Niezdolna do miłości? 21 Znaki i przyczyny zaburzenia emocjonalnego deprywacji

Czy wydaje się, że wszyscy wokół ciebie doświadczają miłości, ale ty? Jeśli czujesz się niezdolny do miłości, możesz mieć emocjonalne zaburzenie deprywacji.

Mówią, że miłość jest jednym z najlepszych uczuć na świecie. Może to zabrzmieć tandetnie i banał, ale miłość jest jedną z wielkich sił ruchomych. Inspiruje nas do robienia równej miary zarówno dotykających, jak i głupich rzeczy. Mówią, że miłość przychodzi nam naturalnie, ponieważ nie musisz myśleć, aby poczuć miłość. Po prostu robisz. Ale niektórzy ludzie czują się niezdolni do miłości, co może być emocjonalnym zaburzeniem deprywacji.

Niektórzy ludzie nie mają pojęcia, co to właściwie znaczy doświadczyć miłości. Do tego momentu są singlem i wszystkie ich wysiłki do tej pory lub nie mają związku. Niektórzy po prostu zmniejszyli się, podczas gdy inni skończyli okropnie. To prowadzi do poddania się. Po co gonić taką obcą koncepcją?

Jeśli chodzi o ich. Ale naprawdę mogą cierpieć na zaburzenie deprywacji emocjonalnej.

Nie jesteś w stanie miłości?

Czy naprawdę nie jesteś w stanie miłości, czy nie? Czasami możesz czuć się tak samotny, że przekonujesz się, że miłość nie jest dla ciebie. Jeszcze go nie znalazłeś i nie widzisz tego wzoru w najbliższym czasie.

Cóż, samotność nie oznacza, że ​​nie jesteś w stanie miłości. Posiadanie szeregu nieudanych relacji również nie oznacza tego. Niezdolność do miłości jest zwykle znacznie głębszym problemem niż bycie singlem przez długi czas.

Nie pozwól, aby cykl nieudanych związków doprowadził cię do przekonania, że ​​jesteś niezdolny do miłości. To może być po prostu faza. Lub możesz mieć emocjonalne zaburzenie deprywacji.

Co to jest zaburzenie deprywacji emocjonalnej?

Koncepcja zaburzeń deprywacji emocjonalnej brzmi jak opis tego przewagi z dramatu romantycznego: beznadziejne, sfrustrowane, niespokojne i obciążone wieloma problemami z przeszłości.

Ale pomimo tropu jest to faktyczny stan podsumowany jako „niemożność tworzenia dojrzałych relacji z innymi.„Chociaż klauzula ta natychmiast przyciąga na myśl romantyczne relacje, EPD wpływa również na inne rodzaje relacji, w tym osoby z przyjaciółmi lub rodziną.

Zaburzenie deprywacji emocjonalnej jest trudnością do nawiązania relacji. Osoba nie jest w stanie miłości, ale nadal chce mieć przyjaciół lub skończyć z kimś, ale trudno jest połączyć się z innymi, nie mówiąc już o utrzymaniu relacji, którą właśnie tworzyli.

Co powoduje zaburzenie deprywacji emocjonalnej?

Podobnie jak większość zaburzeń psychicznych, negatywne doświadczenia z dzieciństwa lub relacje prowadzą do EPD. Te wczesne negatywne doświadczenia byłyby dodatkowo wzmocnione przez bardziej negatywne doświadczenia w miarę rozwoju osoby, objawiając się jako EPD później w swoim dorosłym życiu. Jeśli czujesz się niezdolny do miłości, czytaj dalej.

1. Zaniedbanie głównych opiekunów we wczesnym życiu

Osoby z EPD często doświadczają zaniedbania rodziców lub podobnych postaci rodzicielskich. Dojrzałość emocjonalna osoby rozwija się z ciągłej interakcji z rodzicami w dzieciństwie.

Bez tego ich emocjonalna dojrzałość zostaje zahamowana.

2. Ignorowane lub odrzucane we wczesnym życiu

Każdy, kto miał interakcje z dziećmi, wiedziałby, jak bardzo są desperackie na uwagę i aprobatę osoby dorosłej. Aby dziecko było otwarcie odrzucone i izolowane przez innych, zwłaszcza ich własną rodzinę, ma poważne reperkusje dla ich rozwoju emocjonalnego.

