Potrzebuję miejsca - jaki jest najlepszy sposób, aby poprosić o przestrzeń w związku

Carrie Bradshaw zainspirowała wiele par do omówienia przestrzeni w związku, gdy trzymała swoje stare mieszkanie, aby cieszyć się „czasem” od męża, pana. Duży. Kiedy jesteś w romantycznym związku, żyjąc w bańce zakochanej fantazji, słysząc słowa „potrzebuję przestrzeni” od partnera, może szybko wyrzucić cię na ziemię. Jeszcze trudniejsze jest rozrywka myśl, że możesz być tym, który desperacko potrzebuje miejsca od twojego partnera. To prawda, że ​​ich kochasz, ale to nie znaczy, że musisz być przywiązany przez biodro 24*7.  

Uczenie się, jak ustawiać granice, abyś nie inwazja się nawzajem w prywatnej przestrzeni, jest trudna. Sprzedano nas pięknie zapakowane kłamstwo, że jeśli jesteś zakochany, chcesz być stale serenadowany przez obecność partnera. To dalekie od prawdziwego. Sekret zdrowego i długiego związku jest zrozumienie, że oboje macie indywidualne tożsamości, które potrzebują miejsca na rozwój. 

Ponieważ większość ludzi obawia się, że powiedzenie „potrzebuję przestrzeni” jest odpowiednikiem „chcę zerwać”, nigdy nie pozwalają swoim partnerom poznać swoje uczucia. Więc jeśli zastanawiałeś się, jak powiedzieć komuś, że potrzebujesz miejsca bez zranienia ich uczuć, jesteśmy tutaj, aby Ci pomóc. Udekodowaliśmy najlepszy sposób, aby poprosić o przestrzeń w związku z pomocą Shazia Saleem (Masters in Psychology), który specjalizuje się w separacji i poradnictwie rozwodowym.

Jak grzecznie powiedzieć komuś, że potrzebujesz miejsca? 

Spis treści

• Jak grzecznie powiedzieć komuś, że potrzebujesz miejsca? 
  • 1. Wyjaśnij, co masz na myśli mówiąc o przestrzeni 
  • 2. Bądź szczery wobec swoich pragnień
  • 3. Pamiętaj o swoich słowach
  • 4. Pozwól im wyrazić swoje obawy
  • 5. Przypomnij im o swojej miłości 
  • 6. Uczyń umowę bardziej atrakcyjną 
• Jak prosić kogoś o miejsce w tekście?
  • 1. Proste i bezpośrednie
  • 2. Nie zanurzaj się głęboko w wyjaśnieniu
  • 3. Włącz trochę humoru 
  • Potrzebuję SMS -ów Space: 5 przykładów
• Jak reagujesz na to, że potrzebuję miejsca w tekście?
  • 1. Jeśli to możliwe, zapytaj o ilość przestrzeni wymaganej przez osobę
  • 2. Powiedz im, że dajesz im miejsce, ponieważ dbasz o nich
  • 3. Doceń ich uczciwość
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Każdy potrzebuje zdrowej równowagi między spędzaniem czasu z innymi i sobą. Jeśli chodzi o znalezienie tej równowagi w związku, możesz poczuć, że nie masz wystarczająco dużo miejsca, aby oddychać. Albo że nie ma w twoim życiu miejsca, aby po prostu być sobą, biorąc pod uwagę swoje obowiązki, media społecznościowe i życie rodzinne.

„Ważne jest, aby od samego początku mieć zdrowe i jasne granice w związku. Przez większość czasu, aby zaimponować lub zwrócić szczególną uwagę na swoich znaczących innych, ludzie ignorują się lub starają się być kimś, kim nie. Właśnie to sprawia, że ​​chęć przestrzeni jest naciskanie potrzebne trochę czasu w dół linii. Od pierwszego dnia lepiej jest być jasnym i ustalić realistyczne granice ” - mówi Shazia.

