Wzajemne zerwanie, dlaczego się zdarzają i jak rozpoznać znaki

Zakończenie romantycznego związku nigdy nie jest łatwe - niezależnie od tego, czy tego chciałeś, czy nie. Więc kiedy jest to wzajemne zerwanie, może być dla ciebie jeszcze bardziej mylące.

Kiedy byłeś z kimś przez dłuższy czas, tworzysz określony rodzaj przywiązania, który trudno jest złamać. Rozpęczenia są trudne. Skandal, niespodzianka, wzajemne zerwanie, powolna budowa. Nie ma znaczenia, to wciąż strata.

Na przykład, jeśli jesteś małżeństwem od dziesięciu lat, rozdzielenie może prowadzić do poczucia ekstremalnego porzucenia i zamieszania. Ta osoba była twoją skałą przez wiele lat byłeś razem i nagle wszystko poszło nie tak. Wystarczy wstrząsnąć czyimś fundamenty.

Ale czas nie jest pomiarem intensywności, jeśli chodzi o uczucia. Możesz poczuć wszystko i zlew kuchenny dla osoby, kiedy jesteście razem przez rok, a para, która jest razem od pięciu lat, może mieć znacznie mniejszą intensywność. Chodzi o jednostki, ale każdy rodzaj rozpadu jest bolesny.

Co to jest wzajemne zerwanie?

Zwykle, gdy myślimy o zerwaniu pary, uważamy, że jedna osoba zrywa się, a druga osoba jest załamana. Ale w wzajemnym zerwaniu obaj ludzie również chcą rozstać się.

Nie ma nawet znaczenia, jak długo para była razem, obaj ludzie „nie czują tego”. Może to być z różnych powodów, takich jak zbyt wiele walki, bez uczucia, nie są kompatybilne, wyrosły lub wypadły z miłości.

Tak więc nie ma znaczenia, dlaczego dwie osoby chcą się zerwać, faktem jest, że oboje są gotowe z relacją. Pod pewnymi względami jest to łatwiejsze, ale pod innymi względami nie jest.

Dlaczego wzajemne rozpady są tak trudne?

Kiedy wejdziemy w poważny związek, większość ludzi ma nadzieję, że to potrwa i będą żyć długo i szczęśliwie. To prawie tak, jakby budowali fantazję w swoim umyśle, jak to będzie.

Ale wtedy rzeczywistość uderza. Relacje z prawdziwym życiem jest niczym takim, że wyobrażali sobie - dla jednego z nich.

Tak więc, jeśli oboje chcecie zerwać, dlaczego nadal jest tak trudne? Cóż Pomyśl o tym. Po pierwsze, to nie tylko śmierć związku, to koniec fantazji lub snu, który zaplanowałeś dla was dwojga. Prawie tak trudno jest puścić ten obraz, jak osoba, z którą się zrywa,.

Następnie, gdy to ty się zrywa, nadal możesz „czuć się dobrze”, jeśli druga osoba nadal chce być z tobą. Ale jeśli druga osoba też nie chce być z tobą, może to być trochę ciosu dla twojego ego.

Więc nie tylko masz do czynienia z rozpadem, ale także musisz zmierzyć się z faktem, że dana osoba nie chce już z tobą być.

Możesz zacząć odczuwać siebie i zadawać pytania: „Co jest ze mną nie tak?”Lub„ Co zrobiłem źle?”Lub„ Dlaczego już mnie nie kochają?"

Innym powodem, dla którego wzajemne rozpad jest tak trudny, jest to, że widziałeś, jak nadchodzi. Być może chciałeś to zignorować i uniknąć rozpadu, ale twoja intuicja powiedziała, że ​​jest w drodze.

Może wasza dwójka jest nadal przyjaciółmi, ale romans i seks zniknęły. A może nienawidzisz się nawzajem. Tak czy inaczej, wiesz, że to nie jest dobry związek i coś musi się zmienić.

Niezależnie od tego, czy tego chcesz, czy nie, nadal będziesz zraniony. To wciąż strata, nawet jeśli tego chciałeś. Zatem jest normalne, aby smucić koniec, więc pozwól sobie na to, abyś to zrobił przestrzeń.

Kiedy poczujesz koniec

Kiedy nic nie jest w stanie nie powodować rozpadu *e.G. Nie ma skandalu oszukiwania, nie ma wielkiego, urażonego problemu i nie ma wydarzenia w kierunku ogromnego argumentu*.

