Narcystyczny chłopak 28 znaków i sposobów radzenia sobie z facetem narc lub zrzucaniem go

To nie ty, to on! Powiemy ci, jak rozpoznać narcystycznego chłopaka i poradzić sobie z nim, zanim złamie ci serce.

Czy masz do czynienia z narcystycznym chłopakiem i zastanawiasz się, co robić?

Miłość to skomplikowana rzecz. Wszyscy mamy nadzieję, że zostaną zrzeknie się z nogami przez księcia czarującego i wpadnie w taki doskonały związek. Ale rzeczywistość miłości rzadko jest taka prosta i nigdy tak czysta i prosta, jak się wydaje w filmach.

Niestety, nie będzie księcia, który przybył na wyciągnięcie ręki, aby zabrać cię do lepszego życia *, co jest głównym bummerem *.

Prawdziwe relacje są wspaniałe. Ale biorą także pracę, empatię, kompromis i komunikację. A jeśli twój chłopak jest narcyzem, te krytyczne bloki budujące relacje są prawie niemożliwe.

Co to jest narcyz?

Prawdopodobnie słyszałeś słowo „narcyz” w ciągu ostatnich kilku lat, ponieważ jest to zwykle rzucane. Niektórzy ludzie nazywają każdego, kto nie lubi narcyza, więc może być trudno ustalić, co tak naprawdę oznacza słowo.

Narcyzm jest w rzeczywistości zaburzeniem osobowości. Ten stan psychiczny przedstawia się jako ekstremalne zaangażowanie się, patologiczna potrzeba pochwały, uprawnienia, pogorszenie poglądu na siebie i niezdolność do współczucia z innymi.

To zaburzenie osobowości istnieje w stopniach i wymaga zdiagnozowania specjalisty ds. Zdrowia psychicznego.

Ponieważ istnieje w spektrum, nie można powiedzieć: „wszyscy narcyści to robią czy tamto.”Jednak ogólnie prawdą jest, że narcyści zmagają się z relacjami interpersonalnymi, zwłaszcza relacjami romantycznymi.

Co to jest narcyzm?

Uprawnienie narcysty i niezdolność do empatii czyni ich okropnymi partnerami. Narcyści nigdy nie przyznają się do wykroczeń i prawdopodobnie spędzą swoje godziny patrząc w lustro, uwielbiając swoje odbicie.

Narcyzm to coś więcej niż tylko arogancja lub duma, to patologiczne przekonanie, że są po prostu lepsi i zasługują na traktowanie jako takie.

Więc kiedy narcystyczny chłopak wieje w twoje życie, jesteś za złym czasem. Na początku możesz być wciągnięty przez to, co postrzegasz jako zaufanie.

Narcyza może na chwilę włączać urok, a nawet „miłosna-bomb”-co jest potencjalnym partnerem z przesadnymi darami i proklamacją miłości.

Ale bombardowanie miłości nie jest miłością, a narcyz nigdy nie może kochać nikogo bardziej niż siebie. Prawda jest taka, że ​​narcyzm wiąże się z okaleczającymi zwątpieniami i niepewnością, jak na ironię, powodując narcyza, która jest potrzebna i uprawniona.

Położy cię, jednocześnie wymagając pochwały, będą cię krytykować za flirtowanie z innymi, a następnie oszukiwać cię. Kiedy je złapiesz, przekręcają sytuację, aż w jakiś sposób będzie to twoja wina.

Narcyz nie może przyjąć winy ani ponieść odpowiedzialności za swoje działania i nikt nie może utrzymywać zdrowego związku z takim chłopakiem. Jeśli wszystko to brzmi znajomo, możesz umawiać się z narcyzem.

Czy twój chłopak jest narcyzem?

Jak wspomniano wcześniej, narcyzm jest zaburzeniem osobowości. Tylko dlatego, że twój chłopak jest samolubny lub arogancki, niekoniecznie oznacza, że ​​jest narcyzem *, chociaż te atrybuty są całkowicie uzasadnione powody, dla których go zrzuca *.

Tylko specjalista ds. Zdrowia psychicznego może zdiagnozować zaburzenie osobowości. Ale dobry test jest następujący: w jaki sposób twój związek z chłopakiem sprawia, że ​​czujesz?