Potrzeba bycia samodzielnie jest naturalna i nie powinna być butelkowana. Jeśli utkniesz między dylematem „potrzebuję przestrzeni” i nie wiedząc, jak powiedzieć, że potrzebujesz miejsca w związku bez zranienia partnera, pomóżmy ci. Oto kilka sposobów, w jakie możesz prosić o przestrzeń bez zranienia ich uczuć: 

1. Wyjaśnij, co masz na myśli mówiąc o przestrzeni 

„Potrzebuję przestrzeni” może oznaczać tyle rzeczy. Powiedzieć, że potrzebujesz miejsca w związku, najpierw musisz wyjaśnić swojemu partnerowi, jaka jest twoja definicja przestrzeni. Wiele osób pragnie tylko niewielkiej ilości miejsca, aby po prostu być sobą lub zdmuchnąć parę. Kiedy prosisz o przestrzeń, zdecydowanie nie sugerujesz, że masz tajne myśli o życiu osobno i na pewno nie sugerujesz przerwy od związku.

Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to bezpłatne popołudnie do robienia wszystkiego, co chcesz, niezależnie od tego, czy chodzi o filiżankę kawy i nic nie robi, czy grać w gry wideo z kumplami. Poinformuj swojego partnera, że ​​kiedy powiesz „Potrzebuję dla siebie miejsca”, masz na myśli kilka godzin lub dni samodzielnie.

Według Shazii „Otwarta komunikacja w związku jest tutaj kluczem. Porozmawiaj i przedyskutuj ze swoim partnerem, że potrzebujesz trochę czasu dla siebie. Wyjaśnij mu/jej, że dzięki gorączkowemu stylowi życia możesz się wyczerpać lub przytłoczyć i trochę sam na sam, aby cieszyć się filiżanką kawy w spokoju lub spacer pomoże ci odmłodzić i dostać się do odpornej strefy."

Powiązane czytanie: 19 Przykłady zdrowych granic w związkach

2. Bądź szczery wobec swoich pragnień

Wymyśla się, dlaczego nie możesz spędzać czasu tak często, jeśli chcesz, aby twój partner myślał, że już ich nie lubisz/kochasz. Ale jeśli po prostu chcesz przekazać „potrzebuję przestrzeni”, bądź szczery. Tak, może być trudno poruszyć temat proszenia o przestrzeń, ponieważ boisz się. Jednak unikanie tematu i tylko oferowanie zawoalowanych wskazówek na pewno zabierze cię na niewłaściwą ścieżkę.

Zauważą, że nie widzisz się tak bardzo, jak kiedyś, i spróbują dowiedzieć się, dlaczego. Upewnij się, że w poszukiwaniu przestrzeni twój partner nie pozostawił, by uwierzyć, że je porzucasz. Lepiej być szczerym niż dać im powód, aby myśleć. 

3. Pamiętaj o swoich słowach

Kiedy ktoś nie daje ci wystarczająco dużo miejsca do oddychania, może to być stresujące. Ale to nie musi zmieniać się w sprzeczkę. To tylko dwie osoby w związku, które mają różne oczekiwania. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nikt nie jest tu winny. Wiedza o tym, jak powiedzieć, że potrzebujesz miejsca w związku, może ci nie przyjść naturalnie i może to być drażliwy temat, ponieważ może to doprowadzić twojego partnera do myślenia, że ​​tracą lub może powodować problemy z porzuceniem.

„Zawsze staraj się uważać przed mówieniem. Słowa po wypowiedzeniu nie mogą zostać odzyskane. Staraj się uprzejmie i delikatnie przyciągnąć swoje uczucia. Co najważniejsze, zadbaj o swój ton. Jak coś mówisz, robi ogromną różnicę ” - dodaje Shazia. Upewnij się, że nie tracisz kontroli nad swoimi emocjami. Zrób tyle przerw, ile potrzebujesz, i omów to tylko ze spokojnymi głowami w pokoju. Twoje słowa powinny być lekarstwem ich ran, a nie mieczem przebijającym ich serce.

4. Pozwól im wyrazić swoje obawy

Związek jest partnerstwem, aw partnerstwie nic nie powinno być ulicą jednokierunkową. Powinieneś być w stanie zrozumieć punkt widzenia i potrzeby swojego partnera, jeśli prosisz o coś od nich. Nie ogłaszaj tylko: „Potrzebuję trochę miejsca dla siebie” i odejdź. Prowadzić tę rozmowę, gdy oboje masz wystarczająco dużo czasu, aby omówić każdy niezbędny aspekt przerysowania granic przestrzeni osobistej w związku.

