Nienawidzę mojego męża - 10 możliwych powodów i tego, co możesz z tym zrobić

„Nienawidzę mojego męża” - nie do końca romantyczna rzecz do powiedzenia na temat mężczyzny, którego poślubiłeś. Pewnego razu uważałeś go za miłość swojego życia. Był człowiekiem, w którym zakochałeś się w obcasach, ponieważ obiecał, że trzyma twoją rękę przez grubą i cienką. Był kimś, na kim myślałeś, że nie możesz żyć. Jednak gdzieś po drodze uczucia te. Kiedy teraz na niego patrzysz, w twoich oczach nie ma miłości. Jest tylko uraza.

Najwyraźniej nie jest to przyjemne miejsce, w którym można się znaleźć i może mieć reperkusje nie tylko o jakości życia małżeńskiego, ale także zdrowia fizycznego i psychicznego. Badania wykazały, że nieszczęśliwe małżeństwa są tak samo złe, jak palenie. Badanie pokazuje implikacje jakości małżeństwa na długość życia. Ludzie, którzy są w nieszczęśliwych małżeństwach, prawdopodobnie umrą wcześnie. Te badania mogą cię przestraszyć, ale nie martw się.

Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci w Twojej nieszczęsnej sytuacji i jak odwrócić to z niektórymi możliwymi powodami, dla których nienawidzisz męża i co możesz z tym zrobić w porozumieniu z trenerem ds. Wellness emocjonalnego i uważności Pooja Priyamvada (certyfikowane w dziedzinie zdrowia psychicznego i psychicznego zdrowia psychicznego Pierwsza pomoc John Hopkins Bloomberg School of Public Health i University of Sydney), który specjalizuje się w poradnictwie takich jak sprawy pozamałżeńskie, rozpad, separacja, żal i strata.

10 powodów, dla których gardzisz małżonkiem

Spis treści

• 10 powodów, dla których gardzisz małżonkiem
  • 1. Nie ma równości w związku 
  • 2. Krytykuje i poniża 
  • 3. Nie podejmuje próby dobrego wyglądu 
  • 4. Seks stał się nudny
  • 5. On cię zdradził
  • 6. Ma do czynienia z uzależnieniem lub jest przygnębiony 
  • 7. Nie zna znaczenia kompromisu 
  • 8. Jest samolubny i dba tylko o siebie
  • 9. Szacunek nie idzie w obie strony
  • 10. Twój mąż stał się barierą między tobą a twoimi marzeniami
• Znaki nienawidzisz swojego męża 
  • 1. Ciągle wybierasz z nim walki
  • 2. Myślisz o oszukiwaniu go 
  • 3. Zabawasz ideę rozwodu
  • 4. Stałeś się obraźliwy
  • 5. Nienawidzisz spędzenia z nim czasu 
• Co robić, gdy nienawidzisz swojego męża 
  • 1. Uczciwa rozmowa ze sobą 
  • 2. Skoncentruj się na ożywieniu związku 
  • 3. Zaakceptuj go za to, kim on jest 
  • 4. Doceń go za wszystkie dobre rzeczy, które robi 
  • 5. Szukaj profesjonalnej pomocy 
  • Kluczowe wskaźniki

Czy możesz nawet nienawidzić swojego męża? Pooja mówi: „Cóż, nienawiść to silna emocja. Jednak czasami długie uraza i przewlekłe konflikty w małżeństwie, które po prostu nie kończą. Nienawiść może być istniejącymi emocjami w małżeństwach, w których odbywa się wszelkie znęcanie się."

Więc nie jest niczym niezwykłym ani nienaturalnym nienawidzeniem twojego męża. W rzeczywistości każda osoba w małżeństwie w pewnym momencie nienawidzi małżonka. W Co ze mną?: Przestań samolubstwo od zrujnowania swojego związku, Jane Greer pisze, że nie można żyć z kimś bez od czasu do czasu czuję się przytłoczona i sfrustrowana ich działaniami. Jeśli nie możesz przestać mówić: „Nienawidzę mojego męża”, przestań się z tym bić. Zamiast tego spójrz na powody, dla których czujesz się w ten sposób, abyś mógł dowiedzieć się, co musisz zrobić, aby rozwiązać sytuację:

Powiązane czytanie: 25 sposobów bycia lepszą żoną i poprawy małżeństwa

1. Nie ma równości w związku 

Pooja mówi: „Równość może być jedną z rzeczy, które sprawiają, że żona czuje się szczęśliwa w małżeństwie. To sprawia, że ​​czuje się szanowana i kochana. To sprawia, że ​​czuje, że jej poglądy, myśli i opinie mają znaczenie i zwracają uwagę. Czuje się, jakby ma głos w dużych i małych decyzjach dotyczących rodziny. Kiedy w małżeństwie nie ma równości, mąż daje jej niewielką szansę na wypowiedzenie się. To może sprawić, że żony rozwinęli ogromną pogardę wobec swoich mężów." 