Czy uważasz, że twój chłopak zawsze cię odkłada? Zawsze krzycząc na ciebie, karciesz cię, obwiniając i ogólnie sprawia, że ​​czujesz się jak gówno? To nie jest miłość. Miłość nie powinna sprawić, że poczujesz się źle. Miłość nie powinna zranić twoich uczuć.

Jeśli twój chłopak sprawia, że ​​czujesz się źle, nie ma znaczenia, czy jest narcyzem, czy nie. Liczy się tylko to, że kopiesz go do krawężnika i znajdziesz kogoś, kto może cię kochać tak, jak na to zasługujesz.

Aby pomóc ci się zdecydować, spójrzmy na pewne oznaki narcystycznego chłopaka. Jeśli je rozpoznasz, może być czas przejść dalej.

Oznaki narcystycznego chłopaka

1. Zbyt intensywne za wcześnie

Narcyści uważają, że populacja całego świata istnieje tylko po to, aby im służyć. Wszyscy inni są dodatkowym w swoim filmie - są gwiazdą.

Więc jeśli umówisz się z narcystycznym facetem, będzie chciał zostać bardzo szybko twoim chłopakiem. Zbyt szybko. Jest głównym bohaterem tego rom-com, więc lepiej się pospiesz z byciem jego romantycznym zainteresowaniem, czy chcesz być, czy nie.

2. Otrzymujący na początku związku

Ten komponuje się z zbyt zbyt, zupełnym podejściem dla narcystycznego chłopaka. Urban Dictionary definiuje zespół głównego bohatera jako rodzaj egocentrycznego światopoglądu, w którym jednostka ma „nieznaną pewność siebie i przekonanie, że jest główną postacią świata” i „powinien uciec od wszystkiego”, podobnie jak Bohater historii.

Zespół głównego bohatera twojego narcystycznego chłopaka oznacza, że ​​uważa, że ​​musisz być jego emocjonalną gąbką i jak najszybciej pochłonąć jego historię.

3. Nadmiernie próżne

Narcystyczny chłopak uważa, że ​​jest najdoskonalszym człowiekiem do życia. Przystojny? Najprzystojniejszy. Sprytny? Najmądrzejszy. Utalentowany?

Betcha, on jest najlepszy we wszystkim, co kiedykolwiek zrobił. A jeśli nie zgadzasz się, że jest godny pochwały, nie będzie z tego zadowolony.

4. Obsesja na punkcie sukcesu

Nie tylko narcystyczny chłopak * rzekomo * najlepszy we wszystkim, co robi, ale musi też być bardzo to, co najlepsze.

Rozkwitacja konkurencji i sukcesu jest wyraźnym objawem narcystycznej osobowości. Jeśli twój chłopak robi wszystko w konkursie - i bardzo poważnym - może być narcyzem.

5. On cię nie popiera

Kiedy ma ważne wydarzenie w jego życiu, robisz wszystko, co w jego mocy, aby go wesprzeć. Powiedz, że próbuje znaleźć nową pracę. Pomagasz mu wybrać garnitur, trenować go poprzez wywiady ćwiczeniowe i wyrzucić go w biurze.

Ale kiedy nadejdzie twoja kolej, aby uzyskać wsparcie, nie ma go nie widzieć. Narcystyczny chłopak nie robi nic, aby cię wspierać. Wszystko w jego życiu jest o sobie. On zawsze jest gwiazdą, a ty jesteś tylko jego piosenkarzem zapasowym.

6. Twoje życie osobiste zajmuje tylne miejsce

Mówiąc o samolubstwie, narcystyczny chłopak spodziewa się, że będziesz żył i zapomniesz o swoim. Oznacza to, że twoje życie osobiste zajmie miejsce z tyłu, ponieważ porzucasz wszystko, co nie obraca się wokół niego.

Nagle straciłeś wszystkich przyjaciół, których przez niego nie spotkałeś. Nie robisz już swoich solo - tylko rzeczy, w które się nie dzieje. Jeśli wygląda na to, że nie masz już życia osobistego, być może dlatego, że masz narcystyczny chłopak.

7. Stonewalling

Stonewalling jest odmową komunikacji lub współpracy. Kiedy przywołasz coś, czego nie lubi twój narcystyczny chłopak, zwróci się do kamienia. Jest to rozwinięta wersja Cicha traktowanie, zaprojektowana, aby cię zamknąć i sprawić, że poczujesz się bezsilny.