Jeśli twój partner ma jakiekolwiek zastrzeżenia lub obawy, zwróć się do nich tak spokojnie i szczerze, jak to możliwe. Nie bierz ich kontrwaktów i opinii jako próby stłumienia cię. Być może potrzebują więcej informacji na temat tego, skąd ta potrzeba przestrzeni wynika z tego, że mogę owinąć głowę. Musisz zrobić wszystko, co możesz, aby to ułatwić, uspokoić je i wprowadzić ich na pokład. 

Powiązane czytanie: 6 sposobów na bycie bardziej empatycznym w związku według eksperta

5. Przypomnij im o swojej miłości 

Niektóre obawy twojego partnera dotyczące wymagania przestrzeni można przypisać ich stylu przywiązania lub wzorom zachowań związanych z relacjami. Na nasze randki i zachowanie relacji mają wpływ nasze style przywiązania lub sposób, w jaki nauczyliśmy się emocjonalnego łączenia i wyrażania współczucia z innymi przez nasze dorosłe życie.

Na przykład, jeśli twój partner ma niespokojny styl przywiązania, będzie miał trudności z czułym się komfortem w związkach i przylgną do ciebie ze strachu przed porzuceniem. Oznacza to, że kiedy powiesz partnerowi „Potrzebuję miejsca dla siebie”, usłyszą, że je opuszczasz. W takim przypadku, jak powiedzieć, że potrzebujesz miejsca w związku, staje się kluczowe.

Mogą być zaskoczeni i myślą, że wycofujesz się, więc powinieneś poświęcić czas, aby je uspokoić. Poinformuj ich, że po prostu ustawiasz granice i nadal je kochasz. Nawet jeśli prosisz o przestrzeń do rozważenia statusu swojego związku, wysłuchaj ich obaw i nie bądź samolubną osobą. 

6. Uczyń umowę bardziej atrakcyjną 

Jak powiedzieć mojemu chłopakowi, że potrzebuję miejsca? Jak pobudzić temat przestrzeni z moją dziewczyną? Jak zareaguje mój partner, jeśli poprosię o miejsce? Wszystkie są uzasadnione obawy, ale rozwiązanie jest proste - sprawiają, że propozycja jest dla nich atrakcyjna. Chociaż posiadanie własnej przestrzeni może nie wydawać się dobrą rzeczą w związku, ma zalety dla obu stron.

Spraw, aby Twój partner zobaczył, że aby rozgrzać się do tego pomysłu. Shazia wyjaśnia: „Po pierwsze, bądź świadomy swoich własnych uczuć i myśli. Czego chcesz dla siebie? Jakie są Twoje potrzeby? Co oznacza dla ciebie przestrzeń? Zadaj sobie te kilka pytań. Gdy będziesz pewien, włóż go do swojego partnera w przekonujący sposób." 

Na przykład twój partner może mieć czas na kontynuowanie działań, które porzucił po spotkaniu lub ożeniłeś się. Wyjaśnij, w jaki sposób przestrzeń może mieć korzystny wpływ na twój związek i jak przyniesie to oboje w perspektywie długoterminowej. Wyjaśnij, w jaki sposób pozwoli ci to mieć silniejszy fundament w swoim związku. Nie zostawiaj kwaśnego smaku w ustach partnera; Zamiast tego zaoferuj mu jasną stronę.

Jak prosić kogoś o miejsce w tekście?

„Jak powiedzieć mojemu chłopakowi, że potrzebuję przestrzeni bez konieczności stawania czoła?"
„Potrzebuję miejsca w związku, ale jak mam to powiedzieć na twarzy mojej dziewczyny?"
„Nie widzę ich, kiedy im mówię, potrzebuję miejsca!"

Problemy z konfrontacją? Weź pomoc w technologii! Pytanie o przestrzeń przez tekst nie jest najlepszą opcją, ponieważ wiele gubi się w tłumaczeniu podczas rozmów nad tekstem. Jednak to, czy jest to najlepsze odwołanie się do ciebie, zależy od sceny, w którym jest twój związek i okoliczności. Jeśli osoba, z którą się spotykałeś przez miesiąc. Pozwól nam ułatwić ci ten proces. 

