Zakochany w niedostępnym emocjonalnie człowieku? 10 wskazówek, jak się z nim połączyć

Czy twoje życie miłosne zaczyna wyglądać jak pierwsze trzy sezony Jak poznałem twoją matkę? Inwestujesz w to całą, aw zamian otrzymujesz na wpół upieczone gesty i chrząknięcie w formie odpowiedzi? Nadszedł czas, aby nauczyć się łączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną.
Wspinanie się na wysoce zbudowane, wyposażone w energię elektryczność ogrodzenia serca emocjonalnego mężczyzny jest zadaniem herkulesowym. Prawdę mówiąc, Carrie Bradshaw uosabia i romantyzowała pościg między uderzoną kobietą a emocjonalnie niedostępnym mężczyzną. W rzeczywistości, podczas gdy wszyscy mamy MR. Wielkie w naszym życiu, nie zawsze mamy szczęśliwe zakończenie, którego oczekujemy.
W tym artykule podjęliśmy się, aby rozwiązać wieczną tajemnicę i udzielić 10 wskazówek, jak połączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną z pomocą doradcy Ridhi Golechha (Masters in Psychology), który jest psychologiem żywności i specjalizuje się w doradztwie w przypadku małżeństw, rozpadów i innych problemów związanych z relacjami.

Jakie są oznaki niedostępnego emocjonalnie człowieka?

Spis treści

• Jakie są oznaki niedostępnego emocjonalnie człowieka?
  • 1. Nie jest to wrażliwe, jest jednym z wczesnych oznak niedostępnego emocjonalnego człowieka 
  • 2. Są tajemnicze o swojej przeszłości
  • 3. Sarkazm jest ich mechanizmem radzenia sobie 
  • 4. Prawie nie robią wysiłku 
  • 5. Wolą fizyczną intymność niż emocjonalna intymność 
• Jak połączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną? 10 wskazówek
  • 1. Zrozum, że jego niedostępność emocjonalna nie ma z tobą nic wspólnego 
  • 2. Spróbuj wczuć się ze swoim stanem umysłu 
  • 3. Przygotuj się na rozczarowania 
  • 4. Zauważ, że uznaje jego emocjonalną niedostępność 
  • 5. Skoncentruj się na swoich uczuciach 
  • 6. Zastanów się nad swoim zdrowiem psychicznym 
  • 7. Nie próbuj zarządzać swoimi uczuciami 
  • 8. Rozważ uzyskanie profesjonalnej pomocy 
  • 9. Daj mu przestrzeń do działania 
  • 10. Wiedz, kiedy nadszedł czas, aby odejść 

Zanim zaczniemy analizować zachowanie ludzi, najpierw zrozummy, co może spowodować niedostępność człowieka emocjonalnie. Według Riddhi „Jednym z powodów, dla których mężczyzna jest odległy emocjonalnie, może być to, że nigdy nie pozwolono mu stawić czoła emocjom od najmłodszych lat. Innym powodem może być to, że dorastał w środowisku, w którym został zaniedbany, co zmusiło go do zamknięcia emocji i stał się emocjonalnie niedostępny w przyszłych związkach, ponieważ bycie dostępnym emocjonalnym przyniosło mu ból w przeszłości."
„Wcześniejsze relacje mogą być również powodem, dla którego mężczyźni stają się emocjonalnie niedostępni. Może stanął w obliczu zdrady, został oszukany lub po prostu miał toksyczne doświadczenie ” - mówi Riddhi. Większość z nas jest podłączona do wyciągania wniosków i relacji wewnętrznych. 

Kiedy więc człowiek, w którym jesteśmy szaleńczo zakochani, nie odwzajemnia intensywności naszych emocji, naszym pierwszym instynktem jest zanurzenie się w długą sesję nienawiści do siebie i identyfikacja problemu w sobie. „Czy nie jestem wystarczająco ładny?”„ Czy on uważa, że ​​jestem zbyt wymagający?„Czy to ja przemyślam problem?"
Jeśli te pytania zalewają twój umysł przy każdej godzinie, dziewczyno, weź pióro i papier, usiądź i zacznij robić notatki, ponieważ poszukujemy znaków, że twój mężczyzna jest emocjonalnie niedostępny i jak je rozpoznać:

