Dowiedz się, jak radzić sobie z nudą w związkach

Prowadzony przez dr Ashisha Paula, który jest naturalnym ekspertem od płodności, a także lekarzem ajurwedyjskim, medycznym ziołem, nauczycielem jogi i mistrza NLP.
Gość: Dr Aman Bhonsle, pH.D.

Wprowadzenie do DR. Aman Bhonsle

Spis treści

• Wprowadzenie do DR. Aman Bhonsle
  • 1. Jakie są niektóre z powodów, dla których ludzie nudzą się w swoich związkach?
  • 2. Oprócz nudy w związku, z jakimi innymi problemami przychodzą do ciebie Twoi klienci?
  • 3. Jest nuda to współczesna koncepcja i czy widzimy go teraz, gdy wszystko się rozwija? Jakie są Twoje myśli?
  • 4. Czy uważasz, że kobiety mają więcej oczekiwań od mężczyzny, aby być inicjatorem?
  • 5. Czy uważasz, że komunikacja jest kluczem do rozwiązania tego problemu?
  • 6. Co można zrobić, aby znaleźć rozwiązanie nudy, gdy potwierdzili, że tam jest?
  • 7. Jak możesz poradzić sobie z nudą w związku i czy to pomaga, jeśli jesteś z partnerem przez cały czas?
  • 8. Może mówić o twojej przeszłości, pomaga w tym problemie?

Dr Aman jest doradcą ds. Relacji, konsultacji z psychoterapeutą i autorem, który zajmuje się klientami zmartwionymi emocjonalnie. Oprócz pomocy osobom z inteligentnymi podejściami w radzeniu sobie z nudą w związku, pracuje również z nimi, aby znaleźć dostojne i wymowne rozwiązania.

1. Jakie są niektóre z powodów, dla których ludzie nudzą się w swoich związkach?

Nuda to nie tylko problem, który jest wyłączny dla relacji. Ogólnie rzecz biorąc, w pewnym momencie nudzą się w życiu… chociaż każdy związek staje się nudny z czasem, ale kiedy masz dysfunkcyjny związek, nuda wkrada się .

Zasadniczo, gdy pojawia się rutyna, monotonia wchodzi lub gdy twój życiowy partner przestaje cię zaskakować - stąd można również prześledzić korzenie nudy. Nuda niekoniecznie jest czymś złym lub czymś, czego można się bać, ale jest to wyzwanie. I za każdym razem, gdy jesteś zakwestionowany, albo możesz się zmyć, jak trudno jest sobie z tym poradzić, albo możesz to zaakceptować i pomyśleć o ulepszeniu sytuacji, a także o sobie. Chodzi więc o to, jak radzisz sobie z nudą. Czy jest to coś, czego próbujesz uniknąć, czy jest to coś, co rozumiesz, przetwarzasz i próbujesz zejść dalej.

2. Oprócz nudy w związku, z jakimi innymi problemami przychodzą do ciebie Twoi klienci?

Zwykle wielu z nas czuje się winnych, jak się czują. Na przykład czasami mogą czuć się winni utraty zainteresowania swoimi partnerami lub nudzeniem. Jesteśmy społecznie uwarunkowani, aby wstydzić się wielu naszych emocji, a nie tylko nudy. Tak więc bardzo często, gdy przychodzi do mnie klient, muszę najpierw uświadomić im o poczuciu nudy, ponieważ wiele razy mogą być w zaprzeczeniu i nie zaakceptować tego.

Każdy związek przechodzi przez tę stagnację, w której nuda kwestionuje same istnienie związku lub fundament, na którym jest zbudowany. Więc kiedy klient przychodzi do mnie, aby naprawić nudę w związkach, muszę ciężko pracować, aby rozwiązywać emocje, których doświadczają. Bardzo często nuda jest podstawową przyczyną tego wszystkiego, w którym partner przestał zaskakujący i przestał być z tobą spontaniczny. Przestali zadawać pytanie, czego potrzebujesz od siebie, aby być szczęśliwym, podekscytowanym i połączonym.

