Terapia małżeńska- jak to działa?

W tym artykule

• Co to jest terapia małżeńska?
• Kim są terapeuci małżeńskie?
• Dlaczego małżeństwa powinny przejść terapię małżeńską
• Masz problem z komunikowaniem się ze sobą
• Jeden z was angażuje się w kogoś innego
• Pozostajesz tylko małżeństwo dla dzieci

Co to jest poradnictwo małżeńskie? Czy terapia małżeńska działa? A jeśli tak, jak działa poradnictwo małżeńskie?

Czy to jest to, co ostatnio rozważasz?

Jeśli tak, być może nadszedł czas na terapię małżeńską. Ale zanim zdecydujesz się na poradnictwo małżeńskie, zadaj sobie jeszcze kilka pytań w następujący sposób.

Czy czujesz się niezadowolony ze swojego związku? Czy zawsze jesteś w nieważnym sporze z partnerem? Czy zastanawiasz się nad problemami, które sprawiają, że pomyślisz o rozwodzie?

Jeśli odpowiedziałeś tak na którekolwiek z tych pytań, wydaje mi się, że twoje małżeństwo wymaga pracy. Być może nadszedł czas, aby pomyśleć o terapii małżeńskiej.

Co to jest terapia małżeńska?

Przed wypowiedzeniem o skuteczności lub korzyściach związanych z usługami poradnictwa małżeńskiego, najpierw zrozummy, czym jest terapia parami.

Terapia małżeńska jest leczeniem pary małżeńskiej przechodzących wysoki poziom niepokoju małżeńskiego Z powodu problemów, w tym między innymi niewierności, nadużycia, złego zarządzania finansowego i innych konfliktów wpływających na harmonię relacji.

Zabiegi małżeńskie zwykle trwają do 12 tygodni. To znaczy, jeśli problem można rozwiązać w jednym terapii krótkoterminowej. Proces może się rozciągać znacznie dłużej, w zależności od intensywności problemu.

Badania pokazują, że terapia małżeństwa jest bardzo skuteczna, mimo że ludzie są pesymistyczni wobec tego.

Nie tylko zapewnia doskonałą poradnictwo dla niespokojnych relacji. Może również poradzić sobie z parami przechodzącymi trudny czas z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym. Tego aspektu nie może być łatwo dotknięty przez doradców małżeństwa.

Co dzieje się w sesjach poradnictwa małżeńskiego? I czy poradnictwo małżeńskie pomaga?

Cóż, poradnictwo małżeńskie działa, gdy para musi skupić się na niektórych kwestiach związanych z relacjami, z którymi nie byli w stanie sobie poradzić. Nadchodzi czas, kiedy potrzebna jest bezstronna interwencja stron trzecich, aby uratować małżeństwo przed rozpadem.

Ale jeśli chodzi o problemy ze zdrowiem psychicznym, lepiej skonsultować się z licencjonowanym terapeutą małżeńską niż doradcą.

Kim są terapeuci małżeńskie?

Terapeuci małżeńskie są licencjonowanymi specjalistami, którzy są ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego. W porównaniu z doradcami są bardziej wykwalifikowani do usiąść z parą, aby omówić problemy, które wykraczają poza dynamikę ich związku.

Mogą zdiagnozować zaburzenia psychiczne i zapewnić leczenie osobom specjalnie w celu zwiększenia satysfakcji małżeńskiej.

Ci specjaliści są przeszkoleni w zakresie psychoterapii i dynamiki rodziny, aby zapewnić wysokiej jakości leczenie pary małżeńskie doświadczające wszystkich poziomów niezgody w swoim związku. Terapeuci małżeńskie zwykle mają mistrza i doktorat.

Większość klientów jest zadowolona z doświadczenia w terapii małżeńskiej. Nie tylko zgłosili, że osiągnęli bardziej znaczący związek z mężem lub żoną po terapii, ale także doświadczyli poprawy stanu zdrowia psychicznego, co doprowadziło do lepszej kondycji fizycznej i relacji społecznych.

Dlaczego małżeństwa powinny przejść terapię małżeńską

W pewnym momencie małżeństwo wystąpi jakiś problem, który zakwestionuje ich związek. Podczas gdy inni byli w stanie przejść tę problematyczną fazę życia małżeńskiego, niektóre pary mogły mieć trudniejszy czas na rozwiązanie rzeczy.