Jeśli twój chłopak celowo cię przetrwa, kiedy to zrobisz lub powiesz coś, czego nie lubi, może być narcyzem. Nie mamy na myśli denerwowania się, gdy popełniłeś uzasadniony błąd; To po prostu bycie człowiekiem. Mamy na myśli pozbawienie cię uwagi jako metody kary lub kontroli.

8. Oświetlenie gazowe

Omówimy to jeszcze więcej. Gaslighting to zachowanie manipulacyjne narcystycznych chłopaków, abyś myślał, że jesteś szalony.

Chcą, abyś myśleli, że ich rzeczywistość jest prawdziwa i że wszystkie twoje obawy są bez znaczenia. Jeśli twój chłopak próbuje w ten sposób kontrolować twój umysł, jest to znak, że jest narcyzem.

9. Manipulacja

Gaslighting jest formą manipulacji, ale nie cała manipulacja jest gaza. Istnieją również inne metody używające narcystów do kontrolowania swoich ofiar. Może twój chłopak często mówi lub oszukuje, aby robić rzeczy, których nie chcesz robić. Może to być seks, w życiu lub gdziekolwiek.

Narcystyczne chłopaki również używają winy jako broni do manipulowania swoich partnerów. Twój chłopak może sprawić, że poczujesz się źle, wykonując pewne działania, aby zmienić swoje zachowanie. To znak, że jest narcyzem.

10. Problemy z kontrolą

Narcyści są niezwykle kontrolujący. Narcystyczny chłopak będzie chciał ciągle dyktować, dokąd idziesz, co robisz, jak mówisz i jak się ubierasz…

Pamiętaj, kiedy wszyscy dowiedzieliśmy się, że Kanye lubił wybierać dla niej wszystkie stroje Kim? To dlatego, że jest znanym narcyzem.

Narcystyczny chłopak będzie miał problemy z kontrolą. Stanie się bardzo agresywny, gdy robisz rzeczy, które sprawiają, że będziesz niekontrolowany, a nawet może cię odłożyć, aby ułatwić dominację.

11. Ryzykowne i impulsywne zachowanie

Narcyści są często znani jako „duże” osobowości. Oznacza to, że lubią uwagę, a jednym z najłatwiejszych sposobów na jej uzyskanie jest ryzykowne i impulsywne zachowanie. Tylko myślą tylko o sobie, więc nie dbają o to, jak bardzo się martwisz.

Jeśli twój chłopak nieustannie angażuje się w ryzykowne i impulsywne zachowanie, może tak być, ponieważ jest narcyzem.

Uważa, że ​​jest niezwyciężony, może nawet ponad zasadami, które inni ludzie śledzą. Tak niebezpieczne działania, takie jak ciężkie picie, zażywanie narkotyków, hazard, seks bez zabezpieczenia i wydawanie pieniędzy, na które nie stać, są mu drugą naturą.

Więc narcyz * może być dobrym partnerem?

Być może myślisz o czasach, kiedy twój chłopak nie był tak narcystyczny. Sprawił, że myślał, że był panem. Idealne, tak na pewno, że facet musi tam być, prawda? Niekoniecznie. Czasami narcyści mogą cię oszukać, że są dobrymi partnerami.

Narcystyczne chłopaki na początku nie wykazują swoich obraźliwych tendencji. Gdyby to zrobili, nikt nie trzymałby się wystarczająco długo, aby zostać ich dziewczyną.

Jeśli czujesz, że zostałeś oszukany przez narcyz, nie bądź dla siebie zbyt twardy. Są mistrzami manipulatorami, z czasem erodując twoją obronę.

Prawdopodobnie nie zdasz sobie sprawy, że jest narcyzem, dopóki nie będzie za późno. Zamiast tego pomyślisz, że to twoja wina. Dlaczego? Ponieważ sprawi, że myślisz w ten sposób. Ta technika nadużycia emocjonalnego nazywa się „oświetleniem gazowym” i jest ulubieńcem wśród manipulacyjnych, narcystycznych chłopaków.

Co jest oświetleniem gazowym?

Zabawny fakt, termin „Gaslight” pochodzi ze starego filmu z Hollywood z 1944 roku, zatytułowanego „Gaslight”. W filmie mąż próbuje sprawić, by jego żona pomyślała, że ​​jest szalona, ​​ciągle zmieniając jasność świateł gazowych na ich korytarzu.

