Poronienie i małżeństwo- 4 wspólne implikacje

Wpływ poronienia na małżeństwo jest dwojakie. Efekty poronienia albo przybliżą cię, albo rozbudzą.

W tym artykule

• Możesz być rozdarty w swoim związku
• Możesz czuć się, jakbyś nie chcesz mieć innego dziecka
• Zwiększone walki z partnerem
• Nie chcesz być silny dla swojego partnera

O ile ktoś nie przeszedł tej twardej próby, nie może w pełni zrozumieć grawitacji tej bolesnej kombinacji- poronienie i małżeństwa.

Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że rozpaczanie za radzeniem sobie z poronieniem jest osobistym doświadczeniem. Pomimo poronień i problemów małżeńskich, możesz skorzystać z okresu żałoby, aby połączyć się z partnerem.

Twój partner małżeństwa jest jedyną najbliższą osobą, z którą możesz porozmawiać o tym, co przechodzisz podczas radzenia sobie z poronieniem.

Nie pozwól, aby utrata ciąży prowadziła klin między tobą a twoim partnerem; Zamiast tego niech będzie to czynnik cementowania w twoim związku.

Weź proces żałoby, aby być czasem, aby zbliżyć się do siebie i lepiej się zrozumieć. Niech powiedzi się pod koniec okresu żałoby, że poronienie służyło przyciągnięciu ci bliżej niż rozdzielenie.

Poronienia występują z różnych powodów. I nikt nie chce przejść poronienia. Ale jeśli tak się stanie, nie obwiniaj się za to, ale co najważniejsze, pozwól sobie na żałowanie za straty.

Pozwól, aby wszystkie emocje dotyczące poronienia i małżeństwa zostaną wyrażone. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ jeśli zamkniesz swoje uczucia, utkniesz w tym przez długi czas.

Ale teraz najważniejsze pytanie brzmi: w jaki sposób poronienie wpłynie na twój związek z partnerem? Oto cztery podstawowe sposoby, w jaki poronienie może wpłynąć na twoje małżeństwo.

1. Możesz być rozdarty w swoim związku

Jednym ze skutków ubocznych poronień w małżeństwie jest to, że możesz wyrastać od siebie odległe od siebie. To może się nie zdarzyć natychmiast i nigdy nie planujesz, aby tak się stało.

Możesz mieć wrażenie, że jesteś winny za stratę. Czasami możesz nawet nie wiedzieć, co powinieneś zrobić.

Większość partnerów znajduje się w tej sytuacji poronienia i małżeństwa. Dlatego nie jesteś sam.

Według badań stwierdzono, że para, która rozwija się po poronieniu, jest dlatego, że nie poświęcają czasu na rozmowę o swoich uczuciach.

Kiedy nie mówisz o swoich uczuciach, przyklejasz się do swojego partnera. A jeśli pozwolisz na to długi czas, będziesz przygnębiony.

Tak więc, kiedy przejdziesz poronienie, upewnij się, że otwarcie wyrazisz, jak się czujesz.

Alternatywnie możesz porozmawiać z członkami rodziny lub przyjaciółmi o swoich uczuciach. Jeśli trudno ci rozmawiać z ludźmi, możesz porozmawiać z profesjonalnym doradcą. Rozmowa przejdzie długą drogą, aby pomóc Ci przetworzyć stratę.

2. Możesz czuć się, jakbyś nie chcesz mieć innego dziecka.

Po poronieniu możesz poczuć się zawiedziony, oszukany i smutny. I to jest w porządku. Ale nikt nie może przewidzieć, co się stanie.

Dlatego najważniejsze jest, abyś dajesz trochę czasu na uzdrowienie, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Przeszedłeś wielką próbę i musisz zrobić sobie przerwę.

W czasie uzdrawiania stwórz czas na robienie rzeczy, które lubisz. Na przykład idź na weekend, odejdź ze swoim partnerem, a nawet przejmij długą kąpiel bąbelkową.

Wykonanie przerwy pomoże ci wyleczyć ranne emocje.

To będzie świetny czas na ponowne połączenie z partnerem. Równie ważne, upewnij się, że otrzymasz całą pomoc medyczną, której możesz potrzebować w tym czasie.

Odkryjesz, że po pewnym czasie twoje podejście do życia się poprawiło.

Kiedy czujesz, że uzdrowiłeś się i jesteś silny zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie, możesz znowu poczęć.

Nie jesteś sam, wiele par doświadczyło poronień i poszli naprzód, aby mieć zdrowe i szczęśliwe dzieci.

3. Zwiększone walki z partnerem

Po utracie nienarodzonego dziecka możesz doświadczyć gniewu o drobne problemy.

Będziesz zły na każdą małą rzecz, którą robi twój partner. Niemożliwe będzie zgodzić się z partnerem na nic.

Kiedy zaczniesz tego doświadczać, jest to wyraźny znak, że nie jesteś w stanie poradzić sobie z poczuciem swojej straty.

Dlatego najważniejsze jest uznanie, że straciłeś nienarodzone dziecko. Oprócz tego kluczowe jest pozwolenie sobie na smucenie.

W rzeczywistości gniew jest emocjonalnym etapem rozpaczania twojej straty. I jest to całkowicie normalne.

Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest nauczenie.

Najlepiej byłoby rozpoznać, dlaczego jesteś zły i nauczyć się, jak najlepiej radzić sobie z wściekłości. To jest zdrowsze, gdy pozwalasz sobie na żałobny okres.

Ten okres pomoże ci poczuć wszystkie swoje doświadczenia dotyczące poronienia i małżeństwa, a to pomoże ci w lepszym zarządzaniu emocjami.

I Jednym z najlepszych sposobów zarządzania gniewem jest wybór odpowiedzi zamiast reagowania.

4. Nie chcesz być silny dla swojego partnera.

Ty i twój partner macie różne sposoby radzenia sobie ze stratą.

Nie ma dwóch osób, które są takie same. Dlatego sposób, w jaki radzisz sobie ze stratą, różni się od partnera.

Na przykład twój mężulek może chcieć, żebyś był silny, ale nie jesteś jeszcze gotowy. Sposób, w jaki radzimy sobie z stratą, zależy wiele czynników unikalnych dla każdej osoby.

Znowu tutaj jest otwarta rozmowa z partnerem na temat twoich uczuć.

To bardzo naturalne, że ma różne sposoby radzenia sobie ze stratą. I z tego powodu jeden partner może pogodzić się z stratą szybciej niż drugi.

Dlatego ważne jest, abyś poinformował partnera, jak się czujesz. Możesz ich na przykład poprosić o podanie więcej czasu na przetworzenie straty.

Równie ważne, poproś swojego partnera o wsparcie, aby stać się silnym. Kiedy jesteś dla siebie, możesz szybciej i skutecznie przetwarzać stratę.

Wniosek

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, kiedy nastąpi poronienie, jest to, że poronienie przydarzyło się tobie i Twojemu partnerowi, a nie tylko ty.

Dlatego poświęć ten czas na wypolerowanie umiejętności komunikacyjnych z partnerem i wymyśl mechanizmy, jak najlepiej sobie z tym poradzić.

Jeśli przeszedłeś poronienie, niech będzie to proces uczynienia cię silniejszym i zbliżającym się do siebie.

Obejrzyj także: