Złośliwy narcyz 48 Przerażające cechy, przyczyny i co czyni je tak złymi!

Złośliwy narcyz jest jednym z najgorszych rodzajów. Chcesz trzymać się od nich z daleka! Oto znaki i cechy oraz jak możesz uciec na dobre.

Złośliwy narcyz jest niezwykle niebezpieczną osobą, której należy unikać za wszelką cenę. Kluczem jest nauka czytania ich cech i znaków, aby je zidentyfikować.

Różne rodzaje narcyzmu

Ważne jest, aby wiedzieć, że istnieje kilka różnych rodzajów narcyści i często nazywają to różne rzeczy zamiennie.

Nie jest łatwo wskazać i zidentyfikować kogoś jako narcystyczne. Często jesteś zaślepiony ich zaklęciem. Jeśli jednak chcesz uniknąć emocjonalnego wykorzystywania przez narcyz, ważne jest, aby znać znaki.

Jest więcej narcyści, niż możesz sobie wyobrazić, po prostu dlatego, że zdiagnozowanie zaburzenia osobowości jest niezwykle trudne. NPD lub narcystyczne zaburzenie osobowości jest niezwykle złożone. W rezultacie wiele osób idzie całe życie bez odpowiedniej diagnozy.

Jednym szczególnym rodzajem narcyzmu, którego należy unikać za wszelką cenę, jest złośliwy narcyz.

Co to jest złośliwy narcyz?

Złośliwy narcyz jest kimś o granic socjopatycznych, a nawet psychopatycznych tendencjach. Wyświetlają kilka różnych cech, które łączą się w celu stworzenia złośliwego narcyzmu.

To ktoś, kto przekręci, zwróci, nadużywa, torturuje psychicznie i użyje agresji, aby zdobyć to, czego chcą. Są również wyjątkowo paranoiczne i mogą w niektórych przypadkach używać sadyzmu.

Podobnie jak w przypadku każdego rodzaju stanu zdrowia psychicznego lub zaburzenia osobowości, istnieją różne stopnie ciężkości. Możesz spotkać narcyza, który po prostu ma bardzo zawyżone poczucie siebie, ale nie używa szczególnie ich narcyzmu, aby zranić innych.

Z drugiej strony możesz spotkać narcyza, który regularnie używa oświetlenia gazowego i innych form psychologicznej manipulacji, aby pomylić i emocjonalnie nadużywać swojego partnera lub przyjaciół.

Trudność pojawia się, ponieważ nie ma ogromnej ilości badań nad złośliwym narcyzem, w porównaniu z narcyzmem jako ogólnym terminem parasolowym.

Większość ekspertów zgadza się jednak, że złośliwy narcyz jest najgorszym typem. Spójrzmy na kilka cech, aby wyjaśnić.

Przyczyny złośliwego narcyzmu

Możesz się zastanawiać, jak osoba kończy się złośliwym narcyzem. Cóż, istnieje kilka przyczyn, a oto one.

1. Nadużycie lub zaniedbanie

Wszyscy ludzie potrzebują miłości i przywiązania od innych ludzi - zwłaszcza ich rodziców. Oczekuje się, że matki i ojcowie powinni to zapewnić swoim dzieciom.

Ale niestety wiele dzieci na świecie jest ofiarami nadużyć i/lub zaniedbania od rodziców. Z powodu całego nadużycia lub zaniedbania złośliwe narcyści wyłączają swoje emocje dla innych ludzi i troszczą się o siebie. To był sposób na radzenie sobie z tą traumą.

Jeśli obraźliwe zachowanie zostało znormalizowane w dzieciństwie, są szanse, że one one one one oni one oni oni oni one oni oni oni oni one one oni oni oni oni one oni oni oni one oni oni oni oni one oni one oni oni oni one oni one oni oni one oni oni one oni one oni one oni oni one oni oni one oni oni one oni oni oni oni oni one one one promują to na ludzi, których spotykają.

2. Nadmierne rozpieszczanie rodzicielskie

Na drugim końcu spektrum złośliwy narcyz mógł być rozpieszczany przez rodziców. Dziecko mogło mieć wszystko, co chcieli, kiedy tylko chce.

Ta nadmierna inwencja stwarza poczucie uprawnień u dziecka. Myślą, że powinni być w stanie pstrykać palcami, a ludzie powinni się do nich czołgać. W rezultacie myślą, że są centrum wszechświata i jedyną osobą, która naprawdę ma znaczenie.

