Jak powiedzieć swojemu partnerowi, że ma nadwagę

Mówienie komuś, kogo kochasz, musi schudnąć, może zabrzmieć zabawnie, a nawet obraźli. Ale ostatecznie uczciwość jest najlepszą polityką.

Nadwaga jest bezpośrednio związana z wyglądem fizycznym. Może być płytki i powierzchowny, ale jest również bezpośrednio związany z ogólnym zdrowiem.

Problemy z nadwagą nie są żartem. Może to zabrzmieć okrutne i celowe, ale zdrowie osoby to poważna sprawa.

Niektórzy ludzie są wrażliwi, jeśli chodzi o to, jak są postrzegane ze względu na swoją wagę; Zapominają o tym w porównaniu z życiem i śmiercią, który jest bardziej znaczącym problemem?

Otyłość jest chorobą. Według National Institutes of Health, otyłość i nadwaga razem są drugą główną przyczyną śmierci możliwej do zapobiegania w USA. Około 300 000 zgonów przypisuje się nadwagę Powiązane przyczyny są rejestrowane każdego roku.

Zwróć uwagę na słowa kluczowe w poprzednim akapicie - nadwagę, możliwe do zapobiegania i śmierci. Jeśli ktoś, kogo kochasz, cierpi, ponieważ nie chcesz zranić ich uczuć, będziesz tego żałować. Ale do tego czasu może być za późno.

W tym artykule zaproponowano zdrowe spojrzenie na to, jak możesz powiedzieć komuś, kogo kochasz; Muszą schudnąć.

Obejrzyj także:

Po co zachęcić partnera do schudnięcia

Jeśli nie wiesz, jak powiedzieć swojemu partnerowi, mają nadwagę. Oznacza to, że nie jesteś wystarczająco intymny, aby być ze sobą szczerze.

Problemy z wagą nie są jedynym problemem w twoim związku. Mówienie komuś, kogo kochasz, że musi obserwować, jak ich waga nie jest wstrząsnięciem ciałem, jest to naprawdę troskliwe.

Utrzymanie odpowiedniej wagi w stosunku do wieku i wysokości jest bezpośrednio związane z samooceną, wydajnością, sprawnością seksualną i ogólnym zdrowiem.

Ta równowaga nazywa się wskaźnikiem masy ciała lub BMI. Dobrze wygląda tylko na efekt uboczny zdrowego stylu życia.

Jeśli boisz się obrażania swojego partnera, pomyśl o strachu przed utratą chorób związanych z ciężarem i zobacz, który z nich bardziej się boisz. Oto częściowa lista schorzeń bezpośrednio związanych z otyłością.

• Choroby serca i udar
• Wysokie ciśnienie krwi
• Cukrzyca
• Rak
• Choroba pęcherzyka żółciowego i kamienie żółciowe
• Zapalenie kości i stawów
• Dna
• Bezdech senny
• Astma

To jest długa lista śmiertelnych schorzeń. Trend palenia tytoniu spada, a otyłość rośnie, nie potrwa długo, dopóki problemy z wagą stanie się najważniejszym zabójcą Amerykanów w nadchodzących latach.

Nie pozwól, aby ukochali stać się statystyką.

Więc jeśli wahasz się, jeśli możesz powiedzieć komuś, kogo kochasz, musi schudnąć. Pomyśl o tym jak o ratowaniu ich życia. To nie jest nawet białe kłamstwo, to prawda.

Jak powiedzieć swojemu partnerowi, aby schudł

Oto kilka przykładów podejścia do tematu bez obrażania partnera i uszkodzenia związku.

„Porozmawiajmy o zmianie naszej diety."

Problemy z wagą są bezpośrednio związane z rodzajem i ilością spożycia żywności/napoju. Jeśli uważasz, że zbyt trudno jest omówić problemy z wagą partnera, możliwe jest bezpośrednio omówienie rozwiązania.

Są świadomi tego, co sugerujesz, ale zawsze potrafią się cofnąć i powiedzieć.

Zacznij badać zdrowe opcje przed otwarciem tematu i przedstawić swój przypadek, że zdrowe jedzenie niekoniecznie oznacza jedzenie jak koza.

„Nauczmy się samba lub zacznijmy biegać rano."

Niekoniecznie musi to być samba lub jogging, ale sugeruje aktywność fizyczną, którą możesz regularnie cieszyć jako para. Zmień swoje noce filmowe w coś bardziej uciążliwego fizycznie. Otyłość jest również bezpośrednio powiązana z siedzącym trybem życia.

