Kochać ponownie? 10 prawdziwych obaw o miłość po rozwodzie

Czy boisz się zakochać po rozwodzie? Cierpienie bólu rozwodu nigdy nie jest łatwe, bez względu na to, jak długo trwało małżeństwo. Strach po rozwodzie znalezienia miłości może być niezwykle trudny. Wszelkiego rodzaju rozpad to podnośniki emocjonalne, ale znalezienie miłości po rozwodzie może wydawać się najtrudniejsze. Po ślubie i nie musieniu nawet myśleć o zanurzeniu palców w basenie randkowym, ponownie jesteś zmuszony z powrotem na boisko. Czy boisz się znowu umawiać się po przejściu przez agonię rozwodu?

Strach po rozwodzie jest prawdziwy i wyniszczający. Próbujesz ponownie zdobyć przyczółek w grze randkowej, podczas gdy twoje serce i umysł mogą teraz mieć świeże bariery przeciwko miłości. Na szczęście wydaje się zbyt daleko idące i nierealne na pewno, kiedy małżeństwo, które myślałeś, że będzie trwać wiecznie, rozpadło się. Jak twoje serce i dusza, będąc świadkiem, że się nie powiedzie, nadal wierzy w miłość?

I właśnie tam wszelkiego rodzaju lęki po rozwodzie, które dotyczą znajdowania miłości. Być może twoje przeszłe doświadczenia zostawiły cię bliznami i boisz się znowu zranić. Jesteś ostrożny wobec zaangażowania i intymności. Po prostu możesz się bać po rozwodzie lub martwisz się zbyt szybko wskakując w relacje. Randki lęki po rozwodzie może chwycić się w ich uścisku. Nie masz pewności, że znów znajdujesz miłość. Choć następnym razem ostrożność jest absolutnie normalna, wślizgnięcie się w beznadziejność może tylko dodać do nędzy.

10 prawdziwych obaw o miłość po rozwodzie

Spis treści

• 10 prawdziwych obaw o miłość po rozwodzie
  • 1. Strach przed ponownym samotnością po rozwodzie
  • 2. Strach przed kochaniem siebie po rozwodzie
  • 3. Strach przed byciem wrażliwym
  • 4. Strach przed zawiedzeniem
  • 5. Strach przed zaangażowaniem po rozwodzie
  • 6. Strach po rozwodzie: czy jestem wystarczająco dobry?
  • 7. Strach przed ponownym zaufaniem do kogoś
  • 8. Strach przed ryzykowaniem: po raz drugi Lucky lub pech
  • 9. Strach przed intymnością po rozwodzie
  • 10. Strach przed byciem szczęśliwym

Obawy przed miłością po rozwodzie jest uzasadnione. Kiedy umawiasz się z kimś, zawsze jest to przerażające. Jesteś pełen oczekiwań, masz obawy w swoim umyśle, od tego, co się stanie, od tego, jak wszystko się potoczy. To nie zmienia się po rozwodzie. W rzeczywistości strach po rozwodzie, strach przed znalezieniem miłości po rozwodzie, aby być precyzyjnym, staje się coraz bardziej prawdziwy i poważny. Ze względu na lepszą perspektywę spójrzmy na 10 najbardziej prawdziwych obaw o miłość po rozwodzie:

1. Strach przed ponownym samotnością po rozwodzie

Byłeś połową pary przez długi czas. Zacząłeś myśleć i patrzeć na wszystko z perspektywy pary, a teraz powinieneś ponownie się tam postawić jako jedna osoba. Strach przed odrzuceniem po rozwodzie może wydawać się podwójnie trudny. Hemming and Hawing Over the Singlehood Dylemmy powrócił.

Ludzie tak bardzo boją się być singlem po rozwodzie, że może to spowodować uniknięcie rozwodu. Perspektywa samotności może zacząć oznaczać dla ciebie tylko samotność. Albo ten strach po rozwodzie może spowodować, że zbyt szybko wskakujesz w relacje odbijające. 

Musisz jednak zacząć patrzeć na single jako okazję do życia na własnych warunkach. Z takim podejściem zwiększasz swoje szanse na budowanie zdrowszych relacji z kimkolwiek, z kim wychodzisz w przyszłości. 

2. Strach przed kochaniem siebie po rozwodzie

Pierwszą ofiarą po poważnym zerwaniu jest nienawiść do siebie. Twoja miłość własna zniknie ogromnie, więc wyzwaniem jest to, czy będziesz mógł znów się kochać. Nagle przez jakiś czas nie będziesz mieć nikogo, kto mógłby cię zapewnić, że jesteś kochany w romantyczny sposób. Miłość własna często staje się pierwszym wyzwaniem!

