Limerence vs Love | Różnica i znaki do poznania

Kiedykolwiek spotkałem kogoś, kto cię wysadził, a ty skończyło się na interpretacji zauroczenia jako miłości? Może nawet przekonałeś się, że poznałeś swoją bratnią duszę. Ale kiedy zdasz sobie sprawę, że patrzysz na czerwone flagi przez okulary odcieniowe, twój świat może się rozbić wokół ciebie. Zrozumienie różnicy między limitą a miłością może pomóc Ci upewnić się, że to ci się nie stanie.

Ale jak dokładnie starasz się wymyślić limerence vs różnica miłości, gdy jesteś zbyt zajęty utknięciem w fazie niekończącej się adoracji? W trakcie swojej obsesji możesz nawet nie zdawać sobie sprawy. 

Czym więc jest limerencja? Czy limerencja zamienia się w miłość? Zróbmy wszystko, co musisz wiedzieć z spostrzeżeniami psychologa klinicznego Devaleena Ghosh (m.RES, Manchester University), założyciel Kornash: The Lifestyle Management School, który specjalizuje się w poradnictwie i terapii rodzinnej.

Co to jest limerencja? 

Spis treści

• Co to jest limerencja? 
• Etapy ograniczania
  • 1. Etap zauważania
  • 2. Etap krystalizacji
  • 3. Etap pogorszenia
• Czy limerencja jest niezdrowa? Negatywne skutki limerencji
• Oznaki limerencji
  • 1. Naprawdę nie wiesz, kim oni są 
  • 2. Mimowolna obsesyjna myśl
  • 3. Zależność emocjonalna 
  • 4. Lęk i niepewność kontrolują Twoje działania 
  • 5. Wszystko inne jest wtórne
• Limerence vs miłość: różnice, które musisz znać 
  • 1. Czerwone flagi wyglądają na białe 
  • 2. Tracisz poczucie siebie 
  • 3. Żyjąc z ograniczaniem, zaniedbujesz się 
  • 4. Potrzebujesz tej osoby, aby poczuć się kompletnie
  • 5. Dreszcz pościgu oznacza więcej w romansie limerencji 
  • 6. Zwykle nie ma żadnego zobowiązania 
  • 7. Limerence wynika z nieszczęścia 
• Jak zarządzać limerencją - wiedz od eksperta
  • 1. Nie kontaktuj się
  • 2. Kultywuj samoświadomość
  • 3. Zainwestuj czas w siebie
  • 4. Szukaj profesjonalnej pomocy
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Zanim przejdziemy do limerencji vs. Miłość, ważne jest, aby wiedzieć, co oznacza ten pierwszy. „Dla osoby limitej relacje z inną istotą ludzką jest relacją obiektową. Patrzą na innych jako przedmioty miłości, a nie jako ludzie ”, mówi Devaleena. Limerence można najlepiej opisać jako stan umysłu, gdy dana osoba doświadcza wszechobecnych myśli o innym, często do tego stopnia, że ​​prowadzi to do niezdrowej obsesji, która powoduje, że zaniedbują własne potrzeby.

Pomyśl o tym w ten sposób: to zauroczenie… razy sto. Pamiętaj o rozkwicie słodkiego romansu, który spowodował, że marzycie na temat spędzania czasu z tą osobą? Wyobraź sobie ten stan umysłu, ale to jedyna rzecz, o której pomyślisz. Choć może się wydawać, Devaleena mówi nam, że limerence tak naprawdę nie chodzi o inną osobę. To, co jest ukryte jako „miłość”, jest niczym więcej niż sztuczką, aby zaspokoić szkodliwe pragnienie. „Nie chodzi o drugą osobę, uczucia, a nawet emocje, chodzi o wypełnienie pustki."

W jej książce Miłość i ograniczenie: doświadczenie bycia zakochanym, Dorothy Tennov wymyśliła słowo „limerencja”, opisując je jako „ostrą tęsknotę za wzajemną emocjonalną, obsesyjno-kompulsywną i emocjonalną zależnością od innej osoby.„Nazywanie tego przypadkiem współzależności w związku byłoby ogromnym niedopowiedzeniem.

