Czy twoje nadmierne analizy sabotujące twój związek?

Czy nadmiernie analizujesz swój związek o wiele bardziej niż powinieneś? Dowiedz się, co jest dopuszczalne, co przechodzi przez linię i co tutaj jest niebezpieczne.

Zawsze dobrze jest zwracać uwagę na to, co dzieje się w twoim związku i patrzeć na oznaki, że wszystko idzie dobrze.

W końcu zdrowy związek będzie miał zarówno ty, jak i twój partner na tej samej stronie.

Ale to powiedziawszy, istnieje bardzo drobna granica między świadomością a nadmiernym analizą.

I ważne jest, aby wiedzieć, czy jesteś kimś, kto ma tendencję do przekraczania tej linii.

Podczas gdy dbałość o szczegóły może być wspaniałą cechą postaci - możliwość zapamiętania urodzin swojej znaczącej innej osoby i ulubionych lodów pozwala ci poczuć się wyjątkowo i kochanymi.

Z drugiej strony nadmierne analizy może prowadzić do braku zaufania, nieporozumień, twardych uczuć, a nawet złamanego serca.

Czy jesteś przesadnym analizatorem? Z jakiej z tych sytuacji najbardziej się odnosisz?

Para #1 Anneliese i Steve

Anneliese jest ze swoim chłopakiem Steve'em od czterech miesięcy. Widzą się około trzy dni w tygodniu i często spędzają noc w mieszkaniach.

W dni, których nie spędzają razem, Steve często wysyła SMS o dzień dobry, a oboje z nich będą pisać pismę raz lub dwa razy przez cały dzień, szczególnie jeśli coś zabawnego wydarzy się w pracy.

Jeśli jest dzień, w którym Steve nie wysypuje SMS -ów, Anneliese zamiast tego napisze do niego dzień dobry i zadaje kilka otwartych pytań później w ciągu dnia na temat pracy i wieczornych planów Steve'a, żeby się zameldować i upewnić się, że nie ma. T poczucie stresu lub przytłoczonego.

Para #2 Stephanie i Marc

Stephanie i Marc są również razem od czterech miesięcy. Spędzają razem weekendy, ale polegają na SMS -y i połączeniach telefonicznych, aby pozostać w kontakcie w ciągu tygodnia.

Jeśli Marc nie napisał SMS -a do Stephanie o dziesięć rano, zaczyna się zastanawiać, czy zrobiła coś, aby go zdenerwować w ciągu ostatnich kilku dni, czy może zacząć tracić zainteresowanie ich związkiem - w końcu, tak, powodzi, Cztery miesiące nie są wystarczająco długie, aby mieć pewność, że chcesz sprawić, by związek zadziałał.

W dzisiejszych czasach pisze do Marca starannie sformułowane pytanie o jego plany przez resztę dnia, i ogląda jego Facebooka i Twittera, aby upewnić się, że jest z ludźmi, których mówi, że jest. Jeśli odpowiedzi Marca wydają się krótkie lub poza charakterystyką, Stephanie szybko przekazuje je do dwóch swoich najlepszych przyjaciół, aby upewnić się, że nie reaguje na sytuację.

Para #3 Carrie i Jonathan

Carrie i Jonathan właśnie przekazali czteromiesięczny znak w swoim związku. Na ogół wychodzą trzy lub cztery razy w ciągu tygodnia, ale oba mają inne obowiązki w weekendy, a czasem, gdy są zajęci, w ogóle się nie zobaczą.

Jonathan często pisze do Carrie pierwszą rzeczą rano, ale w inne dni zapomnie. Carrie wie, że jest to prawdopodobnie dlatego, że zapomniał i nie myśli o tym ponownie - czasami wysyła do niego SMS -a, jeśli ma pytanie dotyczące ich planów na tydzień, ale innym razem nie będzie usłyszysz od niego do następnego ranka. Carrie ufa Jonathanowi i rzadko spogląda na wszystko, co robi w mediach społecznościowych.

Który z nich jesteś?

Wszystkie powyższe przykłady są dość oczywiste - Annelise ma zrównoważony związek ze swoim chłopakiem, Stephanie jest zdecydowanie przesadną analizatorem, a Carrie prawdopodobnie nie analizuje wystarczającego związku. Biorąc to pod uwagę, prawdopodobnie istniała jedna postać, z którą najbardziej się z nimi powiązałeś, i powinieneś wysłuchać, co ci to mówi!

Pięć znaków, które nadmiernie analizujesz swój związek

Rozbijmy to nieco dalej i spójrz na pięć najlepszych znaków, że jesteś nadmiernym analizatorem.

#1 Jesteś detektywem na Facebooku. Facebook jest przeznaczony do nadążania za znajomymi, a nie do intensywnych badań. Nie szukaj jego profilu ani nie badaj ludzi lubiących jego status - to robi to o krok za daleko!

#2 traktujesz jego/jej teksty, jakby przydzielono czytanie na klasę literatury. SMS -y są zwykle wysyłane, gdy osoba, z którą się spotykasz, robi inne rzeczy. Gwarantuję, że brak interpunkcji lub wybór słów nie został zrobiony, aby wysłać ci tajną wiadomość - nie traktuj każdego tekstu, jakbyś musiał napisać na ten temat esej! Przeczytaj to raz i odpowiedz.