3. Nadmiernie autorytarne rodzicielstwo

Czasami złośliwy narcyz może mieć zbyt autorytarnych rodziców. W rzeczywistości może się wydawać, że dorastali w wojskowym obozie butów.

Ponieważ nigdy nie mieli nic do powiedzenia na temat tego, co wydarzyło się w ich życiu, kiedy zostają dorosłymi, chcą wszystko kontrolować - nawet inni ludzie.

Tak więc dziecko autorytarnych rodziców staje się same autorytarne, a nawet gorzej. Mają wrażenie, że bycie narcyzem da im wolność, której brakowało jako dziecko.

4. Nieprzewidywalna opieka

Nawet jeśli rodzice dziecka nie są obelżywi, autorytarni lub rozpieszczącymi, mogą być nieprzewidywalne. Może dziecko nigdy nie wie, czy zamierzają je rozpieszczać, czy w jakiś sposób będzie obelżywy.

Być może czasami są zaniedbani i nie mają wiele do jedzenia. Ale innym razem to robią, a rodzice zwracają im uwagę, choć w negatywny sposób.

Ta nieprzewidywalność ma głęboki wpływ na dziecko. Powoduje strach i niepewność. W rezultacie dziecko może dorastać, aby być złośliwym narcyzem.

Diagnoza złośliwego narcyzmu

Wierzcie lub nie, złośliwy narcyzm nie jest uznawany za formalną diagnozę w Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych.

Ale wielu psychologów i ekspertów ds. Zdrowia psychicznego użyło tego terminu do opisania określonego zestawu testów osobowości.

Według słownika psychiatrycznego Campbella złośliwy narcyz łączy cechy:

1. Antyspołeczne zaburzenie osobowości *APD *

Osoby z zaburzeniem osobowości antyspołecznej mają stan zdrowia psychicznego, który powoduje wzorce manipulacji i naruszenia innych ludzi. Ten warunek przytłacza ich osobowość.

Ktoś, kto ma APD, zrobi takie rzeczy, jak lekceważenie prawa, naruszenie praw innych oraz manipulowanie i wykorzystywanie innych. Mogą kłamać i narażać innych na ryzyko, nie odczuwając wyrzutów sumienia.

2. Narcystyczne zaburzenie osobowości *npd *

Objawy NPD są poczuciem wspaniałości, braku empatii dla innych ludzi i potrzebą podziwu. Osoby z tym warunkiem są opisane jako aroganckie, egocentryczne, manipulacyjne i wymagające.

Mogą również mieć wielkie fantazje i są przekonani, że zasługują na specjalne leczenie.

Ludzie z NPD często próbują kojarzyć się z innymi, które ich zdaniem są w jakiś sposób wyjątkowe lub uzdolnione, ponieważ poprawia ich własną samoocenę. Mają również trudności z tolerowaniem jakiejkolwiek krytyki lub porażki.

3. Agresja i sadyzm

Agresja opisuje wszelkie zachowanie lub działania mające na celu zaszkodzenie osobie, zwierzęcia lub uszkodzeniu własności fizycznej. Może to obejmować przemoc fizyczną, surowy język lub łamanie rzeczy.

Wiele osób uważa, że ​​agresja i przemoc to te same rzeczy. I choć to prawda, że ​​się pokrywają, są dwiema różnymi rzeczami.

Sadyzm ma miejsce, gdy ktoś doświadcza przyjemności i satysfakcji * Nie zawsze seksualny * z wyrządzania bólu innym ludziom.

4. Paranoja

Paranoja to proces myślowy, który powoduje, że osoba ma irracjonalne podejrzenia lub nieufność wobec innych ludzi. Ktoś, kto to ma, może się wydawać, że są prześladowani lub ktoś ma je zdobyć.

Mogą też czuć, że istnieje groźba fizycznej szkody, nawet jeśli nie są zagrożone. Uważa się, że ma duży wpływ lęk lub strach, często do złudzenia.

Myślenie paranoidalne zwykle obejmuje przekonania o spisku dotyczące konkretnego zagrożenia. Różni się jednak od fobii, co również wiąże się z irracjonalnymi obawami, ale zwykle bez winy.

Cechy i oznaki złośliwego narcyzmu, aby je rozpoznać

Złośliwy narcyzs jest ogromną kombinacją różnych czynników. Sam NPD ma listę różnych cech, więc każdy podtyp będzie miał te cechy, a także kilka innych, które wyróżniają ten typ.

