Mój mąż jest nastrojowy i zły przez cały czas - 13 wskazówek, które działają na zepsutych mężach

„Mój mąż jest nastrojowy i zły przez cały czas. W chwili, gdy przechodzi przez drzwi, energia domu przesuwa się, a powietrze jest ciężkie z napięciem. Po prostu nie wiem, co mogę zrobić w tym momencie, aby pomóc mu i naszemu małżeństwu, ponieważ wydaje się, że całkowicie mnie zamknął ”, napisała do nas Joanna, szukając ekspertów na temat tego, jak najlepiej poradzić sobie z sytuacją. Jeśli jesteś w podobnej sytuacji, możesz odnosić się do frustracji i bezradności, gdy twój mąż jest w złym nastroju, który po prostu wydaje.

Kiedy przechodzisz szorstką łatkę, w której twój mąż jest nastrojowy i odległy, może się wydawać, że twoje małżeństwo uderzyło w ślepy zaułek. Jednak sytuacja niekoniecznie może być tak zła, jak się wydaje. I wiele pary małżeństw przechodzi przez te fazy, w których irytacja i korpus królują najwyższe w swojej dynamicznej.

Wszyscy wiemy, że małżeństwo nie jest łóżkiem róż, a powrót do domu do podrażnionego małżonka może utrudnić jeszcze trudniej. Posiadanie zepsutego męża może być trudną pracą i nie zawsze możesz życzyć nastroju małżonka. Życie z nastrojowym mężem nie jest łatwe. Ponadto, jeśli twój mąż jest krytyczny, zrzędliwy i zły przez cały czas, możesz czuć się zestresowany i zagubiony. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak radzić sobie z zepsutym mężem bez narażania swojego małżeństwa. Ważne jest, aby najpierw zrozumieć przyczynę tego problemu, a następnie zająć się nim ze skomponowanym umysłem.

Co sprawia, że ​​mężowie są zepsute?

Spis treści

• Co sprawia, że ​​mężowie są zepsute?
• 13 sposobów radzenia sobie z zepsutym mężem
  • 1. Wysłuchaj go
  • 2. Przepraszać
  • 3. Nie czuj się obrażony
  • 4. Zrozum przyczynę jego zachowania
  • 5. Daj mu miejsce
  • 6. Traktuj go ostrożnością i przywiązaniem
  • 7. Odpowiednio użyj poczucia humoru
  • 8. Zgadzam się z nim na razie
  • 9. Przypominaj mu, że jest dla ciebie ważny
  • 10. Nie uczyń jego zrzędliwego przyczyny kłótni
  • 11. Zastanów się nad jego skargami
  • 12. Powiedz mu, kiedy ma rację
  • 13. Rób rzeczy, które go uszczęśliwiają

„Mój mąż jest tak negatywny przez cały czas i nawet nie wiem, co go wyzwoli.„Jeśli to sentyment, z którym możesz się odnieść, może się wydawać, że chodzisz po skorupkach jaj w swoim związku. Niespodziewność i powszechne napięcie wynikające z nastroju twojego drażliwego męża mogą sprawić, że poczujesz się zdezorientowany.

Kiedy mieszkając z nastrojowym małżonkiem sprawia, że ​​czujesz się, jakbyś był popychany w rogu, może być trudno spojrzeć na reakcje i reakcje męża z miejsca współczucia. Jednak konieczne jest, abyś to zrobił, ponieważ rozumiejąc przyczyny jego wzorca zachowania, może leżeć sekret dekodowania, jak radzić sobie z nastrojowym mężem. Oto kilka prawdopodobnych powodów, dla których twój mąż jest nastrojowy i odległy:

• Patriarchalny kondycjonowanie: Patriarchalne społeczeństwo, w którym żyjemy w zmusza ludzi do zachowania się w określony sposób. Poruszony mąż może być odzwierciedleniem tego, jak został wychowany. Być może próbuje żyć z męskim ideałem przez kogoś i poczuł się, jakby ciągle tego nie robi
• Niezbędne potrzeby z dzieciństwa: Może mieć emocjonalną traumę swoich niezaspokojonych potrzeb emocjonalnych jako dziecko. Wszystkie te stłumione uczucia mogą wychodzić w niezdrowy sposób, pozostawiając czujesz, że utkniesz z drażliwym mężem
• Problemy ze zdrowiem psychicznym: Ze względu na nierozwiązane problemy emocjonalne może mieć do czynienia z problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja lub lęk, które sprawiają, że wydaje
• Czynniki zewnętrzne: Czasami jego drażliwy i zrzędliwy nastrój może być po prostu reakcją na okoliczności, z którymi może mieć do czynienia. Być może ma po prostu zły dzień (lub dni) lub może być zestresowany z powodu presji pracy i takiego
• Nierówne problemy związane: Jeśli zastanawiasz się, że myślisz: „Mój mąż jest ze mną zawsze w złym humorze, ale nie innym”, może to pomóc w introspekcji i sprawdzenie, czy istnieją między wami jakieś nierozwiązane problemy, które mogą oderwać go od ciebie i traktować Ty z pogardą, a nie miłością i miłością

Powiązane czytanie: 23 małe rzeczy, które codziennie wzmacniają twoje małżeństwo

13 sposobów radzenia sobie z zepsutym mężem

„Mój mąż jest tak negatywny przez cały czas.”„ Mój mąż jest nastrojowy i zły przez cały czas.”„ Mam zrzędliwy stary mąż.„Takie myśli mogą zacząć cię obciążyć, jeśli twój partner życiowy jest z tobą drażliwy i krótki, zatrzaskuje się w najmniejszych rzeczach, a śmiech i radość wydają się zniknąć z twojego małżeństwa. Może się zacząć czuć się, jakbyś utknął w bezwładnym małżeństwie bez nadziei na pojednanie.

Jednak twoje małżeństwo może nie być utraconą przyczyną twojego emocjonalnie zrozpaczonego umysłu. Gdy oceniasz możliwe przyczyny zachowania swojego drażliwego męża, możesz mieć jakiś pomysł na to, jak radzić sobie z nastrojowym mężem. Nie musisz już rezygnować z losu życia z zrzędliwym starym mężem, nie wiedząc, dlaczego ma ciągłe huśtawki, i lamentując: „Mąż jest ze mną w złym nastroju."

Teraz, gdy zrobiłeś już krok we właściwym kierunku, jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci poczynić postępy w twoich wysiłkach, aby zaradzić sytuacji. W tym celu jest 13 sposobów, które mogą pomóc ci poradzić sobie z zepsutym mężem:

1. Wysłuchaj go

Łatwo jest wpaść w pułapkę użalania się nad sobą i powiedzieć: „Mam zrzędliwy stary mąż, który nie jest zainteresowany mną ani uczynieniem tego małżeństwa.„Co powiesz na to, że zamiast lamentować w tym, co nie działa w twoim małżeństwie, podejmujesz proaktywne środki, aby dobrze się uspokoić. Za to ważne jest, abyś słuchał tego, co mówi, zanim wpadł w pułapkę dokonywania osądu.

Może być zirytowany z prawdziwego powodu. Może pokazać swój gniew nigdzie, ale przed tobą, a jeśli stworzysz ścianę, może nie mieć dokąd pójść. Pozwól, aby twój zepsuty mąż w tak bardzo on może się wyrzucić, i wysłuchaj go cierpliwie, aby dowiedzieć się, co jest nie tak, abyś mógł pomóc mu poradzić sobie z tym w zdrowy sposób. Bycie dobrym słuchaczem jest niezwykle ważne dla zdrowia związku i może pomóc w radzeniu sobie z problemami o wiele skuteczniej.

2. Przepraszać

Jeśli znajdziesz się w stylu kierunku i nie możesz nie zastanawiać się nad tym czasem: „Mój mąż jest nastrojowy i zły przez cały czas, co mogę zrobić, aby zaradzić sytuacji?”, Spróbuj zaoferować mu szczere przeprosiny za to, że nie był w stanie mu pomóc, gdy wyraźnie przez coś przechodzi. Czasami można przepraszać, jeśli to potrzeba, aby poczuł się lepiej, ponieważ są szanse, że gdy tylko przepraszasz, zda sobie sprawę, co naprawdę go denerwuje i przyznaje się to również.

Twojego zrzędliwego i drażliwego męża może przejmować głębszy problem, który może ci ujawnić natychmiast po tym. Jeśli jest to coś dużego, może nawet zepsuć. Przepraszanie kogoś, kogo kochasz, jest techniką przełomową, która nigdy nie pracuje w żadnym związku. To go uspokoi, a on będzie mógł jasno myśleć. Będzie cię również szanował za przeprosiny, aby poczuć się spokojnie, gdy to nie była twoja wina. To właśnie robisz, aby powstrzymać ludzi przed złością.