1. Nie jest to wrażliwe, jest jednym z wczesnych oznak niedostępnego emocjonalnego człowieka 

Jednym z wczesnych oznak niedostępnego emocjonalnie człowieka jest to, że nie wyraża ani nie ujawnia swoich prawdziwych sentymentów przed tobą. I bez względu na to, jak bardzo popychacie ich, aby otworzyli się i przekazali swoje uczucia, nigdy nie zawodzą wokół ciebie i nie mówią, co naprawdę ma na myśli. Ucząc się, jak łączyć się z człowiekiem niedostępnym emocjonalnie, obserwuj jego poziom podatności przed tobą.
Jeden z moich przyjaciół z college'u spotkał się z podobnym problemem. Powiedziała: „Pierwszym zadaniem, które udało się udostępnić emocjonalnie człowieka, jest uznanie jego niedostępności. Mój chłopak miał okropne doświadczenia w związkach, więc kiedy zaczęliśmy się spotykać, nie można było zmusić go do podzielenia się czymś o sobie. Nie rozumiałem tego, dopóki nie zauważyłem, że był taki sam we wszystkich swoich związkach. Zajęcie czasu, aby uświadomić sobie, dlaczego osoba ta stała się emocjonalnie niedostępna, a nawet dłużej, aby zaakceptować, że nie jesteś tego powodem." 

2. Są tajemnicze o swojej przeszłości

Osoba niedostępna emocjonalnie rzadko jest z góry, uczciwa lub szczera z tobą na temat swoich przeszłych doświadczeń. Chociaż nie muszą podawać wszelkich szczegółów na temat swojej historii związku lub życia osobistego, ważne jest, aby pamiętać, że dobry związek wymaga od ciebie i twojego partnera. Jest tylko tyle, że możesz komunikować się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną, jeśli nic o nim nie wiesz.

Tajemnica, mówi Riddhi, „może dodać do problemów zaufania w związku. Może to prowadzić do stresu drugiego partnera i życia na krawędzi. Dalej prowadzi do odległości w związku, ponieważ nigdy nie możesz w pełni połączyć się z partnerem. Ważne jest, aby zrozumieć niektóre rzeczy na ich temat, aby głęboko zrozumieć osobę."
Jeśli zdecyduje się trzymać cię w ciemności o krytycznych faktach na temat swojej przeszłości, może to wskazywać, że są one wyłączone emocjonalnie. Jest to znacząca czerwona flaga, gdy ktoś decyduje się być zamkniętą książką. Nie możesz nauczyć się łączyć się z mężczyzną niedostępnym emocjonalnie, jeśli w ogóle nie połączy się z tobą. 

3. Sarkazm jest ich mechanizmem radzenia sobie 

Jesteśmy pokoleniem pseudo-chandlera Bingsa, które próbują przejść przez życie, które niecały. Ale podczas gdy bezczelny sarkazm i terminowe powracania wydają się humorystyczne na ekranie, w prawdziwym życiu, może to być znak ostrzegawczy.
Czy kiedykolwiek zauważyłeś, jak odrzucają wszystko żartem lub żrącą uwagą? Osoba niedostępna emocjonalnie żartuje zamiast wyrażać gniew, strach, smutek lub rozczarowanie, aby uniknąć radzenia sobie z surowymi emocjami i wydaje się silny i niezakłócony w twoich oczach. 

Powiązane czytanie: 6 rodzajów manipulacji emocjonalnych i wskazówek ekspertów, aby je rozpoznać

Rozdzielają się emocjonalnie od ciebie, gdy stosują sarkazm jako mechanizm obrony i wybierają humor nad uczciwością. Na przykład, kiedy SMSisz do emocjonalnie niedostępnego człowieka. Raz na jakiś czas może być zabawne, ale po upieraniu się unikanie komunikacji emocjonalnej, musisz uznać, że jest to główna randka czerwona flaga.

4. Prawie nie robią wysiłku 

Podczas gdy wiele osób wymaga czasu na włożenie wysiłku w związek w obawie przed zranieniem, emocjonalnie niedostępny człowiek nie włoży wysiłku, niezależnie od tego, czy umawiasz się z nim na dzień, czy rok. Nie trać czasu na uczenie się, jak łączyć się z niedostępnym emocjonalnie mężczyzną, jeśli nie masz nic przeciwko brakowi wysiłku w związku.

Jeśli zauważysz wzór w ich zachowaniu i zdasz sobie sprawę, że to ty inicjujesz wszystko w związku, jest to znak, że człowiek, w którym jesteś zakochany, może być niedostępny emocjonalnie. Klasycznym przykładem jest wymarzony chłopak każdego nastolatka, Chuck Bass. Był uosobieniem niedostępności emocjonalnej i chociaż ten urok wydaje się atrakcyjny, nie chcesz być w związku z osobą, która nie stara się być z tobą. 