Jako złośliwy narcyz jest nadal narcyzem, oczywiście dzielą kilka cech z innymi rodzajami narcystów.

Podzielmy to więc na dwa zestawy złośliwych cech narcyza, te wspólne i przerażające znaki, które są unikalne dla złośliwego narcyzmu.

Ogólne cechy narcystyczne złośliwego narcyzmu obejmują:

1. Zawyżone poczucie siebie

2. Niezdolność do radzenia sobie z jakąkolwiek krytyką

3. Bardzo zaniepokojeni tym, jak wyglądają na innych ludzi

4. Regularna potrzeba walidacji

5. Zero empatii dla innych osób, w tym ich partnera

6. Często korzystaj z ludzi bliskich, aby wyglądali lepiej lub zdobyć od nich rzeczy, których chcą

7. Zakładają, że zasługują na najlepsze z najlepszych

8. Często dotykają się tylko ludziom, którzy są atrakcyjni, odnoszą sukcesy lub o wysokiej pozycji społecznej

9. Muszą mieć to, co najlepsze, e.G. najlepszy samochód, najlepszy telefon itp.

10. Oczekują, że będą traktowani jako członkowie rodziny królewskiej

11. Nigdy nie przepraszaj, jeśli kogoś skrzywdzą, nawet nie zauważają dużo czasu

12. Obwiniaj innych ludzi, gdy robią coś złego

13. Uważaj, że ich opinia jest słuszna i wszyscy inni się mylą

14. Regularnie używaj taktyk manipulacji, takich jak oświetlenie gazu i izolowanie partnera od przyjaciół i rodziny

Chcesz dowiedzieć się więcej o oznakach narcyzmu? Sprawdź je 23 tajne oznaki narcyzmu, których większość ludzi nie widzi, dopóki nie będzie za późno wiedzieć więcej o nich!

Specjalne cechy i oznaki złośliwego narcyzmu

Złośliwy narcyz będzie miał wszystkie cechy te.

Ważne jest, aby pamiętać, że każdy jest inny, a narcyzs jest bardzo trudnym warunkiem do wskazania. Tak więc złośliwy narcyz może pokazać kilka z tych cech, ale nie inne. To nie znaczy, że nie są niebezpieczne.

Następujące cechy wyróżniają złośliwy narcyz od innych rodzajów i głównie sprowadzają się do antyspołecznych zaburzeń osobowości * APD * i sadyzmu.

1. Nie dbam o uczucia innych

Większość narcystów tak naprawdę nie dba o nikogo innego oprócz siebie. Z złośliwymi narcyściami jest to wyrzucone w nadbieg.

Nie obchodzi ich, kogo skrzywdzą, nie mają zamiaru przepraszać, a nawet nie rejestruje się na ich wyrzuty sumienia.

2. Często stosuj dogłębną taktykę manipulacji

Narcyści są ekspertami manipulatorami, ale typ złośliwy wykracza o kilka stopni poza.

Użyją oświetlenia gazowego, wykorzystywania umysłowego, wykorzystywania emocjonalnego, a czasem mogą uciekać się do fizycznego znęcania się.

3. Użycie przemocy lub agresji

Wielu złośliwych narcyzów stanie się agresywnych lub nawet gwałtownych po popchnięciu, ale nie wszystkie. Jak właśnie wspomnieliśmy, bardziej prawdopodobne jest, że są to subtelne formy nadużyć, takie jak emocjonalne lub mentalne, które z czasem gromadzą się.

Jednak wielu złośliwych narcyści używa fizycznego znęcania się, aby zdobyć to, czego chcą, a następnie włączyć urok, aby później przejść na nadużycia emocjonalne.

4. Zero wyrzutów sumienia i zerowa troska o konsekwencje

Jest to kluczowa cecha antyspołecznego zaburzenia osobowości, ale często pokazuje również złośliwe narcyzmu. Podczas gdy większość narcystów tak naprawdę nie dba o innych, będą mieli pewne dbanie o konsekwencje, jeśli sprawiają, że wyglądają źle. Niektórzy narcyści również wykazują bardzo niewielką ilość wyrzutów sumienia.

Jednak złośliwy narcyzm nie pokaże nic z tego, niezależnie od tego, czy zranią kogoś, niszczą coś, czy wykazują przemoc wobec rzeczy, osoby lub zwierzaka.

5. Lekkomyślne zachowanie, które często jest impulsywne

Złośliwi narcyści żyjący z APD nie mają większego sumienia, jeśli chodzi o niszczenie lub zranienie, i nie uważają też ich bezpieczeństwa osobistego.

