Naucz się czuć się wolnym w zaangażowanym związku

Czucie się w naszym świecie, w naszym życiu i w związku, jest trudnym do osiągnięcia. Nie wolność, która pozwala na zobowiązanie bez granic, ale wolność, która faktycznie umacnia poczucie siebie i miejsca na świecie, ale pozwala duchowi być autentyczne i wolne. Zobowiązania są często przerażające dla ludzi, którzy kochają ich wolność, ale musimy spojrzeć na zaangażowanie w inne i na siebie w nowy sposób.

„Musisz kochać w sposób, który sprawia, że ​​druga osoba czuje się wolna.'~ Thích nhat hanh

Ograniczenia i pułapki

Mamy zasady społeczne, zasady dotyczące relacji i narzucone przez siebie zasady, które następują po nas z dzieciństwa lub naszej potrzeby granic. Niektóre z tych zasad są zdrowe i funkcjonalne, ale inne tworzą takie ograniczenia, które sprawiają, że wielu z nas czuje się uwięzionych i ograniczonych-z pewnością, gdy podpisaliśmy dokumenty, aby udowodnić naszą miłość do innej lub „."

Ludzie mówią, że czują się utknięci lub jakby byli w niewidzialnej klatce. Niektórzy ludzie czują się w ten sposób ze względu na stare historie w ich umyśle i lęki w ich sercach. Są tacy, którzy są zależni od relacji, aby udowodnić swoją wartość. Są inni, którzy czują się uwięzieni, ponieważ nie czują się wystarczająco bezpiecznie, aby dzielić swoje prawdziwe uczucia w związku. Inne powody powstają z powodu naszej historii i programowania w naszym rozwoju ze względu na sposób, w jaki otrzymaliśmy akceptację i miłość lub nie otrzymaliśmy tych rzeczy.

Tak więc uwięzimy w przekonaniach, że albo nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, albo że druga osoba robi coś, co nas złe, udowadniając, że nie jesteśmy godni. Te przekonania często wracają do naszych pierwotnych ran jako dzieci. W rzeczywistości dorastaliśmy w niedoskonałych środowiskach, będąc przeszukiwani przez życie przez niedoskonałe ludzi.

Jak możemy czuć się wolni w granicach takiego emocjonalnego bagażu lub presji społecznej? Odpowiedź leży w tym świętym miejscu serca.

Kontrola vs. Miłość

Łatwo jest obwiniać innych i nasze doświadczenie życiowe w tworzeniu tych klatek. Wolność osobista to umiejętność wspierania, a nie coś, co można nam przekazać. Naszą pracą emocjonalną jest uzdrowienie wiązań, które nas wiążą, a także naszą pracą pozwala „drugiemu” wykonać swoją pracę, aby uzdrowić wiązania, które je wiążą. Może się to zdarzyć tylko z miejsca dojrzałości emocjonalnej, które jest właścicielem i akceptuje i nie obwinia.

Stwarzamy ograniczające uczucia w relacjach, aby dać nam poczucie kontroli. Jednak „właściwe” często czyni nas nadmiernie „ciasnymi” z naszego doświadczenia. Zaczynamy stwardnieć krawędzie i tworzyć kłujące granice wokół naszych serc. Ten mechanizm kontrolujący jest zwykle wprowadzany w celu ochrony nas przed strachem przed zranieniem - przed byciem niekochanym. Jeśli stworzymy narzucone ograniczenia, zawsze mamy kontrolę nad tym, kto wchodzi i jak daleko sięgają. Jednak ten rodzaj kontroli i manipulacji powoduje również narzucone sobie represje, dystansowanie i poczucie uwięzienia. Jeśli ogrodzenie z drutu kolczastego wokół twojego serca jest na miejscu, równie trudno jest wydostać.

Uczciwa i autentyczna miłość własna to najlepsze antidotum

Pragniemy być wolni. A jedynym antidotum jest uczciwa, autentyczna i autentyczna miłość własna.

Kiedy zaprzeczamy naszym najgłębszym bólu, wyciągamy, budujemy ściany i obwiniamy świat za to, dlaczego cierpi nasze życie i relacje. Jedynym sposobem na przesunięcie tej energii jest odblokowanie serca i zaatakowanie się z kochającym współczuciem, łaską i przebaczeniem oraz zanurzenie się w rannych częściach siebie. Ściany zmiękną, gdy pozwolisz sobie na rozpoczęcie przetwarzania mniej niż oparte poczucia niepewności, poczucia winy lub wątpliwości, w które się masz (i często wstydzisz się). Kiedy posiadamy i bierzemy odpowiedzialność za ból, drzwi do klatki zaczyna się otwierać. Uczciwość siebie może być przerażająca, ale tego rodzaju prawda i wrażliwość odsuwa gniew, strach, urazę i winy, które często nakładamy na innych. Nie ponoszą odpowiedzialności za nasze odzyskiwanie i samozadowolenie.

Miłość naprawdę jest odpowiedzią. Nie charakterystyczna miłość czy „wszystko idzie” powierzchowna miłość, ale miłość, która akceptuje i ufa, że ​​możesz być niedoskonały, leczyć i być kochanym w oczach innego. Aby doświadczyć wolności w zaangażowanym związku, musisz najpierw doświadczyć wolności.