Nie czuję kochanych powodów i co z tym zrobić

„Nie czuję się kochany” to bolesny sentyment, który może sprawić, że poczujesz różnorodne negatywne emocje. Czujesz, że nie jesteś godny czyjejś miłości i uczuć. Twoja samoocena trafił. Nie czujesz się bezpiecznie w żadnym ze swoich związków. Te uczucia nie są niczym niezwykłym, gdy czujesz się niekochany przez swojego partnera i może to prowadzić do bolesnego pytania - czy ty i twój partner osiągnęliśmy ślepy zaułek? Czy nie ma wyjścia z tej nieszczęśliwej sytuacji? Na szczęście istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby poczuć się kochanym przez swojego partnera. 

Jednak, aby dokonać tych zmian, ty i twój partner musicie włożyć w równe wysiłki, aby zacząć czuć się wyjątkowym w romantycznym związku. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak czuć się kochany i poczucia opieki nad swoim partnerem, skontaktowaliśmy się z trenerem życia i doradcą Joie Bose, który specjalizuje się w doradztwie ludzi zajmujących się obraźliwymi małżeństwami, rozpadami i sprawami pozamałżerskimi. Powiedziała: „To normalne, że nudzi się w związku. Ale to nie jest normalne, gdy nie czujesz się kochany ani doceniany w związku. Może to powodować wiele problemów między partnerami, a jeśli nie jest to zadbane, może nawet osiągnąć nieunikniony koniec."

Dlaczego nie czuję się kochany przez mojego partnera? 

Spis treści

• Dlaczego nie czuję się kochany przez mojego partnera? 
  • 1. Twój partner przestał dzielić się swoimi przemyśleniami
  • 2. Nie czujesz się już kochany, bo kłamali
  • 3. Nie czujesz się kochany, ponieważ zachowanie partnera się zmieniło 
  • 4. Twoja opinia nie jest brana pod uwagę
  • 5. Możesz nie czuć się kochany, jeśli przestaną przedstawić cię swoim znajomym
• Sposoby radzenia sobie z nie czułem się w związku
  • 1. Upewnij się, że jesteś zadowolony z siebie 
  • 2. Tworzyć nowe tradycje relacji 
  • 3. Powiedz swojemu partnerowi „Nie czuję się kochany”
  • 4. Zrób sobie przerwę, jeśli nie czujesz się kochany w związku
  • 5. Uzyskaj pomoc doradcy, jeśli nie czujesz się kochany
• 6 sposobów, aby poczuć się bardziej kochanym samodzielnie
  • 1. Bądź dla siebie dobry
  • 2. Nie porównuj się z innymi
  • 3. Zafunduj sobie ładne rzeczy 
  • 4. Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych
  • 5. Ponownie odwiedzić stare hobby lub rozwinąć nowy
  • 6. Zadowolić się seksualnie 
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

„Brak komunikacji między partnerami jest jednym z głównych powodów, dla których nie czujesz się kochany w związku.„Niektóre pozostałe czynniki obejmują:

• Zmniejszony pokaz opieki, który kiedyś przykleił więź
• Zmniejszone zaangażowanie w codzienne plany
• Przyjęcie partnera za pewnik to pewien sposób poczucia niekochanego

Wszystkie te rzeczy mogą sprawić, że poczujesz się, jakbyś nie był kochany przez swojego partnera. Lysa, moderator egzaminacyjny, doświadczył większości elementów wymienionych przez Joie. Twierdzi, że zaczęła czuć się wyobcowana od męża, Mike'a. „Nie czuję się kochany przez mojego męża, ponieważ wydaje się, że iskra wypłynęła. Nie jesteśmy tak, jak kiedyś - kochając zabawę i energiczne. Staralibyśmy się razem robić rzeczy. Teraz właśnie wpadliśmy w rutynę, która obejmuje obszerne ilości telewizji i jedzenia na wynos - powiedziała.

Lysa szukała sposobów radzenia sobie z fazą „Nie czuję się kochany” lub „Nie czuję się wyjątkowo w moim związku”. Próbowała zdjąć Mike'a z kanapy, angażując go w hobby - wypróbowała sposoby na utrzymanie iskry przy życiu. Ale w rozmowie nad cuppą powiedziała mi, że jej sztuczki nie działają i że doprowadza ją do szaleństwa. Powiedziałem jej, że może musi ocenić, dlaczego czuje się niekochana. Nasza rozmowa pomogła mi zerować z niektórych powodów.