Powiązane czytanie: Kiedy musisz odejść od związku? 11 znaków wskazujących na czas

Mówienie komuś „potrzebuję przestrzeni” nie jest tak proste, jak po prostu wpisanie tych słów. Musi być bardziej dopracowany, aby Twoja wiadomość była komunikowana z absolutną jasnością i nie opuszczasz żadnego miejsca na nieporozumienie. Czy potrzebujesz przestrzeni tylko dlatego, że chcesz wykonać trochę pracy, czy też próbujesz powiedzieć komuś, że potrzebujesz miejsca po tym, jak cię skrzywdzi? Wiadomość i zamiar muszą być wyraźnie przekazane. Aby ci to zrobić, oto kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby wysłać wiadomość tekstową „I Need Space” bez brzmienia jak zły brat Kupidyna:

1. Proste i bezpośrednie

Znaczenie wiadomości tekstowych „potrzebuję przestrzeni” może być otwarte na interpretację, jeśli nie jest dobrze napisane. Bądź więc bezpośredni i przyjąć piękno prostoty. Oto przykład:

Hej,
Naprawdę lubię czas, który spędzamy razem, ale ostatnio czuję potrzebę zwracania większej uwagi na inne rzeczy w moim życiu. Uzyskanie trochę miejsca byłoby dla mnie bardzo zdrowe i będę mógł skupić się na związku w bardziej wydajny sposób.

2. Nie zanurzaj się głęboko w wyjaśnieniu

Jeśli twój związek jest stosunkowo nowy, możesz pominąć długie wyjaśnienie uczuć i emocji. Nie idź do wyjaśnienia wiadomości tekstowej „potrzebuję przestrzeni”. Zachowaj krótkie i słodkie. Spójrz na poniższą wiadomość (śmiało, ctrl c i v w swoim DM)

Hej,
Jesteś niesamowity i miałem z tobą najlepszy czas, ale myślę, że muszę na razie cofnąć się. Ale to nie wpływa w żaden sposób.

Oczywiście nie zadziałałoby, gdyby był bagaż. Nie możesz być tym punktem, kiedy powiesz komuś, że potrzebujesz miejsca po tym, jak cię skrzywdził. Jeśli chcesz naprawdę po prostu zrobić miejsce po walce, trochę więcej wyjaśnień nie będzie bolało.

3. Włącz trochę humoru 

Najlepszą radą, jak powiedzieć komuś, że potrzebuję przestrzeni, jest nie robić tego wielkiego sprawy. Być przekonanym, że wszystko jest w porządku, aby prosić o przestrzeń i nie musi się czuć, jak koniec świata. Po co uczynić to złoczyńcą, gdy jest to słodki pomocnik pomagający bohaterowi i bohaterce?

Wyślij je zabawnie, potrzebuję SMS -ów Space, która pokazuje, że jest to po prostu zdrowy sposób ustalania granic. Nie naturalny komik? Oto przykład:

Hej,
Jesteśmy razem tak często, myślę, że potrzebuję kilku dni, aby przypomnieć sobie, jak to jest tęsknić (wstaw emoji)

Pytanie o przestrzeń nad tekstem nie jest filiżanką herbaty wszystkich. Oto kilka kolejnych przykładów, które pomogą Ci wysłać, że potrzebuję SMS -ów Space SMS do twojego partnera:

• „Uwielbiam spotykać się z tobą, ale przez pewien czas muszę skupić się na innych priorytetach”
• „Byliśmy razem przez bardzo długo i tak bardzo cię kocham. Ale teraz potrzebuję trochę czasu. Nie jest to w żaden sposób odzwierciedlenie tego, co myślę o tobie ani naszym związku ”
• „Zanim cię spotkałem, byłem singlem przez bardzo długi czas i tęsknię za tym czasem. Ten związek jest dla mnie bardzo ważny, ale potrzebuję trochę miejsca, aby mieć czas na siebie i moich przyjaciół ”

„Nigdy nie udzielaj fałszywych wrażeń i nadziei swojemu partnerowi. Na przykład „Zawsze będziemy razem”, „Nie chcę żyć bez ciebie przez jedną chwilę” to obietnice, które mogą prowadzić do niechcianych oczekiwań. Ludzie muszą być praktyczne, prawdziwe i uczciwe w związku. Bądź sobą, nie udawaj - dodaje Shazia.

Potrzebuję SMS -ów Space: 5 przykładów

Pytanie o przestrzeń w związku może być nieco trudne. Ale po tym małym kursie katastrofy, jak powiedzieć komuś, że potrzebuję miejsca, mam nadzieję, że wszystkie twoje bazy zakryte. Niemniej jednak przedstawiamy Ci kilka kolejnych przykładów wiadomości tekstowych „potrzebuję przestrzeni”, abyś mógł uzyskać dryf przez przykłady.

