Jak rozmawiać o seksie ze swoim partnerem 10 wskazówek

W tym artykule

• Kiedy powinieneś rozmawiać o seksie ze swoim partnerem?
• 10 sposobów nauki rozmowy o seksie ze swoim partnerem
• 5 powodów, aby rozmawiać o seksie ze swoim partnerem
• Niektóre powszechnie zadawane pytania
• Końcowe przemyślenia

Może być sporo par, które mają trudności z omawianiem seksu, ponieważ temat jest intymny i może w niektórych powołanie się na zakłopotanie.

Uczenie się, jak rozmawiać o seksie z partnerem, może pomóc ci zrozumieć znaczenie takich rozmów i jak je zainicjować.

Dzielenie się intymnością poprzez seks jest jednym z najbardziej pozytywnych aspektów małżeństwa. A poprzez rozmowy możemy poprawić nasze doświadczenie z naszym partnerem. Przeczytaj tutaj, dlaczego rozmowy seksualne są ważne i jak rozmawiać o seksie ze swoim partnerem.

Powiązane czytanie: 7 sposobów na rozpoczęcie komunikacji seksualnej i przezwyciężenia trudności, z którymi się spotykasz

Kiedy powinieneś rozmawiać o seksie ze swoim partnerem?

Jeśli zastanawiasz się, jak rozmawiać o seksie ze swoim partnerem i co może być właściwy czas i podejście, dni, miesiące, a nawet dziesięciolecia, z wieloma problemami pozostającymi niekwestionowanymi. Ale nigdy nie jest za późno, aby zacząć.

Może wydawać się bezpieczne rozmawiać o seksie przed lub po tym, jak oboje go mieliście. Ale wiedz, że czas jest wszystkim. Oboje musicie poświęcić trochę czasu i przedyskutować swoje problemy i zainteresowania. Wybierz nieobsługowe miejsce z dala od łóżka, aby omówić wrażliwe problemy.

10 sposobów nauki rozmowy o seksie ze swoim partnerem

Rozmowa seksu z małżonkiem jest ważnym narzędziem, które może pomóc Ci znaleźć sposoby, aby uczynić twoje życie seksualne z partnerem jeszcze bardziej satysfakcjonującym.

Jeśli rozmowa o seksie z partnerem dotyczy cię, istnieje kilka sposobów zrozumienia, jak skutecznie rozmawiać o seksie z partnerem (bez gry słów!):

1. Po prostu to zrób

To niesławne hasło marki sportowej, która jest świetnym okrzykiem bitewnym.

Nacisk na szczerą rozmowę i po prostu z nią może być doceniona przez twojego partnera.

Wystarczy jedna szczera rozmowa, aby rozpocząć ogrzewanie rzeczy w sypialni.

2. Umieść to w pozytywnym świetle i wyrażaj wdzięczność

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie lubią być doceniani. Taktyką, którą można zastosować do wyrażania potrzeb seksualnych, jest próba wyrażania tych potrzeb poprzez umieszczenie ich w bardziej pozytywnym świetle.

Zamiast mówić: „Czy możesz częściej robić x?"

Spróbuj to powiedzieć w ten sposób: „Uwielbiam to, kiedy robisz x. Tak bardzo to doceniam."

Jeśli zbadasz te dwa stwierdzenia, istnieje widoczna zmiana dotycząca energii, którą próbujesz wydać.

Najlepszą rzeczą w drugim stwierdzeniu jest to, że wyrażasz również wdzięczność wobec czegoś, co twój partner robi dla ciebie, zamiast oferować zawoalowaną krytykę.

Badania wykazały To docenianie w związku jest bardzo cenione i promuje zaufanie i zdrowa relacja.

Wśród jego korzyści jest to, że dobre uczynki są wzmocnione i mają motywację do powtarzania.

Powiązane czytanie: 10 sposobów na okazanie wdzięczności swojemu małżonkowi

3. Zapisz to

Innym sposobem skutecznego przekazania twoich potrzeb jest je zapisać!