Powiązane czytanie: 5 znaków, że wchodzisz w niewłaściwy związek

5. Wolą fizyczną intymność niż emocjonalna intymność 

Tak, pożądanie to prawdziwa rzecz. Ale jeśli to wszystko, dla czego są w tym, być może jest to znak. Sztuką jest oddzielenie Casanovas od emocjonalnie niedostępnych ludzi. Ktoś, kto jest w nim, ponieważ seksualny aspekt związku prawdopodobnie będzie z góry i nie chciałby być w związku. 

Z drugiej strony niedostępni emocjonalnie mężczyźni będą twierdzić, że będą w związku z tobą, ale unikną emocjonalnej intymności. Jenna, 32 lata, była w związku z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną, nie zdając sobie z tego sprawy. Oto, co ma do powiedzenia:

„Potrzeba czasu, aby wiedzieć, kiedy mężczyzna jest niedostępny emocjonalnie. Uświadomiłem sobie, że po kilku miesiącach, kiedy cały czas miał na świecie, aby był fizycznie intymny, ale w chwili, gdy próbowałem zmusić go do opowiedzenia o swoich uczuciach do mnie, nagle pamiętał, ile pracy musi skończyć."

Jak połączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną? 10 wskazówek

Frustrujące jest oddanie swojego serca i duszy w związek i nie otrzymywać w zamian. Ale ważne jest również, aby zrozumieć, że emocjonalnie niedostępny człowiek nie jest potworem. Prawdopodobnie ma swoje powody, aby być tak. Żadna istota ludzka nie rodzi się bez emocji. Jeśli chcesz wiedzieć, jak połączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną, musisz zagłębić się w jego życie i zrozumieć, skąd pochodzi.
Może to być trauma z dzieciństwa, przeszłe doświadczenia lub cokolwiek, co wywołało strach przed byciem emocjonalnym. I nie jest sprawiedliwe, aby winić to za jego płeć, ponieważ jest wystarczająca liczba kobiet, które są również niedostępne emocjonalnie. Jeśli zdecydowałeś się, że chcesz, aby ten związek działał, zwróć uwagę teraz, ponieważ mamy 10 pomocnych wskazówek, jak połączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną: 

1. Zrozum, że jego niedostępność emocjonalna nie ma z tobą nic wspólnego 

Największym wyznaniem człowieka niedostępnego emocjonalnie będzie prawdopodobnie to, że nie jest tak celowo, zachowuje się w ten sam sposób ze wszystkimi. Aby uczynić emocjonalnie niedostępny mężczyzna zakochany w tobie, musisz zacząć od usunięcia winy z głowy. Zrozumienie, że to nie twoja wina, że ​​twój partner zachowuje się w ten sposób, jest pierwszym krokiem w kierunku przebicia obok jego emocjonalnych ścian.

„Naturą kobiety jest pielęgnowanie, ponieważ uważa, że ​​jej obowiązkiem jest sprawić, by mężczyzna poczuł się emocjonalnie”, mówi Riddhi. Pamiętaj jednak, że jego bariery emocjonalne mają niewielką refleksję od twoich umiejętności jako partnera. Byli tam od dłuższego czasu, na długo przed przybyciem. Innymi słowy, on cię nie odrzuca, odrzuca wszystko i wszystko, co jego umysł i ciało postrzegają jako potencjalne zagrożenie dla jego serca. Najważniejszym krokiem podczas nauki łączenia się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną nie jest ofiarę siebie.

Co więcej, konieczne jest, aby pamiętać, że może być nowe, aby doświadczyć braku emocji, jest tak przyzwyczajony do tego stanu, że dla niego jest to całkowicie normalne i prawdopodobnie nawet tego nie zdawał sobie sprawy. 

2. Spróbuj wczuć się ze swoim stanem umysłu 

Wszyscy mamy naszą obronę, aby chronić się przed czymś. Dla człowieka niedostępnego emocjonalnie dystansuje się od jego uczuć. Jeśli chodzi o mężczyzn, jako społeczeństwo, zapominamy nadać ich zdrowiu psychicznemu i emocjonalne tak samo godność, jak w przypadku kogoś innego. 

Piszemy ich potrzeby emocjonalne jako słabość lub postrzegamy je jako typ, którego wszystkie kobiety muszą unikać. Jeśli, podobnie jak Alice w Krainie Czarów, poszedłeś i wrzuciłeś się do dziury, od której zostałeś poproszony o trzymanie się z daleka, to tak jak ona, nadszedł czas, aby stawić czoła rzeczywistości i znaleźć praktyczne rozwiązanie i nauczyć się łączyć się z emocjonalnie niedostępnym Człowiek

Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę kochasz tego człowieka? Jeśli odpowiedź brzmi tak, musisz nauczyć się rozumieć jego stan umysłu. Nie bądźcie niecierpliwi lub zacznij go ignorować. Kiedy ignorujesz emocjonalnie niedostępnego mężczyznę, dajesz im kolejną cegłę do dodania do ich metaforycznej ściany.

