Jak powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu?

Kiedy kogoś ożenisz, wyobrażasz sobie, że będzie to trwać wiecznie. Następnie wlewasz wszystko, co masz do małżeństwa, pracując nad realizacją tego marzenia o szczęśliwym zawsze. Czasami jednak ta wizja zostaje zniszczona i pozostajesz zmagając się z dylematem, jak powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu. 

Kiedy ty i twój mąż nigdy nie jesteście na tej samej stronie, są szanse, że konflikty stają się decydującą cechą twojego związku. Podczas gdy nieporozumienia i argumenty są częścią każdego związku, kiedy znacznie przewyższają chwile szczęścia i radości, nadszedł czas, aby zaakceptować, że twoje małżeństwo stało się dysfunkcyjne.

Podróż od zaakceptowania, że ​​jesteś w nieudanym małżeństwie, po faktyczne rozmowę z małżonkiem na temat nazywania jej rezygnacji, może być różnego rodzaju zniechęcające. Aby zapewnić, że poradzisz sobie z tą delikatną sytuacją we właściwy sposób, wprowadzamy te wskazówki, jak przeprowadzić rozmowę rozwodową, w porozumieniu z prawnikiem i samotną mamą, Laila Zafar. Ułatwi ci to powiedzenie mężowi, że chcesz rozwodu, a jednocześnie rozważa uczucia małżonka i nie sprawiając, że czuje się, jakby jest ślepy na tę złe wieści.

Przejdź przez swoje uczucia po raz ostatni

Spis treści

• Przejdź przez swoje uczucia po raz ostatni
• Kiedy powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu
• Jak powiedzieć małżonkowi, że chcesz rozwodu, kiedy nie
  • 1. Nie podejmuj tej decyzji sam
  • 2. Pomyśl o tym, co powiesz
  • 3. Poszukaj odpowiedniego czasu i właściwego miejsca
  • 4. Jak powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu? Bądź cierpliwy i bezpośredni
  • 5. Obejmować zaufaną stronę trzecią dla bezpieczeństwa
  • 6. Usłyszysz jego stronę
  • 7. Zgadzam się ponownie prowadzić tę rozmowę
  • 8. Wykorzystaj pomoc doradcy małżeńskiego
• Przygotuj się na reakcję męża
• Podążanie za rozwodem
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Czy po prostu krzyknąłeś na męża podczas trudnej rozmowy? Czy ta rozmowa sprawiła, że ​​kipisz i prawie przekonany, że twoje małżeństwo jest na ostatnich nogach, a rozwód jest najlepszym uciekintem? Chociaż twoje silne emocje są uzasadnione, decyzji tak wielkiej, jak zakończenie małżeństwa nie można podjąć oparcia samych emocji. Zwłaszcza dlatego, że gdy emocje są wysoko, mają tendencję do zachmurzenia naszego osądu.

Jeśli każda walka i nieporozumienie sprawiają, że wpatrujesz się w rozwód jako jedyne rozwiązanie twoich problemów małżeńskich, nadszedł czas. Musisz introspektować całą sytuację i upewnić się, że rozwód jest jedyną odpowiedzią, abyś nie żałował, że dokonasz niewłaściwego wyboru na linii.

„Gdy będziesz pewny swoich uczuć, musisz znieść swoją ziemię, idąc naprzód z rozwodem. Możesz mocno poczuć się ochroną, odwet i oddawanie, ale powstrzymaj się od składania wszelkich oświadczeń, które może sprawić, że ten niechlujny romans będzie jeszcze bardziej bałagan ” - mówi Laila.

Jeśli nie możesz o tym pomyśleć bez gniewu i urazy wobec męża, porozmawiaj z zaufanym członkiem rodziny lub porozmawiaj z terapeutą rodzinnym. Pomogą ci w lepszy sposób poruszać się w twoich uczuciach w tych burzliwych czasach. Potrzebujesz uważnego i empatycznego słuchania ucha i pochyl się na kimś, kto nie da ci żadnej fałszywej nadziei. 

Oto kilka trudnych pytań, które musisz zadać sobie, aby oczyścić głowę, zanim poprosisz męża o rozwód:

• Czy nadal mam uczucia do mojego partnera?
• Czy podejmuję tę decyzję pośpiesznie, czy ze złości?
• To rozwód jest jedynym sposobem na to?
• Czy jestem gotów pozwolić różnicom zsunąć się i pogodzić? 
• Czy po prostu grożę lub naprawdę gotowy do rozwodu?
• Jak zamierzam zarządzać wszystkim samym po separacji?
• Jak powiemy naszym dzieciom o rozwodzie? 
• Czy będę w stanie poradzić sobie z wynikiem rozwodu? 
• Czy ważyłem zalety i wady zakończenia mojego małżeństwa?

Powiązane czytanie: 10 rzeczy do zrobienia, gdy myślisz o rozwodzie

Kiedy powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu

Laila mówi: „Musisz zobaczyć, jak jesteś umieszczony finansowo i jaką ofertę otrzymasz, jeśli nieruchomość i aktywa zostaną podzielone. Musisz wiedzieć, czy możesz poprosić o konserwację i alimenty, jeśli nie podpisałeś umowy przedślubnej. Ponadto, jeśli są zaangażowane dzieci, należy wziąć pod uwagę opiekę i wizyta. Rozmawiaj o rozwodzie z mężem dopiero po poruszaniu wszystkich tych aspektów na końcu i jesteś przygotowany na wszelkie ewentualność." 

Zastanawianie się, kiedy powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu, jest równie ważne, jak powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu, jeśli nie więcej. Być może rozważałeś rozwód i omawiasz tę opcję z ludźmi, którym ufasz. Może to wskazywać, że na pewnym poziomie nadal nie jesteś w 100% pewien swojej decyzji, a może boisz się, jak zareaguje.

Dlatego ważne jest, aby znaleźć właściwy czas i miejsce, aby poruszyć ten temat, aby nie siać spustoszenie w życiu wszystkich zaangażowanych stron, w tym dzieci (jeśli są one). Oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, zanim omówisz rozwód z mężem:

• Nie ogłaszaj, że chcesz rozwodu w środku argumentu
• Unikaj mówienia o rozwodzie przed swoimi dziećmi. Musisz wymyślić, jak powiedzieć swoim dzieciom o rozwodzie, razem jako zespół
• Nie składaj bezpośrednio do rozwodu bez dyskusji z mężem
• Musi przez ciebie wiedzieć, że chcesz rozwodu
• Musisz sprawdzić swoją stabilność finansową przed podjęciem tej decyzji

Nie ma znaczenia, jakie są powody, dla których chcesz rozwód. Może to być spowodowane tym, że cię zdradził lub dlatego, że twój człowiek ma problemy z gniewem, a może zakochałeś. Bez względu na powód, nie można zaprzeczyć, że zasługujesz na szczęśliwe życie, a jeśli zakończenie małżeństwa jest do tego droga, to niech tak będzie. Ponieważ jednak twój mąż jest równą stroną w tym związku, zasługuje na znanie tych powodów. Chyba że oczywiście jest wobec ciebie obelżywy. W takim przypadku powinieneś wyjść ze swojego małżeństwa tak szybko, jak to możliwe, a on zasługuje na nic więcej niż twoja pogarda.

Powiązane czytanie: Kiedy nadszedł czas na rozwód? Prawdopodobnie, gdy zauważysz te 13 znaków

Jak powiedzieć małżonkowi, że chcesz rozwodu, kiedy nie

Zakończenie małżeństwa nigdy nie jest łatwe, ale sprawy stają się bardziej skomplikowane, gdy tylko jeden partner jest za rozwodem, a drugi jest przeciwny. Poruszanie się po emocjonalnym bałaganie, który wynika z tego niedopasowanego poglądu na stan twojego małżeństwa, może być o wiele trudniejsze niż przygotowanie się do ewentualności rozwodu. Jak więc powiedzieć małżonkowi, że chcesz rozwodu, kiedy nie?