Jeśli jesteś typem partnera, który jest bardziej skuteczny podczas komunikowania. Ale jeśli robisz to w ten sposób, upewnij się, że wyraźnie to komunikujesz.

4. Zdobądź wizualne programy i powiedz

Jednym ze sposobów nauki rozmowy o seksie z partnerem jest uzyskanie wizualnego.

Niektórzy partnerzy używają małej pornografii, czy to w książkach, czy formularze wideo, aby przekazać to, co chcą zrobić. Zachowaj jednak ostrożność, ponieważ zbyt wiele z tej pornografii może stać się przynależne do zamierzonego dla twojego związku.

5. Oświadczenia „ja”

Oświadczenia „Ja” mają wiele zalet, jak rozmawiać o seksie ze swoim partnerem.

Używanie stwierdzeń „i” podczas mówienia o seksie pozwala parom mówić w myślach bez poczucia winy lub wahania. Pomaga także partnerom zrozumieć wzajemne problemy bez wątpienia lub nieporozumienia. Poza tym zapobiega winni w związku.

6. Omów, jak powiedzieć „nie”

Nie powinno być żadnych komplikacji, jednocześnie odmawiając seksu. Seks powinien dotyczyć zgody bez miejsca na presję, winy, manipulacje i przymus.

Tak więc rozmowy seksualne między parami powinny być jasne i bezpośrednie, w których oboje mówicie sobie nawzajem, nie jesteś gotowy.

7. Nie zakładaj ról płciowych

Omówienie seksu staje się łatwe, gdy unikniesz zakładania, co druga osoba powinna i nie powinna robić. Jeśli uważasz, że druga osoba powinna zawsze inicjować seks lub zachowywać się w określony sposób, musisz nad tym popracować.

Te wynikają z oczekiwań, jakie możesz mieć od swojego partnera. Przenosić je, a nie zakładać.

Powiązane czytanie: 11 przykładów tradycyjnych ról płciowych

8. Zrób to we właściwym czasie

Ucząc się, jak mówić o seksie bez niezręcznego zrozumienia, że ​​zawsze jest właściwy czas i zły czas na rozmowę.

Upewnij się, że wybierzesz odpowiedni moment, aby omówić seks. Na przykład nie powinno to być w połowie dnia, kiedy oboje jesteście zajęci pracami obowiązującymi. Wznowić spokojny stan umysłu i upewnij się, że twój partner jest zrelaksowany przed rozpoczęciem rozmowy.

9. Pokaż współczucie

Podczas gdy ty i twój partner komunikujecie się o seksie, empatujesz i rozumiecie swoje obawy i pragnienia. Nie zachowaj się bezwrotnie. Jesteście razem w tej podróży, a bycie miłym do siebie jest niezbędne.

10. Zrozum różnice

Może być tak wiele rzeczy różnych między tobą a twoim partnerem. Zamiast więc reagować negatywnie na startujących rozmowy seksualne, wiedz, że można się nie zgodzić w niektórych aspektach seksu. Oboje musicie być otwarci na swoje myśli i potrzeby.

Możesz także uczestniczyć w terapii par, jeśli potrzebujesz wskazówek eksperta w zakresie radzenia sobie z tymi różnicami.

5 powodów, aby rozmawiać o seksie ze swoim partnerem

Rozmowa z partnerem o seksie może wydawać się zniechęcająca, ale jest to ważne, ponieważ może pomóc w utrzymaniu więzi. Może to również wyjaśnić wszelkie złe założenie, które mogłeś mieć na temat pragnień i potrzeb partnera.

Niezależnie od tego, czy chcesz porozmawiać o seksie, czy wahasz się, oto kilka korzyści z mówienia o seksie, które mogą wyjaśnić dla Ciebie:

1. To sprawia, że ​​wszystko jest bezpieczniejsze

Rozmowa seksualna z małżonkiem może pozwolić ci otwarcie mówić o wszystkich sprawach związanych z seksem, które mogą wpływać na twoje samopoczucie fizyczne i psychiczne.

Możesz omówić ze sobą choroby przenoszone drogą płciową, historię seksualną i oczekiwania dotyczące monogamii. Jasność może zapewnić, że jesteś bezpieczniejszy i czujesz się bezpieczniej.