Kiedy w związku występuje nierównowaga siły lub walki o władzę, może to powodować wiele problemów między parą. Możesz zacząć urazić swojego partnera, jeśli związek nie wydaje się już równy. Czy jesteś jedynym, który wykonuje wszystkie obowiązki w całym domu? Czy jesteś jedynym, który opiekuje się dziećmi? Czy jesteś jedynym płacąc za wszystko? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi tak, nic dziwnego, że mówisz: „Nienawidzę mojego męża”. 

2. Krytykuje i poniża 

Jeśli pytasz: „Dlaczego nienawidzę mojego męża?”Wtedy może to być jeden z możliwych powodów. Stała krytyka w małżeństwie może być bolesna. Jeśli twój partner znajdzie wadę wszystkiego, co robisz - czy to twoich życiowych wyborów, codziennych decyzji, a nawet sposobu, w jaki się ubierasz - może być głęboko demoralizujące i bolesne. Jeśli nie możesz już tego znieść, oto kilka odpowiedzi na to, co robić, gdy twój mąż nie poniży cię lub krytykuje przez cały czas:

• Nie zemści się. Oko na oko nie poprawia. Zwolnienie go z powodu krytyki tylko pogorszy sprawę
• Porozmawiaj z nim o tym delikatnie, gdy nastrój jest odpowiedni. Powiedz mu, że jego komentarz cię zranił 
• Komunikować się z nim. Zapytaj go, czy coś mu przeszkadza. Jeśli jest niezadowolony w związku, poproś go, aby był o to szczery 

3. Nie podejmuje próby dobrego wyglądu 

To jeden z nieszczęśliwych znaków małżeństwa. Kiedy jesteś w związku małżeńskim przez długi czas, łatwo zacząć brać się za pewnik. Wtedy zaczynasz odpływać i negatywne emocje, takie jak nienawiść lub niechęć do siebie, zaczynają wkradać się w twoją więź. 

Sophia, czytelnik z Minnesoty, mówi, że to sprawiło, że była nieszczęśliwa w jej małżeństwie. Mówi: „Nienawidzę męża, a moje małżeństwo sprawia, że ​​jestem przygnębiony. Nie dba już o swój wygląd. Nie twierdzę, że oczekuję, że będzie wyglądał jak gwiazda filmowa każdego dnia, ale nawet nie stara się ubierać się i ładnie wyglądać na specjalne okazje. I to wydaje się, że zrezygnował z wszelkich starań, aby nasze małżeństwo były świeże i interesujące."

4. Seks stał się nudny

Kiedy zapytaliśmy Pooja, czy nudny seks może powodować nieszczęście w związkach, odpowiedziała: „O tak. Nudny seks bez innowacji, satysfakcji lub satysfakcji może być jednym z głównych powodów braku zadowolenia żony w małżeństwie. Kompatybilność seksualna znacznie przyczynia się do upewnienia się, że para jest ze sobą zadowolona."

Nie tylko miłość i lojalność utrzymują małżeństwo przy życiu. Intymność seksualna i fizyczna jest równie ważna. Oto dlaczego:

• Rozwija intymność emocjonalną w małżeństwie między partnerami
• Zapewnia długowieczność związku 
• To sprawia, że ​​czujesz, że nadal jesteś pożądany, kochany i poszukiwany przez swojego partnera
• Zmniejsza stres i niepokój

Małżeństwo bez seksu z pewnością stworzy rozłam między partnerami. Jeśli masz wrażenie, że ty i twój mąż uprawiasz ten sam seks i zaczęło się to czuć jak obowiązek, może to być jeden z powodów, dla których masz trudności z małżeństwem. 