Psycholog kliniczny i doradca Manjari Saboo waży: „Jeśli zakończenie małżeństwa jest decyzją jednostronną, pomyśl, ponownie przemyśń i ponownie przemyśla. Zerwanie może przynieść korzyści, ale nie Twojemu mąż i dzieci. Jeśli rozwód jest tym, czego chcesz, ponieważ twoje małżeństwo odbija się na twoim zdrowiu psychicznym, samoocenach lub bezpieczeństwie, nawet wtedy musisz przedyskutować swoją decyzję z mężem."

Nie można zaprzeczyć, że bardzo trudno będzie wymyślić, jak powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu, zwłaszcza jeśli są zaangażowane dzieci. Jeśli jednak starannie rozważałeś wszystkie opcje, przeszedłeś przez listę kontrolną rozwodu i zdecydowałeś, że jest to najlepszy sposób na pójście naprzód, oto osiem najcenniejszych wskazówek, jak omówić rozwód i separację próbną z partnerem. 

1. Nie podejmuj tej decyzji sam

Laila radzi: „Rozwód małżeństwa wpływa na życie kilku osób. Nie uciekaj o sprawę, rzucając papiery rozwodowe na biurko męża lub po prostu pakując torby i wychodząc, zwłaszcza gdy są zaangażowane dzieci.„Wychodzenie z małżeństwa w ten sposób jest szybkie, ale jest niedojrzałe.

O ile nie jesteś uwięziony w obraźliwym mężem i małżeństwu, w którym czujesz się niebezpiecznie lub czujesz, że życie twoich dzieci jest zagrożone - w takim przypadku powinieneś wydostać się przy pierwszym oknie ucieczki, które znajdziesz i zakończyć - rób dojrzałe rzeczy i porozmawiaj i porozmawiaj dla twojego męża, bez względu na to, jak nieprzyjemna będzie ta rozmowa. Idealnie powinieneś dążyć do zminimalizowania krzywdy Ta decyzja spowoduje, że twój męża może czuć się ślepy na twoją decyzję. W tym celu najlepiej prowadzić tę rozmowę w prywatnym otoczeniu, zachować spokój i zachować neutralny język, gdy stają się obronne.

2. Pomyśl o tym, co powiesz

Twój gniew, uraza i frustracja mogą ulepszyć cię w tak trudnych czasach. Ważne jest, aby nie pozwolić tym silnym emocjom zaciemnić swój osąd i pogorszyć sytuację. Musisz pamiętać o powodach, dla których pragniesz rozwodu od męża i dzielić się nimi z nim tak szczerze, jak to możliwe, ale nie wydaje się, aby przypisujesz winę lub sprawić, że czujesz się odpowiedzialny za twoje nieudane małżeństwo.

Jeśli istnieją znaki, masz manipulacyjny mąż, który oszukuje cię, aby zmienić zdanie, jeszcze ważniejsze staje się zastanowienie się, co powiesz, gdy przeprowadzisz rozmowę rozwodową. Nie używaj stwierdzeń hiperbolicznych i pogorszaj sytuację. Po prostu podziel się tym, jak się czujesz. Powiedz mu, że nie byłeś szczęśliwy lub że czujesz, że przerosłeś swoją miłość do niego, a rozwód wydaje się być jedyną odpowiedzią. 

3. Poszukaj odpowiedniego czasu i właściwego miejsca

Ogłoszenie decyzji jako mamuta jako chęci rozwodu nie powinno być podejmowane w trakcie gorącego argumentu. Równie nieuzasadnione jest proszenie o rozwód nad tekstem. Podobnie, mówienie o tym w miejscu publicznym może prowadzić do ogromnego spektaklu, który nie przyniesie ciebie ani twojego małżonka. Biorąc pod uwagę, że istnieje tak wiele sposobów, w jakie ta rozmowa może przejść na boki, ważne jest, aby dowiedzieć się, kiedy i jak powiedzieć małżonkowi, że chcesz rozwodu.