1. Cześć ***** (wypełnij swój ulubiony termin ujmowania), potrzebuję kilku dni, aby się skoncentrować. Nie pamiętaj i nie postrzegaj tego tak, jak ja chcę od ciebie oderwać się od ciebie. Chcę być odświeżony, zanim znów cię zobaczę
2. Hej ****, chciałbym wziąć weekend dla siebie i gdzieś wyjść. Proszę, nie bierz tego w żaden inny sposób. Uwielbiam spędzać czas sam. Może ty też znajdziesz czas na zakończenie tej książki, którą czytałeś. Opowiedz mi o tym, kiedy wrócę
3. Cześć kochanie, czy to w porządku, jeśli spędzam samotnie popołudnia? Prawdopodobnie potrafię sobie poradzić sam. Tymczasem możesz zrobić coś innego. Myślę, że najlepiej będzie przychodzić do siebie z odnowioną energią
4. Hej hej! jestem w moim pokoju. Czy myślisz, że możesz zająć obiad beze mnie? Chcę po prostu być sam, zjeść śmieci i obejrzeć coś. Po prostu czuję się jak to. Był gorączkowy tydzień. Nie bierz tego osobiście, miłość. Kocham cię
5. Miłość! Uwielbiam spędzać z tobą czas, ale ostatnio pragnąłem ze sobą trochę czasu. Jest tyle, co chcę zrobić, że nie byłem w stanie. Mam nadzieję, że tym razem pomijam nasze plany daty weekendowych. Naprawdę potrzebuję tego ❤️

Jak reagujesz na to, że potrzebuję miejsca w tekście?

Pytanie kogoś o przestrzeń jest przerażające. Ale bycie po drugiej stronie pytania może być równie przerażające. Może nie jesteś tym, który odczuwa potrzebę spędzenia trochę czasu w związku, ale twój partner może. Każdy ma inne potrzeby. Zrozumienie ich potrzeb jest pomocne dla obu stron. Niewiele osób wie, jak prosić o przestrzeń, ale jeszcze mniej wie, jak odpowiedzieć na „potrzebuję przestrzeni” w związku. To jest moment, w którym ustawiasz granice, które sprawi, że twój związek będzie silniejszy zamiast zrujnować.

Tak więc, jeśli właśnie otrzymałeś wiadomość tekstową „potrzebuję miejsca”, nie panikuj. Shazia radzi: „Zawsze szanuj i uznaje potrzeby innych. Nigdy nie odrzucaj potrzeb partnera. Można mieć inną opinię niż partner, ale pozwól im swobodnie wybierać dla siebie. Jeśli twój partner prosi o przestrzeń w związku, ważne jest, aby pozwolić im dokonywać wyborów i decyzji. Zrozum, czego chcą i staraj się być partnerem wspierającym."

Powiązane czytanie: 11 Złote zasady, aby sprawić, że związek działał

Może nadejść czas, kiedy twój partner komunikuje potrzebę przestrzeni w związku. Kiedy tak się dzieje, pamiętaj, aby być rozważnym. Oto jak reagujesz na „potrzebuję przestrzeni”: 

1. Jeśli to możliwe, zapytaj o ilość przestrzeni wymaganej przez osobę

Poproś o określony zakres czasu na to, jak długo twój partner zamierza nie być. Dowiedz się też, czego oczekują od ciebie, takie jak ograniczenie komunikacji do minimum lub spotkanie tylko z pewną liczbą razy w tygodniu. Daje to możliwość zaspokojenia ich potrzeb, a także uniknąć błędnej interpretacji, która może zaszkodzić połączeniu.

Kiedy twój partner prosi cię o przestrzeń, możesz powiedzieć: „Naprawdę chcę dać ci potrzebną przestrzeń. Czy mógłbyś jasno opisać swoje potrzeby, więc wiem, czego się spodziewać?"

Na przykład mogą poprosić o powstrzymanie się od kontaktu z nimi przez kilka dni. Może to nie obejmować SMS-ów, sieci społecznościowych i komunikacji bezpośredniej. Mogą jednak być w porządku z okazjonalnym tekstem. Nie obrażaj ich. Mogli zastanawiać się przez kilka dni, jak powiedzieć komuś, że potrzebujesz przestrzeni bez zranienia ich uczuć, więc zrozum, że nie chcą cię skrzywdzić.

