Brak komunikacji- czy może być śmiertelne dla związku?

W tym artykule

• Znaczenie komunikacji w małżeństwie
• Brak komunikacji w związku - przyczyna i skutki
• Wspólne problemy komunikacyjne w związku
• Jak rozwiązać problemy komunikacyjne w małżeństwie

Smutne jest, gdy małżeństwa zdarzały się kiedyś, wymieniając ze sobą śluby, aby pozostać razem przez gęste i cienkie na zawsze, osiągnąć krawędź separacji.

Odpowiedź na wspólne pytanie o powód, dla którego pary się rozpadają, jest zwykle dość prosta - to brak komunikacji. Tak, pary mogą mieć nieco różne problemy.

Niemniej jednak najważniejszym powodem, dla którego te problemy nie zostaną rozwiązane, jest słaba komunikacja.

Zrozumiemy to nieco bardziej, abyś mógł wdrożyć zmiany, aby zapobiec rozpadowi małżeństwa z powodu braku problemów komunikacyjnych lub komunikacyjnych w małżeństwie.

Znaczenie komunikacji w małżeństwie

Dlaczego tak ważne jest komunikacja? Możesz trzymać obraz swojego dziadka, który ledwo wypowiedział kilka słów.

I jest żonaty z twoją babcią od 60 lat, aż do jego śmierci. Mówisz więc, że brak komunikacji nie jest tak wielką sprawą.

Ale to jest. Czasy się zmieniły. Ludzie w dzisiejszych czasach nie zostają małżeństwem, jeśli nie są szczęśliwi. Przynajmniej nie na zbyt długo.

Musisz więc pracować nad jakością swojego związku. Najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, aby rozwieść swoje małżeństwo, jest poprawa komunikacji.

Według Yourtango.Ankieta COM, dwie trzecie małżeństw kończy się rozwodem z powodu braku komunikacji. Pomyśl o tym!

W 65% małżeństw przyczyną rozpadów była słaba komunikacja. Możemy więc powiedzieć - żadna komunikacja w związku nie równa się żadnej relacji w większości przypadków.

Obejrzyj także ten film, aby zrozumieć znaczenie komunikacji w związkach:

Brak komunikacji w związku - przyczyna i skutki

Dlaczego ostatecznie jesteśmy w relacjach z destrukcyjną komunikacją?

Niestety, podobnie jak w przypadku wielu innych dolegliwości naszego dorosłości, przyczyną leży w naszym dzieciństwie. Dlaczego mówimy „niestety”?

Ponieważ zmiana głęboko zakorzenionych nawyków i przekonań utworzonych we wczesnych latach jest nieco trudna. Ale można to zrobić, więc nie poddawaj się.

Dla większości z nas wzorce naszego emocjonalnego przywiązania, a także sposób, w jaki się komunikujemy, powstały, gdy byliśmy bardzo młodzi.

Podczas gdy obserwowaliśmy naszych rodziców lub innych znaczących ludzi w dzieciństwie, budowaliśmy przekonania o tym, jak powinny być. Nosimy te przekonania, mimo że jesteśmy teraz dorośli.

Kiedy nie ma komunikacji w związku, zwykle oznacza to, że nasi rodzice mieli również trudności z komunikowaniem się. Jest to jednak przyczyna. Efekty rozwijają się na nasze dorosłe życie.

I do życia naszych dzieci. Ponieważ po obserwowaniu braku komunikacji w twoim małżeństwie, budują dla siebie te same wzorce relacji.

A zatem brak komunikacji w związku przenosi się na następujące pokolenia. Więc zatrzymaj cykl teraz!

Wspólne problemy komunikacyjne w związku

W psychoterapii pary zwykle mają jeden z następujących ośmiu niezdrowych wzorców komunikacji:

• Pasywna agresja- Kiedy myślisz o braku komunikacji w związku, wyobrażasz sobie ten styl - jeden z partnerów milczy o swoich uczuciach i odwet w sposób pasywny.
• Krzyczenie - Chociaż argumenty mogą być nawet rozsądne, dostawa jest agresywna i ofensywna, więc nie ma komunikacji w takich związkach.
• Bycie histrionicznym- Kiedy jeden z partnerów jest zbyt dramatyczny, treść rozmowy jest odepchnięta na bok, a pozostaje dramat.
• Przewlekły płacz- Czasami brak komunikacji pochodzi z jednego z partnerów grających w ofiarę, świadomie czy nie.
• Wstrzymanie/eksplodowanie- Zwykle jeden z małżonków wstrzymuje ich wyraz, aż w końcu będą gotowi wybuchnąć w gniewie.
• Konflikt- Czasami jeden z partnerów jest tak konfliktowy, że ich przesłania są trudne do zrozumienia. Stąd brak komunikacji.
• Unikanie- Niektóre osoby mają tendencję do zamykania się lub odległości od problemów, a to często odzwierciedla komunikację małżeńską.
• Komunikacja z lękiem- W takich związkach jeden z partnerów ma atak lęku w momencie wyrażania trudnych wiadomości, co uniemożliwia konstruktywną rozmowę.

Jak rozwiązać problemy komunikacyjne w małżeństwie

Brak komunikacji w małżeństwach może siać spustoszenie w związku, który normalnie działałby dobrze. Nie pozwól, aby tak było w przypadku twojego małżeństwa.

Oto kilka wskazówek komunikacyjnych, aby spróbować, jeśli doświadczasz słabej komunikacji w małżeństwie:

• Odłożyć czas na rozmowę o ważnych kwestiach

Nie bądź obojętny. Kiedy jest coś, co należy omówić, zgadzam się, że oboje odłożycie trochę spokojnego czasu, aby o tym porozmawiać.

• Unikaj języka oskarżenia

Jak? Nie używaj stwierdzeń takich jak „oszalałeś!”Zamiast tego spróbuj powiedzieć:„ Kiedy tak się zachowujesz, się denerwuję.„To subtelna zmiana, ale zrobi cuda dla Twojej komunikacji.

• Nie generalizuj

Oznacza to, że przestań używać zdań, które zaczynają się od: „Nigdy…” i „zawsze…” takie stwierdzenia nigdy nie są w 100% prawdziwe i zamykają drogę do konstruktywnej rozmowy.

• Porozmawiaj z doradcą

To profesjonalista, który może zobaczyć rzeczy bardziej obiektywnie i uczyć prostych narzędzi do wydostania się z zakorzenionych dysfunkcyjnych wzorców komunikacji w małżeństwie.