a co najważniejsze, zapomnieć i iść dalej. Nie robienie tego może być ogromnym problemem, ponieważ tworzy odległości i sprawia, że ​​małżeństwo jest toksyczne.

Jak więc przetrwać złe małżeństwo bez rozwodu? Wybacz swojemu partnerowi sposób, w jaki chciałbyś ci wybaczyć.

Zrozumieć ich intencje i nie oceniaj ich działań. Kochaj ich i zapomnij o ich błędach.

Byłoby to dla ciebie nie tylko ulgą, ale zainspirowałby twojego partnera do włożenia tych samych wysiłków dla ciebie, pomagając obojgu wyruszyć w podróż szczęśliwego życia małżeńskiego.

Korzyści z praktykowania przebaczenia:

• Twoje samopoczucie psychiczne znacznie się poprawi.
• Przebaczenie doprowadzi do mniejszej wrogości, co z kolei zmniejszy poziom stresu i niepokój.
• Szanse na wślizgnięcie się w depresję zostaną drastycznie zminimalizowane. Ponadto inne dolegliwości zdrowotne, takie jak problemy z sercem i problemy z ciśnieniem krwi, pozostaną na dystans.
• Twoja samoocena poprawi się, a nauczysz się kochać i akceptować siebie dużo lepiej niż wcześniej.

Obejrzyj także:

3. Komunikuj się ze swoim partnerem

Mówiąc o komunikacji, nie odnosi się to po prostu do rozmowy z partnerem. Jeśli nadal zastanawiasz się, jak przetrwać złe małżeństwo bez rozwodu, zbuduj solidną komunikację z małżonkiem.

Komunikacja oznacza łączenie się z partnerem na poziomie duchowym. Od dzielenia się tajemnic i pokojowego mówienia o problemach i rozwiązywania ich po rozmowę o neutralnych rzeczach bez argumentów to wszystko, co oznacza komunikacja.

Korzyści z zdrowej komunikacji:

• Otwarta i uczciwa komunikacja pomaga w niezamówionych nieporozumieniach i argumentach.
• Ćwiczenie zdrowej komunikacji pomaga tobie i Twojemu partnerowi zrozumieć wzajemne perspektywy i budować lepsze wzajemne zrozumienie.
• Pomaga wyeliminować szereg problemów w małżeństwie.
• Regularna komunikacja może pomóc odbudować utracone zaufanie i wspierać intymność emocjonalną w związku.

4. Obsługować jeden problem na raz

Żyjąc w złym małżeństwie, bardzo ważne jest, aby poradzić sobie z jednym problemem na raz, aby przetrwać i rozwijać się bez rozwodu. Dzieje się tak, ponieważ czasami sprawy są zbyt skomplikowane, że trudno jest rozwiązać wszystkie problemy jednocześnie.

W ten sposób spróbuj poradzić sobie tylko z jednym problemem na raz. Rozwiąż to ze swoim partnerem poprzez komunikację i osiągnij polubowną aplikację.

Korzyści z obsługi jednego problemu na raz:

Może to zapobiec pogorszeniu sytuacji i pomóc w przetrwaniu złego małżeństwa bez rozwodu.

• Pomoże ci to rozwiązać problemy i pomoże ci się ich pozbyć na zawsze, tak jak podczas indywidualnego rozwiązywania problemów, często są one dogłębne.

To, chociaż może to zająć więcej czasu, z pewnością jest warte Twojego czasu!

5. Pomyśl o neutralnych sposobach spędzania czasu z partnerem

Ze wszystkimi rzeczami powyżej pomyśl o neutralnych sposobach połączenia się z partnerem.

Wyjdź na imprezy, pikniki weekendowe, a nawet zakupy w ogóle. Podróżuj tyle, ile możesz, i puść całą negatywną energię.

Możesz także spróbować razem wykonać prace domowe i po prostu oglądać telewizję razem.

Korzyści z wspólnego wykonywania czynności:

• Robienie rzeczy razem pomaga uzyskać głębszy wgląd w osobowość partnera i przyjrzeć się nimi z zupełnie nowej perspektywy.
• Nie byłoby nieprawidłowe stwierdzenie, że to pomaga odmłodzić twój związek i pozwala zbadać rozwikłane aspekty partnera. To z kolei buduje lepsze zrozumienie między wami oboje, co ułatwia przetrwanie.

6. Ćwicz miłość do siebie

Aby móc znieść ciągłe wyzwania związane z swoim związkiem, ważne jest, aby ułatwić sobie i pokochać siebie!