2. Promuje emocjonalną intymność

Mówienie o seksie z partnerem może pomóc Ci rozwinąć głębszy poziom komfortu i zrozumienia, zwiększając intymność emocjonalną. Może pomóc w ustaleniu wzajemnego zaufania i pozwolić partnerowi naprawdę otworzyć przed tobą w bezpiecznym środowisku.

3. Wyrażanie swoich pragnień

Rozmowy seksualne między parami mogą pozwolić im wyrazić swoje seksualne pragnienia, oczekiwania i potrzeby. To wyjaśnia wszelkie niewłaściwe założenie, że ktoś może mieć na temat swojego partnera i jak zadowolić je w łóżku.

4. Służy jako symulacja

Rozmowy seksualne lub rozmowy o seksie mogą również działać jako gra wstępna, która płynie twoje soki. Może przypomnieć obojgu o całej zabawy, jaką możesz mieć razem i wywołać emocje związane z tym, co ma nadejść, nawet jeśli nie była to początkowa intencja.

5. Ustanowić granice

Mówienie o seksie może również pozwolić partnerom na ustanowienie emocjonalnych i fizycznych granic seksu. Może to zapewnić, że nie zostaniesz zraniony ani nie zraniony partnerem z powodu nieporozumień związanych z potrzebami seksualnymi.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak ustawiać granice w związkach:

Niektóre powszechnie zadawane pytania

Mówienie o seksie ze swoim partnerem jest ważne, jeśli chcesz podzielić się głęboką więź z partnerem. Oto odpowiedzi na niektóre pytania, które pomogą Ci zrozumieć różne aspekty rozmów seksualnych.

• Czy pary są zdrowe, aby rozmawiać o seksie?

Rozpoczęcie rozmowy o seksie z partnerem jest jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie poziomu intymności.

W relacjach długoterminowych mężczyźni postrzegają satysfakcję seksualną swojego partnera jako coś, co zapewnia im osobistą satysfakcję. Potwierdza także ich męskość i zwiększa ich samoocenę.

• Dlaczego tak trudno jest rozmawiać o seksie?

Uprawianie seksu jest aktem intymnym, co sprawia, że ​​rozmowy na ten temat jest równie trudne dla ludzi. Niektórzy ludzie są prywatni, nieśmiali, niepewni lub niekomfortowi w swoim życiu seksualnym.

Natomiast inni mogą obawiać się zawstydzenia, odrzucenia, osądu lub niepokoju, gdy ujawniają intymne szczegóły dotyczące siebie.

Omówienie własnych potrzeb seksualnych jest niezbędne w każdym związku, niezależnie od tego, czy jesteś już żonaty, czy nie.

Ważne jest również, aby oczekiwać, że nie wszystkie fantazje będą dobrze przyjęte przez naszych partnerów. W końcu jesteśmy różni ludzie i zobowiązujemy się do różnych pragnień i potrzeb.

Nazywanie terapeuty seksualnego lub doradcą może pomóc w komunikacji nawet najbardziej wrażliwych spraw.

Powiązane czytanie: 15 powodów, dla których twój małżonek cię nie słuchał

Końcowe przemyślenia

Ze wszystkimi informacjami o tym, jak rozmawiać o seksie ze swoim partnerem, nadszedł czas, aby Ty i Twój partner pracowali nad seksualnym aspektem twojego związku, zaczynając o tym rozmawiać.

Posiadanie seksualnych pragnień i fantazji jest całkowicie normalne i nie należy ich uważać za tabu. Kiedy zaczynasz prowadzić kilka rozmów seksualnych i omawiasz te potrzeby z partnerem, zwiększasz swój związek i zapraszasz partnera bliżej.

Właściwa komunikacja rodzi zdrowsze poziomy intymności; bardziej solidne poziomy intymności oznacza zdrowsze życie seksualne. Porozmawiaj o tym, a następnie przejdź do biznesu. Baw się dobrze ze swoim partnerem i baw się dobrze z seksem.