Kiedy i jeśli zauważysz wszystkie oznaki rozwodu, w tym uczucie uduszonego w małżeństwie, kiedy czujesz się, jakbyś oboje się zrezygnował lub kiedy czujesz się, jakbyś miał dość i nie możesz tego już znieść i masz wystarczająco dużo czasu, aby pomyśleć o swojej decyzji, powiedz mężowi, że chcesz z nim porozmawiać.

Wybierz czas, który jest dla was wygodny, a kiedy rozproszenia byłyby minimalne. Idź do spokojnego miejsca, takiego jak sypialnia i wyłącz telefony komórkowe. Upewnij się, że masz nieprzerwany czas na prowadzenie tej rozmowy. Poproś pozostałe osoby zamieszkałe w twoim domu, aby przez chwilę nie przeszkadzały ci, a może możesz wziąć dzień wolny od pracy, abyś mógł sortować drobiazgową tę ogromną decyzję bez zakłóceń lub przerwy.

„Rozsądne, spokojne podejście sprawia, że ​​ten pozornie zniechęcający proces jest o wiele łatwiejszy. Spokojne otoczenie zapewni lepszą dyskusję na ten temat i da ci dużo czasu, aby powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu, nie raniąc go poważnie ” - mówi Laila.

Powiązane czytanie: 7 predyktorów rozwodów, o których powinieneś być świadomy

4. Jak powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu? Bądź cierpliwy i bezpośredni

Zapytanie męża o rozwód nie będzie szczęśliwą dyskusją, zwłaszcza że nie jesteś na tej samej stronie. Jeśli zaczniesz grać w grę winy, twój mąż nie będzie spokojnie przyjmować wiadomości. Jak podejdziesz do rozmowy, zdecyduje, jak się rozwiną. Bądź współczujący i podziel się swoją stroną historii tak delikatnie, jak to możliwe. Musisz być pełen szacunku i cierpliwy, aby ładnie się rozwieść i bez wrony wobec siebie nawzajem. 

Niemniej jednak bądź bezpośredni i stanowczy. Nie owijaj w bawełnę. Nie daj też mężowi fałszywych nadziei. Jeśli twój mąż jest manipulacyjnym, naucz się być stanowczy. Podobnie, kiedy powiesz obelżywemu mężowi, że chcesz rozwodu, zawsze istnieje szansa, że ​​wszystko stanie się dla ciebie trudne. Ale to nie znaczy, że nie są już wystarczająco złe. Zainwestowałeś dużo czasu na myśl o rozwodzie, trzymaj się tego.

5. Obejmować zaufaną stronę trzecią dla bezpieczeństwa

Jeśli szukasz rozwodu, aby wydostać się z obraźliwego małżeństwa, miej godną zaufania stronę trzecią, taką jak członek rodziny, przyjaciel, terapeuta rodzinny lub prawnik w pokoju dla bezpieczeństwa. Kiedy chcesz powiedzieć obelżywemu mężowi, że chcesz rozwodu, posiadanie kogoś z tobą czyni go bezpieczniejszym i łatwiejszym.

Historia przemocy domowej jest dowodem, że nie możesz spokojnie poprosić męża o separację. „Rozmowa z bliskim przyjacielem, którym ufasz, w sprawie informacji zwrotnej na temat tego, czy zbliżasz się do sytuacji we właściwy sposób. Musisz także porozmawiać z prawnikiem, aby zrozumieć, jakie są twoje opcje i jakie są najlepsze droga naprzód ” - mówi Laila. 

Powiązane czytanie: Jak przygotować listę kontrolną mediacji rozwodowej

6. Usłyszysz jego stronę

Ponieważ twój mąż nie ma pojęcia, że ​​chcesz zakończyć rzeczy, może być zszokowany i będzie potrzebował trochę czasu na przetworzenie wiadomości. Daj mu ten czas. Nie od razu ujmuj wszystkiego i odejdź. Pozostań Pacyfikiem, poczekaj, aż odpowiedział, pozwól mężowi porozmawiać i starać się szanować swoją perspektywę.