Oznacza to, że używają wzoru lekkomyślnego zachowania, który jest regularnie impulsywny. To zachowanie może być również nielegalne, ale później pokażą niewielkie wyrzuty sumienia.

6. Chęć zranić lub uszkodzić

W niektórych przypadkach złośliwe narcyści będą chcieli zranić rzeczy lub ludzi. To jest na skrajnym końcu skali, prawda, ale jest to cecha, na którą należy zwrócić uwagę.

Jeśli tak jest i widzisz to u kogoś, kogo znasz, zdystansuj się jak najszybciej, aby uzyskać własne bezpieczeństwo.

7. Przyjemność, gdy ktoś jest ranny

Złośliwe narcyści często używają sadyzmu. Jest to cecha, która naprawdę odróżnia typ złośliwy od innych w spektrum NPD.

Wypadają, widząc, jak ktoś zdenerwował lub zraniony, lub lubią widzieć obrażenia w czymś po tym, jak to spowodowało.

Poważnie złośliwy narcyz może również cieszyć się tym, gdy ktoś jest w bólu fizycznym lub emocjonalnym. Zdobędą z tego prawdziwe poczucie przyjemności i nie doświadczą chęci pomocy lub naprawy.

8. Może doświadczyć przyjemności seksualnej z widzenia ranności innych

Oprócz cieszenia się, że inni bolą, niektórzy złośliwi narcystyści mogą również uważać, że pobudzanie seksualne.

To nie wszystko złośliwe narcyści, ale jest to cecha, która została rozpoznana u niektórych złośliwych narcyzów, którzy mają szczególnie sadystyczne tendencje. 

9. Ciesz się widzeniem innych ludzi upokorzenia

Niektórzy złośliwi narcyzowie nie są fizycznie gwałtowni, ale zamiast tego lubią patrzeć, jak ludzie zawstydzają lub upokorzone.

Prawdopodobnie będzie w sytuacji publicznej, a im bardziej ta osoba wydaje.

10. Bardzo kontrolujące

Powszechną cechą złośliwego narcyzmu jest kontrolowanie. Może to być emocjonalne lub fizyczne, a czasem połączenie obu.

Osoba w związku z kimś takim jest poddana ekstremalnej kontroli i prawdopodobnie zauważy agresję, jeśli spróbuje wyjść poza granice, które narcysta wprowadził.

Złośliwy narcyz kontra. Psychopata

Wiele osób zastanawia się, czy złośliwi narcystyści są niebezpieczni. Odpowiedź brzmi tak.

Nawet jeśli konkretna osoba z tym stanem nie jest fizycznie obelżywa, prawdopodobnie będą bardzo obelżywe emocjonalnie i obelżywy psychicznie.

Istnieje również ryzyko, że ich agresja może w pewnym momencie stać się fizyczna. Istnieje debatowany związek między złośliwym narcyzem a etykietą psychopatą.

Szczerze mówiąc, złośliwe narcyzy nie zdiagnozowano socjopatów ani psychopatów, ale wykazują pewne cechy, które pasują do tych warunków.

Z tego powodu mieszanka tego wszystkiego tworzy niebezpieczną sytuację dla każdego.

Leczenie złośliwego narcyzmu

Trudno jest leczyć złośliwy narcyzs. Są ekspertami w manipulacji i będą wykorzystywać każdą taktykę, jaką mogą kontrolować ludzi wokół nich.

Pierwszym krokiem w leczeniu jest uznanie, że istnieje problem. Następnym krokiem jest skłonienie narcyzmu do poszukiwania leczenia, co nie jest łatwe, ponieważ zwykle odmawiają przyznania, że ​​mają problem.

Niektóre metody leczenia to:

1. Terapia

Terapia, w tym zarówno psychoterapia, jak i terapia grupowa, może być w stanie pomóc narcyzowi.

Psychoterapia może pomóc im zrozumieć ich zaburzenie i jak wpływa to na ludzi wokół nich. Może to również pomóc w nauce nowych umiejętności radzenia sobie i sposobów radzenia sobie z ich objawami.

Terapia grupowa może być również skuteczna. Ten rodzaj terapii może zapewnić wsparcie i pozwolić Narcyza na dzielenie się swoimi doświadczeniami z innymi, którzy zajmują się podobnymi problemami. Może to również pomóc w nauce nowych umiejętności radzenia sobie.

