Jak dynamika rodzimej rodziny wpływa na Twój związek

W tym artykule

• Doznane są relacje wychowanie partnerów
• Para miała po prostu różne sposoby wyrażania emocji
• Więc w którą stronę jest odpowiednia?
• Budowanie świadomości na temat zachowań każdego partnera
• Rany dziecińskie wpływające na twój związek

Poznając nowych klientów, biorę drzewo genealogiczne w pierwszych trzech sesjach. Robię to bez wątpienia, ponieważ historia rodziny jest jednym z najdokładniejszych sposobów zrozumienia dynamiki związku.

Wszyscy jesteśmy nadrukowani sposobami, w jakie nasze rodziny angażują się ze światem. Każda rodzina ma wyjątkową kulturę, która nie istnieje nigdzie indziej. Z tego powodu niewypowiedziane zasady rodzinne często przerywają funkcjonowanie pary.

Dążenie do pozostania w „homeostazie” - słowo, którego używamy do utrzymywania takich samych, jest tak silne, że nawet jeśli przysięgamy, że nie powtórzymy błędów naszych rodziców, i tak będziemy to zrobić.

Nasza chęć utrzymania tego samego pojawia się w wyborze partnerów, w osobistym stylu konfliktu, w sposób radzenia sobie z lękiem i w naszej filozofii rodziny.

Można powiedzieć „Nigdy nie będę moją matką”, ale wszyscy inni widzą, że jesteś dokładnie taki jak twoja matka.

Doznane są relacje wychowanie partnerów

Jednym z najważniejszych pytań, które zadaję parom, jest: „Jak wpływa twój związek wychowania partnera?„Kiedy zadaję to pytanie, staje się jasne, że problemy komunikacyjne nie wynikają z żadnej wewnętrznej wady partnera, ale pochodzą one z przeciwnej dynamiki rodziny i oczekiwań, że będą takie same w małżeństwie.

Czasami problemy są wynikiem traumatycznego lub zaniedbania wychowania. Na przykład partner, który miał rodzica alkoholika, może nie być pewien, jak wprowadzić odpowiednie granice ze swoim partnerem. Możesz także zobaczyć trudności z wyrażaniem emocji, walkę o znalezienie wygody w związku seksualnym lub wybuch gniewu.'

Innym razem nasze konflikty mogą być tworzone z nawet najszczęśliwszych wychowania.

Spotkałem się z parą, Sarą i Andrew*, doświadczając wspólnego problemu - skarga Sarah polegała na tym, że chciała emocjonalnie bardziej od męża. Czuła, że ​​kiedy się kłócili, a on się ucichł, oznaczało, że go nie obchodziło. Uważała, że ​​jego cisza i unikanie były lekceważące, bezmyślne, bez pasji.

Czuł, że kiedy się kłóci, uderzyła pod pas i że to niesprawiedliwe. Uważał, że walka z tym przyniosła tylko więcej konfliktów. Wierzył, że powinna wybrać bitwy.

Po zbadaniu ich postrzegania konfliktu odkryłem, że żaden z nich nie robił nic „poniżej pasa” lub z natury „niesprawiedliwego”. To, co robili, oczekując, że ich partner będzie zarządzał konfliktami w sposób, który wydawał się naturalny dla każdego z nich.

Poprosiłem Andrew, aby powiedział mi, jak wierzy, że jego rodzina żyje w ich związku. Andrew odpowiedział, że nie był pewien.

Uważał, że nie mieli dużego wpływu i że on i Sarah nie byli jak jego rodzice.

Kiedy zapytałem, w jaki sposób Andrew wierzył, że wychowanie Sary i życie rodzinne żyją w ich związku, szybko odpowiedział z dogłębną analizą.

Przez większość czasu uważam to za prawdziwe, mamy podwyższoną świadomość, dlaczego nasz partner zachowuje się, i nadmierność tego, dlaczego robimy to, co robimy.

Andrew odpowiedział, że Sarah dorastała w głośnej włoskiej rodzinie z czterema siostrami. Siostry i matka były „bardzo emocjonalne”. Powiedzieli „kocham cię”, śmiali się razem, płakali razem, a kiedy walczyli, pazury wyszły.

