Brak empatii w związku, dlaczego ma to znaczenie i jak to naprawić

Brak empatii w związku może być prawdziwym przełomem, ale naprawienie sytuacji jest możliwe, jeśli obie strony rozwiązują problem.

Są pewne cechy, których wszyscy potrzebujemy, aby zbliżyć się do innych i cieszyć się zdrowymi i szczęśliwymi relacjami. Dotyczy to przyjaźni, związków rodzinnych i romantycznych partnerstw. Bez tych cech rzeczy stają się trudne. Szczególnie szkodliwe jest brak empatii w związku.

Co to jest empatia?

Empatia jest cechą, która pozwala odczuwać współczucie, miłość i szczęście dla innej osoby. Pomaga ci postawić się w ich sytuacji i zrozumieć, przez co przechodzą. Kiedy masz empatię, możesz odłożyć własne uczucia lub potrzeby na jedną stronę i skoncentrować się na drugiej osobie, tak długo, jak cię potrzebują.

Z tego opisu możesz zobaczyć, dlaczego empatia jest bardzo ważna w związku! Czy więc związek może przetrwać, jeśli brakuje empatii?

Tak, ale musi być wykonana praca, aby z czasem rozwinąć empatię. Jeśli sytuacja się utrzyma, partner, który wykonuje całą empatię, w końcu poczuje się niechciany i niekochany, a to nie jest oznaką zdrowego związku!

Czy to problem, który można naprawić?

Istnieją dwa ważne czynniki, jeśli chodzi o brak empatii w związku. Po pierwsze, zwróć się do tego, czy twój partner jest po prostu trochę pod radarem, jeśli chodzi o empatię i musi nad nią popracować, czy też są narcyz.

Pierwsza sytuacja jest wykonalna, możemy wyciągnąć kilka sztuczek z pudełka i z czasem może się zmienić na lepsze. Jednak druga sytuacja jest taka, którą powinieneś odejść.

Narcyza nie może odczuwać empatii, ponieważ cierpią na narcystyczne zaburzenie osobowości. Kluczową cechą NPD jest całkowity brak empatii. Nie zmienisz narcyzmu. Nawet nie próbuj.

Jeśli jednak jesteś prawie pewien, że twój partner po prostu potrzebuje szturchania, aby być nieco bardziej otwarty i w kontakcie z ich emocjami i twoimi, istnieją sposoby na brak empatii w związku przyszły.

Dlaczego problem jest problemem empatii w związku?

Brak empatii w związku jest problemem, ponieważ spowoduje dalsze problemy. Nie jest to również przyjemne dla osoby, która okazuje empatię bez jej zwracania.

Empatia pomaga rozwiązać problemy w związku, pomaga wybaczyć, zapomnieć i przejść od rzeczy, które w przeciwnym razie wykoleją Twoje połączenie. Pozwala także lepiej zrozumieć swojego partnera i pozwala okazywać miłość i współczucie swojemu partnerowi. Ponadto empatia pozwala na ominięcie drobnych problemów, które nie są warte twojego czasu, ponieważ skupiasz się na miłości, którą masz dla drugiej osoby.

Kiedy brakuje ci empatii, w zasadzie utkniesz we własnej bańce. Jesteś wchłaniany przez siebie i wszystko jest o tobie. Być może nie wiesz, że to robisz, więc warto się zameldować i analizować, czy możesz zrobić coś inaczej od tego momentu.

Jak wygląda brak empatii w związku?

Jeśli nie jesteś pewien, czy naprawdę brakuje empatii w twoim konkretnym związku, czy też możesz czytać w rzeczy, spójrzmy na kilka cech związków pozbawionych empatii.

#1 Jeden partner daje więcej emocjonalnego wkładu w związek niż drugi.

#2 Zwykle upuszczają wszystko, aby pobiec na bok swojego partnera, jeśli pojawia się problem. Drugi partner nie odwzajemnia.

#3 Jeden partner komunikuje swoje uczucia bardziej swobodnie i łatwiej niż drugi.

#4 Często czują się niekochani, czy nie są pewni, czy ich partner jest w pełni zaangażowany w związek

#5 Jeden partner łatwiej jest wybaczyć niż drugi.

#6 Jeden partner czyta drugie lepiej, e.G. Język ciała, nastroje i wyraz twarzy. Zbierają niewerbalne wskazówki, podczas gdy drugi po prostu idzie tylko po słowach.

Jak widać, nie wygląda na to, by być w związku jednostkowym. Kiedy brakuje empatii jednego partnera, to naprawdę jest.

Jeśli jesteś pewien, że twój partner po prostu potrzebuje szturchnięcia i kilku lekcji otwierających oczy, jest nadzieja. Jeśli jednak uważasz, że twój partner może być narcystyczny, zaoszczędź swój wysiłek. Poważnie, nie warto czasu. W takim przypadku zasługujesz na coś lepszego.

Jak radzić sobie z brakiem empatii w związku

Więc jeśli chcesz spróbować przez to popracować, co możesz zrobić?

To jest długa droga. Nie oczekuj wyników od razu. Oto kilka taktyk, aby wydobyć empatię u twojego partnera.

#1 Przestań za nich robić wszystko. Nie biegaj na bok, gdy ich potrzebujesz lub kusi się, aby przeprosić za coś, gdy wiesz, że się nie mylisz.

Nie zyskaj od nich wsparcia emocjonalnego, jeśli naprawdę czujesz. Może to zabrzmieć surowo, ale bycie trochę niedostępnym emocjonalnie może być wszystkim, czego potrzeba, aby wstrząsnąć z powrotem do rzeczywistości.

#2 Zrób więcej dla siebie. Oznacza to wyjście z przyjaciółmi, spędzanie więcej czasu z członkami rodziny i opiekę nad numerem jeden. Przestań wlewać cały swój czas i uwagę do partnera. Znowu może to być wszystko, czego potrzeba, aby twój partner cofnął się w kolejce.

#3 Twój partner zauważa zmiany. Jeśli twój partner podchodzi do ciebie w sprawie zmian, które występują w twoim związku, e.G. Spędzasz więcej czasu poza domem, idź dalej i wyjaśnij, dlaczego. Upewnij się jednak, że zrobisz to w sposób, który nie obwinia. Zamiast tego skup się na wyjaśnianiu, w jaki sposób brak empatii sprawia, że ​​czujesz.

#4 jest twoim partnerem gotowym do wprowadzenia zmian? Jeśli twój partner jest gotów wprowadzić zmiany, pomóż im to zrobić. Wspieraj ich wysiłki i chwalcie ich, gdy robią dobre rzeczy. Nie oczekuj, że przeczytają umysł lub po prostu wiedzą, czego potrzebujesz, komunikujesz się i daj im znać.

Im więcej ćwiczysz razem, tym bardziej wzrośnie empatia. Powinieneś również upewnić się, że nadal okazujesz empatię wobec swojego partnera. Nie tylko go wyłączasz, ponieważ czujesz się odłączony.

#5 Nie spiesz się. Świętuj małe kamienie milowe w swojej wspólnej podróży.

Pod koniec dnia brak empatii w związku może być powodem do odejścia. Jeśli chcesz wprowadzić zmiany, twój partner też powinien być na pokładzie. Jeśli nic się nie zmieni i nie chętnie żyjesz z jednostronnym związkiem, spójrz w przyszłość i przejdź dalej.

Brak empatii w związku może być przełomem, jeśli z czasem nic się nie zmieni. Wyjaśnij swoje potrzeby swojemu partnerowi i pozwól mu się zmienić, a dajesz relacji szansę na przetrwanie.