Czasami rzeczy po prostu się nie działają, czasami pary po prostu już nie czują się tak samo i stają się bardziej podobnymi do przyjaciół niż kochanków. W tym przypadku wzajemne rozpad jest często jedynym sposobem na swobodę.

Czy jest trudniejsze, czy jest łatwiejsze?

Mylące, to prawdopodobnie najlepszy sposób, aby to ująć.

Jak czuje się wzajemne zerwanie

Mój bardzo bliski przyjaciel był w tej sytuacji. Była ze swoim partnerem od sześciu lat i byli zaręczeni do małżeństwa. Wszystko szło dobrze, ale nigdy nie było to bardzo namiętne ani ekscytujące.

Codziennie chodzili po swoje działalność, jednocześnie jednocześnie razem kolację i dali sobie prezenty w czasie świąt Bożego Narodzenia. Było w porządku, było przewidywalne.

Moja przyjaciółka nie chciała przewidywalnego, chciała czegoś więcej. Jej partner też. Ich związek stał się bardziej podobny do brata i siostry niż cokolwiek innego. Pewnego dnia oboje usiedli i zdecydowali, że w życiu jest coś więcej niż bycie w nudnym związku.

Kochali się nawzajem, ale w inny sposób i oboje troszczyli się o drugą na tyle, by zdać sobie sprawę, że zasłużyli na więcej. Klasyczny przykład wzajemnego rozpadu.

Zapytałem ją, jak się czuje. Osobiście nigdy nie miałem tego rodzaju spokojnego rozpadu. Moje rozpady zawsze obejmowały fajerwerki, łzy, krzyki i niekończące się szlochanie.

W pewnym sensie zazdrościłem jej, ale potem powiedziała mi, jak to było odrętwiały. Czuła się bardzo smutna i nie mogła nic zrobić, żeby to zmienić, a nikt nie winił jej jeszcze bardziej smutnej.

Cała sprawa sprawiła, że ​​poczułem się z tego powodu smutny.

Wzajemne rozpad jest ostateczną ofiarą miłości

Kiedy kogoś kochasz, ale zdajesz sobie sprawę, że to nie zadziała, to okropne, tonące uczucie. Kiedy oboje usiadisz i rozmawiasz o tym i zdajesz sobie sprawę, że bez względu na to, jak bardzo się wypróbowałeś, po prostu nie będzie to działać, podejmiesz dojrzałą i odważną decyzję.

Zdecydujesz się pozwolić tej osobie odejść i być szczęśliwym, zamiast być samolubnym i zachowując ją dla siebie. Kochasz ich, ale już ich nie kochasz.

Tak się dzieje i nie jest czymś, co można poczuć winne.

Wybór umożliwiania osobie, na której ci zależy, ktoś, kogo teraz po prostu „lubisz”, aby znaleźć kogoś, kto może dać im namiętną miłość, na którą zasługują, to bezinteresowny akt. Robią to samo dla ciebie. Wzajemne rozpad zamienił się w ostateczną deklarację i poświęcenie miłości.

Widzisz tego rodzaju wzajemne rozpady w czasopismach celebrytów i mediach społecznościowych. Na przykład para, która jest małżeństwem od X lat, wydała wspólny post na Instagramie, ogłaszając, że „po wielu poszukiwaniach duszy” postanowili rozstać się. Pozostają jednak najlepszymi przyjaciółmi i mają do siebie świat miłości.'

Zwykle dzieje się tak, gdy para ma dzieci i postanowiła współistnieć, osobno.

Radzenie sobie z wzajemnym zerwaniem

Byłem u boku mojego przyjaciela przez następstwa jej wzajemnego zerwania. Różnica w sposobie, w jaki poradziła sobie z.

Moje rozpady w przeszłości obejmowały lody, piosenek Beyonce oraz obfite wino i płacze. Ale jej po ciche poradzenie sobie z życiem i próbą bycia pozytywnym.

Wyprowadził się z domu i zabrał swoje rzeczy następnego dnia; Jej życie było do niego przywiązane tak długo, a teraz go nie było, ale nie było wielkiego wydarzenia, które można było winić.

Powiedziała mi, że w pewnym sensie żałowała, że ​​nie zdradził, ponieważ mogła na niego krzyczeć i winić. Sposób, w jaki czuła, że ​​był pusty i smutny, nic więcej.

Oczywiście w końcu zebrała się i udało jej się znów znaleźć szczęście. Jak na ironię, jest teraz w związku, który daje jej wszystko, czego chciała. I nadal jest bardzo dobrymi przyjaciółmi ze swoim byłym.

Dojrzały rodzaj rozpadu?