Chociaż rozwód wydaje się być łatwym wyjściem z frustrującego i samotnego związku, nadal najlepiej byłoby wyczerpać wszystkie swoje opcje.

Jeśli nie możesz samodzielnie mówić o swoich problemach, być może potrzebujesz trochę wskazówek od terapeuty. Będziesz wiedział, że nadszedł czas, aby szukać terapeuty małżeńskiej, kiedy:

1. Masz problem z komunikowaniem się ze sobą

Wiele par ma trudności z właściwą rozmową, zwłaszcza gdy są na siebie wściekłe. To, co zaczęło się jako prosty argument, może zmienić się w krzyki, przeklinanie lub najgorsze, przemoc fizyczna. Nieporozumienia również korzeni z cichego leczenia.

Jeśli dajesz partnerowi zimne ramię za każdym razem, gdy on lub ona pyta, na czym polega problem, to tylko stawia między wami ogromną barierę.

Pary powinny wiedzieć, że każdy z was nie jest w stanie czytać sobie nawzajem. Pozostawienie wskazówek i gry umysłowe nie przyniosą twojego związku.

Uczenie się, jak prawidłowo przekazać swoje myśli i uczucia swojemu partnerowi, jest podstawową umiejętnością do udanego i długoterminowego małżeństwa.

2. Jeden z was angażuje się w kogoś innego

Jest to jeden z najczęstszych problemów małżeńskich, z których napotykają terapeuci małżeńskie. Niewierność łamie zaufanie i jest to coś, czego nie można łatwo naprawić. Tego rodzaju błąd nie można łatwo zapomnieć, nawet z milionem przeprosin.

Wiele osób uważa, że ​​jest to kompletna łamacz transakcji.

Jednak wiele małżeństw udowodniło, że drugie szanse działają, jeśli wysiłek zbudowania związku jest szczery. Z terapeutą małżeńską, który poprowadził cię przez wybaczenie, nie ma nic, że czas nie może się wyleczyć.

Obejrzyj także ten film na temat przemyślenia niewierności.

3. Pozostajesz tylko małżeństwo dla dzieci

Rodzice tak bardzo kochają swoje dzieci, że chociaż są niezadowoleni z małżeństwa, nadal postanawiają zostać ze sobą w celu zachowania rodziny. Ten hojny akt miłości jest szlachetny.

Jednak nie jest to coś, na co terapeuta małżeński zgodziłby się. Dzieci zauważą, kiedy coś jest nie tak. Napięcie będzie tam jak słonia w pokoju. Intensywność twoich szeptanych argumentów wewnątrz spiżarni nie pozostanie niezauważona.

Tego rodzaju środowisko domowe negatywnie wpłynie na psychologiczne samopoczucie Twojego dziecka. Nie chcesz zanieczyszczać wspomnień z dzieciństwa dzieci, o których walczysz lub różni się od siebie.

Jeśli nie chcesz, aby twoje dzieci widziały, jak ich rodzice przechodzą rozwód, aby oszczędzić swoje uczucia, nie stawiaj ich w niezręcznej pozycji obserwowania, jak udajesz się nawzajem. Najlepszą rzeczą jest spotkanie z terapeutą małżeńską i ponowne osiągnięcie związku.

Jak działa terapia par?

Terapia małżeńska może przywrócić Twój związek. Może nawet przetransportować was z powrotem do uczucia, jakie miałeś na etapie miesiąca miodowego. Może to jednak doprowadzić parę do uświadomienia sobie, że być może najlepszą rzeczą jest pozwolenie sobie nawzajem odejścia.

Nawet jeśli wszystko się skończy, pamiętaj o tym, że przynajmniej dostajesz czystą przerwę, nie obciążając gniewem i nienawiścią. Możesz nawet zaprzyjaźnić się ze swoim byłym!

Chodzenie na terapię małżeńską jest warte wypróbowania, ponieważ niezależnie od tego, co zdecydujesz się podjąć, przynajmniej opuścisz sesję terapii nieograniczoną i szczęśliwą.