Etapy ograniczania

Życie z ograniczaniem w związku nie jest łatwe dla osoby limerentnej. Aby móc wcześnie złapać ograniczenie lub zarządzać nim, może pomóc zrozumieć jego etapy lub cykl limerencji. Limerence przechodzi trzy typowe fazy, podobne do etapów miłości lub jakiegokolwiek romantycznego związku. 

1. Etap zauważania

Amerykański psycholog i terapeuta małżeński Dr. John Gottman nazywa pierwszy etap romantycznego związku jako scena „Falling in Love”. Czy to przywiązanie limerentne, czy w inny sposób, pierwszy etap przywiązania charakteryzuje się objawami podobnymi do limerencji. Jeden zostaje potrącony przez przeciążenie hormonów i chemikaliów, które wzmacniają to, co się czuje o drugiej osobie. Silne pragnienie sprawia, że ​​bardzo łatwo jest przeoczyć wszystkie czerwone flagi. Znowu dotyczy to wszelkiego rodzaju romantycznych związków, limerentnych lub zdrowych.

Ale w przypadku relacji limerentnej, na tym etapie osoba jest napędzana chęcią zbliżenia się do obiektu ich pragnienia lub LO (Limerent Obiekt), niezależnie od otrzymanej od nich reakcji lub informacji zwrotnej. Limerent chce spędzić z nimi więcej czasu i zbudować połączenie, aby czuć się bezpiecznie. Limerence vs zauroczenie jest trudne do odróżnienia w pierwszym etapie, ponieważ oboje wydają się podobne. Różnica staje się wyraźniejsza w miarę postępu relacji. 

2. Etap krystalizacji

W zdrowym związku, w drugim etapie, zauroczenie wydaje się umierać jako partnerzy powoli i stopniowo stają w obliczu wyzwań i razem rozwiązywania konfliktów. Albo przedzierają się przez konflikty i uczą się uwzględniać różnice i wzmacniają ich więź lub miłość jest utracona i pozostają tylko konflikty. 

Ale w przypadku przywiązania do ograniczania, na tym etapie, fasada miłości i różowy obraz romansu jest jeszcze bardziej niezłomny. Osoba Limerent robi wszystko, co w ich mocy, aby upewnić się, że czerwone flagi są ignorowane. Krótko mówiąc, limerencja jest jeszcze bardziej krystalizowana, a jej objawy są silniejsze niż kiedykolwiek.

3. Etap pogorszenia

W zdrowym związku, w trzecim etapie, partnerzy zbudowali pewien poziom zaangażowania wobec siebie. Po uczeniu się skutecznego radzenia sobie z konfliktem, ich partnerstwo staje się silniejsze. Na tym etapie zdrowy związek wydaje się najbardziej stabilny i radosny.

Ale w niezdrowym przywiązaniu limerentnym faza ta jest trafnie nazywana fazą pogorszenia. Limerence prawie zawsze kończy się w pewnym momencie po tym, jak osoba limerentna stopniowo zaczyna rozczarować się obiektem limerentnym i staje w obliczu rzeczywistości lub musi poradzić sobie z niekończącym się rozczarowaniem i odrzuceniem z powodu niezaprzeczonej limerencji. Przechodzenie przez ograniczenie nie jest wyborem, ale jest niegrzecznym szokiem dla osoby limerentnej.

Powiązane czytanie: 13 Znaki, że jest dziewczyną o wysokiej konserwacji i obsesji na punkcie!

Czy limerencja jest niezdrowa? Negatywne skutki limerencji

Devaleena mówi: „Tak, bycie w stanie ograniczonym oznacza niezdrową obsesję na punkcie drugiej. Możesz mieć zamiłowanie i polubienie. Ale obsesja i intensywność pożądania są z natury niezdrowe.„Limerence może mieć zarówno psychiczny, jak i fizyczny negatywny wpływ na osobę limerentną. 