1. Twój partner przestał dzielić się swoimi przemyśleniami

„Nie czuję się już kochany przez mojego męża, ponieważ przestał się ze mną dzielić”, narzekała Lysa, dodając: „Był czas, w którym uważam, że podzieliliśmy się komfortem, ponieważ mogliśmy dzielić się rzeczami. Z czasem po prostu się wyrzuciło.„Związek ma 12 etapów rozwoju. Pierwsze miesiące są często błyszczące. Partnerzy dzielą każdą aktualizację minuskule Life. Przedstawiają ci rzeczy, które są bliskie, a nawet stają się wrażliwe. Wyrażanie miłości i wszystkich innych rzeczy, które czujesz, jest pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby poczuć się poszukiwani w romantycznym związku.

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, gdy twój partner przestał dzielić się swoimi przemyśleniami:

• Nie reaguj od razu i nie bierz tego osobiście. Mogą stawić czoła stresowi w pracy i mają trudności
• Przeanalizuj, czy działają w ten sposób, ponieważ powiedziałeś coś, co ich skrzywdzi
• Porozmawiaj z nimi, gdy ich nastrój jest odpowiedni i dowiedz się, co im przeszkadza
• Bądź dobrym słuchaczem i nie przerywaj, gdy mówią swoje serce
• Rozwiąż rzeczy polubownie

2. Nie czujesz się już kochany, bo kłamali

Lysa powiedziała, że ​​jednym z powodów, dla których czuje się niekochana, jest to, że złapała Mike'a. „To była jedna z tych banalnych rzeczy - wrócił do domu i powiedział mi, że ma pracę. Kiedyś jego przyjaciel wpuścił, że byli w barze. Dowiedziałem się, że stało się to dla niego regularne. Czułem się źle, że mnie unikał. Nie czuję się kochany, kiedy mam do czynienia z kłamstwami - powiedziała.

To normalne, że osoba osiąga fazę „Nie czuję się kochany w moim związku”, kiedy łapie swojego partnera kłamstwa, ponieważ kłamstwa dają przestrzeni podejrzeniom i podejrzaniom mogą siać spustoszenie w związku. Nikt nie oczekuje, że ich bliscy będą dla nich nieprawdzici. Moment, w którym zostaną złapani, może być kwaśny i zamienić się w definiujący kamień milowy. Odtąd będzie to zależeć od tego, w jaki sposób pójdziesz do przodu. Czy konfronisz się i powiesz im „Nie czuję się kochany”, czy poczekasz i oglądasz?

Powiązane czytanie: 12 oznak leżącego małżonka

3. Nie czujesz się kochany, ponieważ zachowanie partnera się zmieniło 

To jest następne pytanie: czy twój partner zmienił się od czasu, gdy go poznałeś? Kiedy twój partner cię zalał, byli prawdopodobnie najlepszą wersją siebie. To było nowe i czułeś się wyjątkowo w romantycznym związku. Wtedy oboje zakochaliście się. Czas mijał i zdałeś sobie sprawę, że iskra między tobą była albo tymczasowa, albo gdzieś zginęła. Twój partner pokazuje, że śpiewa tracą zainteresowanie - i zacząłeś czuć, że on już cię nie kocha.

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to przestać czuć się komfortowo w swoim związku i znaleźć sposoby na wyjście z tej stagnacji. W takich okolicznościach chcesz ocenić, co poszło nie tak, czy chcesz zmierzyć się z partnerem? Lepiej jest znaleźć odpowiedzi na te zbliżające się pytania. Ponieważ im dłużej narzekasz na siebie, mówiąc: „nie czuję się już kochany”, tym dłużej będzie się boleć. 

Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić ze swoim partnerem, aby odbudować miłość w związku:

• Skorzystaj z nawzajem języków miłosnych i jak najlepiej z niego wykorzystaj
• Zjedz co najmniej jeden posiłek dziennie i mów o przypadkowych rzeczach
• Komunikuj swoje uczucia bez użycia terminów hiperbolicznych, takich jak „zawsze” i „nigdy.„Użyj zdań„ ja ”, aby podzielić się swoimi przemyśleniami
• Kupujcie się od czasu do czasu, aby utrzymać romans przy życiu

4. Twoja opinia nie jest brana pod uwagę

Gdy Lysa rozważała, dlaczego nie czuła się kochana w swoim związku, doszła do wniosku, że to również dlatego, że Mike zaczął trzymać ją przed podejmowaniem decyzji. Powiedziała, że ​​nie zapisała się na jednostronne decyzje w ich związku. Uświadomiła sobie, że Mike używa wielu „ja” i „ja”, zamiast „my.„Ta niezwykła zmiana zachowania sprawiła, że ​​jest w dylemat. Co więcej, zastanawiała się, czy ignoruje ją za kogoś innego.

Jeśli twój partner nie bierze pod uwagę twoich opinii, istnieje szansa, że ​​nie czujesz się kochany ani doceniany w związku. Musisz o tym porozmawiać ze swoim partnerem. Poinformuj ich, że takie zachowanie powoduje jedynie uszkodzenie twojej więzi. Jeśli chcą uratować ten związek, lepiej zebraj się razem i zaczną uważać swoje myśli i opinie za równie ważne jak własne.

5. Możesz nie czuć się kochany, jeśli przestaną przedstawić cię swoim znajomym

W początkowej fazie twojego związku twój partner był tak bardzo chciał uczynić cię solidną częścią życia, że ​​przedstawili cię swoim ulubionym przyjaciołom i rodzinie. Chcieli, żebyś został zaakceptowany przez swoich bliskich. Jednak po jednym lub dwóch znaczących spotkaniach widziałeś tę potrzebę zniknięcia wysiłku. Martwiło się, że tracą zainteresowanie tobą. To może sprawić, że poczujesz się niekochany w związku. To jeden z powodów, dla których tak czujesz się o swoim partnerze. Porozmawiaj z nimi i powiedz im, że chciałbyś poznać ich przyjaciół i rodzinę.

Powiązane czytanie: Każdy facet ma te 10 rodzajów przyjaciół

Sposoby radzenia sobie z nie czułem się w związku

Joie powiedział, że „niekochany” to osobiste uczucie, więc jednostka jest przejąć kontrolę i radzić sobie z tym. „Twoim obowiązkiem jest poinformowanie drugiej osoby, że czujesz się niekochany. Jednocześnie musisz wyjaśnić i zarządzać swoimi oczekiwaniami. Następnie możesz stworzyć sytuacje, które pozwolą Twojemu partnerowi praktować cię miłością i opieką - powiedział Joie. 

Dodała: „Musisz też podjąć wysiłek. Jeśli pokazano Ci miłość, możesz odwzajemnić się w pełni. Jeśli nie, nie możesz oczekiwać, że twój partner zrobi to samo.„Rozmawiałem z kilkoma kolejnymi osobami, które uderzyły w szorstką łatkę w swoich związkach. Opracowali własne wskazówki i wskazówki, aby pokonać swoje problemy.

1. Upewnij się, że jesteś zadowolony z siebie 

Przed przesłuchaniem miłości partnera zadaj sobie pytanie, jeśli najpierw się kochasz. Dzieje się tak, gdy brakuje nam pewności siebie lub mamy do czynienia ze złymi przeszłymi doświadczeniami. Zdarzyło mi się to - powiedziałem, że nie czuję się już kochany, ponieważ mój partner nie odpowiadał na czas lub że po prostu zastanawiałem się. Myślałem, że mój związek był zbyt dobry, aby był prawdziwy. Ciągle uważam, że należy się martwić. Być może było trochę za późno, kiedy zdałem sobie sprawę, że nadmierne myślenie ruin relacje.

„Skoncentruj się na dobrych rzeczach, a nie na negatywnych aspektach. Poczuć się pewnością, świętuj, jak cudowny jest twój związek. Podziel się miłością z innymi, aby mogli uczestniczyć w twoim szczęściu. Często idź na randki i spędzaj czas na robieniu rzeczy, które tworzą wspomnienia ” - zasugerował Joie.