Ale potem, 20 minut później, będą oglądać telewizję na kanapie, śmiejąc się, uśmiechając i przytulając. Opisał tatę Sary jako cichy, ale dostępny. Kiedy dziewczyny miały „krach”, tata spokojnie z nimi rozmawiał i uspokoił. Jego analiza polegała na tym, że Sarah nigdy nie nauczyła się kontrolować swoich emocji i że z tego powodu nauczyła.

Podobnie jak Andrew, Sarah była w stanie lepiej opisać, w jaki sposób rodzina Andrew wpływa na ich związek. „Nigdy ze sobą nie rozmawiają. To naprawdę smutne ”, powiedziała. „Unikają problemów i jest to takie oczywiste, ale wszyscy boją się rozmawiać. Właściwie to mnie wścieka, gdy widzę, jak bardzo ignorują problemy w rodzinie. Kiedy Andrew naprawdę walczył kilka lat temu. Wydaje mi się, że nie było tam dużo miłości ”.

Jej analiza była taka, że ​​Andrew nigdy nie nauczył się kochać. Że ciche sposoby jego rodziny zostały stworzone z zaniedbania emocjonalnego.

Para miała po prostu różne sposoby wyrażania emocji

Możesz zauważyć, że ich oceny swoich rodzin były krytyczne.

Myśląc o tym, w jaki sposób rodziny partnera wpłynęły na ich relacje, oboje zdecydowali, że rodzina drugiej osoby stanowi problem w tworzeniu bliskości, której oboje chcieli.

Jednak moja analiza była taka, że ​​obie rodziny głęboko się kochały.

Po prostu kochali się inaczej.

Rodzina Sarah nauczyła Sary, że nie należy wykorzystać emocji. Jej rodzina wierzyła w dzielenie się pozytywnymi i negatywnymi emocjami. Jeszcze gniew był szansą na połączenie w jej rodzinie. Nic naprawdę złego nie wynikało z krzyku na siebie, w rzeczywistości czasami było dobrze po dobrym krzyku.

W rodzinie Andrew pokazano miłość, tworząc spokojne i ciche środowisko. Szacunek został wykazany przez zezwolenie na prywatność. Pozwalając dzieciom przyjść do rodziców, jeśli potrzebują czegoś lub chcieli się podzielić, ale nigdy nie wsiadają. Ochrona została podana przez brak konfliktu.

Więc w którą stronę jest odpowiednia?

Jest to trudne pytanie, na które należy odpowiedzieć. Rodziny Andrew i Sarah zrobiły to dobrze. Wychowały zdrowe, szczęśliwe i dobrze wyregulowane dzieci. Jednak żaden styl nie będzie właściwy w swojej nowo utworzonej rodzinie.

Budowanie świadomości na temat zachowań każdego partnera

Będą musieli budować świadomość na temat zachowań, które odziedziczyli po swoich rodzinach i świadomie zdecydować, jakie pobyt i co się dzieje. Będą musieli pogłębiać swoje zrozumienie swojego partnera i mieć gotowość do kompromisu na temat filozofii rodziny.

Rany dziecińskie wpływające na twój związek

Kolejnym wpływem wychowania rodzinnego jest oczekiwanie, że twój partner da ci to, czego nie miałeś. Wszyscy mamy trwałe rany z dzieciństwa i wydajemy nieograniczoną energię, próbując je wyleczyć.

Często nie jesteśmy świadomi tych prób, ale mimo to one tam są. Kiedy mamy trwałą ranę nigdy nie rozumianej, desperacko szukamy walidacji.

Kiedy byliśmy ranni rodzicami, którzy byli werbalnie obelżywi, szukamy delikatności. Kiedy nasze rodziny były głośne, chcemy cicho. Kiedy jesteśmy porzuceni, chcemy bezpieczeństwa. A potem utrzymujemy naszych partnerów do nieosiągalnego standardu robienia dla nas tych rzeczy. Krytykujemy, kiedy nie mogą. Czujemy się niekochani i rozczarowani.

Nadzieja, że ​​znajdziesz bratnią duszę, która może uzdrowić twoją przeszłość, jest wspólną nadzieją i z tego powodu jest to również powszechne rozczarowanie.

Leczenie się tych ran jest jedyną drogą naprzód.

Celem twojego partnera w tym jest trzymanie ręki, gdy to robisz. Powiedzieć: „Widzę, co cię zraniło, a ja tu jestem. chcę posłuchać. Chcę cię wspierać ”.

*Historia jest opowiadana jako uogólnienie i nie opiera się na żadnej konkretnej pary, którą widziałem.