Powiązane czytanie: 10 zręcznych sposobów radzenia sobie z gniewnym mężem

3. Nie czuj się obrażony

Chociaż dobrze jest czuć się źle z powodu tego, co ci powiedział, kiedy był zły, ważne jest, aby przypomnieć sobie, że prawdopodobnie nie miał tego na myśli i starać się nie obrażać tego . Pamiętaj, że jest zepsuty i może użyć narzekania i szopowania jako sposobu na uwolnienie penta negatywnych emocji. Mówienie bolesnych rzeczy w związku z pewnością to krzywdzi, ale minie trochę czasu, zanim będzie mógł rozważyć to, co mówi.

Będziesz musiał sobie z nim poradzić w spokojny sposób i zrozumieć, że przechodzi przez coś kluczowego, co prowadzi do jego zgrabnego zachowania. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale staraj się jak najwięcej, aby nie brać jego słów osobiście. Jeśli jednak ostatecznie mówi naprawdę bolesne rzeczy, które są obelżywe werbalnie, musisz narysować linię i poinformować go, kiedy jest spokojniejszy, że nie może cię w ten sposób traktować. Nie może cię wziąć za pewnik.

4. Zrozum przyczynę jego zachowania

Jeśli twój mąż jest nastrojowy i odległy, konieczne jest zrozumienie, co powoduje, że zachowuje się w ten sposób. Musi istnieć powód jego zepsuty zachowanie. To może być jego szef w pracy, wychodzące jego stłumione uczucia lub poważny kryzys życiowy, który trzyma dla siebie. Będziesz musiał go usiąść, porozmawiać z nim i pomóc mu przejść przez to. Skuteczna komunikacja ma moc rozwiązania nawet największego kryzysu.

Może się zdarzyć, że widział, jak ojciec się tak zachowywał z matką i wchłaniał tę zrzędliwą cechę męża. Twój mąż jest nastrojowy i odległy po prostu dlatego, że widział swojego ojca i czuje, że to właściwy sposób. Zbadaj go trochę, a możesz dojść do sedna tego.

Powiązane czytanie: 11 sposobów na poprawę komunikacji w relacjach

5. Daj mu miejsce

Jak poradzić sobie z nastrojowym mężem? Jednym z najprostszych sposobów radzenia sobie z tym problemem może być zdystansowanie się od tej sytuacji. Przestrzeń jest często niedoceniana. W związku danie partnerowi przestrzeń osobistą pomaga im rozwiązać ich problemy, poradzić sobie z ich niepewnością i niezależnie przemyśleć problemy. Pomaga pielęgnować związek i pozwala jej rosnąć i rozwijać.

Twój nastrojowy mąż może zmierzyć się z czymś ogromnym w jego życiu i może istnieć powód, dla którego nie podzielił się z tobą. W jego zachowaniu może być oczywiste, że coś mu przeszkadza, ale nie chce ci tego przyznać, że jako wspierający małżonek musi dać mu przestrzeń, dopóki nie będzie gotowy do podzielenia się. Nie jest w porządku, aby rzucić się na zrzędliwego męża lub go niszczyć, jeśli nie jest gotowy.

Zamiast tego poświęć trochę wolnego - wieczór, dzień, weekend - i zanurz się w czymś, co lubisz, a co przynosi radość. Radzenie sobie z nastrojowym mężem może sprawić, że jesteś wyczerpany emocjonalnie. Użyj więc tego czasu, aby się uzupełnić, jednocześnie dając mężowi przestrzeń do pracy przez jego emocjonalne zamieszanie.

6. Traktuj go ostrożnością i przywiązaniem

Wszyscy potrzebujemy trochę miłości i zrozumienia, kiedy coś przechodzimy. Tak samo jest z mężczyznami, choć często mogą tego nie mówić, upewnij się, że pragną miłości i troski tak samo jak następna osoba. Jako żona może być trudne do poradzenia sobie z zepsutym mężem lub mężem, który zawsze jest w złym humorze, ale staraj się z nim poradzić.