Powiązane czytanie: 15 oznak zaniedbania emocjonalnego w małżeństwie

5. On cię zdradził

Jeśli jego przeszłość jest jednym z powodów, dla których nadal masz negatywne przemyślenia na temat tego małżeństwa, lepiej z nim o tym porozmawiać. Poinformuj go, że nadal jesteś niepewny, zły, zraniony lub cokolwiek innego, co się czujesz i że wpłynęło to na to, jak się z nim czujesz. 

Jeśli jest szczerze skruszony swoimi działaniami i podejmuje poważne wysiłki, aby pomóc ci przetrwać resztkowe negatywne emocje, a ty też chcesz dać kolejną szansę i odbudować swoje małżeństwo, oto niektóre ze sposobów odbudowania zaufania w swoim związku:

• Zwolnij gniew
• Ćwicz przebaczenie 
• Unikaj zamieszkania w przeszłości 
• Jeśli twój mąż robi wszystko, co w jego mocy, aby naprawić swój błąd, daj mu szansę i bądź otwarty na rozwój
• Włożyć świadomy wysiłek, aby związek działał 

6. Ma do czynienia z uzależnieniem lub jest przygnębiony 

Uzależnienie może być również jednym z powodów, dla których nienawidzisz swojego męża. Niezależnie od tego, czy jest uzależniony od alkoholu, hazardu czy narkotyków, z pewnością wpłynie to negatywnie na twoje małżeństwo, a także na twoje życie. To naturalne, że doprowadziło cię to do oglądania małżonka i twojego związku z nim negatywnie. 

Pooja mówi: „Innym powodem, dla którego możesz nienawidzić męża, jest to, że walczy z zaburzeniem nastroju. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jego stan nie został zdiagnozowany i myślisz, że działa nieregularnie bez powodu. W takich sytuacjach ważne jest, aby ostrożnie stąpać. Twój niepokój i szyderstwo spowodują tylko więcej uszkodzeń. Relacje są testowane przez cały czas. Musisz stać przy nim i wspierać go w tym trudnym czasie."

7. Nie zna znaczenia kompromisu 

Kiedy w związku nie ma kompromisu, pary prędzej czy później dryfują. Mówiąc w tej sprawie, psycholog Namrata Sharma powiedział wcześniej Bonobology: „Kiedy mówimy o zdrowym i wzajemnym kompromisie w związku, musi być zaakceptowana przez obie strony w związku. Jeśli tylko jeden jest kompromitujący, to nie jest to w żaden sposób zdrowe. To wyraźnie pokazuje, jak toksyczny może być związek. Presja, obciążenie związku jest tylko jednej osoby."

Oto, jak wygląda brak wzajemnego kompromisu w związku:

• Twój partner zawsze ma ostatnie słowę, niezależnie od sytuacji
• Uważasz, że tłumiłeś swój głos  
• Nie czujesz pewności, stwierdzając swoje oczekiwania, pragnienia i pragnienia  
• Wykonujesz większość dawek, podczas gdy twój partner bierze tylko  

8. Jest samolubny i dba tylko o siebie

Od czasu do czasu wszyscy możemy stać się samolubni. Liczy się tutaj stopień samolubstwa. Na przykład, jeśli cię ignoruje, ponieważ ściga ważny termin pracy, nie jest to powód do niepokoju. A jeśli to lub coś takiego sprawiło, że powiesz coś takiego: „Mój mąż sprawia, że ​​jestem przygnębiony” i „Nienawidzę mojego męża”, być może musisz skupić się na bardziej realistycznym ustalaniu swoich oczekiwań dotyczących związku.

Jeśli jednak nie widzi niczego poza sobą i nie bierze cię pod uwagę, jest to jeden z znaków samolubnego męża, którego z czasem możesz urazić i nienawidzić. Niektóre inne oznaki ostrzegawcze, że twój mąż zachowuje się samolubnie w związku, to:

• Samolubny mąż sam podejmuje wszystkie decyzje
• Brakuje mu empatii i podstawowej życzliwości
• Nigdy nie posiada swoich błędów
• Jest bardzo krytyczny wobec ciebie i daje ci trudny czas 
• Przestał cię komplementować
• Jedyny raz, kiedy pokazuje ci przywiązanie, jest to, że potrzebuje czegoś od ciebie  
• On cię nie słyszy i sprawia, że ​​czujesz się niewidoczny i niespotykany
• Nie potwierdza twoich uczuć, myśli, emocji i opinii

Powiązane czytanie: 12 rzeczy do zrobienia, gdy mąż nie jest czuły ani romantyczny

9. Szacunek nie idzie w obie strony

Szacunek nie zawsze nie mówi uprzejmie i bycie posłusznym wobec swojego partnera. Szacunek uznaje, że masz w życiu kogoś, kto cię kocha. Szacunek uznaje, że uczucia tej osoby nie należy przeoczyć poprzez krytykowanie, patronowanie lub poniżanie. Kiedy szanujesz swojego partnera, z całego serca akceptujesz, że są oni inną osobą niż ty i że nie narzucisz im swoich przekonań i opinii bez względu na wszystko. 