To uczucie upośledzenia i strachu po rozwodzie jest nie tylko naturalne, ale oczekuje się od ludzi, którzy niedawno zmienili singiel po długim zaangażowanym związku. Musisz zobowiązać się do znalezienia sposobów, aby kochać siebie. Szukaj wsparcia z innych znaczących relacji w twoim życiu. Twoi bliscy mogą wypełnić tę lukę i pokazać, dlaczego zasługujesz na bycie kochanym.  

3. Strach przed byciem wrażliwym

Strach przed ponownym zranieniem jest jedną z największych przeszkód, jakie należy pokonać po rozwodzie i złamanym sercu. Bezpieczeństwo długoterminowego zaangażowanego związku jest pocieszające. Strach po rozwodzie przed wystawieniem się tam, odsłoniętym i gotowym na możliwość zranienia jest trudny.

Może pomóc spojrzeć na podatność nie jako słabość, ale jako siłę. Brene Brown mówi w niesamowitej rozmowie TED zatytułowanej Siła wrażliwości, który ma miliony poglądów, że bycie bezbronnym daje nam moc. Podatność daje nam moc łączenia się i znajdowania miłości.

Strach przed odrzuceniem po rozwodzie może zmuszać cię do stanu bezwładności. Ale nauka stymulowania wrażliwości w twoich związkach może pomóc ci postawić ten strach. Połączenie złamanych kawałków ciebie, a następnie otwieranie dostępu do nich na świat randki i miłości może być zniechęcające, ale na pewno niemożliwe.

Powiązane czytanie: Jak i dlaczego powinienem kochać siebie nago

4. Strach przed zawiedzeniem

Kiedy związek, który miał trwać dożywotnie, zawodzi w połowie drogi, często zabiera całą twoją wiarę w szczęśliwe zakończenia i ma nadzieję, że na tym świecie jest miłość i towarzystwo. Zachorujesz bardziej podejrzane wobec motywów ludzi, gdy próbują się do ciebie zbliżyć i często tracą nadzieję na znalezienie miłości lub trwałego związku.

Ważne jest, aby pamiętać, że nadzieja i wiara są tym, co utrzymują nasze zdrowie psychiczne w obliczu niepewności i negatywności wokół nas. To samo dotyczy związków i miłości.

5. Strach przed zaangażowaniem po rozwodzie

Po rozdzielczości oczywiście są blizny. Witryny randkowe lub presja, aby być z kimś ponownie, często może ściągnąć rozwiedzioną osobę. Ponowne wejście do świata randkowego może rozpocząć się jako zniechęcające i nieożywne doświadczenie, a będziesz ostrożny lub sceptyczny w znalezieniu kompatybilnego partnera z dopasowanym zainteresowaniami.

Strach przed zaangażowaniem po rozwodzie może dotyczyć zarówno siebie, jak i drugiej osoby. Możesz się bać, aby zobowiązać się i mieć wątpliwości co do zaangażowania drugiej osoby. Ale nie ma innej drogi dookoła. Będziesz musiał nauczyć się ufać temu procesowi. Co więcej, dzieje się to organicznie i znacznie później. Popełnisz, gdy będzie to właściwe. To nie powinno cię zniechęcać do szukania miłości.  

Powiązane czytanie: 12 Ważne wskazówki dotyczące rozwodów

6. Strach po rozwodzie: czy jestem wystarczająco dobry?

Jak słyszeliśmy od dzieciństwa, gdy zabawki się pęka. Nie daj się odczuć. Możliwe, że zabawka nie była tak mocna, na początek. Ale jeśli myślisz o sobie jak o tej zabawce, nie! Nie jesteś zabawką i nie jesteś złamany. Jesteś złożoną osobą z zdolnością do uczenia się ze złych doświadczeń.

„Pęknięcia” dają ci charakter i sprawiają, że jesteś tym, kim jesteś. Masz zdolność leczenia. Zranione może nadal pojawić się czasem i często prowadzić do kwestionowania swojej pewności siebie. Ale przypomnij sobie, że nie jesteś jedynym, który został złamany. Blizny mogą być również zdrowymi przypomnieniami, aby zrobić lepiej przez następny związek.   