Wykonanie dla niego kilku małych romantycznych gestów może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby uzyskać napięcie w swoim związku, aby gotować. Czasami miłość może być najlepszym mieczem do wygrania bitew. Rozumiemy, że bycie romantycznym lub kochaniem może nie być najłatwiejszą rzeczą, gdy twój mąż jest nastrojowy i odległy, ale powinieneś spróbować.

Kiedy jest zdenerwowany, możesz iść do niego, pocałować go w czoło i uspokoić go, że bez względu na to, co to będzie, w końcu wszystko będzie dobrze.To może po prostu załatwić sprawę! Małe rzeczy idzie długą drogę. Jeśli masz krytycznego męża, twoje uczucie może go przekonać. I tak naprawdę nie musisz ustalić, że wiedząc o powodzie, dla którego twój mąż jest zdenerwowany, po prostu musisz mu powiedzieć, że jesteś dla niego.

7. Odpowiednio użyj poczucia humoru

Jak mówią, pary, które śmieją się razem, pozostają razem. Jeśli romans nie działa, humor może po prostu. Pod warunkiem, że używasz go odpowiednio. Pamiętaj, że jest to obosieczny miecz. Może albo zmusić go do śmiechu i zapomnieć o tym, co mu przeszkadzało, albo jeszcze bardziej obraża. Kiedy jest zły, lekki żart o czymś może rozjaśnić nastrój, o ile nie jest on w żaden sposób obraźliwy.

Pamiętaj, że istnieje drobna granica między humorem a sarkazmem. Nie bierz w niego brzegi ani nie rób zniżki w imię humoru, a potem oczekuj, że się rozgrzeje. Jeśli użyjesz humoru i żartów jako środka do uwolnienia urazy wobec niego i stanu małżeństwa, istnieje duża szansa, że ​​możesz dalej zrazić swojego drażliwego męża.

8. Zgadzam się z nim na razie

Radzenie sobie z nastrojowym mężem pociąga za sobą uderzenie równowagi między wiedzą, kiedy stanąć na ziemi, a kiedy pozwoliłeś, aby kilka rzeczy się przesuło. W interesie uderzania tej równowagi możesz rozważyć uzgodnienie z jego punktu widzenia w kwestiach, które mu przeszkadzają. Możesz nie chcieć, ponieważ nie jesteś wypychaniem, ale kiedy gotuje się wściekłości, najlepiej jest w tej chwili zgodzić się z nim. Lub możesz pozostać neutralny i po prostu go wysłuchać, nie zgadzając się.

To nie znaczy, że ma rację, a ty się mylisz. Oznacza to po prostu, że cenisz związek i jego zdrowie psychiczne znacznie bardziej niż wygranie argumentu. Być dojrzałym i po prostu kiwaj głową. Zawsze możesz do niego wrócić, kiedy się uspokoił i sprawić, że zrozumie twój punkt widzenia.

Powiązane czytanie: Mój mąż i ja nie mamy relacji fizycznych, a on też planuje osobną sypialnię

9. Przypominaj mu, że jest dla ciebie ważny

Osoba, która jest zmęczona radzeniem sobie z czymś samego siebie, zdecydowanie będzie drażliwa i nastrojowa. Cały czas będzie chwytny. Nie akceptujemy zachowania twojego nastrojowego małżonka, ale po prostu dajemy alternatywne spojrzenie na sytuację: niecierpliwe i drażliwe jest naturalną reakcją, gdy osoba czuje się przytłoczona swoją okolicznością.

W radzeniu sobie z nastrojowym mężem współczucie i empatia są Twoimi najlepszymi przyjaciółmi. Musisz spróbować postawić się w jego butach, aby zrozumieć, dlaczego on może zachowywać się takim, jakim jest. I daj mu miłość, której pragnie, od wewnątrz. Powtarzaj swojemu zepsutemu mężowi, że bez względu na wszystko, zawsze był i zawsze będzie najważniejszą osobą w twoim życiu. Przypomnij mu o tym, a on stopniowo przestanie kierować gniewem wobec ciebie. Zapewnij, okazujcie miłość i bądź miły przez cały czas.