Teraz używamy tego terminu jako opis zachowań manipulacyjnych w związku, który ma na celu destabilizację drugiej osoby.

Gaslighting to akt manipulowania kimś, by faktycznie zastanawiał się, czy wszystko jest ich winą, czasem wprost kłamanie. Celem jest sprawienie, aby ofiara kwestionowała własną rzeczywistość i postrzeganie. Tak więc twój narcystyczny chłopak nigdy nie będzie dobrym partnerem, bez względu na to, co sprawił, że myślisz.

Wpływ bycia w związku z narcyzem

Spędzanie zbyt długo w związku z narcystycznym chłopakiem nie jest tylko niebezpieczne dla twojego postrzegania rzeczywistości. Jest to niebezpieczne dla twojej samooceny, zdrowia psychicznego i szczęścia.

Po pierwsze, musisz przyznać, że nadużycia werbalne i emocjonalne mogą pozostawić blizny tak głębokie jak nadużycie fizyczne.

Jeśli ciągle mówisz komuś, że nie jest wystarczająco dobrzy i sprawisz, że czują się źle, ta osoba będzie cierpieć na niską samoocenę. Przezwyciężenie efektu datowania narcyza może mieć lata na twoje postrzeganie siebie.

Po drugie, ważne jest, aby wiedzieć, w jaki sposób narcystyczne typy osobowości wpływają na dynamikę związku. Narcyści nie są w stanie postrzegać swojego partnera jako pełnej i kompletnej osoby.

Oznacza to, że widzą cię tylko w zakresie tego, jak możesz zaspokoić ich potrzeby - niezależnie od tego, czy jest to ich potrzeba uwagi, afirmacji czy seksu. To nieuniknione, że zaczniesz się odczuwać, a to może sprawić, że będziesz bardzo nieszczęśliwy.

Po trzecie, życie z narcyzem jest jak życie z niewybuchem. Narcyści są naturalnie wyjątkowo zazdrośni i kontrolują.

Tak więc, jeśli zrobisz coś „nie tak” w oczach narcystycznego chłopaka, może wycofać się z komentarzy lub dramatycznego zachowania. Oznacza to, że ludzie, którzy mieli narcystycznych chłopaków, mogą mieć trudności z zaufaniem przyszłym partnerom i przerażeni popełnianiu błędów z obawy przed luzem.

Ogólnie rzecz biorąc, bycie w związku z narcyzem sprawi, że jesteś niespełniony, samotny i uznany za coś oczywistego. Możesz zacząć czuć, że Twoje potrzeby nie są ważne, ponieważ przyzwyczajasz się do ich ignorowania.

Jak poradzić sobie z narcystycznym chłopakiem

Jak więc poradzić sobie z skutkami randki z narcyzem? Oczywiście najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zrzucić. Ale nie każdy może to zrobić natychmiast.

Oto kilka strategii, których możesz użyć, aby przetrwać w międzyczasie i radzić sobie z twoim narcystycznym chłopakiem.

1. Nie idealizuj swojego partnera

Twój partner nigdy nie był, nigdy MR. Doskonały. Ta osoba była fałszywa i wymyślona, ​​aby cię manipulować. Zawsze pamiętaj, że twój narcystyczny chłopak jest wadliwą, problematyczną osobą, która powoduje dużo bólu. Nie wpadnij w jego pułapkę.

2. Ustalić jasne granice

Nawet jeśli nie wyrazisz tych granic swoim partnerowi, musisz ustalić jasne granice tego, co jest dla Ciebie akceptowalne.

Niektóre z tych granic mogą być fizyczne, na przykład nie pozwolić twoim chłopakowi dotknąć cię w sposób niekomfortowy. Niektóre mogą być mentalne, jak nie pozwalając na negatywne mówienie.

3. Komunikować się wyraźnie

Pamiętaj, że narcyz nie może zrozumieć, że inni ludzie mają uczucia.

Tak więc, jeśli chcesz, aby twój narcystyczny chłopak był świadomy, że jesteś zdenerwowany, musisz mu to bardzo wyraźnie przekazać. Nie kłopocz się próbą porzucenia wskazówek, bo nie jest w stanie ich zdobyć.