Mówiąc o oznakach braku szacunku w związku, użytkownik Reddit powiedział: „Myślę, że faktycznym subtelnym oznaką braku szacunku w związku odrzuca to, co mówisz w rozmowie w bardzo protekcjonalny sposób. Możesz się nie zgodzić, ale spróbuj pamiętać, że to, jak przemówisz do partnera, nadaje ton tego, co według publiczności jest akceptowalnym zachowaniem. Jeśli jesteś niegrzeczny lub lekceważący, świat skopiuje. Jeśli wspierasz i szanujesz, świat skopiuje.„Jeśli tak traktujesz się w swoim małżeństwie, to naturalne, że czujesz się jak nienawidzisz męża. 

10. Twój mąż stał się barierą między tobą a twoimi marzeniami

Twój partner ma zawsze być twoim filarem siły. Powinien wspierać cię we wszystkich twoich przedsięwzięciach - osobistym, zawodowym, intelektualnym lub duchowym. Wspierający mąż popchnie cię do osiągnięcia twoich celów. Będą tam dla ciebie przez wszystkie twoje wzloty i upadki oraz wszystkie sukcesy i porażki. 

Oto niektóre ze znaków, których twój mąż nie wspiera twoich marzeń i być może dlatego mówisz: „Nienawidzę mojego męża”:

• Robi wszystko, co w jego mocy, aby cię rozproszyć
• Nie uważa, że ​​twoje cele są ważne 
• Nie udziela ci żadnej rady ani nie dzieli jego opinii na temat twoich ambicji
• On sprawia, że ​​się zgadasz
• On zniechęca cię do realizacji marzeń i ambicji, sprawiając, że czujesz się, jakbyś nie mógł ich osiągnąć 

Znaki nienawidzisz swojego męża 

Im szybciej zauważysz te znaki, tym lepiej będzie dla Ciebie. Gdy zdasz sobie sprawę, że nienawidzisz męża, możesz zrozumieć, skąd większość twoich problemów wynika. Jeśli nie wiesz, co powoduje nieszczęście w swoim małżeństwie, zwracanie uwagi na oznaki, których nienawidzisz, może pomóc:

1. Ciągle wybierasz z nim walki

Ciągle i celowo wybierasz z nim walki. Każda para ma swój udział w różnicach, ale to nie wymaga stałych argumentów w związku i wybierania walk o każdą małą rzecz. Jeśli stało się to twoją odpowiedzią, jest to jeden z znaków, których nienawidzisz. 

2. Myślisz o oszukiwaniu go 

To kolejny alarmujący znak nieudanego małżeństwa. Życie rzuca w ciebie pokusy każdego dnia. To jest na tobie jako człowieka, czy zareagować na te pokusy, czy nie. Jednak nienawiść męża zdecydowanie ułatwia uleganie tym pokusom. Jeśli bawiłeś myśli o błądzeniu lub poczułeś się pociągnięty do innego człowieka w stopniu, w jakim chcesz działać na te uczucia, sposób, w jaki czujesz o swoim małżonku, może być silnym czynnikiem podstawowym. 

Powiązane czytanie: 12 Bolitnych rzeczy, które ty lub twój partner nigdy nie powinni się do siebie mówić

3. Zabawasz ideę rozwodu

„Powinienem rozwodzić się z mężem?” - Jeśli jest to powtarzająca się myśl w twojej głowie, to oczywiste jest, że jesteś niezadowolony. Zanim zacząłeś to w pośpiechu, poświęć chwilę i porozmawiaj z zaufanym członkiem rodziny o swoich negatywnych uczuciach wobec męża. Gdy uczucia się nie skończą, będziesz miał trudne pojęcie o tym, na czym polega problem. Być może zatem możesz porozmawiać o tym z mężem i ocenić, czy twoje małżeństwo ma przyszłość. 

