Narcystyczna wściekłość, jak poradzić sobie z gniewnym luzem narcysty

Narcystyczna wściekłość może być przerażającą i nieprzewidywalną bestią. Bycie w związku narcystycznym jest wystarczająco trudne, więc po co radzić sobie z napadami złości narcysty?

Gniew może być przerażającą emocją, zwłaszcza gdy jest skierowany do ciebie. Trudno wiedzieć, co zrobić lub powiedzieć komuś, kto widzi czerwony i mówi wszystko, co przychodzi im do umysłu. Niestety, jest to bardzo powszechna kwestia dla tych, którzy spędzają czas na narcyzach. Świat narcystycznego wściekłości nie jest wcale zabawą!

Od czasu do czasu wszyscy się denerwują. Kiedy jesteśmy źli, często mówimy rzeczy, których nie mamy na myśli. Możemy pomachać ramionami, a możemy nawet zrobić coś złego i głupiego. Podczas gdy zranienie kogoś w zgodzie nigdy nie jest akceptowalne, złość jest normalną ludzką emocją.

Większość z nas rozumie gniew i radzi sobie z nim jako emocje w normalny sposób, przez większość czasu.

Czasami gniew pęka, ale wiemy, jak się z tym pogodzić. Zwykle pęka i ustępuje dość szybko. Chociaż nie jest idealny, jest to całkiem normalne. Jednak regularny gniew jest bardzo, bardzo różny od szaleństwa narcystycznego.

Więc czym jest narcystyczna wściekłość i dlaczego narcyści lecą w szał szalonego czerwonego wściekłości, jeśli zakładają, że ktoś ich skrytykował? Dostaniemy się do tego poniżej, gdy tylko lepiej zrozumiemy narcyz.

Więc co dokładnie jest narcyzem?

Zanim porozmawiamy o wściekłości narcystycznej, musisz wiedzieć, czym właściwie jest narcyz.

To ktoś, kto ma zaburzenie osobowości zwane narcystycznym zaburzeniem osobowości lub NPD. Powoduje, że widzą świat bardzo inaczej i mają wyraźny brak empatii. Wszystko obraca się wokół nich i nie widzą powodu, dla którego nie powinieneś sprawić, by całe życie kręci się wokół nich.

Problem polega na tym, że wielu prawdziwych narcyści nigdy nie zdiagnozowano NPD. Powodem jest to, że muszą przyznać się do problemu i było coś z nimi nie tak. Niewielu narcyści to zrobi, ponieważ wierzą, że jedynym z problemem jest ty!

Tak więc jest wielu ludzi chodzących z NPD, którzy tego nie wiedzą.

Prawdą jest, że każdy może od czasu do czasu wykazywać narcystyczne zachowanie, ale zwykle jest to bardzo krótkotrwałe i tylko raz. To nie czyni cię narcyzem. To po prostu oznacza, że ​​kiedyś byłeś trochę samolubny.

Główne oznaki narcyzmu to:

1. Iluzje wielkości

2. Wierzenie, że świat obraca się wokół nich

3. Niezwykle zawyżone poczucie samooceny

4. Ich opinia jest zawsze słuszna, a twoja zawsze się myli

5. Często poniżanie i zastraszanie innych i nie odczuwając wyrzutów sumienia

6. Wyraźny brak empatii

7. Potrzeba ciągłej walidacji

8. Potrzebuję mieć najlepszego wszystkiego

9. Często stosowanie taktyk manipulacji, aby uzyskać to, czego chcą

Osoba, która kończy się w związku z narcyzem, będzie poddawana nadużyciom emocjonalnym, aw wielu przypadkach mogą powodować wiele trwałych szkód po zakończeniu związku. W dowolnej fazie podczas związku można zobaczyć wiele przykładów narcystycznej wściekłości.

Co to jest narcystyczna wściekłość?

Narcyza rozwija uwagę i pochwałę, a wszystko to zwiększa ich pewność siebie.