To negatywne doświadczenie sprawia, że ​​czują się niechciani i w rezultacie czują się niezdolni do miłości i izoluj się.

3. Ciągła krytyka i słowne znęcanie się

Emocje osoby są najbardziej wrażliwe w dzieciństwie, a wszelkie surowe słowa wpływają na nie w późniejszym życiu. W ten sam sposób ciągle ich krytykowanie bez ani jednego słowa zatwierdzenia nie tylko ich wyobcuje, ale także wpływa na ich samoocenę i poczucie własnej wartości.

4. Brak „miłości” ogólnie

Uczymy się kochać, gdy jesteśmy młodzi i rozumiemy to od naszej najbliższej rodziny. Więc jeśli ktoś nie ma rodziny, z której można go doświadczyć lub brak miłości w innych formach, nie ma koncepcji miłości do swojego dorosłego życia.

5. Strach przed intymnością

Bycie intymnym oznacza bycie bezbronnym. Kiedy ktoś boi się być widziany na tym, kim jest bez żadnych ścian, może to być dla nich przerażające. Czują się niezdolni do miłości, ponieważ są zbyt boi się zbliżyć się do każdego. Może to być spowodowane mnóstwem problemów w czyjejś przeszłości.

6. Niska samo ocena

Niska samoocena może być spowodowana życiem rodzinnym, szkołą, zastraszaniem i nie tylko. Kiedy nie wierzysz w siebie, nie wiesz, dlaczego ktoś inny. Dlatego jeśli nie kochasz siebie, czujesz się niezdolny do otrzymywania miłości od innych.

Kiedy zmagasz się z niską własną wartością, przyciągasz ludzi, którzy używają tego na swoją korzyść. Uważają to za sposób na uczynienie się silniejszym. Sprawia, że ​​osoba czuje się bezużyteczna bez nich i ich uwagi. Staje się to wzorem i może pogorszyć zaburzenie deprywacji emocjonalnej.

7. Zależność

Kiedy ktoś zależy od innych, nie widzi, co przynoszą do stołu. Niezależnie od tego, czy polegają na innych dla pieniędzy, opieki lub uwagi, nie wiedzą, jak polegać na sobie.

Kiedy nie wierzysz, że możesz samodzielnie poradzić sobie z życiem, nie czujesz się zdolny do miłości, ponieważ musisz polegać na kimś, a nie kochać.

8. Strach przed odrzuceniem

To jest klasyk i wszyscy tam byliśmy. Strach przed odrzuceniem jest silny.

Może pochodzić od rodzica, który wyjeżdża, umiera ukochana lub partnera. Ból związany z pozostawieniem z jakiegokolwiek powodu może zatruć potencjał miłości w przyszłości. Może być tak intensywne, że prowadzi do zaburzenia deprywacji emocjonalnej.

9. Uzależnienie

Uzależnienie od narkotyków, alkoholu lub cokolwiek innego jest potężne. Zmienia się w przyjaźniach, romansach i relacjach rodzinnych. że uzależnienie obciąża wszelkie relacje lub możliwe. Tak więc, kiedy zmagasz się z nadużywaniem substancji, może to usunąć szansę na pokochanie każdego niż twoja wiceprezes.

10. Perfekcjonizm

Niezdolność do miłości może wynikać z potrzeby doskonałości. Nigdy nie zobaczysz nikogo tak cudownego, jak chcesz, aby ich pokochać.

Zamiast ich podziwiać, zawsze ich krytykujesz. Możesz być poważnym romantykiem, co oznacza, że ​​masz pomysł doskonałej miłości w swoim umyśle i jest tak intensywny, i trzymasz się tego tak ciasno, nic nigdy się z tym nie spełni.

Znaki możesz mieć zaburzenie deprywacji emocjonalnej

Teraz nie idź na żadne wnioski. Zaburzenie deprywacji emocjonalnej nie jest tak powszechne. I może nie jesteś w stanie miłości, ale to może być tymczasowe.

Jednak te oznaki zaburzenia deprywacji emocjonalnej powinny zachęcić cię do nieco głębiej kopania. Znalezienie terapeuty, z którym klikasz, może być pierwszym krokiem.

1. Nie odczuwasz przyjemności w interakcjach społecznych

Ludzie z EPD nie znajdują natychmiastowej radości w interakcjach społecznych, w wyniku czego są samotnikami, którzy nie inicjują żadnych interakcji społecznych samodzielnie.