2. Tworzyć nowe tradycje relacji 

Shaniqua, młoda profesjonalista gościnności, powiedziała, że ​​kiedy skończyła się faza poślubna z Dougiem, studentką, chciała oświadczyć: „Nie czuję się kochany przez mojego chłopaka.- Powiedziała, że ​​idą na mniejsze randki i uprawiają seks. To było dla niej duże rozczarowanie w porównaniu z początkowym okresem błogości. Twierdziła jednak, że wiedziała, że ​​to nie koniec, a zatem wymyśliła niektóre tradycje i sposoby ponownego rozpowszechniania iskry w ich związku.

„Nie mogłem już dalej mówić„ nie czuję się kochany ”i nie działać na temat mojej niepewności”, powiedziała, dodając: „Doug jest trochę nieśmiały i wiedziałam, że miałby trudności z ponownym uruchomieniem rozmowy. Zacząłem więc planować noce filmowe, tak jak na początku naszego związku. Często prowadzi to do intymności. I zgadnij co? To zadziałało. W końcu zaczęliśmy też wychodzić na więcej dat."

Oto kilka nawyków, które Ty i Twój partner możesz rozwinąć, aby wzmocnić twój związek:

• Ćwicz empatię i wdzięczność
• Jeśli jeden partner jest zły i odpuszcza swoje myśli, drugi partner może milczeć, dopóki nie ostygnie. Możesz rozmawiać i rozwiązać swoje problemy, gdy nie pękają ze złości
• Wykonywać akty usług, nie oczekując niczego w zamian
• Porozmawiaj o oczekiwaniach i dowiedz się, jak możesz sobie z nimi poradzić jako zdrową parę

3. Powiedz swojemu partnerowi „Nie czuję się kochany”

Radzenie sobie z problemem w prosty sposób może przynieść nieoczekiwane i szybkie wyniki. Mówienie partnerowi „Nie czuję się kochany” zamiast dąsania może pomóc w ożywieniu rozmowy. Joie powiedział, że absolutnie dobrze było powiedzieć swoim partnerom, że nie czujesz się kochany. „Po tym, jak im powiesz, daj swojemu partnerowi trochę czasu na zmianę ich zachowania. Możesz także pomóc im zrozumieć, czego szukasz, wyznając fakt, że czujesz się niekochany - powiedziała.

Ale zanim powiesz swojemu partnerowi, że nie czujesz się kochany, możesz zidentyfikować, co sprawia, że ​​czujesz się niepewnie. Czy ich zachowanie się zmieniło lub przestali dzielić się z tobą rzeczami? Jeśli to jest to drugie, Joie ma dla ciebie pewne porady. „Jeśli twój partner przestanie się z tobą dzielić, rozmawiaj z nimi i miej realistyczne oczekiwania w związku. Zdrowy związek nie może się zamanifestować bez ludzi, którzy dzielą życiem. Przyniesie to wątpliwości i niepewność i sprawi, że druga osoba poczuje się dystans. Dzielenie się poprawia przywiązanie - powiedziała.

Powiązane czytanie: 9 rzeczy do zrobienia, gdy każda rozmowa zamienia się w argument

4. Zrób sobie przerwę, jeśli nie czujesz się kochany w związku

Zajęcie w związku nie musi być negatywnym krokiem. Można to traktować jako okres samokontroli - aby dowiedzieć się, co jest nie tak. Należy to postrzegać jako część związku, a nie jako odejście od normy. Mileena, trener sztuk walki i jej chłopak, Salim, bankier, zrobili sobie przerwę na właściwym duchu i użył go do zresetowania ich związku.

„Nadszedł czas na przerwę w naszym związku. Podjęliśmy świadomą decyzję, aby zrozumieć, co się stało. Dowiedzieliśmy się, jakie nasze nawyki irytują się nawzajem. Salim był niezadowolony, że szczegółowo rozmawiałem o naszym związku ze wszystkimi moimi przyjaciółmi. W pewnym sensie był właściwy, jak po moich wersjach naszych walk, moi przyjaciele zaczęli czuć, że nie kocham już mojego chłopaka. Tak nie jest. Powiedziałem Salimowi, żeby pracował nad równowagą między życiem zawodowym a prywatnym, a on zgodził się. Ta przerwa dała nam wiele nadziei - powiedziała Mileena. 