Badanie badań nad leczeniem limerencji powtórzyło to, twierdząc: „Oddzielenie od LO powoduje objawy odstawienia, takie jak ból w klatce piersiowej lub brzuch, zaburzenia snu, drażliwość i depresja.„Poprosiliśmy Devaleenę o dalsze wyjaśnienie. Wymieniła następujące jako kilka z wielu negatywnych skutków limerencji:

• Osoba zaczyna żyć w nierealnym świecie fantasy. Są odłączeni od rzeczywistości
• Limerence powoduje spadek normalnego życia. Życie z dnia na dzień jest zakłócone
• Things which normally interest the limerent individual start taking a back seat
• Reakcje na rzeczy stają się intensywne
• Ciągłe oscylacja między wysokim i niskim może powodować silny lęk i epizody paniki
• Jeden jest skierowany do depresji i samobójstwa
• Może prowadzić do zachowania obsesyjno-kompulsyjnego
• Osoba dotknięta może zacząć okazywać gwałtowne zachowanie wobec siebie i innych
• Limerence i sprawy są trudne do oddzielenia. Jeśli osoba limerentna jest już w zaangażowanym związku, może poczuć się zmuszony do oszukiwania i zranienia swojego partnera i rodziny

Oznaki limerencji

To wszystko zabawne i gry, kiedy o tym czytasz, ale w rzeczywistości próba przypinania limerence vs różnice w miłości może być o wiele trudniejsze, ponieważ „miłość” ma tendencję do oślepu tak wielu. Jeśli nadal nie jesteś przekonany, że ten szkodliwe emocje jest tym, czego obecnie doświadczasz, spójrzmy na kilka objawów i znaków limerencji, aby zrozumieć twoje uczucia. 

1. Naprawdę nie wiesz, kim oni są 

Kiedy żyjesz z limerencją, aktywnie wybierasz aspekty osoby, którą podziwiasz najbardziej. Pomysł tego, kim jest ta osoba.

W twoim umyśle ugotowałeś przesadzoną, przesadzoną i doskonałą wersję osoby, o którą się pinisz. Kiedy spędzisz z nimi więcej czasu lub jeśli przyjaciel zapyta, jaka jest ta osoba, zdasz sobie sprawę, że nie znasz. 

Powiązane czytanie: 9 wskazówek, jak przestać kochać kogoś, kto cię nie kocha

2. Mimowolna obsesyjna myśl

Czy twój dzień pracy obejmuje godziny obsesyjnych myśli o tej osobie, których po prostu nie możesz się otrząsnąć? Czy nadmiernie analizujesz każde małe spotkanie/interakcja z tą osobą, próbując znaleźć w niej więcej znaczenia niż uzasadnionego? Czy fantazjujesz o byciu ich Zbawicielem i wspólnym gotowaniu przyszłości?

To klasyczny przypadek relacji limerencji. Kiedy dochodzi do tego, że myśli o tej osobie pojawiają się co kilka minut (więcej jak co 20 sekund) i nie jesteś w stanie ich otrząsnąć, musisz nazwać to tym, co to jest: niezdrową obsesję.

3. Zależność emocjonalna 

Być może największym znakiem ograniczania jest to, że zdajesz sobie sprawę, że twoje szczęście zależy od tej osoby. Nie, nie mamy na myśli radości, którą odczuwasz, gdy partner wzywa cię, mamy na myśli intensywne, niszczące emocje, takie jak ekstremalny żal, jeśli twoja sympatia nie odwzajemnia twoich uczuć. Kiedy pozytywnie reagują, jesteś za księżycem. Kiedy zajmie się do ciebie kilka godzin, spadasz w najbardziej niespokojne/depresyjne stany. 

4. Lęk i niepewność kontrolują Twoje działania 

Każdy ma drganie przed pierwszą randką, którą mają nadzieję, że idzie dobrze. Ale jeśli twój lęk doszedł do tego stopnia, że ​​doświadczasz objawów fizycznych (duszność, kołatanie serca, potwierdzenie) tylko dlatego, że twoje sympatię okazało w tobie błyszcząca brak zainteresowania, jest to znak tak wyraźny jak dzień. Jeśli nieustannie martwisz się przedstawieniem się w najlepszym możliwym świetle dla tej osoby, skończy to również na problemach związanych z brakiem bezpieczeństwa. 

5. Wszystko inne jest wtórne

Życie, jakie wiesz, przestaje istnieć. Jedyną rzeczą, która naprawdę ma znaczenie, jest zwrócenie uwagi twojej sympatyki i trzymanie go, bez względu na wszystko. Twoja kariera, edukacja, hobby i inne relacje stają się drugorzędne. Kiedy zaniedbujesz wszystko inne w swoim życiu i mówisz sobie, że jedyną rzeczą, która się liczy, jest ta osoba, jest to śliskie nachylenie, które prowadzi do wszechstronnej obsesji. 