2. Lek

Leki są jednym z najskuteczniejszych metod leczenia złośliwego narcyzmu. Może to pomóc w kontrolowaniu niektórych objawów związanych z zaburzeniem. Niektóre z tych objawów obejmują lęk, depresję i impulsywność.

Jak poradzić sobie ze złośliwym narcyzem

Oczywiście, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w kontaktach z narcyzem, jest ucieczka od nich.

Czasami jednak nie jest to możliwe, jeśli są twoim rodzicem, członkiem rodziny, szefem lub kimś innym, który jest integralną częścią twojego życia.

Jeśli tak jest i czujesz, że nie możesz uciec, możesz wypróbować te rzeczy.

1. Unikanie

Staraj się ich unikać tak bardzo, jak to możliwe. Jeśli jesteś w tym samym domu, zamknij się w pokoju, w którym ich nie ma. Jeśli z nimi pracujesz, staraj się unikać jakiegokolwiek miejsca, do którego chodzą tak często, jak to możliwe.

Nie ma znaczenia, jak ich unikasz, ważne jest to, że to robisz. W ten sposób będą mieli mniejsze szanse, aby twoje życie było nieszczęśliwe.

2. Dokumentacja

Jeśli jesteś wykorzystywany w jakikolwiek sposób, musisz zacząć to dokumentować. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś wykorzystywany fizycznie *nie tak, że nadużycie emocjonalne i psychiczne nie są tak złe *.

Istnieją aplikacje, które zapisują narcyz w swoich obraźliwych odcinkach, zarówno według wideo, jak i audio. Pomoże ci to, gdy pójdziesz do władz lub adwokata. Z dokumentacją narcyz nie może cię zapalić i sprawić, że wyglądasz na szalone.

3. Szary bujany

Gray Rocking to technika stosowana do kierowania zachowania toksycznego, działając tak nie do reagowania, jak to możliwe, gdy wchodzisz w interakcje.

Niektóre przykłady obejmują unikanie kontaktu wzrokowego lub nie pokazywania emocji.

Ideą Gray Rocking jest to, że toksyczni ludzie żywią się konfliktami, dramatem, uwagą i ogólną reakcją. Tak więc, czyniąc siebie i twoich interakcji z nimi jak najbardziej neutralne, w końcu stracą zainteresowanie.

Twój brak reakcji sprawi, że będą szukali kogoś, kto zaatakuje, jeśli nie zrezygnują z negatywnego zachowania.

4. Ustanowienie granic

Większość narcystów nadużywa tylko innych ludzi, ponieważ wolno im. Jeśli ktoś ma wysoką samoocenę i stanowcze granice osobiste, narcysta nie będzie mu tak bardzo przeszkadzał.

Widzisz, narcyści tacy jak łatwe cele i słabe ofiary. Nie lubią kogoś, kto staje w sobie i ustanawia granice, ponieważ wtedy zbyt trudno jest im nadużywać tej osoby.

Dlatego tak ważne jest ustanowienie granic z narcyzem. Ale musisz też kontynuować działanie i trzymaj się ich. W przeciwnym razie po prostu cię nadużywają.

5. Zrozumienie narcyzmu

Jeśli jesteś niewykształcony, czym naprawdę jest narcyz, nie będziesz uzbrojony w umiejętności i informacje, których potrzebujesz, aby poradzić sobie z narcyzem.

Wiele osób jest od czasu do czasu samolubnych. To jest całkowicie normalne. Ale narcyz jest samolubny na zupełnie innym poziomie. Więc kiedy rozumiesz, czym naprawdę jest złośliwy narcyz, możesz je dostrzec i pozostać tak daleko, jak to możliwe.

6. Opiekując się sobą

Rodzaj osobowości związanej z narcyściami w romantycznym związku zwykle jest dawcami. W rzeczywistości nadają się, ponieważ bardziej zależy im na innych ludziach niż o sobie.

Ale ty też musisz się sobą opiekować. Miłość własna jest tak ważna. A jeśli tego nie masz, pozwolicie ludziom chodzić po tobie.

Skorzystają z ciebie i sprawiają, że będziesz nieszczęśliwy. Więc kocham siebie!

Jak szukać pomocy

Jeśli masz problemy z radzeniem sobie ze złośliwym narcyzem, są miejsca, które możesz zwrócić, aby uzyskać pomoc. Wypróbuj te pomysły.

1. Szukać pomocy prawnej

Jeśli jesteś żonaty i chcesz zostawić swojego narcystycznego małżonka, będziesz potrzebować wielu porad prawnych. Twój małżonek prawdopodobnie nie chce, żebyś wyszedł, ponieważ nie mieliby łatwej ofiary w domu.

