Mantr, aby żyć przez 21 pozytywnych mantr, które przekształcą twoje życie

Jeśli ostatnio czujesz się szczególnie w pogodzie, możesz potrzebować zmiany sposobu myślenia i perspektywy. Musisz dodać mantr, aby żyć.

Będą sytuacje, w których będziesz obserwować, jak całe życie się rozpadnie i nie masz innego wyjścia, jak tylko to oglądać. Życie nie zawsze będzie wypełnione słońcem i tęczami. Bez względu na to, jak bardzo starasz się kontrolować każdy aspekt swojego życia, będziesz doświadczać sytuacji pełnych rozpaczy, niepewności, a nawet bólu.

To tutaj posiadanie mantry do życia może być niezwykle przydatne, ponieważ mogą cię podnieść i dać nadziei. Sytuacja się nie zmieni, ale twój sposób myślenia i perspektywa mogą po prostu.

Dlaczego potrzebujemy mantr, aby żyć

W ten sam sposób, w jaki działają pozytywne afirmacje, posiadanie mantry do życia może zmienić sposób myślenia na temat trudnej sytuacji.

Może zostałeś zwolniony, nie wiesz, czy zerwać z kimś, czy twoja obecna praca nie sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy. Cokolwiek to jest, mantr zawsze może podnieść twojego ducha i pomóc w radzeniu sobie z problemami we właściwy sposób.

Nie są magiczną poprawką, ale możesz czuć się lepiej i bardziej optymistycznie, gdy masz odpowiednie mantr, które mogą żyć. Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy mają tendencję do przemyślenia rzeczy, nawet nierealistycznych scenariuszy.

Podnosząca mantra może pomóc ci pozostać uziemioną po logicznej stronie rzeczy, a nie zamieszkać w negatywności i pesymizmie. 

21 mantr, w których można żyć, może przynieść pozytywność w twoim życiu

Szukam najlepszych mantr, które mogą żyć, które chcesz złożyć w swoim życiu? Nie rozwiążą twoich problemów, ale pomogą ci zobaczyć pozytywne w sytuacji i dadzą ci siłę, aby je wszystkie pokonać.

1. To też minie

Prawdopodobnie myślisz, że jakiekolwiek gówno, które przechodzisz, będzie trwać wiecznie, ale wiesz, że tak nie jest. To jedna z najczęstszych mantów, które słyszysz wszędzie - media społecznościowe, blogi, a nawet filmy. Zasadniczo oznacza to, że bez względu na to, jak nie do zniesienia wydaje się twój ból, nie będzie trwał wiecznie.

Może się teraz wydawać koniec świata, ale zdaj sobie sprawę, że na końcu każdego tunelu jest światło.

Ilekroć masz ochotę się poddać, ta mantra jest niezwykle przydatna w tych scenariuszach. Przez to przejdziesz i w końcu wszystko będzie dobrze.

2. Zaufaj swojemu

Ludzie cię oszukiwają, manipulują, zdradzają i wykorzystają z ciebie pod każdym względem, jeśli na to pozwolisz. W takich sytuacjach ważne jest, aby zaufać swoim instynktom. Jeśli czujesz, że coś jest wyłączone, a twoje jelita każe ci odejść, idź z instynktem jelitowym.

Nauczysz się unikać wielu bolesnych i krzywdzących sytuacji, jeśli po prostu nauczysz się początkowo ufać jelitom, zamiast zignorować to. Twoje pierwsze uczucie, że ktoś nie jest w błędzie, więc trzymaj się tej opinii.

3. Jestem wystarczający

W miarę starzenia się świat będzie próbował przekonać cię do bycia kimś innym niż osoba, której jesteś. Może nawet uniemożliwić ci randkę z kimś, kto według ciebie jest „poza twoją ligą” *bez względu na to, że F#ck to *. Wszyscy sprawią, że uwierzysz w kłamstwo, że nigdy nie będziesz wystarczający, gdzie ta mantra ma znaczenie.