4. Stałeś się obraźliwy

Pooja mówi: „Obraźliwe jest jednym z znaków, którego nienawidzisz swojego męża. Jeśli przestałeś kochać męża, istnieje szansa, że ​​wszystkie negatywne emocje, które w sobie żyjesz." 

Jeśli stałeś się obelżywy, nadszedł czas, aby zatrzymać się i pomyśleć o powodach, które przyczyniają się do tej negatywności w twoim umyśle i sercu. Znajdź sposoby, aby nie pozwolić nienawiści. Rozważ szukanie pomocy w zrozumieniu wyzwalaczy i lepiej radzisz sobie z reakcjami emocjonalnymi, aby upewnić się, że nie uszkodzisz swojego związku i pozostawiasz małżonka rannego.  

5. Nienawidzisz spędzenia z nim czasu 

Spędzanie czasu jest jednym ze sposobów utrzymania małżeństwa przy życiu. Partnerzy spędzają ze sobą czas, robiąc przyziemne rzeczy, uczestniczą w nowych zajęciach, dzieląc się romantycznymi chwilami, takimi jak noce randkowe lub po prostu odprężanie się pod koniec długiego dnia. To ten wspólny czas, który wyznacza twoją więź i utrzymuje cię razem. Kiedy nie masz ochoty spędzać czasu ze swoim partnerem, jest to jeden z znaków, które twoje małżeństwo uderzyło w trudną łatkę. 

Co robić, gdy nienawidzisz swojego męża 

Kiedy pewne rzeczy nie idą zgodnie z twoimi życzeniami, a ty jesteś jedynym, który kończy na kompromis w każdej sprawie, możesz poczuć się duszony w małżeństwie. Nic dziwnego, że jesteś zdenerwowany małżonkiem i czujesz się uwięziony w związku.

Wszystkie negatywne emocje wobec małżonka mogą sprawić, że czujesz się niepewnie co do przyszłości małżeństwa, w końcu odejście nie zawsze jest łatwe. Nie jest też w małżeństwie, które przynosi ci tylko nieszczęście. Jeśli więc chcesz dać swojemu małżeństwu szansę na przetrwanie, musisz zmienić status quo. Oto kilka pomocnych wskazówek, co robić, gdy nienawidzisz męża:

Powiązane czytanie: 5 uroczych sposobów na poprawę i wzmocnienie związku

1. Uczciwa rozmowa ze sobą 

Zanim porozmawiasz o tym z mężem lub kimkolwiek innym, zadaj sobie pytanie: czy nienawidzę męża, czy nienawidzę niektórych rzeczy, które robi? Możesz nienawidzić niektórych jego dziwactw i cech. Na przykład możesz nienawidzić, że priorytetem jest jego praca lub jego rodzina nad tobą. Możesz nienawidzić tego, jak on jest wobec ciebie krytyczny lub jak on cię stąpia po walce. Czy jednak go nienawidzisz, ponieważ przerosłeś swoją miłość do niego? Czy go nienawidzisz, ponieważ zakochałeś się w kimś innym? 

Trzeba to uporządkować, zanim krzyczysz: „Nienawidzę mojego męża”. Jego dziwactwa i nawyki mogą cię zirytować, ale można je opracować poprzez zdrową komunikację. Ale jeśli nie czujesz wobec niego żadnej miłości ani troski, być może masz rację zapytać: „Powinienem rozwodzić się mojego męża?" 

2. Skoncentruj się na ożywieniu związku 

Sonia, gospodyni domowa i piekarz z San Francisco, napisał do nas: „Nienawidzę mojego męża. Nie sądzę, że go już kocham. Czy powinienem rozwodzić się?„W skrajnym myśleniu o rozwodzie nawet przed próbą uratowania związku. Daj mu ostatnią szansę. Oto niektóre ze sposobów ożywienia miłości w małżeństwie:

• Flirtuj częściej. Dotknij się bardziej. Przywróć zabawę w swoim związku
• Bądź ze sobą wrażliwy. Mów swoje serce
• Zagłębiaj się w swoje języki miłosne i wyrażaj swoje uczucia w języku, który rezonował z partnerem i odwrotnie 
• Zrób miejsce na spędzanie czasu czasu. Idź na daty obiadu. Bez telefonów komórkowych, bez walk i bez rozmowy o dzieciach i pracy
• Eksperyment w łóżku. Zapytajcie się, co chciałbyś zrobić

Pooja dodaje: „Kontynuuj komunikację. Jeśli się zatrzymał, znajdź sposoby na ponowne komunikowanie się i rób rzeczy, które robiłeś w początkowych fazach małżeństwa. Spraw, aby Twój partner czuje się kochany i szanowany. Podziel się z nimi swoimi codziennymi rzeczami. Znajdź wspólne zainteresowania i pracuj nad poprawą intymności seksualnej." 