2. Zwykle znajdujesz działania, które nie wymagają żadnej interakcji społecznej

Albo jesteś pustelnikiem, który przebywa głównie w swoim mieszkaniu, albo lubisz długie wycieczki na kemping w bardzo odizolowanej kabinie. Twoje działania znajdują się przede wszystkim na liście hobby introwertycznej.

3. W grupie czujesz się awersyjnie

Z powodu wcześniejszych doświadczeń związanych z osądzaniem, krytykowaniem lub nadużywaniem osoby z EPD zwykle unikają grup w ogóle. Kiedy dzieje się nieuniknione i nie ma wyboru w grupie, czują się odizolowani i niewygodni.

4. Poczucie niepewności

Krytykujesz się w kółko, często obwiniając się, gdy coś pójdzie nie tak. Ludzie z EPD często mają negatywne postrzeganie siebie i ich wpływu na innych.

Ten rodzaj niepewności uniemożliwia także nawiązanie romantycznych związków lub przynależności do grupy, ponieważ uważają, że nie są „wystarczająco dobre."

5. Jesteś ciągle singlem, ponieważ myślisz, że nikt cię nie lubiłby

Z powodu niepewności osoby z EPD czują się nieatrakcyjne, nieodpowiednie lub niekochane, nawet jeśli tak nie jest. Często ustanawiają nierealistycznie niskie opinie o sobie i swoich możliwościach.

6. Masz obsesję na punkcie przyjemnych ludzi

Ponieważ mają niską pewność siebie i poczucie własnej wartości, osoby z EPD nieustannie martwią się, że ich bliscy przyjaciele lub wyjątkowy ktoś ich opuści.

W rezultacie mają tendencję do niewygodnych długości, aby zadowolić ludzi, nawet wbrew ich samopoczuciu.

7. Ciągle martwisz się opinią innych

Zwykle podejmujesz strony przeciwko argumentowi i sprzeciwiasz się czymś, w co wierzysz. Zmieniasz również swój wygląd i zachowuj się, aby zadowolić innych, nawet jeśli nie tego chcesz.

8. W rezultacie jesteś skłonny do manipulowania lub użyciem

Jeśli masz pecha, osoba, którą tak bardzo uwielbiasz i tak ciężko pracujesz, aby zrealizować swój stan i nadużywa obsesji na punkcie przyjemnych ludzi na ich cele.

9. Romantyczny cykl żalu

A. Chcesz kogoś tak złego; B. ktoś przychodzi; C. Nie możesz i nie będziesz go zabawiać, ponieważ i tak czujesz, że jesteś niekochany; D. Jak żałujesz, że ktoś kogoś; D. wypłukać i powtórzyć.

10. Jesteś podejrzliwy wobec romantycznych gestów i postępów

Kiedy ktoś wykonuje ruch, od razu jesteś niedowierzający. Ponieważ uważasz, że jesteś nieodpowiedni i niekochany, aby otrzymać takie postępy, uważasz, że mają one ukryte motywy. Ten rodzaj podejrzeń sprawia, że ​​jeszcze bardziej izolujesz się.

11. Zrezygnowałeś i przygotowałeś się do bycia singlem do końca życia

Zamiast radzić sobie z problemami i problemami, rozwiązaniem jest zaakceptowanie faktu, że nie jesteś w stanie miłości. I zadowolisz życie bez partnera.

Rzeczą w tych wszystkich oznakach zaburzenia deprywacji emocjonalnej jest to, że nie są oparte na rzeczywistości. Jasne, wykopali się w twojej psychice przez twoją przeszłość, ale nie są ustawione w kamieniu.

Możesz przez to przejąć i przestać czuć się niezdolnym do miłości z pomocą terapeuty i gotowości do wykonania pracy. Jasne, będziesz musiał podjąć ryzyko, ale właściwie doświadczanie miłości i zdrowej miłości jest tego warte.

Miłość jest prosta, ale ludzie są skomplikowani. Predypozycja do miłości jest tak głęboko zakorzeniona, że ​​walczymy o nią, szaleje bez tego i opłakujemy, jeśli go stracimy. Jeśli czujesz się niezdolny do miłości, spróbuj znaleźć główną przyczynę i zacznij odtąd.