Zrób listę i zrób te 3 rzeczy, aby uratować swoje małżeństwo

Kiedy znajdziesz się na progu bycia gotowym do zakończenia małżeństwa, to okropne uczucie.

Bardziej niż prawdopodobne, czujesz się tak, jakbyś starał się jak najlepiej sprawić, ale nie można ich naprawić. Ale problemy małżeńskie są nieuniknione. Zakończenie małżeństwa nie jest rozwiązaniem; Zamiast tego powinieneś znaleźć sposoby na uratowanie małżeństwa.

Ale w tym momencie tak wielu ludzi ma tendencję do rezygnacji z całkowitego, ponieważ czują, że problemów z ich małżeństwem po prostu nie można naprawić.

Co jeśli stworzyłeś listę? Nie mówimy tutaj o typowej liście zalet i wad, ale raczej typu, w którym naprawdę zastanawiasz się, co się dzieje i jak się z nimi poradzi. Jeśli nie dojdziesz do odpowiedniego rozwiązania, możesz rozważyć poszukiwanie pomocy małżeńskiej od eksperta.

Ale zbliżanie się do terapeuty może nie być ostatecznym rozwiązaniem do rozwiązywania problemów małżeńskich. I czas jest wszystkim, jeśli chodzi o poradnictwo małżeńskie.

Zamiast polegać tylko na doradcy, możesz zacząć od wymienienia rzeczy lub wydarzeń, które, jak sądzisz. Takie ćwiczenie wymaga dużego wysiłku ze strony obu partnerów, ale jest to najmniejszy, aby uratować swoje małżeństwo.

Może to również służyć jako ważne ćwiczenie otwierające oczy dla wielu osób, które mają tendencję do obwiniania wyłącznie małżonka. Jasne, są przypadki, w których małżonek może być jedyną przyczyną awarii w małżeństwie.

To nie znaczy, że wina jest również umieszczana w tobie, ponieważ jest to naprawdę wspólny wysiłek. Weź odpowiedzialność za swoją część. Musisz zastanowić się, co sprawia, że ​​jesteś gotowy do odejścia z małżeństwa, a następnie zastanowić się, co robisz, aby inicjować lub podsycić ich problematyczne obszary.

Zalecana - Zapisz mój kurs małżeński

Zapisz wszystko w unikalnym typie listy

Czy jesteś częścią problemu lub naprawdę częścią rozwiązania?

Czy jesteś gotowy, aby zakończyć rzeczy w trywialnych problemach, które można rozwiązać?

Jest tak wiele pytań, które należy sobie zadać, ale to, co sprowadza się do kwestii małżeństwa, sedno argumentu jest oceniane na podstawie własnego zachowania i reakcji drugiej osoby na to.

Jeśli twój małżonek robi coś, co cię frustruje, jak sobie z tym poradzisz?

Chociaż mogą mieć problematyczne zachowanie, ostatecznie może to być twoja reakcja na to, co powoduje problemy.

Zupełnie korzystne jest zapisanie tego, co cię denerwuje, a następnie kopać głęboko o tym, co przynosisz do stołu, aby przyczynić się do problemów z tym, może nadejść rozwiązania i środkowe podłoże, dla których oboje możesz współpracować! To jeden z najlepszych sposobów uratowania małżeństwa.

Tutaj patrzymy na naprawdę inny rodzaj listy, który może oferować wgląd w to, dlaczego twoje małżeństwo się załamuje, a co ważniejsze, jak to naprawić i wrócić na właściwe tory.

1. Napisz, z czym walczysz lub nie lubisz o swoim małżonku

Przed poddaniem się niespokojnych małżeństw należy przede wszystkim nauczyć się, jak zrobić małżeństwo.

To zupełnie inne podejście, które może naprawdę pomóc otworzyć oczy na rzeczy i znaleźć sposoby na uratowanie małżeństwa. Możesz zacząć od napisania problemów, takich jak -

• Zapisz, jakie są twoje największe obszary problemu z małżonkiem
• Zapisz o czym walczysz
• Zapisz, co cię frustruje
• Ich najtrudniejsze cechy lub
• Z czym trudno jest żyć

Może to być bardzo otwarte, jeśli zmagasz się z ich niezdolnością do pomocy w domu, to jedno.

Jeśli jednak zmagasz się z czymś większym, takim jak ich brak obecności w rodzinie, to zupełnie inna.

Więcej razy niż nie, rzeczy, z którymi walczysz lub nie lubisz, w przypadku małżonka, są bardziej trywialne z natury.

To nie jest nawet największa część, ale po prostu pozwól, aby wszystko płynęło i zapiszą swoje największe wyzwania i frustracje.

2. Zapisz, jak reagujesz na nieudane lub frustrujące cechy

Bądź tutaj szczery i zapisz, co robisz, aby odpowiedzieć na te frustracje.

Jeśli chcesz uratować swoje małżeństwo, możesz zacząć od posiadania swojego dokuczania, płaczu, gniewnego wybuchu, krzyku lub innego sposobu, w jaki radzisz sobie z cechami, które cię frustrują. Przejdź punkt po punkcie na liście i bądź szczery w tym, co robisz, aby odpowiedzieć, gdy twój małżonek nie daje ci tego, czego chcesz.

Nawet o tym nie myśl, po prostu zapisz swoje odpowiedzi lub zachowania na te problemy i wydrukuj.

Zastanawiam się, jak naprawić małżeństwo? Dobrze! To zdecydowanie jeden sposób na zrobienie tego.

3. Zapisz, jak oba możesz poprawić

Teraz spójrz na tę listę, a nawet podziel ją. Zobaczysz, że często twoja reakcja na problem jest prawdopodobnie tak samo zła, jak sam problem. Teraz zapisz, jakie może być idealne rozwiązanie i reakcja.

A jeśli poprosisz o najlepszą poradę małżeńską, aby uratować małżeństwo, możesz zacząć od zapisania tego, co naprawdę kochasz o tej osobie i co sprawia, że ​​lubisz być z nimi małżeństwem.

Zapisz to, co masz nadzieję osiągnąć lub pracować w przeszłości jako para, a nawet niektóre rozwiązania obu twoich niepokojących zachowań.

Może to pomóc zobaczyć, w jaki sposób was dwójka może pracować indywidualnie, a jako para, aby naprawić to, co zostało zepsute i stamtąd możesz przywrócić małżeństwo na właściwe tory!

Czasami potrzebujesz po prostu trochę perspektywy, aby pomóc ci zobaczyć, że twoje małżeństwo jest warte oszczędzania i że naprawdę zajmuje dwoje ludzi, aby wszystko stało się dobre lub złe.

Dokonaj wyboru, a następnie zaangażuj się w prawdziwą związek, który zapewnia razem, że dwie osoby są szczęśliwe!

Musisz nauczyć się walczyć o swoje małżeństwo, aby uratować swoje małżeństwo, a wyżej wymieniona lista poprowadzi Cię na właściwą ścieżkę.