To właściwie bardzo powszechny temat w wzajemnych rozpadach, chęć pozostania zaprzyjaźnieniem się z byłym partnerem. Wzajemne rozpad może być mylące i zmieniające życie w sposób mniej niż indukujący fajerwer. Ale jest to również najbardziej dojrzały rodzaj rozpadu.

Radzenie sobie z wzajemnym rozpadem polega na tym, że jest to najlepsze. Kiedy jesteś pewien tego faktu, lepiej możesz iść dalej, nie spiesz się i porusza powoli. Mój przyjaciel postanowił nie kontaktować się ani nie widywać się z byłym przez pierwszy miesiąc po zerwaniu. 

Powiedziała, że ​​pomogło jej się wyleczyć, w wyniku czego może teraz mieć z nim zdrową przyjaźń. Większość ludzi zgodziłaby się z nią.

Co jest łatwiejsze, wzajemne rozpad lub rozpad krzyku?

To naprawdę prowadzi nas do zadaje kluczowego pytania, jaki rodzaj rozpadu jest łatwiejszy? Odpowiedź nie jest ani. Każdy rodzaj rozpadu boli na różne sposoby. Kiedy jesteśmy oszukani i okłamani, to łamie nasze serca.

A kiedy zdajemy sobie sprawę, że kogoś kochamy i nie możemy być z nim, to łamie nasze serce. Jeśli spędziliśmy z kimś lata życia i to po prostu nie działa, łamie nasze serce.

Złamane serce jest złamane. Bez względu na to, jak to się stanie lub kto zerwał.

Kluczem jest wiedza, że ​​zrobiłeś właściwą rzecz. Jeśli masz ten spokój, poruszanie się jest o wiele łatwiejsze. Dla mojego przyjaciela odważna wspólna decyzja o zakończeniu związku okazała się najlepszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobili. Jest teraz żonaty i oczekuje dziecka, a ona jest zaręczona i świetnie się bawi.

Jak przejść przez wzajemne rozpad

Jak powiedzieliśmy wcześniej, rozpad jest nadal rozpadem - zakończeniem - nawet jeśli było to wzajemne. Więc możesz nie być szczęśliwy i zwolniony *, chociaż możesz być *. Ale oto kilka sposobów, w jakie możesz przejść przez wzajemne rozpad.

Spędzać czas z przyjaciółmi

Często zdarza się, że ludzie spędzają mniej czasu z przyjaciółmi, gdy są w romantycznym związku. To naturalna rzecz, ponieważ oczekuje się, że pary spędzają ze sobą więcej czasu niż ze swoimi przyjaciółmi.

Ale to nie znaczy, że nie przegapiłeś zabawy z przyjaciółmi, gdy byłeś w zaangażowanym związku. Upewnij się, że ponownie połączysz się ze wszystkimi, których kochasz, z którymi nie spędziłeś tyle czasu, kiedy byłeś w romantycznym związku. To idealny czas na zrobienie tego.

Odwrócić uwagę

Możesz rozproszyć się na wiele różnych sposobów. Możesz bardziej skupić się na pracy, rodzinie, zdobyć nowe hobby i jak powiedzieliśmy powyżej, spędzić więcej czasu z przyjaciółmi.

Przeczytaj książki, które odkładasz czytanie, rozpieszczaj się masażem lub naucz się nowych umiejętności lub hobby. Nie ma znaczenia, co robisz.

Chodzi o to, abyś był zajęty, aby nie zauważyć pustki, którą stworzył wzajemne rozpad. Kiedy twoje życie jest pełne, nie poczujesz się tak źle z powodu rozpadu.

Zacznij znowu randki

Kiedy czujesz, że jesteś gotowy po wzajemnym zerwaniu, idź tam i zacznij znów się spotykać! To, że ten związek nie działał, nie oznacza, że ​​właściwą osobę nie ma dla ciebie. Ale nie zamierzają podchodzić do twoich drzwi, żeby cię znaleźć. Musisz je znaleźć.

Więc weź aplikacje randkowe. Idź do miejsc, w których są samotni ludzie na spotkanie. Kiedy zaczniesz szukać więcej ryb na morzu, szybko zaczniesz czuć się lepiej. Dodatkowo po drodze będziesz się dobrze bawić.

Wzajemne rozpad jest tak samo bolesny jak każdy inny rodzaj rozpadu. Bycie wystarczająco dojrzały, aby usiąść i zdać sobie sprawę, że miłość, którą masz do siebie, po prostu już nie wystarczy. To jest coś, co należy pochwalić.