Nie jesteś odzwierciedleniem ludzi, którzy są zagrożone przez ciebie lub ludzi, którzy nie mogą cię dobrze kochać. Jedyne walidacja, której potrzebujesz, aby być odpowiednie, pochodzi od siebie. Jesteś i zawsze będziesz wystarczający, niezależnie od tego, co myśli inni.

4. Żyć w tej chwili

W dzisiejszych czasach jesteśmy tak mocno związani z naszymi telefonami, że tracamy kontakt z tym, co dzieje się wokół nas. Wygląda na to, że skupiamy się na wszystkim innym niż moment obecny. Jest to jedna z wielkich mantr, które należy żyć, zwłaszcza jeśli masz tendencję do obsesji w przeszłości i przyszłości.

Niestety tracisz tak wiele cennych chwil, nie żyjąc w tej chwili. Mówienie, że ta mantra nie jest magiczną pigułką do życia w teraźniejszości, ale chodzi o to, że stajesz się bardziej świadomy obecności.

5. Spróbować

Na świecie nie ma nic innego, co prześladuje cię bardziej niż twoje. Nigdy nie możesz cofnąć chwil, których żałujesz, ponieważ odmówiłeś zaryzykowania. Jeśli nie teraz, to kiedy, prawda?

Odwaga i odwaga to obie rzeczy, których potrzebujesz, więc zaryzykuj coś, czego się boisz. Możesz żyć z odrzuceniem i porażką, ale przynajmniej wiesz, że zrobiłeś wszystko, co możesz, aby to zadziałało. Potrzebujesz tej mantry, szczególnie w podejmowaniu większego ryzyka w swoim życiu. 

6. Jeśli nie teraz to kiedy?

Im bardziej opóźniasz rzeczy, tym bardziej ich nie robisz. Wciąż jest popychany i pchany. Nagle masz 70 lat i nie osiągnąłeś niczego, czego chcesz.

Zwlekanie nie jest opcją, jeśli chcesz żyć najlepszym życiem. Ta mantra do życia da ci uświadomienie sobie, że czas jest najcenniejszą rzeczą na świecie. Nie powinieneś marnować nawet chwili, opóźniając to, co musisz zrobić.

7. Odpuść sobie

Okej, więc może ta mantra jest czymś, co prawie wszyscy starają się podążać. Bez względu na to, jak to jest małe, naprawdę wolało nam nie pozwolić, aby wszystko odejść. Jednak odmowa puszczenia spowoduje uczucie urazy, gniewu lub jakiejkolwiek formy negatywnej energii w tobie.

Możesz nie mieć żadnej kontroli nad tym, co się z tobą stało, ale zawsze masz coś do powiedzenia na temat odpowiedzi.

8. Jestem wdzięczny za wszystko, co mam

Wdzięczność jest znacznie silniejszą emocją niż każda trudna emocja. Ludzie zapominają być wdzięczni za to, co mają, biorąc pod uwagę, jak łatwo jest skupić się na tym, czego brakuje w swoim życiu. Jeśli zauważysz, o wiele łatwiej jest narzekać niż docenić to, co już masz.

Może miałeś gówniany dzień, ale jesteś żywy, zdrowy i masz ludzi, którzy cię kochają. O co więcej możesz prosić? Jest to jedna z mantr, którą żyć, która może całkowicie zmienić sposób myślenia z negatywnego sposobu myślenia na pozytywny.

9. Dzisiaj pozytywnie wpłynę na czyjeś dzień

Jeśli masz zdolność do zrobienia kogoś dnia, dlaczego nie wziąć tego? Świat jest pełen tak dużej ciemności, że nawet prosty akt dobroci może uczynić świat lepszym miejscem. Zapłać za czyjąś kawę lub uzupełnij kogoś, jak wyglądają.