10. Nie uczyń jego zrzędliwego przyczyny kłótni

Ludzie, których kochamy, mają najlepsze z nas i najgorsze z nas. Jeśli twój mąż jest nastrojowy i zły przez cały czas, to są szanse, że jest to jego strona, którą ci pokazuje. Zasadniczo, kiedy ludzie się denerwują na członków własnej rodziny, dzieje się tak dlatego, że nie mogą się złościć. Stają się sfrustrowani i zaczynają krzyczeć na wszystkich i wszystkie bezmyślnie. Prawdą jest, że możesz być również sfrustrowany, a pod koniec dnia powrót do zrzędliwego męża nie jest tym, o czym marzy. Ale staraj się nie zemścić.

Spójrz na to w obiektywny sposób, nie pozwalając, aby nastrój twojego zrzędliwego męża się na ciebie pocierał. Staraj się nie uczynić jego zachowania przyczyną następnego argumentu, w przeciwnym razie oboje utkniecie w pułapce rozczarowania. Czasami, aby mieć zdrowe małżeństwo, musisz zachować spokój, nawet jeśli nie jest to pierwsza rzecz, która przychodzi ci do umysłu.

11. Zastanów się nad jego skargami

Jeśli zastanawiasz się: „Mój mąż jest ze mną zawsze w złym humorze” lub „Dlaczego mój mąż jest nastrojowy i odległy?”Lub„ Dlaczego mój mąż jest nastrojowy i zły i ciągle narzeka?”, Może poświęcić chwilę, aby zastanowić się nad jego skargami i sprawdzić, czy istnieje dla nich jakieś zalety.

Może narzekać cały dzień na wszystko, a większość z nich może wydawać się bezużyteczne wybuchy, ale nie odrzucaj ich z ręki, mówiąc sobie: „Mam zrzędliwy stary mąż, który po prostu narzeka na każdą małą rzecz.„Zwróć uwagę, a one mogą ujawnić głębszy problem i pomóc ci zrozumieć, co mu się niepokoi.

Powiązane czytanie: 15 najlepszych oznak samolubnego męża

12. Powiedz mu, kiedy ma rację

Jak poradzić sobie z nastrojowym mężem? Podejmij świadomy wysiłek, aby oderwać się od wzorca kłótni, kłótni, pstrykania na siebie i obwiniania, aby wykręcić się z odpowiedzialności za twoje działania. Najprostszym sposobem robienia tego jest pokazanie mu potwierdzenia i uznania.

Jeśli uważasz, że niektóre rzeczy powiedziane przez niego mają rację, potwierdź je. Nic nie zwiększy jego pewności siebie bardziej niż to. Fakt, że go popierasz, będzie wiele dla niego znaczy w tym trudnym czasie w jego życiu. Musisz jednak również upewnić się, że nie zgadzasz się z tym, co wiesz, że są na pewno. To jest szkodliwe zarówno dla ciebie, jak i on na dłuższą metę.

13. Rób rzeczy, które go uszczęśliwiają

Czasami, gdy nic innego nie działa, to małe rzeczy mogą mieć duży wpływ. Ugotuj mu swój ulubiony posiłek i wygraj serce z jedzeniem lub po prostu obejrzyj z nim mecz piłki nożnej z popcornem, aby rozjaśnić klimat w twoim małżeństwie. Zrób z tego wieczór i skorzystaj z okazji, aby ponownie się z nim połączyć.

Jeśli zrobisz dla niego te rzeczy, zda sobie sprawę, że jesteś z nim, a nie przeciwko niemu, a to ułatwi mu poradzenie sobie z jego problemami, a twoje relacje z nim kwitną. Radzenie sobie z zepsutym mężem nie jest kawałkiem ciasta. Wymaga mnóstwa cierpliwości i nie pozostawiasz żadnego kamienia, aby przywrócić go na właściwe tory. W tym czasie ważne jest, aby upewnić się, że twoje zdrowie psychiczne nie zostanie dotknięte.

Jeśli uważasz, że twój mąż ma zgrabne podejście, które nie jest spowodowane przyczyną i próbowałeś wszystkiego w książce, nie powinieneś cierpieć bez powodu. Jeśli robi się to nie do zniesienia lub odbija się na swoim życiu, możesz udać się do doradcy małżeńskiego i szukać pomocy. Jeśli szukasz pomocy, doświadczeni i wykwalifikowani doradcy w panelu Bonobology są tu dla Ciebie.

12 rzeczy do zrobienia, gdy twój mąż wybiera nad tobą swoją rodzinę

12 rzeczy do zrobienia, gdy mąż nie jest czuły ani romantyczny

Jak romantycznie flirtować ze swoim małżonkiem?