Czy zazdrość jest zdrowa w związku

W tym artykule

• Czym jest zazdrość?
• Skąd pochodzi zazdrość?
• Czy zazdrość jest zdrowa w związku?
• Jak wygląda zdrowa zazdrość?
• Jak poradzić sobie z niezdrową zazdrością?

Zazdrość w związku nie jest niespotykana. W rzeczywistości jest to dość powszechna emocja. Może albo zbliżyć pary, albo spowodować, że się rozpadają. To nie jest coś do krytykowania lub karania. Zazdrość i relacje idą w parze.

Podobnie zazdrość jest zdrowa w związku, czy zazdrość jest zła?

Zdrowa zazdrość w związku występuje, gdy partner radzi sobie z dojrzałością i odpowiednio komunikuje się. Jednak brak odpowiedniego radzenia sobie z tym emocjami może prowadzić do zazdrości i skomplikowania, jeśli nie zniszczyć, związek.

Abraham Buunk, znany profesor ewolucyjnej psychologii społecznej na University of Groningen, stwierdził, że zazdrość jest destrukcyjną emocją. Dlatego zrozumienie zazdrości, z czego wynika zazdrość, pomoże ci zapobiec zrujnowaniu tych emocji.

Czym jest zazdrość?

Chociaż zazdrość w związku może prowadzić do zazdrości i całej mnóstwa negatywnych emocji, różni się od zazdrości. Z zazdrością czujesz pogardę na to, co się wydarzyło lub się wydarzyło, ale z zazdrością walczysz z rzeczami nieznanymi i pozwalasz wyobraźni zrujnować twój związek.

Zatem zazdrość?

Według Allendoga.com, psychologiczny słownik;

"Zazdrość jest złożoną emocją naznaczoną niepewnością i obawianiem się utraty czegoś ważnego. Jest to podkreślone przez poczucie porzucenia i gniewu. Zazdrość różni się od zazdrości (chociaż oba są często używane zamiennie), ponieważ zazdrość jest brakiem czegoś, co należy do innej osoby."

Jak zdefiniowano powyżej, zazdrość jest zwykle wywoływana, gdy masz zamiar coś stracić lub kogoś ważnego.

Więc nie pobij się, jeśli zawsze zadawisz pytanie: „Dlaczego łatwo się zazdrościłem?„Boisz się stracić osobę, którą kochasz.

Niezbędne jest jednak, aby nie pozwolić strachowi przejąć swoje myśli i zniszczyć swój związek. Czy zazdrość jest zdrowa w związku, może odpowiedzieć tylko pary. Tylko pary mają moc ustalenia, jak poradzić sobie z zazdrośnymi uczuciami.

Nie panikuj ani nie martw się, jeśli uważasz, że Twoja osobowość przechodzi negatywnie z powodu zazdrości. Z właściwą pomocą, komunikowanie się z partnerem i zrozumienie przyczyny tego, możliwe jest odwrócenie rzeczy.

Skąd pochodzi zazdrość?

Dlaczego więc łatwo się zazdrościłem?

Po pierwsze, musisz wiedzieć, co powoduje zazdrość. Czy walczysz z zaufaniem swojemu partnerowi? Czy jest to wynik nieudanych przeszłych relacji? Lub z nieudanego małżeństwa twojego rodzica, które doprowadziło do braku wiary w miłość, związek i rodzinę?

Jeśli kiedykolwiek chcesz, aby coś znów działało, musisz najpierw dowiedzieć się, co dokładnie jest wadliwe.

Zazdrość jest obecna w każdym związku, czy to romantyczny związek, czy związek między dzieckiem a rodzicem lub rodzeństwem. Dziecko tak młode jak sześć miesięcy może wykazywać oznaki zazdrości, jeśli rodzic zacznie zwracać większą uwagę na inne dziecko.

Czy zwykle zadajesz pytanie, czy zazdrość jest normalna lub jest zdrowa w związku? Tak to jest.

Co sprawia, że ​​zakręcasz szyi, by zaglądać do telefonu znaczącego? Dlaczego jesteś bardziej niespokojny niż zwykle, gdy jest późno, a twój partner nie jest jeszcze w domu? A może zastanawiasz się, dlaczego tak łatwo stajesz się zazdrosny?

Dowiedzenie się, gdzie jest zazdrość, może pomóc Ci ją kontrolować.