W głębi duszy, aw niektórych przypadkach bardzo głęboko narclesów bardzo brakuje pewności siebie. Potrzebują ciebie i wszystkich wokół nich, aby powiedzieć im, jak wspaniale są, aby poczuć się lepiej. Sprzeczność? Wierzą, że są najlepszymi z najlepszych przez większość czasu.

Jak wspomnieliśmy, od czasu do czasu wszyscy się gniewnie i mówimy rzeczy, których nie mamy na myśli. Większość z nas rozumie, co zrobiliśmy źle, i przepraszamy później, zwykle grovelowanie, aby zdobyć wybaczenie. Nie mamy nic przeciwko temu, ponieważ akceptujemy, że się myliliśmy.

Jednak narcyz nigdy nie wierzy, że się mylili, więc nigdy nie zamierzają Grovel.

Szalone dopasowanie gniewu narcysty, zwanego narcystycznym wściekłości, może być krótkotrwałe, ale niezwykle intensywne i może wystąpić na jeden z dwóch sposobów:

1. Krzyczenie, krzyczenie, krzyczenie i wzywanie nazwy, a może nawet rzucanie rzeczy

2. Cisza i ekstremalne zachowanie pasywno-agresywne

Niezależnie od taktyki, jaką podeszła narcyz, ma ten sam cel - spowodować osobę, którą uważa, że ​​uspokoiła ją, aby przeprosić i Grovel, a następnie powiedzieć tej osobie, że się myli, i że narcyz jest właściwy i cudowny, po cudownym Wszystko.

Widzisz, jest też groveling, ale to robi niewłaściwa osoba! Prawda jest taka, że ​​narcyści są mistrzami sposobu myślenia „Atak jest najlepszą formą obrony”.

Dlaczego ktokolwiek miałby znosić narcystyczną gniew?

Ach, pytanie za milion dolarów! Niezliczeni ludzie znajdują się w szponach narcysty i cały czas stają w obliczu ciężaru narcystycznego wściekłości.

Szczerze mówiąc, bardzo łatwo jest zakochać się w narcyzie, ponieważ na początku nie pokazują ci prawdziwej jaźni. Wykazują złudzenie kogoś, kto jest tak doskonały, jest prawie zbyt dobry, aby był prawdziwy. Ale to zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe - to wszystko kłamstwo!

Narcyza nigdy nie ujawnia swojej szaleństwa narcysty.

Nałożyli urok i pokazują swoją najlepszą stronę, ale żaden z nich nie jest prawdziwy. Gdy tylko dostaną cię tam, gdzie cię chcą, powracają do swojej normalnej osobowości i do tego momentu jesteś tak zauroczony i zakochany, nie widzisz ich tak, kim naprawdę są.

Gdy cię zaczepią, uwolnią wściekły na ciebie. Ale w ogóle nie widziałbyś! Zamiast widzieć ich niegodziwość za to, co to jest, zakładasz, że musiałeś naprawdę zrobić lub powiedzieć coś złego.

Dlaczego narcyści są takimi dupkami?

Ale, choć niepokojące jak narcyzm, podmiot jako całość jest fascynujący. Ponieważ wielu ludzi uważa narcyzów za złe istoty ludzkie. A jeśli tak jest, dlaczego tak wiele osób miałoby być w pobliżu jednego?!

Większość ludzi, którzy zadają te pytania, nigdy nie spotkała prawdziwego narcyzmu, ponieważ kiedy spadłeś pod urok prawdziwego narcyzmu, nie widzisz nic poza ich dobrą stroną. Nawet ich wady są skręcone w twoim umyśle, by uwierzyć, że to jakaś twoja wina *dzięki im *.

Więc wierzysz w kłamstwo i nie chcesz tego odpuścić, ponieważ jest to taki piękny mit, w który tak bardzo chcesz wierzyć.

Narcyści nie rodzą się złych ludzi. Nawet nie rozwijają się w złych ludzi. W rzeczywistości cierpią na zaburzenie osobowości, co powoduje, że mają wyraźny brak empatii. W rezultacie potrzebują ogromnej uwagi i pochwały, aby funkcjonować.