Teraz, gdy znasz objawy i oznaki limerencji, spójrzmy na limerence kontra miłość, abyś mógł ustalić, że obsesja, z którą się borykasz, jest dalekie od wszystkiego „uroczego”, „miłości” lub „zdrowego związku”. 

Limerence vs miłość: różnice, które musisz znać 

„Wszystko, co robię, to pomyśleć o niej, nie mogę jej zdjąć!- mówi John, rozmawiając z przyjacielem o jego nowej sympatii. Odrzucając to jako miłość, tak naprawdę nigdy nie szukał, jak „zawsze o niej myślenie” może w jakikolwiek sposób skrzywdzić go lub jego karierę. 

Kiedy myśli przejęły cały jego wolny czas, gdy zależność gwałtownie wzrosła i nie mógł przejść godziny bez jej usłyszenia, a kiedy dotarł do punktu, w którym nie był w stanie wykonać pracy bez myślenia o niej przez godzinę i Połowa… wtedy przekroczył niebezpieczne granice między tym, co jest zdrowe, a tym, co nie jest.

Brzmi znajomo? Rzućmy okiem na różnice, więc nie skończysz błędnie interpretować najgorszą formę obsesji, ponieważ najlepsze emocje, które ludzie mogą poczuć w życiu. 

Powiązane czytanie: 5 przyczyn, 13 oznak jednostronnych relacji i co z nimi zrobić

1. Czerwone flagi wyglądają na białe 

Kiedy żyjesz z limerencją, nie zobaczysz tego obiektu miłości przez ten sam obiektyw, który może wszyscy twoi przyjaciele lub rodzina. Zobaczysz je przez zachmurzony obiektyw uwielbienia i obsesji, dzięki czemu każda rzecz w tej osobie jest dosłownie doskonała. Pamiętaj o tym irytującym dziwactwie o tym jednej sympatii, którą spojrzałeś, abyś mógł nadal kultywować miłość? Jesteśmy prawie pewni, że trzy miesiące później, sposób, w jaki żuli otwartą usta, stał się nie do zniesienia. 

„Powodem, dla którego nie dostrzegają relacji czerwone flagi, jest to, że istnieje wrodzona potrzeba wypełnienia pustki. Osoba koncentruje się na obsesji na punkcie tej osoby, która według nich może wypełnić tę pustkę. Jeśli uznają czerwone flagi i puszczają tę osobę, pustka pozostaje. Co jest czymś, z czym osoba obsesyjna po prostu nie może sobie poradzić ” - mówi Devaleena.

2. Tracisz poczucie siebie 

Jeśli chodzi o limerencję kontra miłość, być może największą różnicą jest to, w jaki sposób miłość zachęca cię do bycia najlepszą wersją siebie, podczas gdy romans limerencji wyczerpuje poczucie indywidualności. „Miałem klientów, którzy nie są w stanie powiedzieć, jakie są ich ulubione filmy, jaką muzykę lubią słuchać lub jakie jedzenie lubią. Są tak przyzwyczajeni do zadowolenia drugiej osoby, stracili poczucie indywidualności.

„Największą szkodą, jaką osoba może wyrządzić w takiej sytuacji, jest ignorowanie własnych myśli, uczuć i potrzeb. W końcu zaczynają odczuwać utratę tożsamości. Ponieważ na zawsze pracują nad formowaniem się według upodobań i niechęci drugiej osoby, to, kim są, jest dla nich zagubione ”, mówi Devaleena. 

Następnym razem, gdy powiesz: „Czy możesz coś dla mnie wybrać?”, Będąc w restauracji z partnerem, zadaj sobie pytanie, czy to dlatego, że nie wiesz, co ci się spodoba. Czy twoja indywidualność została zagrożona w tej obsesyjnej manii, którą nazywasz miłością? 

3. Żyjąc z ograniczaniem, zaniedbujesz siebie 

Kiedy pozwalasz swojemu kochankowi podejmować wszystkie swoje decyzje i mówisz sobie, że lubisz tylko rzeczy, które lubisz, wszystko, co robisz, to zaniedbanie siebie i swoich potrzeb. „To tak, jakby próbowali uderzyć w okazję. Jeśli przeoczą swoje własne potrzeby i emocje i zaspokajają drugie, robią to z zamiarem zdobycia czegoś w zamian.  