4. Unikaj kłótni

On nie jest wart twojej energii. Nie pozwól, aby twój narcystyczny chłopak zamieścił cię w kłótnię i unikaj sytuacji, które mogą prowadzić do konfliktu.

Musisz oszczędzać swoją energię emocjonalną, jeśli chcesz przetrwać. Więc nie pozwól mu to od ciebie wypłacać z drobnymi walkami.

5. De-eskalate walki z empatią

Oczywiście nie zawsze możesz unikać konfliktów. Czasami się zdarzają argumenty. Jeśli jednak walczysz, zawsze deeskaaluj rzeczy z empatią.

Rozumiemy, jak frustrujące może być być z kimś, kto nie rozumie, kiedy jesteś ranny. Ale nie próbuj pokazać mu w kłótni - nie możesz! Zamiast tego pozwól, aby wszystko się ochłodzić i wypróbuj wyraźną komunikację.

6. Nie bierz rzeczy osobiście

To nie ty, to on. Kiedy twój narcystyczny chłopak zachowuje się źle, nie bierz tego osobiście. To jego zaburzenie osobowości powoduje problemy w twoim związku, a nie nic, co zrobiłeś.

Kiedy znajdziesz kogoś, kto naprawdę cię kocha, zrozumiesz, że nigdy nie było z tobą nic złego.

7. Skoncentruj się na samoopiece

Najbardziej radykalną rzeczą, jaką możesz zrobić, aby poradzić sobie z narcystycznym chłopakiem, jest ćwiczenie samoopieki. Rób rzeczy, które cię uszczęśliwiają. To może być typowe rzeczy, takie jak długie kąpiele bąbelkowe, czy tylko trochę czasu, aby skupić się na własnych hobby. Jeśli nie okaże ci współczucia, zawsze możesz sobie to pokazać.

8. Zaufaj własnym poczuciu rzeczywistości

Jest to bardzo ważne, jeśli chcesz zwalczyć światło gazowe. Nie pozwól, aby twój narcystyczny chłopak wypaczył twoje poczucie rzeczywistości. Zaufaj swoim jelicie, że powie ci, co jest prawdą, ponieważ przez większość czasu masz rację.

9. Szukaj profesjonalnych wskazówek

To nie jest oznaka słabości, jeśli otrzymasz profesjonalną pomoc. Terapeuta może pokazać, jak poradzić sobie z swoim narcystycznym chłopakiem i trenować, dopóki nie będziesz gotowy go opuścić. Będą również w stanie udzielić ci wsparcia w celu odzyskania własnej wartości.

10. Sięgnij i połącz się z innymi

Izolacja jest jedną z najpotężniejszych broni narcyza. Narcystyczne chłopaki często próbują cię odciąć od znajomych i bliskich, ponieważ ułatwia to kontrolowanie.

O wiele łatwiej jest kogoś zapalić, jeśli nikt nie łączy ich z rzeczywistością. Więc upewnij się, że pozostajesz w kontakcie.

11. Dowiedz się o narcyzmie

Edukuj się o tym, czym jest narcyz. Istnieje mnóstwo zasobów online na temat tego, co powoduje narcyzs, jego skutki i jak sobie z tym poradzić. Jeśli uzbrojeniesz się w odpowiednie informacje, będziesz lepiej przygotowany do radzenia sobie z narcystycznym chłopakiem.

12. Wiem, kiedy nadejdzie czas wyjścia

Przede wszystkim najlepszym sposobem radzenia sobie z narcystycznym chłopakiem jest odejście. Jeśli pozostaniesz z nim w związku, spowodujesz obrażenia emocjonalne i psychiczne.

W końcu mógłby nawet zacząć wypaczać twoje poczucie tego, kim jesteś. Bądź więc silny i wiedz, kiedy nadejdzie czas wyjścia.

Jak zrzucić narcystyczny chłopak

Zakończenie związku z kimkolwiek jest trudne. Jest to szczególnie trudne z narcyzem. Ponieważ wierzysz, że widziałeś ich dobrą stronę, tak bardzo chcesz, aby się zmieniły i zrozumieli, że cię ranią.

Problem z tym, że narcyści nie wczuwają. Mają zestaw zasad dotyczących tego, jak inni powinni ich traktować, i inny zestaw zasad dotyczących tego, jak traktują innych. Krótko mówiąc, twój chłopak narcyza wie, że jego zachowanie cię boli. Po prostu go to nie obchodzi.

