Czy twój związek jest obraźliwy? Pytania, które możesz sobie zadać

Istnieje wiele różnych form znęcania się, w tym (między innymi) fizycznym, emocjonalnym, werbalnym, finansowym, cyfrowym i prześladowczym. Czasami może być trochę trudne wiedzieć, czy jesteś w obraźliwym związku.

Czy pytasz: „Czy jestem w obraźliwym związku?”, Tylko po to, aby szybko je odejść. Często zdarza się, że ofiara wykorzystywania psychicznego jest zdezorientowana o związek i niechęć do zaakceptowania, że ​​są w zmaltretowanym związku.

Musisz zapłacić nawet za najbardziej subtelne obraźliwe znaki związków.

Powiązane czytanie: 8 znaków rozpoznawania nadużyć emocjonalnych

Kryteria obraźliwych relacji

Jeśli nawet pomyślałeś, że jesteś wykorzystywany, przeczytaj te pytania, aby pomóc Ci ustalić, czy doświadczasz oznak wykorzystywania w małżeństwie lub intymnym związku.

Poniżej znajduje się kwestionariusz, który pomoże Ci podjąć decyzję o statusie twojego związku.

1. Czy twój znaczący inny kiedykolwiek cię zagraża?
2. Czy twoja znacząca inni mówi ci, kim mogą być twoi przyjaciele?
3. Czy twoja znacząca inna sprawia, że ​​czujesz, że twoje uczucia są nie ważne?
4. Czy masz równą kontrolę w swoich finansach?
5. Czy boisz się zająć się argumentami ze swoim znaczącym innym?
6. Czy możesz odmówić swojej znaczącej drugiej?
7. Czy czujesz presję na robienie rzeczy, których nie chcesz robić?
8. Czy twój znaczący inny, jaki kiedykolwiek celowo cię fizycznie skrzywdził?
9. Czy Twoje znaczące inne hasła do miejsca na różnych urządzeniach/kontach i zaprzecza dostępu?
10. Czy twoja znacząca inna obwinia cię po zranieniu lub zawstydzeniu?
11. Czy twój znaczący inny trywializuje twój ból?
12. Czy czujesz się bardziej komfortowo, gdy nie jesteś ze sobą?
13. Czy możesz nosić to, co wolisz nosić?
14. Czy oczekują od ciebie pewne rzeczy, które sprawiają, że czujesz się niekomfortowo?
15. Czy czujesz, że to twoja wina, że ​​jesteś źle traktowany?

Jeśli odpowiedziałeś tak na jedno lub więcej z tych pytań, nadszedł czas, aby zaakceptować, że jesteś w związku obelżywym psychicznie.

Co, jeśli jesteś obraźliwym partnerem w związku? Oto jak powiedzieć. Sprawdź, czy jestem emocjonalnie obraźliwy quiz, aby ustalić, czy jesteś emocjonalnym sprawcą.

Oprócz tego oto kwestionariusz przemocy domowej, cenny zasób, który odpowiada na pytania dotyczące przemocy domowej i pomaga ustalić, co zrobić, jeśli cierpisz baterię i nadużycia.

Powiązane czytanie: Przemoc fizyczna i nadużycia emocjonalne- jak się różnią?

Obraźliwe wzorce relacji

Pomimo widocznych obraźliwych znaków związków, ofiara nierzadko żyje z obraźliwym partnerem, jednocześnie pragnąc cudu miłości, aby przekształcić sprawcę. Ważne jest, aby przejść do zdrowego środowiska i pracować nad uzdrowieniem.

Zrozumienie obraźliwych wzorców relacji może pomóc ci wyjść z samozwańczego emocjonalnego męczeństwa i dać sobie możliwość życia lepszego życia.

• Obelżywy małżonek będzie stale próbować unosić małżonka. W toksycznym związku zawsze istnieje niezdrowa walka o władzę.
• Emocjonalnie obraźliwe partnerzy kontrolują i monitorują interakcje partnera z przyjaciółmi, rodziną, współpracownikami i innymi ludźmi w większej sieci społeczności.
• Obelżywi małżonkowie gazą ich niczego niepodejrzewających partnerów, aby przekonać, że nadużycie jest uzasadnione a ofiara jest sprawcą.
• Sprawcy składają obietnice, aby je złamać. Ich słowa nie są zgodne z ich działaniami. Nie podążają za swoimi obietnicami i zobowiązaniami.
• Grożą swoim ofiarom gwałtownym zachowaniem, tragiczne konsekwencje, zniewagi i surowe uwagi. Nie mogą uderzyć swojego partnera, ale zastraszyć ich, usuwając gniew na nieożywione obiekty.
• Sprawcy mają tendencje do karania swoich ofiar, W postaci wstrzymania seksu, odmawiania im podstawowych wymagań, wywoływania dla nich niepotrzebnych komplikacji i utrudniania zadań ważnych dla ofiary.
• Zakłócone, Obraźliwe partnerzy mogą również zmusić się seksualnie do swoich małżonków, lub zmuszać ich do oglądania hardcore porno i odtworzania wyraźnych czynów.
• Sprawcy często mają historię obraźliwego zachowania z innymi, w poprzednich związkach lub poprzednich stowarzyszeniach, w postaci przestępstw werbalnych lub fizycznych.

Powiązane czytanie: Skutki fizycznego znęcania się

Jak wyjść z obraźliwego związku

Czy jesteś w obelżywym związku, w którym przyniosło to poważne żniwo na poczuciu własnej wartości i samooceny? Nie bądź uwięziony ani ślepy na epidemię nadużyć w związku.

Obejrzyj także:

Pierwszym krokiem do uwolnienia się od takich toksycznych relacji jest dotarcie do przyjaciela, członka rodziny, mentora lub doradcy. Ci ludzie zwykle mogą dać ci wgląd, którego możesz nie zobaczyć z powodu bliskości swojego związku

Tylko pamiętaj, To nigdy nie jest wina ofiary w przypadkach nadużyć. Absolutnie konieczne jest wydostanie się z obraźliwej sytuacji i poszukiwanie odpowiedniej obraźliwej pomocy.

Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, jesteś wykorzystywany fizycznie i/lub seksualnie, zadzwoń na policję lub obraźliwą infolinię związku i znajdź pomoc, aby wydostać się z tej sytuacji.

Jesteś wart więcej niż czyjąś szmatką lalką lub ponieść nadużycie w związku; Jesteś wyjątkowo i cudownie stworzona. Jesteś taki cenny. Proszę znać wartość swojego życia i zabierz kontrolę, łamiąc wszystkie więzi z obelżywym mężem lub żoną.

Pamiętaj, że jeśli masz nadzieję, że bycie w obraźliwym związku jest fazą tymczasową, a twój partner się zmieni, jest to mało prawdopodobne.

Przyjmując powtarzające się nadużycie i ignorując oznaki nadużyć w związku, stajesz się czynnikiem, który wzmacnia obraźliwe zachowanie i kontynuuje agonię życia w niezdrowej sytuacji.

Powiązane czytanie: Co to jest nadużycie werbalne: jak rozpoznać i uniknąć werbalnych bitów