3. Przygotuj się na rozczarowania 

Twój nie będzie filmem Nory Ephron, ale powieść Nicholasa Sparks, w której główny bohater znajduje prawdziwą miłość, ale dopiero po przekroczeniu śladu przeszkód. Kiedy chcesz sprawić, by emocjonalnie niedostępny mężczyzna zakochał się w tobie, musisz być realistyczny. Na świecie nie ma magicznej mikstury, która przekształci go z dnia na dzień.
Riddhi rzuca światło na to, czego możesz się spodziewać, gdy jest w związku z niedostępnym emocjonalnie mężczyzną. „Będą chwile, szczególnie w czasach wysokiego stresu, kiedy zamknie się i nie wolą omawiać rzeczy. Nawet gdy się z nim konfrontujesz, może nie odpowiedzieć na to dobrze i zdecydowałby się milczeć ” - mówi.

Riddhi mówi nam również najlepszy sposób, aby sobie z tym poradzić. „Przyznaj, że jest emocjonalnie niedostępny i rozpoczyna rozmowę w empatyczny sposób. Na przykład możesz powiedzieć coś w stylu „Wiem, że to dla ciebie trudne, ale jest dla mnie równie trudne do utrzymania rzeczy w środku. Możesz nie spieszyć się, ale będzie dla nas świetny, jeśli będziemy mogli omówić różne rzeczy.„Powinieneś dać mu czas na przetworzenie, a jeśli nie jest w stanie, to zrozum, że oboje próbujesz zrobić krok w kierunku zdrowszego związku i za to musicie być cierpliwe i konsekwentne”, radzi. 

4. Zauważ, że uznaje jego emocjonalną niedostępność 

Pierwszym i największym wyznaniem niedostępnego emocjonalnie mężczyzny jest to, że nie wie, że jest emocjonalnie niedostępny. Więc to, co musisz zrobić, ucząc się, jak łączyć się z emocjonalnie niedostępnym człowiekiem. Czy zdaje sobie sprawę, że jest emocjonalnie niedostępny? Czy to zaakceptował? Czy on próbuje coś z tym zrobić?
Jeśli odpowiedź na wszystkie powyższe jest tak, to jest dla ciebie dobre. Zrobił pierwszy krok samorealizacji i próbuje się zmienić na lepsze. Jeśli jednak nie zdawał sobie sprawy, sprawy mogą być trudniejsze. Zamiast atakować go słowami, spróbuj delikatnie pokazać mu przykłady jego niedostępności emocjonalnej. Możesz wyrazić swoje obawy lub poglądy, ale nie możesz żądać ani spróbować kogoś za niego zmienić. Będą musieli to wymyślić samodzielnie.

Powiązane czytanie: 15 podpisów, niedostępny emocjonalnie mężczyzna jest w tobie zakochany

5. Skoncentruj się na swoich uczuciach 

Ktoś kiedyś powiedział mi, że związek może być ulicą dwukierunkową, ale jest również podobny do transakcji biznesowej. Dajesz coś, w zamian coś otrzymasz. Uważam, że jest to prawdą dla wszystkich, nawet niedostępnego emocjonalnie człowieka. Jest nawet prawdziwszy w związkach, w których próbujesz nauczyć się łączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną

„Zasadniczo brakuje właściwej komunikacji, gdy jesteś w związku z niedostępnym emocjonalnie partnerem. Akceptuj i naucz się otwierać zdrowe kanały komunikacji ”, mówi Riddhi.

Aby udostępnić emocjonalnie mężczyznę, musisz pokazać im swoje emocje. Związek nie może się wokół nich skoncentrować. Musisz poinformować ich, jak wpływa na ciebie ich zachowanie lub reakcja.

6. Zastanów się nad swoim zdrowiem psychicznym 

Utrzymanie związku, jeśli wiesz, że mężczyzna jest niedostępny emocjonalnie, może być wyjątkowo wyczerpujące, szczególnie jeśli jesteś dostępny emocjonalnie i zabezpieczasz się. Ta okoliczność często powoduje emocje odrzucenia i nieistotności, a może być bardzo nieprzyjemna, gdy zdajesz sobie sprawę, że wkład w związek przeważa nad partnerem. 

Osoba może stać się melancholijna w wyniku internalizacji zachowania swojego emocjonalnego partnera z czasem. W rezultacie twoje ściany również mogą wzrosnąć, a teraz nie ma ich, ale dwóch niedostępnych emocjonalnie ludzi w związku. 