Byłbyś zaskoczony, jak nawet najbardziej przyziemne rzeczy mogą wywołać uśmiech na czyjejś twarzy. Jest to jedna z mantr, które mogą żyć, może pomóc ci włączyć więcej życzliwości i hojności, a nie tylko myślenie o sobie.

10. Idź wolno

W szybkim świecie, w którym żyjemy dzisiaj, mają tendencję do spieszenia przez życie bez chwili wstrzymania się i oddychania. Świat się nie skończy, jeśli zatrzymasz się i doceniesz swoje otoczenie.

Nawet jeśli masz kilka terminów, zatrzymanie się tylko kilka sekund. Poświęć czas, aby przypomnieć sobie, że nie musisz się spieszyć przez życie. Czasami można zwolnić i cieszyć się chwilą.

11. Rób to, co Cię uszczęśliwia

Rzeczy i ludzie, których kochasz, napędzają swoją duszę iskrą i pasją. Z tego powodu ta mantra do życia może być przydatna w sytuacjach, w których czujesz się wyczerpany i wypaleniu. Jeśli nie próbujesz robić tego, co cię uszczęśliwia, pożałujesz.

Oczywiście istnieją pewne ograniczenia, ponieważ nie możesz po prostu rzucić pracy i podróżować po świecie. Możesz jednak skorzystać z prostych rzeczy, takich jak słuchanie muzyki lub taniec.

12. Akceptuję wszystko, co się dzisiaj wydarzy

Wszyscy potrzebujemy tego przypomnienia od czasu do czasu, szczególnie dlatego, że chcemy, aby nasze życie było określoną drogą. Nie wszystko jest pod twoją kontrolą, a może to w porządku. Życie może dziś przedstawić nieoczekiwane cuda lub może przedstawić ci ból i wyzwania - to jest piękno tego, o co chodzi.

Jest to jedna z mantr, które żyją, które służy jako przypomnienie, których potrzebujesz przez większość dni, szczególnie w dni, w których czujesz się sfrustrowany określonym wynikiem.

13. kocham siebie

Wszyscy twierdzimy, że kochamy siebie. Ale w rzeczywistości wciąż wierzymy w nasze myślenie o sobie. Miłość do siebie jest powszechną rzeczą do usłyszenia w dzisiejszych czasach, ale zapominamy o tym Naprawdę Kochaj siebie, kiedy to ma znaczenie.

Oznacza to, że gdy ktoś z tobą łamie lub gdy nie zostaniesz wezwany na rozmowę o pracę, czy decydujesz się kochać siebie bez względu na to, jak kuszące jest to nie?

Może umawiałeś się z kimś, kto cię odłożył lub masz dzieci i postawiłeś na drugim miejscu. Mówienie, że kochasz siebie, może pomóc ci pamiętać, kim jesteś i wszystko, co jesteś warte.

14. Tak, mogę

Twoje wątpliwości, obawy i niepewność zawsze będą tam, aby cię pokonać i pociągnąć. To, co oddziela tych, którzy robią to, co chcą, a tym, którzy tego nie robią, to ich wiara w siebie. Jak mówi przysłowie - jeśli wierzysz w siebie, możesz wszystko osiągnąć.

Powiedz „tak” do tej rozmowy kwalifikacyjnej, umów się z tą osobą, wybierz się na wycieczkę plażową. Dopóki cię to nie szkodzi, nie wahaj się powiedzieć tak.

15. Moja przeszłość mnie nie definiuje

Bez względu na to, z czego składa się twoja przeszłość, twoja przeszłość nigdy cię nie zdefiniuje. Nawet jeśli zrobiłeś najbardziej niewyobrażalne rzeczy lub masz najciemniejszą przeszłość, jesteś wart więcej niż przeszłość. Raczej twoja zdolność do powrotu i powstania określa, kim jesteś.

