Niech będzie trochę miejsca w twoim związku

Kiedy wziąłem Gary'ego Chapmana, 5 Język miłościS Oficjalna ocena, dowiedziałem się, że moim podstawowym językiem miłości jest dotyk, a moim wtórnym językiem miłości jest czas jakości. Lubię przebywać z mężem i lubimy spędzać czas na podróżowaniu, antyktywowaniu, wędrowaniu i jadaniu razem.

Ale jedna lekcja, której nauczyłem się o małżeństwie, jest prawdą, że aby dobrze kochać naszego małżonka, musimy również być w podróży do kochania siebie. Kiedy poświęcam czas na samoopiekę, mam o wiele więcej do zaoferowania mężowi i innym ludziom w moim życiu.

Świece jedności są pięknym symbolem w dniu ślubu, ponieważ dwa serca naprawdę stają się jednym. Kiedy poślubiłem męża, mieliśmy świecę jedności na ołtarzu, ale po obu stronach świecy jedności mieliśmy też dwie oddzielne świece. Te dwie świece reprezentowały nasze indywidualne życie, rodziny pochodzenia, unikalne hobby i odrębne zestawy przyjaciół. Dwie świece otaczające naszą świecę jedności zawsze będą służyć jako przypomnienie, że razem wybraliśmy podróż, ale nikt nie może nas ukończyć. Jesteśmy jednym, a jednak jesteśmy dwiema osobami o charakterystycznych potrzebach.

Ważne jest, aby spędzić trochę czasu z dala od siebie

Mój mąż i ja potrzebujemy czasu na odróżnienie, aby czytać książki, odkrywać hobby i być z bliskimi. A kiedy spędzamy razem czas, mamy więcej do dawania i rozmowy. Życie jest bardziej w stagnacji, ponurej i słabej, gdy jesteśmy przywiązani do biodra, ale kiedy znajdziemy czas na dostrojenie się do naszych potrzeb, znajdujemy w naszym małżeństwie żywność, kolor i radość.

W Dr. Książka Johna Gottmana, Siedem zasad tworzenia małżeństwa, Dzieje: „Są chwile, kiedy czujesz się przyciągany do ukochanej osoby i czasów, kiedy czujesz potrzebę wycofania się i uzupełnienia poczucia autonomii.„Znalezienie równowagi między połączeniem a wolnością jest tańcem, który mój mąż i ja wciąż się uczymy. W naszym związku zdecydowanie jestem partnerem, który pragnie większej intymności i czasu razem; Podczas gdy mój mąż jest nieco bardziej niezależny niż ja.

Wiele lat temu joga stała się praktyką samoopieki w moim życiu, bez której nie chcę żyć. Kiedy zacząłem ćwiczyć jogę, chciałem, żeby mój mąż zrobił to ze mną. Chciałem, żeby zaangażował się w tę duchową i fizyczną praktykę, ponieważ uwielbiam być z nim i czułem, że byłoby to dla nas bardzo łączne doświadczenie. I żeby mu przypisać, próbował tego ze mną kilka razy i nie nienawidzi jogi, ale to po prostu nie jest jego sprawa.

Mając osobne obszary zainteresowania

Szczerze mówiąc, zajęło mi trochę czasu, aby zrezygnować z mojego romantyzowanego pojęcia o tym, że robiąc jogę razem. Musiałem się obudzić na temat faktu, że jest to praktyka, która pomaga mi wypełnić puchar, ale to nie jest idealny sposób na spędzenie godziny. Wolałby iść na spacer, grał na perkusji, jeździć na rowerze, pracować na podwórku lub spędzać czas na wolontariacie. Fakt, że uwielbia pracę na podwórku, jest na moją korzyść, ponieważ absolutnie go ubolewam! Ważne było, aby dobre samopoczucie naszego związku uświadomiłem sobie, że joga nie karmi jego duszy, ale odżywia moją i ważne jest, aby spędzić ten czas bez niego. Mam więcej do zaoferowania naszego związku, jeśli poświęciłem sobie ten czas.

Jest też więcej życia we mnie i w moim związku, kiedy spędzam czas ze cennymi bliskimi. Życie życiowe jest zabranie mojej siostrzenicy i siostrzeńca do kina, spacery z dziewczynami i rozmowy telefoniczne z przyjaciółmi. John Donne jest najbardziej znany z powiedzenia: „Żaden człowiek nie jest wyspą.„Podobnie, żadne małżeństwo nie jest wyspą. Potrzebujemy wielu ludzi, aby znaleźć pełnię w życiu.

Poświęć chwilę, aby rozważyć te ważne pytania:

• • Co robisz, aby wypełnić swój kubek?
  • Czy uhonorujesz potrzebę swojego partnera do samoopieki?
  • Kiedy ostatni raz spędziłeś czas na robieniu czegoś na życie z kimś oprócz małżonka?
  • Czy pozwalasz sobie na wystarczającą ilość miejsca?

Ponieważ jestem partnerem, który najważniejszy ceni czas i dotyk, są chwile, kiedy dam mojemu mężowi, że potrzebuję z nim więcej czasu. I w podobny sposób informuje mnie również, kiedy potrzebuje samego czasu, aby odmłodzić, zanim się połączymy. Znalezienie równowagi między intymnością a autonomią nie zawsze jest możliwe. Ale najważniejsze jest nasze uznanie, że oba te składniki są ważne w małżeństwie, a więc codziennie staramy się negocjować nasze harmonogramy, więc tworzymy przestrzeń dla własnych pragnień i naszych zbiorowych potrzeb.

Czytaj więcej: 15 Kluczowe tajemnice do udanego małżeństwa

Być może musisz przypomnieć sobie o znaczeniu zarówno niezależności, jak i połączenia, tworząc przestrzeń w domu z jedną wielką świecą, aby wspólnie reprezentować życie, a następnie umieścić dwa mniejsze świece otaczające większe, aby oznaczać znaczenie życia indywidualnego życia. Uważam, że im więcej przestrzeni pozwolimy połączyć się z naszym systemem siebie i wsparcia, tym większa szansa na bycie razem, aż do śmierci. Więc zacznij znaleźć miejsce dla siebie i wierzę, że przyniesie to więcej życia i radości w twoim małżeństwie.