Istnieją dwa bardzo powszechne miejsca, w których może powstać zazdrość:

1. Niepewność
2. Kiedy twój partner jest tajny, zacieniony i odległy.

Kilka innych powodów może powołać się na zazdrość

1. Partner jest odległy,
2. Przybranie na wadze
3. Bezrobocie
4. Bardziej atrakcyjny sąsiad lub przyjaciel w miejscu pracy partnera.

Czasami zazdrość w związku nie może pochodzić z czegoś, co zrobił twój partner, ale z niepewności. Niepewność jest wrogiem do postępu; rodzi porównania, które mogą rozerwać związek.

1. Selfia jest kolejnym twórcą zazdrości. Twój partner może okazywać uczucia bliskimi przyjaciółmi, a nawet nieznajomymi.

Są chwile, które chcesz po prostu je wszystkie dla siebie, ale pamiętaj, że indywidualność w związku jest niezbędna.

Powinieneś zaufać i szanować swojego partnera na tyle, aby wiedzieć, że działania lub zainteresowania.

Czy zazdrość jest zdrowa w związku?

Aby odpowiedzieć na pytanie, czy zazdrość jest zdrowa w związku? Tak, trochę zazdrości w związku jest zdrowe. Więc jeśli zadasz pytanie, jest zazdrość normalna?

Pamiętaj, że zazdrość jest nie tylko normalna i oczekiwana w każdym związku, ale istnieje zdrowa zazdrość.

Zauważ, że zazdrość w związku może być również niezdrowa. Jeśli zazdrość ma ostrzec cię o zagrożeniu, można bezpiecznie wiedzieć, że możesz błędnie zinterpretować niektóre sytuacje. Aby wiedzieć, jak prawidłowo radzić sobie z zazdrością, musisz wiedzieć, czy jest to zdrowa zazdrość, czy niezdrowa zazdrość.

Więc, skąd ma zazdrość, zazdrość jest emocją?

Zazdrość to emocja stworzona z miłości, niepewności, braku zaufania lub obsesji. Zdrowy związek pełen szacunku i zaufania wywoła zdrową zazdrość. Istnieje doskonała komunikacja, mocne zaufanie, słuchanie serca i przyjazny partner w zdrowym związku.

Jedyną zazdrość, która może wyrosnąć ze zdrowego związku, jest pozytywna.

Jednak zazdrość oparta na niepewności jest niezdrowa zazdrość. Psychologia zazdrości w związkach przyznaje, że wszyscy chcemy być w centrum uwagi naszych partnerów.

Możemy więc czuć się trochę pominięci, jeśli taka uwaga koncentruje się na innej osobie, bez względu na to, jak krótkie. Jednak sposób, w jaki radzisz sobie z taką sytuacją, jest to, co albo złamie, albo stworzy twój związek.

Jak wygląda zdrowa zazdrość?

Wyzwalacze zazdrości mają ostrzec cię o zagrożeniu dla twojego związku. To, co powoduje zazdrość, może być zachowaniem twojego partnera lub osoba.

Pozytywna zazdrość w związku oznacza po prostu, że kochasz i boisz się utraty partnera. Jeśli odczuwasz iskrę zazdrości, poinformuj swojego partnera. W ten sposób można rozwiązać działanie, które spowodowały takie uczucie.

Twój partner poczuje się kochany, pielęgnowany i wie, że związek wiele dla ciebie znaczy. Rozmowa oznacza, że ​​będziesz w związku na dłuższą metę. Buduje również zaufanie i pomoże Tobie i Twojemu partnerowi zbliżyć się.

Kiedy nie zwracasz uwagi, jesteś przyzwyczajony, wchodzi zazdrość. Ale to nie czyni cię złym człowiekiem; Potrzebujesz tylko zapewnienia swojego partnera. W tym momencie wchodzi komunikacja. Po prostu wyjaśnij swojemu partnerowi swoje uczucia i obserwuj, że zdrowa zazdrość maleje.

Obejrzyj ten film, aby pomóc Ci ustalić, czy zazdrość jest zdrowa w związku:

Jak poradzić sobie z niezdrową zazdrością?

Jeśli w twoim związku nie ma zaufania, komunikacji lub partnera, który nie słuchał, może być trudno uzyskać zazdrość, co czyni go niezdrowym.

Czy to oznacza, że ​​zazdrość jest zła, czy zazdrość jest zdrowa w związku?

