Moi toksyczni teściowie nie puszczą nawet po przesunięciu miast

Jestem żonaty i mieszkam w Bangalore z mężem. Początkowo pozostałem z mężem i teściami w moim rodzinnym mieście. Oboje pracowaliśmy w tej samej organizacji. Spotkaliśmy się w naszej firmie i pobraliśmy się w zeszłym roku, po roku zalotów. Moi teściowie są finansowo zależne od mojego męża. Nigdy nie miałem żadnych problemów na ten temat. Ale problem zaczął pojawiać się wkrótce po naszym ślubie. Moi toksyczni teściowie zaczęli domagać się więcej pieniędzy od mojego męża, ponieważ chcieli pomóc córce (mojej szwagierce) z pieniędzmi mojego męża. To był zwykły trend jeszcze przed moim małżeństwem. Kiedy mój mąż zaczął odmawiać po ślubie, zaczęli źle zachowywać się ze mną i moim mężem.

Moi toksyczni teściowie sprawili, że nasze życie było nieszczęśliwe

Spis treści

• Moi toksyczni teściowie sprawili, że nasze życie było nieszczęśliwe
  • Prowadziliśmy miasta, aby było od nich z dala od nich
  • Stałem się bardzo negatywną osobą
  • Moi teściowie są samolubni, ale mężulek nie zdaje sobie z tego sprawy
  • Czuję, że nie jestem w stanie niczego osiągnąć
  • Możemy zmienić rzeczy, które są pod naszą kontrolą
  • Uczciwa rozmowa z mężem
  • Spraw, aby komunikacja jest wygodna
  • Omów plany na przyszłość
  • Ustaw granice razem
  • Porozmawiaj z przyjacielem lub doradcą
  • Poświęć dziennik wdzięczności i czytaj książki
  • Ćwiczyć codziennie

Próbowaliby stworzyć nieporozumienia między nami. Emocjonalnie szantażowali mojego męża. Zaczął tworzyć odległość między nami. Kilka razy myślałem nawet o separacji. Ale zatrzymałem się, bo kocham mojego męża.

Prowadziliśmy miasta, aby było od nich z dala od nich

Dam się w tej sytuacji, zacząłem ubiegać się o pracę poza moim rodzinnym miastem. Po kilku miesiącach miałem szczęście dostać. Przeszliśmy do Bangalore około 5 miesięcy temu. Moi teściowie są wciąż toksyczne i nie pozostawiają ani jednej szansy na skomentowanie mnie. Jednak zatrzymałem z nimi całą komunikację.

Ale kompromisy, które położyłem po ślubie, zarówno finansowo, jak i psychicznym, spokój, który straciłem, uczyniło mnie negatywnym osobą.

Stałem się bardzo negatywną osobą

Zirytowany jest małymi rzeczami, nie czuję się szczęśliwy. Nawet firma, do której dołączyłem w Bangalore, nie ekscytuje mnie, nie czuję zapałem i entuzjazmu, które kiedyś czułem w mojej poprzedniej organizacji. Staję się zirytowaną, przygnębioną, sfrustrowaną, bezradną duszą.

Nie mam ochoty iść do biura, szukam powodów, aby wziąć liście. Lubię być w domu. Nie lubię się ubierać. Kocham mojego męża, ale tracę zainteresowanie związkiem fizycznym. Czuję, że przegrywam lata i wszystkie moje marzenia i ambicje nigdy się nie spełnią. Finansowo nie radzimy sobie tak wspaniale, ponieważ mój mąż wydał dużo na rodziców i siostrę przed ślubem, ale nikt mu nie pomógł mu w małżeństwie, nawet jego ojciec, musiał wziąć pożyczkę.

Moi teściowie są samolubni, ale mężulek nie zdaje sobie z tego sprawy

Nawet podczas naszego zmiany jego rodzice nie pomogli. Chociaż jego ojciec chciał, zatrzymał go jego matka. Oboje musieliśmy zrobić wszystko sami. Nawet po przyjeździe tutaj w Bangalore jego rodzice nadal emocjonalnie szantażują go za pieniądze.

Mój mąż jest osobą emocjonalną, którą robi wszystko z miłości swoich rodziców. Uważa, że ​​to jego odpowiedzialność. Zgadzam się z tym, ale zastanawiam się, kiedy zrozumie, że są tacy samolubni.

Czuję, że nie jestem w stanie niczego osiągnąć

Martwię się, że mój zegar biologiczny tyka i nie uważam, że jesteśmy silni finansowo, aby wziąć odpowiedzialność.

Oboje uwielbiamy podróżować, ale nie możemy, ponieważ musimy uratować, chcemy też mieć własny dom. Nie wiem, jak zarządzimy wszystkim. Cały czas staję się niegrzeczną osobą. Nawet najmniejszy żart mnie denerwuje.

Czasami chcę się zabić, ale potem bardzo kocham moich rodziców i męża i nie chcę ich skrzywdzić.

nie wiem co robić!!

