Nienawidzę mojego byłego i nie mogę z tego powodu iść dalej

W tym artykule

• Kiedy nienawidzisz swojego byłego, ponieważ zrobili to bardzo, bardzo źle
• Nienawidząc swojego byłego, kiedy nadal ich kochasz
• Nienawidząc swojego byłego jako koca bezpieczeństwa
• Kiedy się poruszasz, tak się dzieje

Rzadko zdarza się, że para się dzieli, a ty nie słyszysz: „Nienawidzę mojego byłego”. To normalne, że zalecisz różnego rodzaju uczucia, gdy związek się skończy, zwłaszcza jeśli zrobiłeś się źle, lub twój partner postanowił nazwać to rezygnacją.

Najczęściej, po początkowym szoku, ludzie doświadczą lawiny gniewu, urazy, frustracji i, tak, nienawiści. Czasami jest to tylko faza, przechodząca emocje.

Jednak w niektórych przypadkach ta nienawiść staje się patologiczna i może uniemożliwić ci poruszanie się w twoim życiu.

Kiedy nienawidzisz swojego byłego, ponieważ zrobili to bardzo, bardzo źle

Oczywistym powodem, dla którego możemy nienawidzić naszego byłego, jest to, że ranią nas naprawdę źle. Jak zobaczysz, nienawiść do EX oprócz tej opcji, ale najpierw go zbadaj. Niestety większość relacji i małżeństw nie kończy się przyjazną nutą.

Nuda i monotonia czasami kończą się małżeństwu. Jednak w większości przypadków jest to coś w rodzaju ogromnej transgresji lub ciągłej walki, która ją niszczy.

Istnieją trzy duże nie-no, które mogą zniszczyć jakikolwiek związek. To są agresja, uzależnienia i Sprawy.

Chociaż małżeństwo może przezwyciężyć te przestępstwa, a nawet rosnąć w rezultacie, w większości przypadków jeden lub więcej z nich wystarczy, aby je zniszczyć na dobre.

A kiedy tak się dzieje, bardzo się spodziewa się, że strona skrzywdzona będzie odczuwać gniew wobec tego, który zrujnował wszystko, co podzielili. Nienawiść tutaj pochodzi z różnych punktów widzenia.

Jednym z nich jest zranione ego i nasze poczucie własnej wartości. Inne to oczywiście zdrada. Jest też fakt, że popełniając te niewybaczalne wykroczenia, partner, który w zasadzie okradził swojego partnera w swojej przyszłości.

Nienawidząc swojego byłego, kiedy nadal ich kochasz

Kolejną, mniej intuicyjną opcją jest nienawiść twojego byłego, gdy wciąż masz nadzieję, że rzeczy wrócą do miejsca, w którym były. Innymi słowy, nadal możesz kochać swojego byłego, nawet jeśli ich nienawidzisz. I nadal możesz chcieć twojego starego życia. Możesz ich nienawidzić za zabieranie od ciebie ich miłości. Ale to nie znaczy, że już ich nie kochasz.

Miłość i nienawiść są często uważane za przeciwne emocje, ale tak naprawdę nie są przeciwne, są po prostu inne. Zasadniczo możesz nienawidzić niektórych rzeczy na temat swojego byłego, a także kochać innych.

Twoje myśli określi, które emocje poczujesz w danym momencie.

Powodem, dla którego możesz trzymać się nienawiści, gdy nadal kochasz swój były, jest dwojakie. Po pierwsze, nienawiść jest często łatwiejsza do radzenia sobie niż nie zwolniona miłość (choć właściwie równa lub bardziej niszczycielska).

Po drugie, nienawiść i miłość podzielają intensywność emocji i bliskości, jaką dają nam obiekt uczucia. Więc kiedy nienawidzisz swojego byłego, którego nadal kochasz, utrzymujesz z nimi jakąś bliskość lub złudzenie.

Nienawidząc swojego byłego jako koca bezpieczeństwa

Nienawidząc swojego byłego jako koca bezpieczeństwa

W praktyce psychoterapeuty najczęściej widziałeś ten trzeci powód, dla którego uraza utrzymuje się nawet dziesięciolecia po separacji. Ludzie czasami trzymają się nienawiści, jak oni do starego, bardzo brzydkiego koca. Używają swojej nienawiści jako sposobu utrzymania status quo w ich życiu, nie tylko w ich romantycznym życiu, ale najwyraźniej w tym obszarze.

Zasadniczo, kiedy trzymasz się tego, co nie jest naprawdę adaptacyjne, prawdopodobnie robisz to, aby zapobiec zmianom w swoim życiu.

A nienawiść to wszystko oprócz zdrowego sposobu na wyczucie, mimo że w wielu przypadkach jest doskonale zrozumiały.

Powinieneś jednak zbadać naturę swoich uczuć do swojego byłego i sprawdzić, czy po prostu starasz się pozostać w strefie bezpiecznej, zatrzaskując w tobie pulę nienawiści.

Kiedy się poruszasz, tak się dzieje

Kiedy puścicie nienawiść, a także wszystko, co jest z nią związane, nowy świat możliwości otworzy się przed twoimi oczami. Na pewno jest to przerażające miejsce. Niemniej jednak jest również najpiękniejszy. Kiedy nauczysz się wybaczać (niekoniecznie zapominając ani nie zwolnisz swojego byłego ich przestępstw), wyzwolicie siebie.

I dzięki tej nowo zyskanej wolności możesz zacząć się poznać. Możesz odkryć swoje potencjały do ​​kochania.

Możesz zagłębić się w swoje talenty i zrobić wszystko, czego mógłbyś chcieć, ale nie zrobił tego, ponieważ najpierw trzymałeś się małżeństwa, a potem na nienawiść (prawie to samo). Wkrótce zdasz sobie sprawę, że powinieneś się przeprowadzić wiele miesięcy lub lat temu, więc nie wahaj się i rób to teraz!