W większości przypadków ludzie akceptują zachowanie swojego partnera niedostępnego emocjonalnie i nadal pozostają w związku. Jeśli jednak widzisz, że twoje zachowanie lub postać zmienia się niekorzystnie w wyniku dynamiki relacji, może być czas na rozważenie, czy jest to dla Ciebie właściwy związek.

7. Nie próbuj zarządzać swoimi uczuciami 

Nie możesz kontrolować burzy emocji, a w tym przypadku jej brak. To jest jak próba oswoić wiatr. Kiedy chcesz nauczyć się łączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną, musisz zrozumieć, że nie możesz go kontrolować. Nie ma odpowiedzialności za zmianę jego nastroju.
To, że twój partner się wyłącza, nie oznacza, że ​​musisz iść i naciśnij przycisk ponownego uruchomienia. Możesz zachować odległość, dać im oddech i pozwolić im nauczyć się kontrolować swoje emocje.

8. Rozważ uzyskanie profesjonalnej pomocy 

Jeśli twoje próby komunikowania się z człowiekiem niedostępnym emocjonalnie zawodzą, nadszedł czas, aby rozważyć jakąś profesjonalną pomoc. Poradnictwo indywidualne i/lub par mogą ogromnie pomóc w związku. Nie jest wstydliwe, aby porozmawiać z kimś, aby rozwiązać twoje emocje. 

Zastanów się, czy wprowadzenie neutralnej trzeciej osoby, która pomoże ci w nawigacji w trudnych dialogach, jest dla Ciebie odpowiednią opcją. Może nie tylko pomóc rzucić nowe światło na sytuację.
Razem oboje możesz pomóc zidentyfikować najlepsze ćwiczenia, które pomogą w Twoim związku. To jedna z najbardziej pomocnych wskazówek w Twojej podróży do nauki, jak łączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną. Jeśli czujesz się zagubiony w związku z niedostępnym emocjonalnie mężczyzną, panel doświadczonych terapeutów bonobologii może pomóc ci zbliżyć się o krok w kierunku harmonijnego związku. 

9. Daj mu przestrzeń do działania 

Wyobraź sobie ten scenariusz: jesteś w związku z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną. Chcesz nauczyć się łączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną, ponieważ nie byłeś świadomy jego stanu umysłu, kiedy upadłeś na pięty. Ciągle je pesty, dzień, dzień, aby dać ci to, czego potrzebujesz. Cała jego energia wchodzi w unikanie twoich ultimatum i pytań. Czy będzie miał przestrzeń do zainicjowania akcji?
On nie. Po przekazaniu swoich potrzeb partner. Ponieważ nie jest to dla nich normalny nawyk, zajmie to trochę czasu. Ale jeśli dusisz osobę z żądaniami, ich ściany wzrosną wyżej, zamiast schodzić. 

10. Wiedz, kiedy nadszedł czas, aby odejść 

To naprawdę bolesne wyjście z związku. Większość ludzi pozostaje w toksycznych i psychicznie szkodliwych związkach tylko dlatego, że perspektywa ich zakończenia wydaje się zbyt zastraszająca. Takie relacje na dłuższą metę zniszczą twoje szczęście, zdrowie i wszelkie szanse na zdrowe i satysfakcjonujące życie miłosne.
„Odejście od toksycznego związku, zwłaszcza gdy jesteś przyzwyczajony do chaosu, nie jest łatwe. Jeśli jednak zdałeś sobie sprawę, że próbowałeś wszystkiego, a związek wciąż się nie udaje, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest praca nad swoją samotnością i stać się niezależnym emocjonalnie, a także w innych dziedzinach życia. Pomoże ci to stać się silniejszym i pozwoli ci odejść od niezdrowego związku ”, dodaje Riddhi.
Z czasem i cierpliwością możesz mieć przyszłość z niedostępnym emocjonalnie mężczyzną, ale musisz zdecydować, czy chcesz poczekać, ponieważ nie ma ustalonej osi czasu. Radzenie sobie z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną nie jest łatwe, ale to nie znaczy, że nie zasługują na szczęśliwe. Potrzebują kogoś, kto może być dla nich i może dać im przestrzeń do poradzenia sobie z ich emocjami. Jeśli uważasz, że możesz być dla nich osobą, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i z powodzeniem naucz się, jak łączyć się z emocjonalnie niedostępnym mężczyzną.

9 Przykłady granic emocjonalnych w związkach

Szczęśliwe wskazówki małżeńskie, gdy jesteś osobą odległą emocjonalnie

9 znaków, że jesteś problemem w swoim związku