Zazdrość staje się niezdrowa, gdy tracisz kontrolę nad swoimi myślami, i składasz założenia, które są postawami porodowymi, walkami, które mogą zrujnować twój związek. Zazdrość wpływa na wszystkie relacje, ale do par należy ustalić, czy wpłynie to pozytywnie czy negatywnie

Upewnij się, że nie samowystarczasz wszelkiej dobrej rzeczy, która ma znacząca inna, przywiązując swoje działanie do negatywnych myśli. Zanim poradzisz sobie z niezdrową zazdrością, należy odpowiedzieć na pytanie, co wydaje się zazdrość? Niektóre znaki obejmują:

• Przed kontrolowaniem swojego partnera

Jeśli partner próbuje kontrolować wszystkie aspekty życia drugiego partnera z powodu braku zaufania lub niepewności, to jest niezdrowa zazdrość. Nadmierne konflikt życia partnera może prowadzić do przeczytania ich wiadomości, e -maili, zapobiegania im odwiedzania określonych miejsc lub wyjścia bez Ciebie.

Takie podejście może prowadzić do niezdrowego związku i sprawić, że wszystko jest bardzo niewygodne dla twojego partnera.

Według dr. Parmar z społeczności psychiatrycznej,

„Czuję się zbyt zaborczy wobec partnera, nie pozwalając im swobodnie spotkać innych osób lub przyjaciół, często monitorując ich działania i miejsce pobytu, wyciągając negatywne wnioski, jeśli nie odpowiedzą na twój tekst lub zadzwoń, są niektórymi oznakami ostrzegawczej niezdrowej zazdrości ”

• Nieuzasadnione podejrzenie

To normalne, że staje się zazdrosny, jeśli zauważysz, że ktoś flirtuje z partnerem. Omówienie tego z nimi może pozwolić ci poprawnie poradzić sobie z sytuacją. Jeśli jednak normalna rozmowa z przyjacielem lub współpracownikiem może wywołać zazdrość, musisz ponownie ocenić swoje uczucia.

Jeśli spędzasz dzień na tworzeniu scenariuszy dotyczących niewierny partnera, taka zazdrość jest niezdrowa.

• Przestań tworzyć scenariusze

Jeśli twój partner nie zwraca ci odpowiedniej uwagi lub podejrzewasz, że twój partner cię zdradza, nie milcz. Zwierzy się swoim partnerowi o swoich uczuciach i wypowiedź to.

Nie tworzyć niemożliwych scenariuszy w swoim umyśle ani nie przejdź przez telefon partnerów. Co gorsza, nie prześladuj ich i monitoruj. Jeśli będziesz tworzyć scenariusze oparte na wiadomości tekstowej, którą widziałeś, co oznaczało coś zupełnie innego, twój związek może się rozpadać.

• Komunikować się

Co robić, gdy czujesz się zazdrosny?

Komunikować, komunikować się i komunikować trochę więcej.

Bez względu na to, ile razy to słyszysz i czytasz, komunikując swoje lęki, zmartwienia, problemy z zaufaniem i niepewność, zaoszczędzi cię przed utratą związku.

Komunikuj się ze swoim partnerem, jeśli coś podejrzewasz; Jeśli tego nie zrobisz, zmartwienie może cię zjeść i zmienić zazdrość niezdrową. Bądź cierpliwy, wyrozumiała i przyjmuj dobrą komunikację. Posłuchaj zmartwień i strachu twojego partnera i powiedz im też swoje.

• Zrozum, skąd ma zazdrość

Kiedy zaczynasz wyobrażać sobie, że twój partner cię zdradza, umieść hamulce na myśl. Wróć i określ, co przyniosło takie myśli i co spowodowało zazdrość. Czy to był coś, co zrobił twój małżonek, czy po prostu jesteś niepewny?

Zadaj sobie pytanie, skąd wynika zazdrość. Tylko wtedy, gdy znajdziesz źródło, możesz poradzić sobie z niezdrową zazdrością w związku.

Wniosek

Odpowiedź na pytanie jest zdrowa zazdrosna w związku lub jest zazdrość normalna? Jest tak.„Nie martw się, gdy jesteś zazdrosny o drobne rzeczy; zdarza się wszystkim.

Nie próbuj jednak sobie z tym poradzić, ponieważ może to prowadzić do niezdrowej zazdrości. Nie możesz rozwiązać swoich problemów sam, szczególnie gdy dotyczy związku, ponieważ wymaga dwóch osób, aby to zadziałało.

Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem i połóż wszystkie swoje karty na stole; Tylko to, że związek pójdzie naprzód.