„Uważają, że jeśli inwestują w drugą i zaniedbują własne potrzeby, dostaną to, czego chcą”, mówi Devaleena. Niestety, to, czego chcą, to wypełnić obsesję, która sprawia, że ​​tracą poczucie siebie. Im głębszy wpadaj na ten etap limerence, tym trudniej będzie wyciągnąć. Niedługo zaczniesz współczuć sobie.

4. Potrzebujesz tej osoby, aby poczuć się kompletnie

Nie, nie mówimy o tym, jak stadisz się „. W przypadku limerencji kontra miłość przyjmuje to inne znaczenie. Bez tego obiektu uwielbienia ktoś żyjący z ograniczaniem wydaje się namacalnie niekompletny. 

Jakby ten obiekt „zapisał” i „naprawił”, aktywnie szukają rozwiązania ich nieodłącznego niezadowolenia. Z drugiej strony miłość sprawia, że ​​czujesz się szczęśliwszy i bezpieczniejszy w obecności partnera, a nie „zapisany” lub „naprawiony”.  W przypadku nieodwzajemnionej limerencji może to spowodować wyniszczający brak własnej wartości u osoby limerentnej, co jest szkodliwe dla ich zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

5. Dreszcz pościgu oznacza więcej w romansie limerencji 

Jasne, pierwsza randka, pierwszy pocałunek i pierwsze kilka tygodni czują się świetnie w każdym początkującym romansie, ale to nie wszystko, na co nie możesz się doczekać, prawda? Tak więc w tym, co będzie dalej, leży kluczowa limit vs różnica. Niedziele, które spędzasz w pomieszczeniu, poziomy komfortu, które osiągniesz, i pseudonimy Cringey, które dajesz sobie nawzajem, są równie doceniane w zdrowym związku. 

Jednak na etapach limerencji pościg przyciąga osobę. „Limerence kontra miłość jest trudna do rozmowy, ponieważ oboje można je pomylić z drugim. Główną różnicą jest to, że miłość wzywa do prawdziwego, znaczącego związku, podczas gdy ten pierwszy dotyczy podniecenia pościgu, gdy masz obsesję na punkcie kogoś ” - mówi Devaleena. 

6. Zwykle nie ma żadnego zobowiązania 

Czy kiedykolwiek istnieje lepszy wyraz miłości niż mówienie i naprawdę oznacza „Chcę się z tobą zestarzeć”? Nieodłącznie w tym stwierdzeniu jest obietnicą zaangażowania. Osoba limorna nie będzie jednak zbyt chętnie to powiedzieć. „Zwykle są to foby zaangażowane”, mówi Devaleena, „jeśli spojrzysz na pochodzenie tej osoby, prawdopodobnie zobaczysz, że pochodzą one z tła dysfunkcyjnej rodziny, gdzie mogli doświadczyć nadużycia w jakiejś formie. 

„Kiedy zdali sobie sprawę, że zaangażowanie w ich pierwotne relacje było trudne, zniechęcenie do tego stanowi. Kiedy dorastają bez wzoru do naśladowania i stawiania czoła nadużyciom, łatwo jest zrozumieć, dlaczego tak jest.„Tak więc, jeśli zadawałeś sobie pytanie:„ Jak długo trwa limerencja?”, Chociaż może to trwać wystarczająco długo, aby poważnie wpłynąć na twoje codzienne czynności, nie trwa wystarczająco długo, aby zamienić się w owocne zaangażowanie. 

7. Limerence wynika z nieszczęścia 

„Jedyną rzeczą, którą osoba limerentna chce spełnić, jest nieodłączne nieszczęście, które w nich znajduje się w nich, które starają się zaspokoić przez inną osobę”, mówi Devaleena, „muszą realizować ten dreszczyk emocji, podniecenie, euforia i adrenalinę pośpiech."

