Nie ufam mojemu chłopakowi 20 powodów i najszybszych poprawek

Zaufanie jest podstawą wszystkich relacji. Więc jeśli nadal myślisz, nie ufam mojemu chłopakowi, może istnieć większy problem, z którym należy się zmierzyć.

Jeśli chodzi o zdrowe relacje, musi być zaufanie. Nie możesz żyć z kimś, skoro nie ufasz temu, co robi. Jeśli jesteś przyzwyczajony do mówienia przez cały czas: „Nie ufam mojemu chłopakowi”, musisz dowiedzieć się, co z nim naprawdę nie ufasz. Czy on cię raz wcześniej zdradził? Czy on coś ukrywa?

Bez zaufania do związku wszystko w końcu rozpadnie się i pęknie. Zwykle tak działają relacje. Bez zaufania z pewnością będzie brak szacunku i miłości.

Kiedy jeden z was zawsze wariuje i panikuje to, co robi drugi, jest to szkodliwe dla obu zaangażowanych stron. Najczęściej istnieje powód, dla którego mu nie ufasz, a ty nie po prostu zastanawiasz się.

Dlaczego zaufanie jest kluczowe w związku

Jest takie powiedzenie, że zaufanie jest jak szkło - kiedy się zepsuje, trudno jest wrócić do tego, jak było. Kiedy masz zaufanie do związku, masz prawie wszystko, czego potrzebujesz, aby związek działał.

To dlatego, że ufasz, że nie zranią cię celowo lub ufasz, że zawsze będą mieli twoje plecy, a nawet ufają, że zawsze będą cię spotkać w połowie drogi. Właśnie dlatego zaufanie, szacunek i miłość są ze sobą powiązane. Możesz więc spodziewać się, że gdy zaufanie zostanie złamane, relacje, a nawet małżeństwa rozpadają się i rozpadają.

Jeśli nieustannie wątpisz w ich intencje i lojalność wobec ciebie, wtedy zaczynają się występować problemy.

Budowe elementy zdrowego związku

Nikt nie chce być w gównianym związku. Wszyscy chcemy szczęścia. A to oznacza, że ​​wszyscy chcemy być w zdrowym związku, który tylko przynosi wartość do naszego życia. Aby to zrobić, musimy skupić się na elementach konstrukcyjnych. Zbyt wielu ludzi wymyśla, że ​​jeśli ma być „tak ma być”, będzie to.

Prawda jest taka, że ​​musisz pracować w związkach. Nawet jeśli kogoś kochasz, nadal musisz włożyć wysiłek. Właśnie dlatego elementy konstrukcyjne zdrowego związku są zaufanie, komunikacja, wysiłek i miłość.

Bez nawet jednego z nich twój związek jest skazany na rozpad. Te cztery aspekty obejmują zdrowy związek, co sprawia, że ​​relacje jest tak ciężką pracą.

Nie ufam mojemu chłopakowi - co robić i dlaczego musisz to naprawić

Gdy zaufanie zostanie utracone, bardzo trudno jest odzyskać. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby utrzymać to zaufanie, jest zapobieganie jej utraty. A to oznacza, że ​​obaj ludzie muszą być gotowi popełnić i być wierni pod każdym względem.

Jeśli niedawno miałeś problem w swoim związku, który spowodował, że straciłeś zaufanie, musisz jak najszybciej naprawić ten problem. Jeśli chcesz znów zacząć ufać swojemu chłopakowi, są to wszystkie powody, dla których musisz to naprawić i sposób, w jaki możesz to zrobić.

Dlaczego musisz odbudować zaufanie

Zaufanie ma kluczowe znaczenie w związku. Cóż, jedna z najważniejszych rzeczy, jak podkreśliliśmy wcześniej. Bez tego otworzysz swój związek z puszką robaków.