Kiedy wiesz, że trudno jest szukać wsparcia, pewności i zachęty od swojego partnera, musisz przejąć kontrolę nad swoim życiem. Musisz podjąć wysiłki, aby się rozpieszczyć i uwielbiać się.

Ćwiczenie miłości własnej nie oznacza życia w błędy ani w zależności od mirażu. Chodzi o uświadomienie sobie, że ty, podobnie jak ktokolwiek inny na tej planecie, masz prawo być kochanym i szanowanym.

Możesz ćwiczyć miłość do siebie, zmieniając swój styl życia, skupiając się na zdrowiu fizycznym i psychicznym, praktykując medytację, kontynuowanie hobby, utrzymanie przyjaźni i tak dalej.

Korzyści z kochania siebie:

• Prowadzi to do poprawy samopoczucia fizycznego, emocjonalnego i psychologicznego.
• Poczucie własnej wartości znacznie się poprawia i stajesz się bardziej pewny siebie. Stajesz się w stanie zaufać swoim instynktom i podejmować własne decyzje.
• Pomaga w zmniejszeniu toksycznej współzależności, co z kolei może dać partnerowi wytchnienie od ciągłego przywiązania. Może pomóc im spojrzeć na ciebie z nowej perspektywy, a z kolei uratuj swój malejący związek.

7. Dołącz do grup wsparcia

Możesz dołączyć do grup wsparcia, aby podzielić się swoimi problemami z osobami cierpiącymi na podobne problemy.

Możesz szukać grupy wsparcia w Twojej okolicy lub dołączyć do grup wsparcia online, jeśli podróżowanie nie jest możliwą opcją.

Korzyści z dołączenia do grup wsparcia:

• Łączenie się z ludźmi, którzy są nieco w podobnej sytuacji, może pomóc Ci dowiedzieć się o ich mechanizmach radzenia sobie z wyzwaniami.
• Możesz nauczyć się nowych technik, aby poradzić sobie z problemami i opracować świeżą perspektywę, aby spojrzeć na swoją sytuację.
• Ponadto zobaczenie innych ludzi w podobnej sytuacji może pomóc ci być mniej współczującym sobie i dać ci siłę, aby poradzić sobie z problemami ze zwiększoną pewnością siebie i wigor.

8. Szukaj profesjonalnej pomocy

Jeśli czujesz, że próbowałeś wszystkiego pod niebo, aby przetrwać trudne małżeństwo, szukaj profesjonalnej pomocy. Poszukaj licencjonowanego profesjonalisty, który ma dobre doświadczenie w radzeniu sobie z podobnymi problemami.

Nie cierpicie na to do cholery. Profesjonalny doradca lub terapeuta to najlepszy niezawodny ramię, na którym można się oprzeć.

Korzyści z poszukiwania profesjonalnej pomocy:

• Prawdopodobnie pozbędziesz się swoich problemów wcześniej niż się spodziewano i zaczniesz żyć swoim marzeniem o szczęśliwym życiu małżeńskim.
• Zarówno ty, jak i twój partner możesz nauczyć się walczyć uczciwie i systematycznie zajmować się twoimi problemami. Nauczysz się wzajemnie akceptować, kim jesteś i lepiej radzić sobie z różnicami.
• Otrzymasz długoterminowe rozwiązania dla swoich problemów i będziesz lepiej przygotowany do stawienia czoła wyzwaniom w przyszłych czasach.
  

Na wynos

Przetrwanie w nieszczęśliwym małżeństwie jest rzeczywiście trudne. Jeśli zdecydowałeś się stawić czoła problemom, musisz być cierpliwy wobec siebie i swojego partnera.

Rzeczy mogą się nie zmieniać z dnia na dzień; W rzeczywistości sprawy mogą się wcale się nie zmieniać. Pamiętaj, że zdecydowałeś się wyruszyć w tę podróż; Konieczne jest kontrolowanie swoich oczekiwań.

Przeżywając złe małżeństwo, nie zapomnij skupić się na sobie. Dokonaj wszelkich starań, aby poprawić swoje dobre i psychiczne samopoczucie.

Jest całkiem możliwe, że twój partner również staje się z tobą bardziej serdeczny i uznaje twoje wysiłki. Mogą również zacząć wzajemne odwzajemnienie, co z kolei może poprawić twój związek.

Bez względu na wynik, pamiętaj, że wszystkie te wysiłki mają na celu poprawę twojego życia i ogólnego samopoczucia. Wyrównaj wszystkie swoje wysiłki, aby tak się stało.

Powodzenia!