Poniżej wymieniono kilka korzyści z przerwy w związku, aby pomóc Ci zdecydować, czy chcesz to zrobić, czy nie:

• Nieobecność sprawia, że ​​serce rośnie. Oboje może zacząć zdawać sobie sprawę z znaczenia, gdy jesteś osobno
• Kiedy dwie osoby są w związku przez długi czas, istnieje szansa na utratę indywidualnej tożsamości. Kiedy wasza dwójka, pomoże ci to znowu znaleźć
• Będziesz miał dużo czasu, aby poradzić sobie z swoimi osobistymi problemami, które nie mają nic wspólnego z partnerem lub relacjami
• Podejmiesz decyzję, czy chcesz kontynuować ten związek, czy też go zakończyć

5. Uzyskaj pomoc doradcy, jeśli nie czujesz się kochany

Mój przyjaciel, Klause, kiedyś zwierzył mi swoją małżeńską niezgodę. „Nie czuję się kochana przez moją żonę” - powiedział, podczas gdy my złapaliśmy piwo. To trwa od jakiegoś czasu. Żona Klause, Tinah, jest pracowitą i zajętą ​​kobietą. Są to, co nazwałbyś idealną parą - wyglądają świetnie i odnoszą sukcesy. Chciałbyś być w ich firmie. Więc kiedy Klause powiedział mi, że istnieją pewne problemy, zdałem sobie sprawę, że to dla niego trudne. 

Radziłem mu porozmawiać z Tinah o jego sentymentach i że powinni to szczegółowo omówić. Powiedział jednak, że Tinah uważa, że ​​nie ma między nimi żadnych problemów, a mówiąc „nie czuję się kochana przez moją żonę”, Klause stworzyłby więcej problemów. Powiedziałem mu, żeby zbliżył się do doradcy. 

Doradca może pomóc ci odkryć swoje myśli i pomóc w znalezieniu sposobu. Czasami problemy naciskane na ciebie nie są tak ogromne, jak myślisz, a nawet jedna sesja może zacząć robić różnicę. Niektóre ćwiczenia podane przez doradców mogą pomóc ci zrozumieć, gdzie stoisz i jak powinieneś znaleźć sposób. Eksperci bonobologii mogą pomóc w twoich problemach. 

6 sposobów, aby poczuć się bardziej kochanym samodzielnie

Kiedy życie daje ci możliwość znowu zakochania się w sobie, najlepiej go złapać i nie puścić. Im bardziej kochasz siebie, tym bardziej zadowolony będziesz w swoich związkach. W przeciwnym razie utkniesz przez całe życie, mówiąc: „Nie czuję się kochany.„Oto kilka niezawodnych sposobów na siebie:

Powiązane czytanie: 11 Łatwe i skuteczne wskazówki, aby przetrwać złamane serce bez łamania się

1. Bądź dla siebie dobry

Joie powiedział: „To brutalny fakt, że dorastaliśmy w społeczeństwie, które było dla nas trudne. Nie pozwól, aby wpłynęło to na twój spokój, nawet na późniejszych etapach życia. Bądź dla siebie miły i rozważ wszystkie rzeczy, które przeszedłeś, nie były nędzą, ale lekcje życia z wszechświata. Niech wiadomo, że te rzeczy uczyniły cię tylko lepszą osobą."

To pierwszy krok do miłości własnej i samoopieki. Nie naciskaj na siebie, zakochując się w standardach społeczeństwa. Nie musisz być idealnym uczniem ani idealną mamą. Możesz wyróżniać się na podstawie tego, co robisz według własnych standardów. To najbardziej ludzka rzecz, jaką możesz zrobić. Daj sobie pozwolenie na uwolnienie się od oczekiwań społeczeństwa. 

2. Nie porównuj się z innymi

Czy to twoje życie osobiste, czy życie zawodowe, unikaj porównywania się z innymi. Porównanie to złodziej radości. Bez względu na to, jak bardzo czujesz się kochany dla swojego partnera, wszystko padnie płasko, gdy spojrzysz na inne pary w mediach społecznościowych i porównasz swoje życie miłosne z tym, co widzisz na ekranie mobilnym.

Nigdy nie jest dobrym pomysłem, aby poczuć się zazdrosny o życie innych. Nigdy nie poczujesz się dobrze ani nie docenisz tego, co masz, gdy wpadniesz w pułapkę porównawczą. Nigdy nie pozwolicie sobie być wdzięcznym, jeśli nie przestaniesz zazdrościć.