1. Kiedy nie możesz mu zaufać, nigdy nie możesz w pełni być sobą

Zawsze jest część powstrzymywania się. Kiedy ktoś traci twoje zaufanie, nie możesz odpuścić i być sobą, ponieważ zostałeś zraniony. I to jest zrozumiałe. Więc jeśli nadal myślisz, nie ufam mojemu chłopakowi, nie możesz po prostu przyzwyczaić się do tego uczucia.

Niezależnie od problemów zaufania, musisz sobie z nimi poradzić, aby Twój związek zadziałał. W przeciwnym razie zawsze będzie ściana w twoim związku.

2. Nigdy nie będziesz szczęśliwy, kiedy nie jest tuż obok ciebie

To ogromny powód, aby naprawić twoje zaufanie do swojego chłopaka. Ponieważ za każdym razem, gdy go nie ma, będziesz się martwić. Zawsze jesteś podejrzliwy, że jeśli go nie widzisz lub nie wokół niego, zawsze skrada się z robienia czegoś lub kogoś.

Nie możesz kontynuować swojego związku i jest to główny przykład tego, dlaczego zaufanie jest tak ważne. To nie jest sposób na życie ani być w związku.

3. Nie będziesz mógł żyć swoim życiem

Będziesz miał trudności z wyjściem i byciem z przyjaciółmi, gdy twój chłopak nie ma z tobą. Kiedy mu nie ufasz, będziesz bardziej zaniepokojony tym, co on robi, a nie tyle o to, co robisz.

Przestaniesz żyć swoim życiem. Bez względu na to, jak bardzo mu nie ufasz, nie możesz kształtować swojego życia wokół problemów związanych z zaufaniem. To nie jest sposób na życie ani być w związku.

4. Stracisz zabawę, martwiąc się

Kiedy nie możesz zaufać swojemu chłopakowi i jesteś na przyjęciu lub powinieneś dobrze się bawić, kiedy go tam nie ma, nie będzie. Będziesz myśleć o tym, co on robi.

Dlatego tak ważne jest, aby stawić czoła problemom z zaufaniem, jeśli nieustannie myślisz, nie ufam mojemu chłopakowi. To przeszkadza, żyjąc najlepszym życiem.

5. Stres będzie niezdrowy

Bądźmy prawdziwi, kiedy komuś nie ufasz, stresujesz się. Ten stres może wpłynąć na wiele rzeczy w twoim życiu. Schniesz sn.

Jeśli jesteś zestresowany ze względu na swojego chłopaka, zgadnij co? Wpływa to również na inne znaczące obszary twojego życia.

Jak znów zaufać swojemu chłopakowi

Ufanie kogoś łatwiej jest powiedzieć niż zrobić, ale konieczne jest to, że chcesz naprawić swój związek i nie chcesz z nim zerwać w ciągu najbliższych kilku miesięcy.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o ponownym zaufaniu swojemu chłopakowi.

1. Dotrzyj do dolnej części problemu

Musisz dowiedzieć się, co się do cholery dzieje. Dlaczego mu nie ufasz? Gdyby coś zrobił, musisz dotrzeć do sedna. Oczywiście coś się dzieje, by stwierdzić: „Nie ufam mojemu chłopakowi."

Z pewnością, jeśli tak jest, istnieje bardziej znaczący problem. Musisz więc dokładnie wiedzieć, co wywołuje problemy z zaufaniem.

2. Zadaj sobie pytanie, czy ich wykroczenia jest wybaczalne

Jeśli zrobili coś złego, musisz sam myśleć. To, co zrobili coś, co możesz wybaczyć? Czy naprawdę możesz to pokonać w swoim związku?

Jesteś jedyną osobą, która może na to odpowiedzieć, więc bądź szczery wobec siebie z całego serca. Jeśli jest to niewybaczalne, masz poważne myślenie o swoim związku jako całości.