3. Zaakceptuj go za to, kim on jest 

Jeśli uważasz, że twój partner musi być doskonały w każdym aspekcie życia i bycia, być może twoje wyobrażenia o relacjach i życiu, ogólnie, są bardzo dysfunkcyjne. Wszyscy jesteśmy niedoskonali na nasze sposoby. Wszyscy mamy nasze wady. Tylko dlatego, że twój partner ma inną perspektywę niż ty lub ma kilka cech, które nie są zgodne z twoją osobowością, nie oznacza, że ​​się mylą. 

Oto jedna z największych wskazówek, aby zbudować harmonijne małżeństwo: musisz sprawić, by twój partner poczuł, że jest akceptowany i kochany za to, kim jest. Pielęgnuj go. Szanuj jego przekonania, wartości i intelekt. Uznaj go. Spraw, aby czuje się zatwierdzony. Spróbuj spojrzeć na rzeczy po noszeniu butów. Może zaczniesz z nim empatyzować. 

4. Doceń go za wszystkie dobre rzeczy, które robi 

Doceń go, gdy robi dla ciebie rzeczy, nawet małe rzeczy. Przyniósł ci szklankę wody bez prośby o to? Podziękuj mu. Wierzcie lub nie, to bardzo przemyślany gest. Trzyma twoją rękę podczas przechodzenia przez drogę? Bardzo ochronny gest, który pokazuje, jak bardzo się o ciebie troszczy.  

Pooja mówi: „Czasami budowanie szczęśliwego małżeństwa naprawdę nie chodzi o zabranie drogich wakacji i podróży. Chodzi o spędzanie czasu ze sobą w zaciszu domu. Pozytywna uwaga jest jedną z rzeczy, za którą pragną ludzkie. To sprawia, że ​​twój partner czuje się dobrze. Dlatego uznanie idzie daleko w zdrowych małżeństwach."

Powiązane czytanie: 8 sposobów na wyjście z niezdrowego związku

5. Szukaj profesjonalnej pomocy 

Jeśli ty i twój partner utkniecie i nie widzisz wyjścia z twoich problemów, najlepiej wypróbować poradnictwo dla pary, gdy próbujesz odbudować swoje małżeństwo. Certyfikowany doradca będzie wiedział lepiej, aby zarządzać wszystkimi trywialnymi i dużymi problemami. Licencjonowany profesjonalista może pomóc Ci poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, a także pomoże w zarządzaniu Twoimi oczekiwaniami w zdrowy sposób. W Bonobology oferujemy profesjonalną pomoc za pośrednictwem naszego panelu licencjonowanych doradców, którzy mogą pomóc ci rozpocząć drogę do odzyskania.

Kluczowe wskaźniki

• Małżeństwo może być trudne. Obaj partnerzy muszą pracować nad ułatwieniem poprzez kompromis, szacunek i przywiązanie
• Jednym z powszechnych powodów, dla których żony nienawidzą swoich mężów, jest to, że ledwo dzielą obciążenie. Zamiast pozwalać na to niechęć - lub inne problemy - zbuduj, mów i powiedz swojemu partnerowi, że chcesz, aby byli zaangażowani w domowe prace domowe i obowiązki
• Możesz ożywić iskrę w swoim małżeństwie, starając się ponownie połączyć się ze sobą i bardziej akceptując, kim jest twój małżonek

Pamiętaj, że między tobą a twoim partnerem była kiedyś ogromna miłość. Dzięki komunikacji, wysiłku i uznaniu możesz ponownie zniszczyć iskrę między tobą a twoim mężem. Nie trać jeszcze nadziei, a co najważniejsze, nie przywiązuj się zbytnio do tych negatywnych uczuć, które wsuwasz w stronę. Przygotuj się na tę sytuację z neutralnego punktu widzenia, jeśli chcesz poprawić przebieg swojego związku.  

Jak opuścić toksyczny związek - wiedz od eksperta

Jak stwierdzić, czy twój partner kłamie na temat oszukiwania?

23 wskazówki, jak odpowiedzieć, kiedy w końcu wysyła ci wiadomość