3. Zafunduj sobie ładne rzeczy 

Kolacja przy świecach dla jednego? Same zakupy? Jedzenie kawałka ciasta samodzielnie? Wielki tak, do wszystkiego, co robisz, aby poczuć się świetnie. Są to chwilowe zakłócenia, które przyniosą wiele satysfakcji umysłowych. Nie będziesz żałować wydawania na siebie pieniędzy ani traktować się na ciasto czekoladowe. To inny sposób, aby poczuć się o siebie, ale jest to bardzo ważny krok, abyś poczuł się lepiej. 

4. Zrób sobie przerwę od mediów społecznościowych

Badania wielokrotnie udowodniły, że media społecznościowe mogą prowadzić do depresji. Spędzasz godziny „doosscroling” na wyjście z życia. Niezależnie od wieku i płci, media społecznościowe mogą powodować objawy depresyjne. Jeśli nie możesz całkowicie zrobić sobie przerwy w mediach społecznościowych, przynajmniej spróbuj ograniczyć. Spędzaj ze sobą czas, ograniczając codzienne użytkowanie i spędzając pozostały czas na robieniu czegoś, co może sprawić, że czujesz się dobrze.

5. Ponownie odwiedzić stare hobby lub rozwinąć nowy

Oto kilka hobby, które możesz ponownie odwiedzić lub rozwinąć, jeśli nie czujesz się kochany przez swojego partnera i koncentrujesz się na kochaniu siebie najpierw:

• Krzystwo, malowanie i pieczenie
• Dziennikowanie twoich myśli
• Czytanie dobrych książek
• Praktykując wdzięczność poprzez wolontariat lub wykonywanie pracy charytatywnej
• Medytacja

6. Zadowolić się seksualnie 

Musisz od czasu do czasu skorzystać ze stref erogenicznych, aby czuć się świetnie ze sobą. Możesz porozmawiać ze swoim partnerem i poinformować go, co lubisz w łóżku. Uprawiaj rzeczy w łóżku, używając zabawek erotycznych i próbując odgrywać ról. Jeśli nie ma twojego partnera, możesz się zmodnić do siebie. Poznawanie twojego ciała lepiej zmieni twoje życie na lepsze. 

Kluczowe wskaźniki

• Kiedy nie czujesz się kochany w związku, może to prowadzić do wielu problemów. Tę sytuację muszą natychmiast zająć się przez obu partnerów
• Brak komunikacji, oszukiwania i kłamstwa to niektóre z powodów, dla których nie czujesz się kochany przez swojego partnera
• Kochaj siebie, zanim pokochasz kogoś innego. Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem i upewnij się, że wiedzą, jak się czujesz. Przekazując niezaspokojone potrzeby, oboje możesz dowiedzieć się, jak zmusić się do siebie nawzajem kochani i poszukiwani w związku

To naturalne, że związek ma wzloty i upadki - aby osoba pomyśleć: „Nie czuję się kochany.”Jednak zamiast pozwolić temu problemowi zaciemnić swój umysł, możesz przejąć kontrolę i dowiedzieć się, co prowadzi do problemu. Możesz zacząć działać w górę, a kiedy zobaczysz nawet błysk postępu, obiecuję, że poczujesz się lepiej. 

Ten artykuł został zaktualizowany w styczniu 2023.

FAQ

Relacje nie mają jednolitej drogi. Pomyśl o tym jak o górzystym przepustce - to kręta ścieżka z wzlotami i upadkami. Zatem normalne jest poczucie niekochanego w związku. Jeśli jednak tak się czujesz przez dłuższy czas, możesz rozpocząć rozmowę ze swoim partnerem. Zajmuj się swoimi słowami i nie pozwól, aby emocje osiągnęły najlepsze z ciebie. 

Jeśli czujesz, że odszedłeś z radaru miłosnego partnera, możesz spróbować przywrócić niektóre tradycje do swojego związku. Pomyśl o niektórych rzeczach, które zrobiłeś w pierwszych dniach randek i przywróć je do wzajemnej rutyny. Zorganizuj daty, zrób więcej miłości. Gdy się odwzajemnią, poczujesz się kochany.

Czuję się niechciany w związku - jak sobie radzić?

9 znaków, że czujesz się komfortowo w związku, ale nie zakochany

15 sposobów, w jaki odepchniemy miłość, nawet nie zdając sobie z tego sprawy