Tutaj wchodzą twoi przyjaciele i rodzina. Słuchaj ich. Nie krytykują twojego chłopaka, ponieważ go nie lubią, lub po prostu być wrednym. Mówią ci, ponieważ widzą, czego nie możesz.

Być może od czasu do czasu możesz mieć dokuczliwe uczucie, ale on cię z powrotem, ponieważ może wyczuć, że jesteś na krawędzi odejścia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak złamać cykl i porzucić swojego narcystycznego chłopaka na dobre.

1. Złamać cykl

Gdy zdasz sobie sprawę, z czym masz do czynienia, musisz być odważny. Chociaż istnieje wiele metod leczenia narcyzmu, prawda jest taka, że ​​ci, którzy z niego cierpią, często nie wierzą, że jest z nimi coś złego.

Jeśli masz narcystyczny chłopak, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to odejść. Złam ten cykl i zdaj sobie sprawę, że zasługujesz na coś lepszego. Jak złamać cykl? Odciąłeś je. Odejdź, weź swoje rzeczy i nie wracaj.

To będzie najtrudniejsze i najważniejsze części, aby nie wrócić.

Zaraz potem zaczniesz tego żałować i zastanawiasz się, czy zrobiłeś właściwą rzecz. Połoczysz się w nocy, ale jesteś tutaj. Poproś przyjaciela, aby poprowadził cię przez pierwsze kilka dni do tygodnia lub nawet miesiąca, a w miarę wzrostu siły, sens przyjdzie do ciebie, a chmury będą oczyścić.

2. Odetnij go

Usuń swój numer. Zablokuj go w mediach społecznościowych. Jeśli masz przyjaciół, którzy mogą ci pomóc, odetnij je też.

Zachowaj swoje granice i nie słuchaj jego żebrania ani obelg, gdy odchodzisz *Przychodzą, zwłaszcza gdy zdaje sobie sprawę, że jesteś poważny *. Przede wszystkim nie daj mu żadnego sposobu na znalezienie cię.

W ten sposób odciąłeś narcystycznego chłopaka. Może to zabrzmieć brutalnie, ale istnieje duże prawdopodobieństwo, że twój narcystyczny chłopak źle zareaguje na zrzucanie i musisz wyjść z drogi krzywdy.

W końcu narcyści nie mogą poradzić sobie z żadną krytyką. Twój ex może spróbować cię odzyskać, a potem może uciekać się do gróźb, a nawet przemocy. Chociaż nie każdy narcyz jest gwałtowny, musisz chronić się przed tą możliwością. Odetnij go i nie patrz za siebie.

3. Porozmawiaj *z kimś innym *

Jeśli od dłuższego czasu jesteś w związku z narcyzem, prawdopodobnie zlekceważyłeś ich okropne zachowanie wobec przyjaciół i rodziny. A może nie masz i nadawałeś swój nieszczęśliwy związek, aby wszyscy mogli usłyszeć.

Tak czy inaczej, teraz nadszedł czas, aby porozmawiać z bliskim przyjacielem, a nawet lepiej terapeutą. Podczas gdy ignorujesz swój narcystyczny teraz-chłopak, omów całą straszną relację z kimś, komu możesz zaufać.

Układając to wszystko bez zmęczenia swojej wizji, możesz w końcu zobaczyć swój związek, jaki był: okropny.

4. Mieć nadzieję na lepszą przyszłość bez niego

Rozpad z kimś, kto jest dla ciebie zły, jest nadal rozpadem. Po odcięciu narcystycznego chłopaka, prawdopodobnie poczujesz się samotny, zagubiony i zdezorientowany. Możesz zapytać, czy zrobiłeś właściwą rzecz. Możesz się zastanawiać, dlaczego robienie właściwej rzeczy jest takie złe.

Aby wyleczyć, musisz mieć nadzieję. Teraz czuje się źle, ale nie będzie wiecznie i było o wiele gorzej, gdy marnuje więcej czasu na wlewanie miłości na kogoś, kto nie jest w stanie kochać cię w ten sam sposób. Mam nadzieję na lepszą przyszłość i nadejdzie.