#3 Wysyłasz tajemnicze teksty i oczekujesz, że złamie kod. Tak jak prawdopodobnie nie próbuje wysłać wam tajnych wiadomości w SMS -a, nie spodziewa się ich otrzymać! Nie powinieneś wysyłać wiadomości, które są głębsze niż wartość nominalna. Jeśli nie widzi tajnej wiadomości, to nie dlatego, że go to nie obchodzi, to dlatego, że nie wie, żeby tego szukać! Powiedz, co masz na myśli - wystarczy!

#4 Nowe kroki w związku to dyskusja grupowa. Czy kiedykolwiek słyszałeś powiedzenie „zbyt wielu kucharzy zepsuło bulion”? Chociaż dobrze jest mieć jednego zaufanego przyjaciela, do którego chodzisz z poważnymi obawami związanymi z relacjami, nie powinieneś paradować każdego tekstu lub wiadomości, którą otrzymujesz wszystkim, których znasz. Związek jest między tobą a twoim partnerem - nikt inny!

#5 zachowujesz się bardziej jak jego oficer zwolnienia niż dziewczyna. Jeśli powie ci, że będzie w domu * lub zadzwoni lub SMSE * W określonym czasie i nie jest w stanie, nie możesz od razu przejść do negatywnych wniosków. Oczywiście, jeśli jest w tym wzorzec, warto omówić, ale poszczególne incydenty powinny spotkać się z zrozumieniem *Każdy ma dni, które nie idą zgodnie z planem *, nie nieskończonymi pytaniami i podejrzeniem!

Dlaczego nadmiernie analizy jest szkodliwe?

Niebezpieczeństwo nadmiernego analizy krótkoterminowych

Nadmierne analizy występuje najczęstsze w relacjach, które wciąż znajdują się na nowo randkowym etapie. W końcu nie ma znaczenia, w jakim wieku jesteś - kiedy przyciągasz oko tego uroczego faceta na imprezę roboczą, a on prosi o twój numer, motyle w żołądku mogą sprawić, że znów poczujesz się trzynaście lat!

Całkowite wrażenia nowo w miłości będzie dla Ciebie o wiele więcej zabawy, jeśli jesteś w stanie odejść z szczegółów i po prostu docenić każdy nowy krok w związku z tym, czym jest.

Teraz, gdy większość flirtowania jest wykonywana online lub przez tekst, bardzo kuszące jest pokazanie znajomym stronom mediów społecznościowych lub pozwolić im przewijać wymienione wiadomości, pytając ich, co według nich mógł mieć na myśli, lub dla ich Rada na temat tego, co powinieneś powiedzieć.

Chociaż może to być niesamowicie zabawne, twój związek powinien być między tobą a jedną inną osobą - twoi przyjaciele nie powinni być ludźmi pomagającymi w twoim związku, a w rzeczywistości mogą zranić twój związek!

Niebezpieczeństwo nadmiernego analizy długoterminowych

Podczas gdy nadmierne analiza nowego związku może wysłać go do wczesnego grobu, niebezpieczeństwa nadmiernego analizy długoterminowego związku są jeszcze gorsze, ponieważ możesz zniszczyć związek, w który już zainwestowałeś dużo czasu i emocji.

Kiedy jesteś w długoterminowym związku, musisz zaufać swojemu partnerowi *, a jeśli twoje wnętrzności mówi ci, żebyś im nie ufał, musisz wydostać się!* Jeśli nie możesz im zaufać na tyle, by uwierzyć, że mówią, co mają na myśli, gdy wysyłają ci SMS, możesz bardzo szybko ich sfrustrować i sprawić, że pomyślą, że nigdy nie będą dla ciebie wystarczająco dobre. Tego rodzaju dynamika w związku może zmusić go do bardzo szybkiego zakończenia.

Jak nauczyć się przestać nadmiernie analizować?

Przejście na brak bycia takim analizatorem może być bardzo trudnym przełącznikiem! Staraj się prowadzić więcej otwartych rozmów z partnerem na temat wszelkich zmartwień w związku, ogranicz liczbę razy, gdy chodzisz do znajomych z radą i staraj się, aby małe rzeczy się prześlizgnęły.

Nawet najwspanialsi ludzie na ziemi są tylko ludźmi i nie zawsze będą mówić właściwie, ale to nie znaczy, że cię mniej kochają! Poinformowanie partnera, że ​​nadmierne analizy jest czymś, z czym walczysz, ale że jesteś gotów się przez nią pracować, da ci łaskę, gdy dostosowujesz się, a twój partner może mieć doskonałe pomysły na to, jak poprawić swój związek!

W końcu ten związek dotyczy was obu i zawsze wymaga współpracy i komunikacji, aby twój związek był zdrowy.

Analizowanie małych szczegółów zakochanych może sprawić, że poczujesz się lepiej. Ale nadmierne analizowanie każdego małego szczegółu twojego związku zrani cię tylko bardziej, niż możesz sobie wyobrazić, i pozostawi również ból głowy!