Powodem, dla którego nie ma zaangażowania, dlaczego nie ma uwagi na czerwone flagi i dlaczego chcą wypełnić pustkę, jest po prostu to, że brakuje im szczęścia od wewnątrz. Warunkowa pustka sprawia, że ​​szukają rozwiązań gdzie indziej. Zasadniczo jest to sztuczka, aby odwrócić uwagę od siebie. Jeśli szukasz jednego z znaków, które limerencja się kończy, zaczyna się, gdy jesteś w stanie być zadowolona z siebie. 

Powiązane czytanie: Randki z narcyzem? Oto znaki i sposób, w jaki cię zmienia

Jak zarządzać limerencją - wiedz od eksperta

Teraz, gdy całkowicie rozumiesz, czym jest ograniczenie w związku i jak może być dla ciebie okropne i napić się spustoszenia w swoim życiu, ważne jest, aby ufać, że istnieją konstruktywne sposoby zarządzania nim. Aby przejść przez ograniczenie, potrzebujesz samoświadomości swoich uczuć, wziąć odpowiedzialność za swoją sytuację, a następnie podejdź do rozwiązań. Devaleena zaleca:

1. Nie kontaktuj się

Devaleena mówi: „Najbardziej skuteczne i długoterminowe rozwiązanie limerence to tylko jedno. Osoba cierpiąca na ograniczenie nie powinna nie mieć kontaktu z obiektem limerentnym.„Badanie, o których wspomnieliśmy wcześniej w tym artykule, mówi również:„ (It) doradziło, że osoby cierpiące powinni całkowicie unikać kontaktu z ich, podobnie jak osoba z zaburzeniami używania substancji, próbuje wyeliminować wszelkie stosowanie nadużywanego leku."

Devaleena dodaje: „Może to wymagać poważnych zmian stylu życia. Musisz przestać spotykać się z obiektem/osobą swojego pragnienia, zarówno osobiście, jak i praktycznie. Nawet jeśli oznacza to zmianę miejsca zamieszkania lub pracy. Chodzi o to, że musisz fizycznie zdystansować się od obiektu swojej obsesji."

2. Kultywuj samoświadomość

Devaleena mówi: „Potrzebujesz ciągłej kontroli rzeczywistości. Musisz być samoświadomy i szczery w swoich punktach końcówek. Co doprowadza cię do przywiązania do ograniczania. Jakie są twoje wyzwalacze? Czego szukasz od osoby swojego pragnienia?"

Zastanawianie się nad tymi pytaniami pomoże ci zidentyfikować swoje podatności psychiczne. Zasadniczo próbujesz rozpoznać swoje wyzwalacze. Zrozumienie siebie i jakich napędów dasz ci poczucie kontroli nad swoim zachowaniem i pomoże ci to zmienić.

Powiązane czytanie: Zjazd z podwójnym płomieniem - wyraźne znaki i etapy

3. Zainwestuj czas w siebie

Badanie badań nad leczeniem limerence mówi: „Rozwijaj bardziej adaptacyjne nawyki, które byłyby sprzeczne (twoje) wcześniej przekonane, że (musisz) polegać na rytuałach ograniczających dla zapewnienia, poczuciu dobrego samopoczucia lub złagodzenia nudy.„Badanie zaleca, że ​​potrzebujesz„ (…) listy działań, które zapewniłyby zarówno związek społeczny, jak i inne korzyści, takie jak ćwiczenia fizyczne lub poczucie mistrzostwa." 

Devaleena sugeruje również: „miłość do siebie pomoże. Podnieś nową umiejętność, napraw swoją dietę, odpocznij, pielęgnuj koło społeczne lub ćwicz. Zasadniczo znajdź sposoby, aby bardziej kochać i pielęgnować.„Chodzi o to, że odbudowa relacji ze sobą pozwala na zdrowe przywiązania z innymi ludźmi wokół ciebie.

4. Szukaj profesjonalnej pomocy

Devaleena mówi: „Wszyscy ludzie limerentni zwykle mają problemy z zaufaniem. Lub mogą cierpieć na wzorce unikania lub brak miłości własnej oraz niezdolność do tworzenia bezpiecznych załączników. Musisz więc introspektować i budować te informacje.„Profesjonalne wsparcie licencjonowanego i doświadczonego terapeuty może pomóc ci dotrzeć do źródła problemów oraz stopniowo i taktownie je rozwiązać.