3. Zdobądź opinie innych

Jeśli chodzi o tych, których kochamy, nie zawsze myślimy wyraźnie. Dlatego, aby ponownie zaufać swojemu chłopakowi, powinieneś uzyskać opinie swoich przyjaciół. Istnieje powód, dla którego powiedzenie „miłość jest ślepa” jest tak popularne, a to dlatego, że w rzeczywistości miłość może sprawić, że cię metaforycznie ślepa.

Kochasz ich tak bardzo, że jesteś tak oślepiony na to, co inni wyraźnie widzą. To może naprawdę pomóc w ponownej perspektywie zewnętrznej w zaufaniu swojemu chłopakowi.

4. Zajmij uczciwą dyskusję na temat problemów związanych z zaufaniem

Rozmawiaj ze swoim partnerem. Otwarcie i podatność może być trudne, ale musisz. Powiedz mu, że mu nie ufasz. To najbardziej dojrzała rzecz, jaką możesz zrobić, aby natychmiast rozwiązać problem. Jeśli nadal myślisz, nie ufam mojemu chłopakowi, jedynym sposobem na powstrzymanie tych myśli jest rozmowa z nim.

W końcu komunikacja jest niezbędna w związku. Daj mu znać, co się dzieje w twojej głowie, aby mógł pomóc naprawić rzeczy.

5. Sprawdź, czy jest gotów pomóc

To jest ważna rzecz, którą musisz dowiedzieć się, czy chcesz rozwiązać problemy ze zaufaniem. Trust to dwukierunkowa ulica. Zajmuje oboje pracujące razem, aby to mieć.

Jeśli masz problemy z zaufaniem w swoim związku, konieczne jest sprawdzenie, czy jest gotów ci przez nie pomóc. Po to jest związek, prawda? Więc zanim go zwolnisz, spróbuj najpierw otworzyć. To może zrobić twój związek dużo dobrych!

6. Idź do poradnictwa w parach

Wiele osób unika doradztwa pary, ponieważ czują się wstydzący. Ale nie musisz się tak czuć. To nie sprawia, że ​​twój związek jest zdesperowany ani złamany. Zamiast tego sprawia, że ​​oboje jesteście silni za prośbę o pomoc. Pokazuje także, że kochasz się nawzajem, że chcesz szukać pomocy w poradnictwie.

Jeśli ktoś inny zna twoją sytuację i pomaganie wam się komunikuj, sprawi, że znów mu zaufasz, warto.

7. Weź to z dnia na dzień

Jeśli nie ufasz swojemu chłopakowi, nie spodziewaj się, że problemy z zaufaniem natychmiast się poprawiają i odzyskają z dnia na dzień. Weź rzeczy z dnia na dzień i zdaj sobie sprawę, że to długi proces. Zaufanie polega na tym, że może zostać utracone w jednej chwili, ale przywrócenie czasu zajmuje trochę czasu.

Zaufanie jest równie kruche jak szkło, więc nie możesz spieszyć się z procesem. Musisz wziąć to z dnia na dzień, dopóki nie myślisz, nie ufam już mojemu chłopakowi.

8. Komunikuj się jeszcze więcej

Pamiętaj, co powiedzieliśmy o komunikacji? Jeśli chcesz zbudować zaufanie do swojego związku, jest to coś, nad czym musisz popracować. Powiedz mu, czy czujesz, że nie możesz mu zaufać w określonych okolicznościach. Upewnij się, że wie, kiedy czujesz się nieswojo z czymś, co robi.

To może pomóc obojgu zdać sobie sprawę z tego, czego potrzebujesz od siebie. Ćwicz, że jest otwarta ze sobą.

9. Ustaw nowe oczekiwania i trzymaj się ich

Wyjaśnij twoje standardy. Jeśli twój chłopak się zepsuł i potrzebujesz czegoś od niego, aby mu zaufać, powiedz mu. Musisz ustalić nowe oczekiwania i trzymać się ich, aby mu znowu zaufać.