Powiązane czytanie: Porady dotyczące relacji dla kobiet i mężczyzn, które przyjaciele i rodzina dają w Indiach

3. Jest nuda to współczesna koncepcja i czy widzimy go teraz, gdy wszystko się rozwija? Jakie są Twoje myśli?

To, co się dzieje, po latach, wartości kulturowe również mutują i ewoluują. Myślę więc, że w dawnych czasach koncepcja nudzenia partnerem nie została przyjęta; specjalnie dla kobiet, które miały własne emocjonalne pragnienia i wyrażenie. Więc nawet gdyby ktoś nudził się w tym czasie swojego partnera, nie ma mowy, abyśmy mogli się dowiedzieć, ponieważ ustąpiliby w trajektorii emocjonalnej w swoim związku. Podczas gdy w dzisiejszym świecie, gdzie wszyscy są głośni, że możesz nawet tweetować lub zrobić mem o tym. Pokazuje, że jesteśmy teraz bardziej świadomi tego, ale to nie znaczy, że nuda nie istniała w przeszłości. Po prostu nie byli w stanie pogodzić się z nudą, ponieważ wartości kulturowe je związały.

Nuda w dzisiejszym świecie istnieje, ponieważ istnieją pytania i potrzeby, które pozostają niezadaniane i nie są wystarczająco dobrze komunikowane. Czasami może być również katalizatorem uczciwą rozmowę z partnerem, aby naprawdę wiedzieć, czego brakuje.

4. Czy uważasz, że kobiety mają więcej oczekiwań od mężczyzny, aby być inicjatorem?

Jak powiedziałem, istnieje wzór kulturowy, więc zawsze mężczyzna pochyla się na kolanach, aby się oświadczyć. Chociaż teraz stereotyp się zmienia, mówię o tym, jaki był wzór z ostatnich kilku lat. Wszystkie te stereotypy mogą wpływać na kobiety, aby oczekiwać, że mężczyzna podejmie ten wysiłek i podejmie inicjatywę. Dlatego mówię wszystkim moim klientom, niezależnie od ich płci, że nie muszą czuć się uprawnieni. Zadaj pytania, jeśli masz wątpliwości i szukasz odpowiedzi.

Aby zapobiec nudom w związkach, każdy związek musi być stale odnawiany. Jak wąż zrzuca skórę, musisz zrzucić wiele stron przed zrobieniem postępów. Faktem jest, że nuda jest wyzwaniem, które nadejdzie, a wcześniej czy później stracisz torbę sztuczek. Dlatego ważne jest, aby być aktualizowany i interesujący.

Powiązane czytanie: 5 uroczych sposobów, w jaki para może wzmocnić swój związek

5. Czy uważasz, że komunikacja jest kluczem do rozwiązania tego problemu?

Nie chodzi tylko o komunikację, chodzi o to, jak się komunikujesz. Nie możesz być lekceważący, niewrażliwy lub mieć negatywny motyw ukryty podczas komunikacji. Pamiętaj, że rozmawiasz o rozwiązaniu problemu, aby go nie spotęgować. Rozmawiasz, aby udzielić ulgi komuś, kto jest dla ciebie ważny, i nie wygrać kłótni, ponieważ możesz wygrać kłótnię, ale stracić osobę na dłuższą metę. Dlatego za każdym razem, gdy rozmawiasz ze swoim partnerem, zadaj sobie pytanie: „Jak mogę poprawić tę sytuację, a nie jak sprawić, by ta sytuacja zniknęła”.

Powinieneś także uważać na używany ton i upewnić się, że nie jest on oskarżycielski. Na przykład, zamiast mówić „zawsze wchodzisz w moje nerwy”, powiedz „Czuję się zaniepokojony sytuacją”. Więc kiedy nastąpi odpowiedzialność za działania, możesz zdać sobie sprawę, że to nie druga osoba potrzebuje naprawy, ale to komunikacja.