2. Powiedz im, że dajesz im miejsce, ponieważ dbasz o nich

Jednym z niebezpieczeństw związanych z daniem komuś miejsca jest to, że mogą oni zacząć wierzyć. Może to być trochę catch-22, ponieważ będą one zirytowane, jeśli będziesz się kontaktować, mimo że stwierdzili, że potrzebę przestrzeni. Wyjaśnij, że wycofasz się tylko, dopóki nie będziesz gotowy, aby ponownie zbliżyć się, aby upewnić się, że oboje jesteś na tej samej stronie.

Możesz powiedzieć: „Jesteś dla mnie naprawdę ważny i widzę, że potrzebujesz teraz miejsca” lub „Dam ci potrzebne miejsce, i mam nadzieję, że to pogłębia naszą długoterminową połączenie."

3. Doceń ich uczciwość

Nie jest łatwo powiedzieć „potrzebuję przestrzeni” w związku. Większość, jeśli nie wszystkie, nasza komunikacja randkowa i relacji przeszła online w wyniku zwiększonego wykorzystania technologii w naszym codziennym życiu. Ludzie zbyt łatwo jest po prostu zniknąć i nigdy więcej nie wysłać SMS -ów, bez wyjaśnienia. Więc ktoś poinformujący cię, że potrzebuje trochę miejsca, jest lepszy niż cisza radiowa. Nawet jeśli wiadomość nie jest doskonała, jest lepsza niż pozostawienie w ciemności, zastanawiając się, dlaczego wszystko się zmieniło.

Shazia mówi: „Doceń swojego partnera za poproszenie o przestrzeń i uspokojesz ich, że zawsze jesteś tam, gdy jest to potrzebne. Powiedz im, że rozumiesz i szanujesz ich potrzebę przestrzeni lub prywatności, a jednocześnie daj im znać, że wierzysz w zdrowe granice w związku. Przestrzeni nie można podać w jedną stronę. Obaj partnerzy powinni dać sobie niezbędną ilość miejsca - która, nawiasem mówiąc, może być inna dla różnych ludzi." 

Kluczowe wskaźniki

• Sprzedano nas pięknie zapakowane kłamstwo, że jeśli jesteś zakochany, chcesz być stale serenadowany przez obecność swojego partnera. To dalekie od prawdziwego
• Sekret zdrowego i długiego związku jest zrozumienie, że oboje macie indywidualne tożsamości, które potrzebują miejsca na rozwój
• Nauka ustalania granic, abyś nie inwazja się nawzajem w prywatnej przestrzeni, jest trudna, ale niezbędna
• Pytanie o przestrzeń upewnij się, że wyjaśniasz, co masz na myśli mówiąc o przestrzeni, bądź szczery w sprawie swoich pragnień, pamiętaj o swoich słowach i rozwiąż ich obawy
• Przypomnij im o swojej miłości i dlaczego może to być dla was dobre

Jak więc powiedzieć komuś, że potrzebujesz miejsca w związku? Poprzez skuteczne komunikowanie twoich pragnień. Nie bój się. Przestrzeń może być naprawdę dobra dla twojego związku. A jeśli ktoś prosi cię o przestrzeń, nie bądź defensywny i nie wybieraj walki, zatrzymaj się, słuchaj i zrozum, skąd pochodzą. Zdrowy związek opiera się na podstawie uczciwości i komunikacji. Upewnij się, że wpajasz to w swoim związku i będziesz w stanie wszystko pokonać wszystko.

FAQ

Tak, możesz! Każdy potrzebuje zdrowych granic, a proszenie o przestrzeń nie oznacza, że ​​zrywacie się z osobą.

Przestrzeń nie oznacza sam w sobie żadnego kontaktu. Chyba że to jest coś, czego ty lub twój partner potrzebujesz z miejsca. W takim przypadku upewnij się, że jest on bardzo wyraźnie przekazywany i że druga osoba jest z nią całkowicie na pokładzie.

Dawanie przestrzeni zdecydowanie działa, gdy jest wykonywane w zdrowy sposób z uczciwą jasną komunikacją i szacunkiem dla potrzeb obu partnerów. Zdrowe granice mogą działać cuda w związku.

11 Przykłady zachowań samoobsługowych, które zniszczą relacje

30 -dniowe wyzwanie związane | Wyciągnij swój związek z rutyny

15 przykładów manipulacji w związkach