Kiedy wyciągniesz się z zaklęcia, uciekaj od fałszywego ja, które stworzyli, abyś pomyślał, że są uosobieniem uroczego, zastanawiasz się, jak mogłeś je zobaczyć inną drogę. Trudno to wyjaśnić, umieść to w ten sposób.

Dlaczego wściekłość narcystyczna odbywa się przede wszystkim?

Istnieją trzy główne powody, dla których narcyz może zostać wrzucony do wściekłości, albo głośno dopasowanie lub bardzo ciche:

1. Ktoś wgonszył swoje ego i zranił swoją samoocenę

2. Lub ktoś próbował zakwestionować to, co się czuje lub swoją pewność siebie

3. Ale może się zdarzyć, że ktoś ich w jakiś sposób przesłuchał

Pamiętaj, że narcyści żyją w samowystarczalnym świecie wielkości i niesamowitości, ale nie mają żadnych dowodów na poparcie żadnego z nich.

Więc kiedy ktoś kwestionuje swoją fałszywą osobowość, nie ma słów, aby odpowiedzieć w sposób zmysłowy i logiczny. Zamiast tego uderzają i atakują, aby ograniczyć uwagę.

Narcystyczne wściekłość i dlaczego narcyści widzą czerwone, gdy są zagrożone

Narcyści mają wyjątkowo kruche ego, a tym samym, którzy zakładają, że ktoś zamierza zakwestionować swoją niesamowitość, niesamowitą osobowość lub ich upuszczony wspaniały wygląd, widzą szalony przypływ gniewu i czerwonego.

Nie mogą się powstrzymać, ponieważ czują się zdradzeni i zranione, a co najważniejsze, głęboko obrażone tym „fałszywym” oskarżeniem przez zwykłego zwykłego, takiego jak ty.

Pomyśl o narcystycznej wściekłości jak dzikie zwierzę osaczone o ścianę, a jego wróg czeka na to, by rzucić się na nią. Dzikie zwierzę instynktownie zrobi wszystko, aby przetrwać, śmieć, gryźć, walczyć lub cokolwiek innego, co może zrobić. I to właśnie robi narcyz, gdy wierzą, że ich „niesamowitość” jest zagrożona przez nikogo takiego jak ty.

Oczywiście narcyz nie jest przez ciebie ścigany, ani nawet nie próbujesz ich zagrozić ani obrazować w prawdziwym życiu. Ale dla narcyzmu każde pytanie lub krytyka jest warta silnej reakcji i przystawki narcystycznej wściekłości.

I to nie kończy. Dąsają się, używają zachowań pasywno-agresywnych, a nawet agresji werbalnej lub więcej, aby upewnić się, że nigdy więcej czegoś takiego nie powtarzasz. Chcą tylko, żebyś ich podziwiał i czcili.

I ich narcystyczna wściekłość? To smak tego, co ma nadejść, jeśli kiedykolwiek odważycie się ich skrytykować lub przesłuchać ponownie!

Nie angażuj się z narcyzem w przypływie wściekłości

Kiedy doświadczasz walki narcystycznej, najlepszym sposobem na radzenie sobie z tym jest odejście. Nie reaguj ich i nie przepraszaj, jeśli zrobiłeś coś złego. Nie pytaj ich, co jest nie tak, i nie mów im, żeby się uspokoili - nic nie rób. Po prostu odejdź.

Tak, może to pogorszyć ich gniew, ale będzie krótkotrwały.

Usuwając siebie, zyskujesz własną moc. Powodem, dla którego mówimy „zysk”, jest to, że kiedy jesteś w jakimkolwiek zjednoczeniu z narcyzem, nie masz żadnej mocy, straciłeś. Jedynym sposobem, aby go odzyskać, jest granie w nich we własnej grze, ponieważ ostatecznie to wszystko jest grą.