Jeśli twój chłopak zna twoje standardy i oczekiwania w budowaniu zaufania, to wie, które kroki podjąć, aby uniknąć zranienia cię. Dotyczy to również ustalania granic dla was obu, aby uniknąć przekraczania jakichkolwiek linii.

10. Dowiedz się, kiedy puścić

Czasami zaufania nie można odbudować. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, można go stracić na zawsze. Dlatego musisz się uczyć, kiedy wystarczy. Gdyby zawsze mogło zostać odbudowane, relacje i małżeństwa nigdy nie rozpadłyby się.

Niestety, nie tak działa rzeczy. Czasami, im więcej próbujesz odbudować zaufanie, tym bardziej się zraniasz.

11. Gniew zwolnienia

Jeśli nadal myślisz, nie ufam mojemu chłopakowi, nigdy nie puszczysz tych myśli, jeśli nie uwolnisz swojego gniewu. Te emocje, wraz z wściekłości i urazy, są wszechstronnymi emocjami, które sprawi, że poczujesz się w swoim związku.

Innymi słowy, gniew zrobi coś przeciwnego, że znów zaufasz swoim chłopakowi. Jeśli chcesz, aby Twój związek znów się czuł, zwolnij gniew w swoim sercu. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, wiemy, ale jest to konieczne.

12. Wybacz im i sobie

Jeśli chcesz znowu zaufać swojemu chłopakowi, musisz znaleźć sposób, aby wybaczyć zarówno go, jak i siebie. Wybacz mu, co zrobił, aby złamać twoje zaufanie, ale także wybacz sobie, że trzyma się tyle gniewu i nie wiedząc.

Kiedy wybaczasz, w twoim sercu robi miejsce dla pokoju i spokoju. Przebaczenie jest naprawdę kluczową częścią ponownego zaufania swojemu chłopakowi, bez względu na to, jak niemożliwe jest na początku.

13. Chcę, żeby to zadziałało

Jeśli nadal myślisz, nie ufam mojemu chłopakowi, nie możesz odbudować zaufania, jeśli nie chcesz, aby wszystko znów działało. Jeśli twój chłopak stara się jak najlepiej i ciągle go zamykasz i odrzucasz jego wysiłki, czy kiedykolwiek pomyślałeś, że może podświadomie, nie chcesz, aby rzeczy było już działać?

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale może ponownie zrezygnowałeś z zaufania. Kluczem do zaufania jest to, że chce go odbudować.

14. Bądź samoświadomy

Samoświadomość jest naprawdę łatwiejsza do powiedzenia niż zrobienie, a każda książka samodoskonalenia to powie ci to. Ale jeśli chcesz ponownie zaufać swojemu chłopakowi, ćwicz samoświadomość.

Oznacza to świadomość twoich wyzwalaczy i otoczenia, ilekroć myśl o tym, że nie ufam, że mój chłopak pojawia się. Może to również pomóc ci uświadomić sobie, które rzeczy sprawiają, że wątpisz w jego zaufanie.

15. Sprawdź wewnętrznie

Wreszcie, jeśli nadal masz problemy z zaufaniem i nie możesz znaleźć jednego problemu, być może z powodu wewnętrznego problemu. Może twój były cię zdradził, a może to z powodu twojego dzieciństwa. Może chodzi o to, że prognozujesz swoje kwestie zaufania i porzucenia w związku, gdy na początku nie było nic złego.

Boisz się i rozumiemy. Ale nie możesz przestać mu ufać tylko z powodu potencjału zranienia. Miłość nie działa w ten sposób.

Jak więc ufasz swojemu chłopakowi?

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale możesz nauczyć się znów ufać swojemu chłopakowi, ćwicząc z nim otwartą komunikację i przejrzystość.

Pamiętaj, że zaufanie jest bardzo ważne i bez niego związek nie może działać poprawnie.

Nauka zaufania komuś ponownie będzie trudna. Jeśli mówisz: „Nie ufam mojemu chłopakowi” przez cały czas, musisz coś z tym zrobić jak najszybciej.