Pracownicy biurowi są szczególnie podatni na ten problem. Dodanie formy aktywności fizycznej od 30 minut do 2 godzin do codziennej rutyny może pomóc w radzeniu sobie z problemami z wagą.

„Co sądzisz o gotowaniu nowych potraw?"

To jest odmiana zmiany diety w bardziej subtelny sposób. Sugerując poszukiwanie nowych i zdrowszych opcji wspólnego jedzenia, nie mówi to wyraźnie o problemach z wagą twojego partnera.

Rozwijanie nawyku jedzenia zdrowej żywności w domu może wpływać na nawyki dietetyczne na zewnątrz. Może działać, ale nie musi, co oznaczałoby, że będziesz musiał omówić zdrowe odżywianie się jako całość.

Jeśli twój partner ostatecznie otworzy problem wagowy, nie bądź konfrontacyjny. Powiedz im, że martwisz się o ich zdrowie i jesteś gotów towarzyszyć im na każdym kroku w ich podróży

"Kocham cię."

Rozpoczęcie rozmowy, mówiąc swojemu partnerowi, że go kochasz, zawsze podnosi nastrój. Wszyscy wiedzą, że jest to prekursor twojego partnera, prosząc o coś, więc od razu zareagowaliby, pytając, co masz na myśli.

Możesz iść prosto do rozmowy o zmianie swojego stylu życia jako rodzina. Powiedz, jak bardzo Cię troszczysz i jak bardzo jesteś zaniepokojony ich zdrowiem. Mówienie o utraty wagi jest takie samo, jak zmiana stylu życia.

Zachęcanie partnera do zdrowego stylu życia

Utrata wagi jest bezpośrednio związana ze zdrowym stylem życia. Para powinna mieć podobny styl życia, aby zapobiec tarciu i konfliktom w gospodarstwie domowym.

Kobiety z natury mają więcej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni. Masa mięśniowa wygląda również lepiej na mężczyzn niż kobiety. To utrudnia kobietom schudnięcie niż mężczyźni.

Ale mężczyźni, zwłaszcza mężowie, są mniej zaniepokojeni swoim zdrowiem i wyglądem fizycznym niż kobiety. Więc jeśli jesteś seksowną i zdrową kobietą i zastanawiasz się, jak zachęcić męża do schudnięcia, będzie to wyzwanie.

Jak powiedzieć swojemu partnerowi, że ma nadwagę, jest tak samo trudne, jak zachęcanie ich do zachowania schematu utraty wagi.

Nie ma cudownej pigułki o redukcji masy ciała ani leczenia. Pomijając liposukcję, Najlepsza metoda jest i zawsze była właściwą dietą i ćwiczeniami. To długa trudna droga do zdrowego stylu życia i ciała.

Robienie tego razem jako para to najlepsze podejście. Nawet jeśli BMI jest na zdrowym poziomie, nadal potrzebujesz odpowiedniej diety i ćwiczeń, aby ją utrzymać, szczególnie z wiekiem.

Wspieranie się nawzajem jako para i zmiana stylu życia w celu dopasowania do twoich potrzeb jest zrównoważona, jeśli obaj partnerzy zgodzą się na to. Usuwa pokusy w gospodarstwie domowym i sprawia, że ​​zajęcia odchudzają się.

Jak więc powiedzieć swojemu partnerowi, że ma nadwagę? Możesz całkowicie uniknąć tematu dotykowego i przejść prosto do rozwiązania wspierającego.

Otyłość i nadwaga nie są żartem ani politycznym poparciem. Jest to wyraźne i obecne niebezpieczeństwo.

Ludzie umierają z tego powodu, mnóstwo ludzi. Śledź to, mówiąc, jak bardzo dbasz o swojego partnera i nie chcesz, żeby zachorowali.

Przedstaw program utraty wagi, który jesteś gotów wesprzeć i towarzyszyć im w podróży odchudzającej.

Więc zanim pomyślisz o powiedzeniu partnera, mają nadwagę. Pomyśl o nie jedząc na zawsze Big Mac.

Wspieranie partnera w ich diecie oznacza, że ​​musisz zjeść mniej więcej to samo, co robią, aby zapobiec komplikacjom kulinarnym i usunąć pokusy.

Chodzi o utrzymanie zdrowego fizycznie ciała, aby przedłużyć swoje życie i twoje dzieci. Seksowne ciało to po prostu ładny efekt boczny.