Adwokat może udzielić porady na temat finansów, opieki nad dziećmi, znalezienia bezpiecznego miejsca do życia i innych ważnych informacji, których potrzebujesz, aby uciec.

2. Szukaj wsparcia zdrowia psychicznego

Jeśli możesz sobie na to pozwolić, pójście na indywidualną terapię pomoże Ci poradzić sobie i mam nadzieję, że odejdzie od związku. Terapia jest przydatna dla wszystkich, ale kiedy miałeś do czynienia z narcyzem, jest to jeszcze ważniejsze.

3. Znajdź wsparcie rówieśnicze

Możesz nawet szukać wsparcia od grup lub osób, które mają do czynienia z narcyzami lub mieć w przeszłości. Słyszenie doświadczeń innych ludzi i wzajemne wsparcie pomoże ci poradzić sobie z twoją sytuacją.

Zakończenie związku ze złośliwym narcyzem

Najlepszy sposób radzenia sobie ze złośliwym narcyzem? Uciec.

Poważnie. W twoim życiu nie będzie radości w kontaktach z taką osobą. Poza tym jest to niebezpieczna sytuacja, w której możesz być.

Jeśli podejrzewasz, że ktoś w swoim życiu był złośliwym narcyzem, musisz zrobić to, co jest dla ciebie odpowiednie. Teraz wiesz wszystko o złośliwych narcyzach, więc teraz musisz wiedzieć, jak radzić sobie z narcyzem i uciec od nich.

Ale prawda jest taka, że ​​nie ma wiele, aby poradzić sobie z złośliwym narcyzem. Najlepszą opcją jest ucieczka i rozpoczęcie życia. Jeśli potrzebujesz pomocy w wykorzystywaniu, które doznałeś, weź to i skup się na sobie od tego momentu.

Oto kilka sposobów zakończenia swojego związku.

1. Podejmij zdecydowaną decyzję o odejściu

Nigdy nie jest łatwo z kimś zerwać. I jeszcze trudniej jest zerwać ze złośliwym narcyzem. Nie są jak normalni ludzie, więc nie możesz pozwolić im zatrzymać cię do pozostania.

Więc miej długą, twardą, uczciwą rozmowę ze sobą. Podejmij decyzję o odejściu. W rzeczywistości zradzaj sobie, że będziesz i zachowaj tę obietnicę. Nigdy nie wracaj ani nie odwracaj się.

2. Wykonaj kopie ważnych dokumentów

Narcyza może mieć kontrolę nad ważnymi dokumentami, takimi jak karta ubezpieczenia społecznego, paszport, karty kredytowe i debetowe, a nawet prawo jazdy.

Musisz je znaleźć i wykonać ich kopie i anulować karty tuż przed wyjazdem.

3. Przygotować plan

Następnie planuj opuścić sytuację i uwolnić się, zanim zauważą, co robisz. Kiedy masz wszystkie ważne dokumenty gotowe do pracy, możesz opracować plan, aby się wydostać.

Przygotuj swoje pieniądze i miejsce do odejścia. Jeśli nie masz samochodu, musisz również zorganizować transport. Zanim podejmiesz jakiekolwiek działania, masz wszystkie bazy.

4. Nie mów im, że wyjeżdżasz

W normalnych związkach omówiono rozpad i obaj ludzie zgadzają się na zakończenie związku *, czy chcą, czy nie *. Ale nie możesz tego zrobić ze złośliwym narcyzem.

Jeśli wiedzą, że odchodzisz, zrobią wszystko, co w ich mocy, aby temu zapobiec. Będą cię sabotować na każdym kroku. Zatrzymaj to dla siebie. Odejdź, gdy nie ma ich w domu i nie patrz za siebie.

5. Szukaj terapii

Wiele ofiar złośliwego narcyzmu potrzebuje terapii po zakończeniu związku. Potrzebują pomocy, aby rozpakować nadużycie i pogodzić się z tym.

Nie możesz nawet ujawnić złośliwego narcyzmu, wszystko, co możesz zrobić, to postawić siebie na pierwszym miejscu i wyjść z sytuacji.

Nikt nie zasługuje na radzenie sobie ze złośliwym narcyzem. Teraz, gdy znasz ich cechy i znaki, bez względu na to, jak dobrze ukrywają problem i jak bardzo próbują cię winić za wszystko, co robią - nie jesteście, są.