Nie odcinaj go i przeciwstaw mu. Jeśli będziesz mu przeszkadzać, nigdy nie dojdziesz do wniosku. Niech będzie miał nieprzerwany czas na przekazanie jego uczuć na temat tego rozwodu. Po przetworzeniu tych informacji może się wyrzucić i wychowywać rzeczy, które można wykorzystać przeciwko tobie w rozwodzie, aby cię zniechęcić. Lepiej być przygotowanym na takie ewentualności i nie pozwolić, aby cokolwiek przeszkadzało w twoich potrzebach i potrzebach.

7. Zgadzam się ponownie prowadzić tę rozmowę

Jak poprosić o rozwód? Broach ten temat więcej niż raz, ponieważ nie jest to rozmowa, z którą można po prostu powiedzieć, po prostu mówiąc małżonkowi, że chcesz rozwodu. Gdy dasz im przestrzeń i czas na przetworzenie tych informacji, zapytaj ich, czy chcieliby o tym ponownie porozmawiać. Po przejęciu wstrząsu emocjonalnego ta decyzja, musisz między innymi przeprowadzić wiele innych rozmów, opcji mieszkalnych, informacji finansowych, separacji próbnej i rozliczeniowej. 

8. Wykorzystaj pomoc doradcy małżeńskiego

Jak potajemnie przygotować się do rozwodu? Porozmawiaj z doradcą małżeńskim lub terapeutą rodzinnym. Poradnictwo małżeńskie pomoże ci poradzić sobie z silnymi emocjami związanymi z zakłóceniem tak ogromnym jak rozwód w lepszy, zdrowszy sposób. A może dla ciebie nadrzędne sentyment brzmi: „Kocham mojego męża, ale chcę rozwód.„Jeśli tak, zaleca się zbliżanie się do doradcy. 

Doradca małżeństwa pomoże ci poradzić sobie z przytłaczającym poczuciem radzenia sobie z emocjonalnymi, logistycznymi i finansowymi reperkusjami twojej decyzji. Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, panel doświadczonych doradców Bonobology jest tylko kliknięciem. 

Przygotuj się na reakcję męża

Mówienie mężowi, że chcesz rozwód może być brzydki, zwłaszcza jeśli kiedyś go kochałeś bardzo głęboko. Nie popełniaj błędów w gniewie, jak proszenie o rozwód nad tekstem. Nie przyniesie żadnego z was żadnego dobrego i będzie tylko komplikować sprawy. Podejmowanie tej decyzji wymaga wielkiej odwagi, a jeśli jesteś pewien, że to jest to, czego potrzebujesz, aby być szczęśliwszym, nie pozwól innym opiniom, w tym mąż, kołysać cię.

„Przygotowanie się na wszystkie możliwe sposoby reagowania na twoją decyzję pomoże ci poradzić sobie z tą sprawą, z dojrzałością. Ty i twój mąż moglibyście uniemożliwić sytuację przed przygotowaniem. Weź poradnictwo rozwodowe, gdy wydaje się, że wszystko wymyka się spod kontroli ” - mówi Laila. 

Jak przygotować się na rozwód emocjonalnie? Przygotuj się na wszystkie możliwe wyniki bez próby kontrolowania, gdzie spadają wióry. Jak mówią, każda akcja ma równą i przeciwną reakcję. Twój mąż z pewnością zareaguje na twoją decyzję o rozwodzie, a ta reakcja prawdopodobnie będzie daleka od przyjemności. Przygotuj się i spodziewaj się najgorszego, abyś nie zaskoczył ani nie wstrząśnięty tym, co rzuci na ciebie. Najlepiej jest, jeśli masz okres chłodzenia, aby zapobiec dalszemu uszkodzeniu. 