Twoja przeszłość nigdy nie będzie Twoim ostatecznym celem, nawet jeśli wróci, aby cię prześladować. Jest to jedna z mantr, w których można żyć, jest niezwykle pomocna, gdy czujesz się w przeszłości z niemożnością pójścia do przodu.

16. Mogę osiągnąć wszystko, w co wkładam

Jest to jedna z najbardziej wzmacniających mantr, które można żyć, biorąc pod uwagę, jak łatwo jest porównać się z innymi lub poczuć się pokonani przez niepewność.

Kiedy pozostaniesz na tej mantrze, może to przypomnieć, że bardziej niż twoje lęki i wątpliwości, jesteś w stanie sukces i osiągnięcie. Tak długo, jak przepychasz się swoimi celami, możesz osiągnąć wszystko i wszystko.

17. Wybieram wiarę nad strachem

Twój strach ma moc, aby cię kontrolować i powstrzymać przed podejmowaniem szans i możliwości w twoim życiu. Właśnie dlatego wybór wiary nad strachem jest jedną z ważnych mantr, które można żyć - przypominać sobie, aby być silniejszym niż twój strach.

Większość twoich obaw, choć ważna, pochodzi z twoich niepewności i błędów przeszłych. Musisz pamiętać wszystko, co pokonałeś, a twoje obawy są niczym w porównaniu z wiarą, którą masz w sobie. 

18. Jestem godny miłości i przywiązania

Większość z nas wierzy, że z powodu traumatycznej przeszłości lub naszej niepewności inni pokochaliby nas mniej. Dlaczego tak nie jesteś w stanie zobaczyć w sobie piękno, które inni wyraźnie widzą?

Zasługujesz na tyle miłości i przywiązania w swoim życiu, nawet jeśli masz trudności z taką uwierzeniem. To bolesne, abyś wierzył inaczej, ale mam nadzieję, że ta mantra może zmienić twój zdanie. 

19. Wytrwałość, a nie perfekcja, jest kluczem do sukcesu

Perfekcjonizm to obosieczny miecz, którego nigdy nie możesz osiągnąć, bez względu na to, jak bardzo się starasz. Tak długo, jak wytrwasz w kierunku swojego celu, powinno to wystarczyć. Jest to jedna z najlepszych mantr, które mogą żyć jako perfekcjonista, który ma tendencję do obsesji nawet na najmniejszych szczegółach.

20. Szkło jest w połowie pełne

Znajdziesz więcej korzyści, gdy przejdziesz przez życie jako optymista, a nie pesymista. Jeśli zawsze widzisz piękno nawet w najgorszych burzach, możesz przetrwać wszystko.

Nawet gdy miałeś do czynienia z najgorszymi kartami, twój optymizm zapewni naturalną odporność w radzeniu sobie z nawet najbardziej bolesnymi sytuacjami.

21. Jeśli chcesz inaczej, zrób coś innego

Łatwo jest narzekać, a nie wziąć odpowiedzialność za zmianę życia. Jeśli jesteś nieszczęśliwy, zawsze możesz coś zrobić, aby to zmienić.

Przesuń ścieżki kariery, stwórz długoterminowe cele, założyć własną firmę. Jest to jedna z mantr, które mogą żyć, które mają zdolność zmiany twojego życia - jeśli na to pozwolisz.

Więc co mam zrobić z tymi mantrami, w których można żyć?

Znowu te mantr, by żyć, nie są magicznymi pigułkami, które natychmiast zmieniają twoje życie w jednej chwili. Najlepiej wybrać tych, którzy naprawdę mówią do twojego serca.

Na przykład, jeśli masz tendencję do walki z puszczeniem kontroli, wybranie mantry, która zajmuje się tym obszarem, jest najlepszym wyborem. 

Musisz wybrać mantrę, aby żyć, która naprawdę działa w swojej magii w twoim życiu. Możesz je powiedzieć na głos rano, a nawet je zapisać, i jesteś gotowy, aby rozpocząć dzień.