Walczenie z obsesją może być niezwykle niepokojącym okresem w twoim życiu. Możesz nawet zdać sobie sprawę z tego, jak niezdrowa jest dla ciebie cała sytuacja, ale opieranie się chęci dzwonienia do nich dwa razy co 10 minut może nadal pozostawić swędzenie i drapanie. Jeśli obecnie przechodzisz limitrencję lub coś podobnego, bonobologia ma wielu doświadczonych terapeutów, którzy chcieliby ci pomóc w tym trudnym czasie w twoim życiu.

Kluczowe wskaźniki

• Limerence można opisać jako stan umysłu, gdy dana osoba doświadcza wszechobecnych myśli o innej
• Limerence jest niezdrową obsesją i może mieć negatywny wpływ psychiczny i fizyczny na osobnika limerentne, takie jak ból w klatce piersiowej lub brzuch, zaburzenia snu, drażliwość i depresja
• Limerence powoduje upadek normalnego życia osoby limitej, ponieważ są one odłączone od rzeczywistości. Ciągłe oscylacja między wysokim i niskim powoduje silny lęk i epizody paniki
• Jednym najskuteczniejszym i długoterminowym rozwiązaniem limerence jest, aby osoba limerentna nie była kontaktowa z przedmiotem limerentnym lub przedmiotem pożądania
• Limerence można również zarządzać poprzez samoświadomość, inwestując z sobą czas, dążył do hobby, ucząc się nowych umiejętności itp. Oraz przy pomocy profesjonalnych doradców

Zrozumienie i porównywanie limerencji kontra miłość nie jest łatwym wyczynem, ponieważ popkultura każe nam uwierzyć, że obsesyjna miłość, którą przechodzisz, to tylko faza, którą należy uwielbiać. Jeśli nadal jesteś zdezorientowany tym, co czujesz, jeśli nadal zadajesz sobie pytanie: „Czy limerencja zamienia się w miłość?”Po przeczytaniu wszystkiego, o czym rozmawialiśmy dzisiaj, prawdopodobnie zbliżasz się do manii. Mamy nadzieję, że porady, które wam dzisiaj przynieśliśmy, przyniesie ci samoświadomość i pomaga zdecydować o najlepszym wyjściu.

FAQ

Tak, absolutnie możliwe jest kochanie bez ograniczeń. Miłość zachęca cię do bycia najlepszą wersją siebie, podczas gdy ktoś, kto cię wspiera, pozostaje przy twojej stronie na każdym kroku. Limerence, z drugiej strony, zmusza cię do doświadczenia obsesyjnych myśli, które utrudnią twoje codzienne życie.

Limerence jest definiowane jako obsesyjne i nachalne myśli dla osoby, zależność emocjonalna i ostra tęsknota za wzajemną emocjonalną. Wszystko to brzmi jak dalekie od sympatii, jeśli byś nas zapytał.

Trudno jest wskazać dokładny harmonogram relacji limerentnej, ale szerokie oszacowanie wynosiby od trzech do trzydziestu sześciu miesięcy.

Miłość i limerencja to nie te same pojęcia. Limerence nie może zamienić się w miłość. Jednak po uzdrowieniu głęboko zakorzenionych problemów, które spowodowały ograniczenie osoby limerentnej i ze zmianą ich nastawienia, mogą mieć związek oparty na miłości z inną osobą.

Limerence nie może zmienić prawdziwej miłości, ani nie może stać się prawdziwą miłością. Podczas gdy miłość jest znaczącym połączeniem między dwoma ludźmi, limerencja jest niezdrową obsesją na punkcie innej osoby opartej na fantazji i w wyniku głębokich problemów psychologicznych. Limerence nie ma nic wspólnego z prawdziwą miłością.

Limerence nie jest synonimem nieodwzajemnionej miłości. Niezbędna miłość to jednostronna miłość. Można kochać kogoś z daleka, nawet gdy miłość nie jest odwzajemniona przez drugą osobę. Ale limerence za daleko posuwa się niezbędnej miłości, nie pozwalając jej odejść, i pozwala na to negatywne wpływanie na zdrowie, inne relacje, karierę itp. Niezbędna miłość nie jest niezdrowa, ale limerencja.

13 Ostrzeżenie Oznaki obsesji na punkcie kogoś 

Jak długo trwa sympatia i 11 sposobów na pokonanie