Droga Pani

Rozumiem, co mówisz, a wyzwania psychiczne i emocjonalne, przed którymi się obecnie stawiają. Wyobraziłeś sobie zupełnie inne życie, kiedy się ożeniłeś, a plany, które wykonałeś, wydają się rozpadać. W takich sytuacjach jest całkowicie zrozumiałe, że tak się czujesz.

Możemy zmienić rzeczy, które są pod naszą kontrolą

Wspomniałeś, że istnieją problemy z twoimi teściami, a także że twój mąż poddaje się ich wymaganiom, co powoduje obciążenie dla ciebie osobiście i w twoim związku. Jedną rzeczą jest to, że niestety nie możemy zmienić rzeczy, które nie są pod naszą kontrolą, takie jak inni ludzie i sytuacje zewnętrzne. Jedyne, co możemy zmienić, to rzeczy, które są pod naszą kontrolą, jaką są nasze działania, reakcje i myśli.

Biorąc to pod uwagę, bardzo trudno jest oczekiwać, że zrezygnuje z pomocy swojej rodzinie. Jednak oboje jako para macie również twoje własne życie i potrzeby, które są równie ważne.

Uczciwa rozmowa z mężem

Na poziomie praktycznym musisz prowadzić uczciwą i jasną rozmowę z mężem na temat sytuacji. Zacznij od pierwszego spędzania co najmniej pół godziny każdego dnia na rozmowach o sprawach, takich jak twój dzień i to, co dzieje się w pracy itp. Kiedy to zrobisz, upewnij się, że to tylko ty i on rozmawiają, bez gadżetów i nie trzymaj telefonów lub nie odbieraj połączeń itp.

Spraw, aby komunikacja jest wygodna

Kiedy komunikacja staje się bardziej komfortowa, poproś o poważniejszą rozmowę. Powinno to obejmować dokładną sytuację z jego strony, jak on czuje o sytuacji (ważne jest również zrozumienie jego uczuć i perspektywy), podzielić się tym, jak się czujesz o sytuacji i jak wpływa to na twoje życie, ważne jest, aby ważne Bądź tak szczery, jak to możliwe. Porozmawiaj o swoich planach i finansach na przyszłość.

Omów plany na przyszłość

Omów posiadanie dzieci i kupowanie domu oraz opracuj plan finansowy razem z konkretnymi i konkretnymi celami, ile musisz zaoszczędzić i jak długo to zajmie (harmonogram lub nawet termin), a co należy zrobić, aby osiągnąć, aby osiągnąć ten cel.

Ustaw granice razem

Tutaj musi jasno powiedzieć, ile musi dać swojej rodzinie i dopóki nie da swojej rodziny dużych ilości. Musisz z nim porozmawiać i współpracować, aby stworzyć jasne granice co do limitu do miejsca, w którym może lub planuje pomóc swojej rodzinie i gdzie musi stawić własne potrzeby na pierwszym miejscu. Możesz nie być w stanie zmienić faktu, że da pieniądze swojej rodzinie, ale współpracuje, aby ustalić limity i cele, akceptując to, co musi zrobić, ale także upewniając się, że przyjmuje twoje potrzeby. Ważne jest, aby wykonać to ćwiczenie razem.

Porozmawiaj z przyjacielem lub doradcą

Na poziomie emocjonalnym, jeśli jest jeden członek rodziny lub bardzo bliski przyjaciel, który wie o tym, co się dzieje, i może ci pomóc i wspierać, kogoś, kogo możesz zaufać, a następnie porozmawiaj z nimi, ważne jest, aby nie zachować tego samego siebie. Musisz to wypuścić, rozmawiając z kimś. Alternatywnie możesz spróbować napisać w dzienniku i sprawdzić, czy to pomaga.

Jeśli nie masz nikogo, kto mógłby się zwierzyć, spróbuj porozmawiać z doradcą albo dla siebie, a nawet pomóc w nawiązaniu komunikacji i dzielenia się uczuciami z mężem łatwiejszym i bardziej płynnym.

Poświęć dziennik wdzięczności i czytaj książki

Inną rzeczą, którą sugerowałbym, że powinieneś spróbować prowadzić dziennik wdzięczności, w którym powinieneś napisać co najmniej 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny. To może być nawet mała rzecz, jak miły posiłek. Wykonuj to ćwiczenie codziennie przez co najmniej 31 dni. Możesz także słuchać lub czytać coś pozytywnego i motywującego każdego dnia. Spróbuj przeczytać książki takie jak Jesteś złym, Moc twojego podświadomości umysłu, Tajemnica, Wszechświat ma twoje plecy i tym podobne.

Ćwiczyć codziennie

Oprócz tego upewnij się, że ćwiczysz co najmniej 30 minut dziennie. Chodzi, biegnie, tańczy, a nawet sport, ale jest to niezwykle ważne dla zdrowia psychicznego i szczęścia. Ćwiczenia uwalniają endorfiny, które wywołują pozytywne uczucia w ciele.

mam nadzieję, że to pomoże. Wiem, że nie będzie łatwe, ale zacznij od małych rzeczy, które są pod twoją kontrolą i wiedz, że nie jesteś sam i zawsze możesz się wyciągnąć.

Wszystkiego najlepszego

Meghna Prabhu