7. Strach przed ponownym zaufaniem do kogoś

Miłość jest niczym bez zaufania i szacunku, jak mówią. Może znaleźć chemię, wspólne interesy, kompatybilność i wszystko inne, ale co z zaufaniem? Po zwróceniu się do zdrady, jedyne emocje, które wydają się całkowicie wyczerpane, i że będziesz musiał odbudować od samego początku, zaufa szczęśliwej przyszłości, w dobroci innych i własnych.

Może znaleźć chemię, wspólne interesy, kompatybilność i wszystko inne, ale co z zaufaniem? Jeśli masz trudności z ponownym zaufaniem kogoś, może pomóc w odwiedzeniu terapeuty, aby uporządkować te emocje. Te problemy pochodzą od wnętrza z powodu twoich przeszłych doświadczeń i konieczne jest poruszanie się po nich i radzenie sobie z nimi. Jest to ważne dla twojego zdrowia psychicznego, a nie tylko dla twojego życia miłosnego.

8. Strach przed ryzykowaniem: po raz drugi Lucky lub pech

Twój logiczny umysł powie ci, że każdy miał swoje serce kilka razy. Po raz drugi Lucky jest nadal możliwością. I chociaż szanse będą wyglądać, jakby były na twoją korzyść, wątpisz w to z powodu tego, co powie ci intuicja. Twoim nieodłącznym instynktem będzie ochrona przed wszelką szkodą i zranieniem. 

Będziesz musiał zaufać własnemu procesowi uzdrawiania, aby ponownie wypróbować całą tę miłość. Miłość zdecydowanie nie jest łatwa. Ale to też jest łatwe! Absolutnie można znaleźć nie tylko jedną, ale wiele osób o tych samych zainteresowaniach i wartościach jak ty. W końcu na tym świecie jest tak wielu ludzi, którzy chcą być kochani i dają miłość w zamian. Być pełnym nadziei! 

Powiązane czytanie: Jak szybko możesz zacząć znów randki po rozpadzie?

9. Strach przed intymnością po rozwodzie

Nie jesteśmy tylko całą duszą lub całego serca; Wszyscy wiemy, w jaki sposób potrzeby ciała są nie tylko ważne, ale równie ważne. Seks, a nawet myśl o seksie bezpośrednio po rozwodzie może wydawać się niezwykle dziwna i niewygodna, ponieważ bycie naga ponownie pokazuje inną formę podatności na kogoś nowego.

Ten strach po rozwodzie, strach przed intymnością, jest niezwykle zrozumiałym problemem. Ufanie komuś, kto podzieli się najbardziej intymną częścią ciebie, nie jest łatwe. Zaufaj, że znajdziesz kogoś, kto zrozumie tę troskę. Z odpowiednią osobą będziesz mógł przekazać potrzebę powoli.

10. Strach przed byciem szczęśliwym

Tak, dobrze słyszałeś. Po rozwodzie lub rozpadu można zająć się irracjonalnym poczuciem winy, że znów bycie szczęśliwym. Uważamy, że powinniśmy być nieszczęśliwi lub że możemy być osądzeni za bycie szczęśliwym. Strach przed osądem może pochodzić od dzieci, ze społeczeństwa, a nawet od siebie.

Podświadomie zaczynamy czuć się komfortowo w roli ofiary. Strach po rozwodzie może być spowodowany pragnieniem winy naszego partnera dla naszego nieszczęśliwego stanu. Czułem się, że znów się zakochali, może być przejawem strachu o zakończenie rozdziału i zacząć coś nowego. Może to być strach przed odpuszczeniem, wybaczeniem i przejściem dalej. 

Starożytni Grecy opisali miłość jako nie tylko jedną emocje, ale wiele rodzajów: eros/erotyczne, Philia/przyjaźń, pragma/domowe, ludus/zabawny, agape/uniwersalny i philAutia/samoocena. Boisz się, że po rozwodzie powie ci, że nie odzyskasz ich wszystkich. Czy ty? To jest prawdziwa intryga.

Ale jako słynny cytat z Czarnoksiężnik z krainy Oz mówi: „Serca nigdy nie będą praktyczne, dopóki nie zostaną niezniszczalne.„Pamiętaj, że dopóki jest życie, istnieje możliwość i jest miłość! Więc porzuć te obawy o miłość po rozwodzie i wróć do kochania siebie za wszystko, czym jesteś - minus negatywność. Zrobisz świetnie.

Jak często 50-letnie małżeństwa się kochają

14 znaków, który twój mąż planuje cię opuścić

12 mniej znanych stref erogenicznych dla mężczyzn