6. Co można zrobić, aby znaleźć rozwiązanie nudy, gdy potwierdzili, że tam jest?

Po pierwsze, mówię parom, że sprawią, że pokój z nudą i ważne jest, aby przestać traktować go jak złoczyńcę. Ponieważ, jak powiedziałem wcześniej, może to być katalizator lub napastnik rozmowy dla pięknych i uczciwych rzeczy. Tak więc, jeśli jest nuda, nie mówisz, że „Och, nie mój związek się skończył” zamiast tego próbujesz znaleźć przyczynę i sprawdź, czy w twoich harmonogramach jest coś, co musi się zmienić, czy jest coś na drodze Mówisz, że musi się zmienić, czy też zwykłe działania, które wykonujesz razem, są trochę zbyt przyziemne.

Tak więc wszystkie te pytania należy zadać, aby znaleźć rozwiązanie. I oczywiście, jeśli zastanawiasz się: „nudzi się normalnie w związku?" Tak to jest. Dlatego równie ważne jest, aby odkrywać się nawzajem, jak i nowe interesy. Zasadniczo chodzi bardziej o utrzymanie ekscytujących lub „pikantnych” i nudy na dystans.

Powiązane czytanie: Rytuały każde para powinny śledzić codziennie

7. Jak możesz poradzić sobie z nudą w związku i czy to pomaga, jeśli jesteś z partnerem przez cały czas?

Ludzie rosną we własnym tempie, a apetyt na uczenie się zależy od prędkości, która różni się w zależności od osoby. Więc nie dołącz do biodra z partnerem. Daj mu/jej własną przestrzeń i wolność robienia tego, co kochają. A kiedy ludzie zastanawiają się: „Co czyni nudny związek?”Odpowiedź jest nadmiernie dostępna między innymi czynnikami. Rozumieć swoje interesy i szanuj je.

Ponadto jednym błędem, który ciągle widzę, jest to, że ludzie próbują przekształcić swoich partnerów do swoich doradców, a wszystko, co robią. Może to również prowadzić do początku nudy, ponieważ twój partner może zmęczyć się ciągłym słuchaniem skarg i ostatecznie się nudzi. Dlatego powinieneś mieszać i dopasować zakres tematów, które omawiasz z partnerem, a jeśli nie masz nic do powiedzenia, to też jest w porządku, ponieważ niekoniecznie oznacza to, że tracisz zainteresowanie partnerem.

8. Może mówić o twojej przeszłości, pomaga w tym problemie?

To zależy od tego, jakiego masz partnera. Jeśli masz doświadczenie w życiu z nudnym partnerem w przeszłości, możesz z tym rezonować. Pytanie brzmi: czy masz partnera, który jest dojrzały, czy ktoś, kto osądziłby cię za przeszłość. Jeśli twój partner jest racjonalny i praktyczny, zrozumieliby, że twoja przeszłość nie wpływa na twoją obecną sytuację, ponieważ dorastałeś i ruszyłeś dalej. W takim przypadku możesz podzielić się swoją przeszłością z partnerem, co może nawet prowadzić do pięknej więzi, ponieważ możesz zdać sobie sprawę, że oboje mają pewne wspólne incydenty i elementy, które są podobne, a poczucie względnej i zrozumienia może przybliżać do ciebie partner.

Dr Aman: „Nie zmagaj się z nudą. W rzeczywistości użyj nudy jako katalizatora, aby ożywić swoje zainteresowania w niektórych rzeczach i przejść się przez wzburzone wody życia, ponieważ chodzi o wiedzę, kiedy ustawić żagiel, który łapie wiatr i w jedną lub drugą stronę ".

10 rzeczy, które para powinna zrobić razem

7 nawyków, które zabijają romans w związku

Związek poza rozpadami