Powiązane czytanie: Jak pozostawić małżeństwo spokojnie - 9 wskazówek ekspertów na pomoc

Podążanie za rozwodem

Po sfinalizowaniu rozwodu, są szanse, że poczujesz się bardziej samotny niż kiedykolwiek. Życie po rozwodzie może być przerażające. To jednak nowy start. Możesz nawet od czasu do czasu czuć się niespokojny. Możesz nawet czuć się smutny i opłakiwać swoje nieudane małżeństwo. Musisz zaakceptować te uczucia. Można opłakiwać rozwód. W końcu kochałeś go raz i spędziłeś z nim tyle lat. Oto kilka sposobów, w jakie możesz ułatwić sobie radzenie sobie z rozwodem:

• Daj sobie spokój. Wyjdź ze swoimi przyjaciółmi. baw się dobrze
• Nie czuj się winny z powodu zabawy. Zasługujesz na to
• Nie musisz przechodzić przez ten trudny czas sam. Dołącz do grupy wsparcia lub porozmawiaj z certyfikowanym doradcą
• Nie izoluj się i naucz się znowu kochać siebie
• Spróbuj częściej wyjść i spędzić czas w naturze
• Poinformuj swoje dzieci, że jesteś dla nich jako rodziców 
• Dbaj o swoje samopoczucie psychiczne i fizyczne
• Unikaj zmagań i argumentów z byłym mężem
• Pamiętaj, że z czasem życie będzie coraz lepsze

Kluczowe wskaźniki

• Mówienie mężowi, że chcesz rozwodu, nie jest żartem, upewnij się, że jesteś w 100% pewien, że tego właśnie chcesz 
• Przygotuj swoje powody rozwodu i tego, co chcesz powiedzieć podczas rozmowy
• Nie angażuj swoich dzieci w ten konflikt
• Upewnij się, że Twoja wiadomość jest jasna i że dajesz mężowi przestrzeń do wchłaniania i odpowiedzi

Łamanie wiadomości rozwodowych może prowadzić do różnorodnych odpowiedzi, takich jak gniew, szok, płaczenie i tak dalej. W ten sposób zareagowałbyś ty lub ktokolwiek na ziemi, gdy usłyszą, że ich małżonek chce zakończyć z nimi rzeczy. Nikt nie rozwodzi się lekko. Ważne jest, aby znaleźć odpowiedniego konsultanta ds. Rozwodów, gdy oboje zgadzają się na wzajemne rozdzielenie. Szanuj miłość, którą kiedyś miałeś i bądź dla siebie miły w tak trudnych czasach. 

FAQ

Musisz przejść przez wszystkie powody, dla których chcesz rozwód. Jeśli te powody są wystarczające, aby uzasadnić rozdział między wami, będziesz w stanie zmierzyć się z każdą przeszkodą. Jeśli masz agresywnego lub obraźliwego męża, lepiej skontaktować się z stroną trzeciej, abyś był bezpieczny i komfortowy.

Pierwszym krokiem byłoby wymyślanie, jak powiedzieć mężowi, że chcesz rozwodu. Gdy mu powiesz, możesz wybrać swoją trasę na podstawie jego reakcji. Jeśli nie chce cię rozwieść, zalecaną ścieżką byłoby skontaktowanie się z niektórymi członkami rodziny, którzy mogą go przekonać. Jeśli to też nie zadziała, możesz skontaktować się z trenerem rozwodowym, który pomoże ci w postępowaniu.

O ile twój mąż nie jest obelżywy, w takim przypadku zaleca się jak najszybciej opuścić dom. Doradca pomaga wśmianemu w ustaleniu różnic i źródeł konfliktu w twoim małżeństwie. Jeśli to też się nie uda, wiesz, że nie ma wiele do naprawy, a najlepszym sposobem jest całkowitą rozstanie.

Efekty rozwodu: psychologiczne, emocjonalne i po efektach

Strach przed relacjami po rozwodzie. Najpierw zmiej się z tymi 10 obawami

Porada ekspertów - kiedy nazywać to rezygnacją z małżeństwa