5. Wybacz sobie

Kiedy jesteś w związku z narcystycznym chłopakiem, jest wiele winy. Obwinią cię za wszystko. Jeśli złapiesz ich wysyłanie SMS -ów, przekręcają to, aby uczynić cię złym facetem za przejście przez telefon. Nagle błagasz o wybaczenie za to, że jesteś oszukany.

Kiedy w końcu uciekniesz od byłego, prawdopodobnie będziesz kontynuować ten cykl. Winisz się za związek, obwiniasz się za to, że go nie zakończyłem wcześniej itp.

Jeśli nie zabierzesz nic innego z tej listy, wiedz, że to obwinianie sama tylko pogorszy sytuację. Więc wybacz sobie.

Wybacz sobie zakochanie się w swoim byłym i znosząc swoje złe zachowanie, bez względu na to, jak okropne.

Spróbuj pamiętać, że zostałeś skrzywdzony i nie jesteś winny zakochania się w niewłaściwej osobie. Pomyśl o tym związku jako o lekcji, a nie o porażce lub błędu. Nauczyłeś się wiele o sobie i o tym, czego nie znać w przyszłości.

Czy narcyza może się zmienić?

Kiedy twój narcystyczny partner błaga cię o cofnięcie. To może być kuszące, ale proszę, nie zakochaj się w tej pułapce. Prawda jest taka, że ​​twój narcystyczny chłopak powie wszystko, aby przywrócić cię do swoich szponów, i to wszystko kłamstwo.

Czasami faceci mogą być narcystyczni, ponieważ są młodzi. Świat jest zaprojektowany z korzyścią dla mężczyzn - jest to struktura znana jako patriarchat - a młodzi mężczyźni są największymi zwycięzcami w tym.

Mieszkając w świecie, który jest w pobliżu, możesz dać ci całkiem dużą głowę, a to sprawia, że ​​wielu młodych facetów jest dość narcystycznych.

Może to oznaczać, że twój narcystyczny chłopak może z czasem się uspokoić i zmienić. Jednak większość narcyści tworzy swoje narcystyczne zachowanie, gdy byli dziećmi. Jeśli twój narcystyczny chłopak nie wyrósł z tego, zanim dotarł do tego wieku, dlaczego miałby z niego wyrastać w przyszłości?

Zasługujesz na znalezienie szczęścia z kimś, kto cię kocha i szanuje. To nigdy się nie stanie z narcyzem. Tak trudne, jak może się wydawać, musisz przerwać cykl.

Idź dalej ze swoim życiem, a wkrótce będziesz się zastanawiać, dlaczego u licha znosiłosz to zachowanie tak długo, jak to zrobiłeś.

Kiedy szukać profesjonalnej pomocy

Czasami narcystyczny chłopak może być zbyt duży, abyś mógł sobie poradzić. Istnieją pewne scenariusze, gdy potrzebujesz szukać profesjonalnej pomocy.

Eksperci tacy jak psychologowie i terapeuci mogą pomóc w wyzdrowieniu po skutkach randki narcystów i znowu nauczyć się kochać. Nie musisz pozwolić, aby twój zły związek zranił cię w perspektywie długoterminowej.

Pamiętaj jednak, że nie ma odpowiedzialności za „naprawienie” swojego chłopaka. Narcyzm nie jest chorobą, to cecha osobowości. Więc każda zła rzecz, którą ci robi, i każde złe uczucie, które sprawia, że ​​czujesz, jest jego problemem do rozwiązania. Żadna ilość terapii nie powstrzyma go przed byciem złym człowiekiem.

Uczenie się o narcyzmie powinno być narzędziem, którego używasz, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, a nie „leczyć”. Gdy jesteś uzbrojony w tę wiedzę, terapeuta może dać ci strategie, które pomogą ci bezpiecznie z nim zerwać.

Co najważniejsze, twój narcystyczny chłopak nigdy nie powinien być wobec ciebie gwałtowny ani obraźliwy. Przemoc domowa jest przestępstwem.

Więc jeśli kiedykolwiek czujesz, że jesteś w niebezpieczeństwie lub boisz się o swoje bezpieczeństwo, skontaktuj się z profesjonalistą. Możesz nawet pójść na policję, jeśli czujesz, że jego zachowanie jest dla ciebie zagrożeniem.

Aby odpowiedzieć na pytanie, jak radzisz sobie z narcystycznym chłopakiem? Kopiesz głęboko i zostawiasz go. Urocza pani, zasługujesz na o wiele lepiej.