W związku z narcyzem nie ma prawdziwej miłości. Możesz ich pokochać, ale kochasz fałszywą osobę.

Osoba, w którą się zbudowała. W zamian nie są w stanie regularnej miłości, ponieważ nie są w stanie odczuwać empatii jak osoba, która nie ma NPD.

Więc kiedy go rozbijesz, choć bolesne, jak to słyszeć, związek z narcyzem nie jest prawdziwym związkiem, prawda??

Nie chcemy być tępe, ale…

Czujemy potrzebę wyjaśnienia naszych tępych słów w tej ostatniej sekcji. Na pewno nie chcemy cię skrzywdzić ani powodować, że czujesz się defensywnie w związku. Fakt, że czytasz funkcję o wściekłości narcystycznej, mówi nam, że masz do czynienia w rzeczywistości. Czy naprawdę chcesz być na końcu manipulacji i pasywno-agresywnej taktyki za każdym razem, gdy odważysz się powiedzieć coś, czego twój partner może nie lubić?

Czy relacje z prawdą i byciem swobodnym mówieniem i nie są szanowane twoje opinie i poglądy? Czy nie mają wzajemnej miłości i szacunku?

Nic z tego nie może być prawdziwe w związku z narcyzem.

Solidny powód, dla którego narcysta to brak empatii. Nie możesz poczuć miłości, jeśli nie możesz odczuwać empatii. Jeśli nie jesteś w stanie umieścić się w czyichś butach i zrozumieć, jak mogą się czuć, gdy coś powiesz lub zrobisz, jak możesz je kochać?

Nikt nie zasługuje na taki związek. Chociaż możesz nie myśleć, że możesz je zmienić, ale możesz pomyśleć, że możesz je zapisać. Surowa prawda? Nie możesz.

Jedyną osobą, która może „uratować” narcyza, jest sami. Są mało prawdopodobne, aby coś z tym zrobić lub szukają pomocy, ponieważ aby otrzymać pomoc, najpierw muszą przyznać, że mają problem.

Tylko rzadko usłyszysz narcyz, że zrobił coś złego lub jest z nimi coś złego. Z tego powodu większość narcyści nigdy nie uzyskuje dostępu do leczenia zaburzeń osobowości, które jest dla nich otwarte.

To smutne, prawda??

Więc co ma przyszłość?

To zależy od twoich działań. Nie masz ochoty na to teraz, ale masz moc. Jesteś tym, który może odejść i zmienić twoje życie. Możesz uwolnić się od szponów narcyza i ich narcystycznego wściekłości. Tak, będzie ciężko, ale możesz to zrobić.

Twoja wiara w siebie została masowo wgnieciona przez narcyz w twoim życiu. Przekręcili wszystko, abyś uwierzył, że nie możesz nic zrobić samodzielnie, w tym podejmowanie decyzji dla siebie.

Oczywiście prawda jest taka, że ​​jesteś więcej niż zdolny. To, co musisz zrobić, to obudzić się, uświadomić sobie, co się dzieje, szukać pomocy i uciec.

Wielu narcyści izoluje swoich partnerów od rodzin i przyjaciół. Robią to, ponieważ nie chcą, aby ktokolwiek zakłócać swoje plany manipulacji. Ale jeśli skontaktujesz się z rodziną i przyjaciółmi i wyjaśnisz, co się dzieje, na pewno będą tam dla Ciebie. Następnie możesz oprzeć się na nich, aż poczujesz się wystarczająco silny, aby znów stać na własnych dwóch stopach.

Pozostawienie narcyzmu jest ryzykowne, ponieważ zawsze będą próbować cię odciągnąć. Ale, przecinając cały kontakt i odmawiając ich wysłuchania, możesz dźwiękodować swoje życie, dopóki nie otrzyma wiadomości i wreszcie zostawić cię w spokoju. Będą - w końcu.

Narcystyczne wściekłość może być przerażająco głośno lub może być tak cicho i śmiertelnie jak grób. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z taką sytuacją jest wstanie, wyjście i nie reagować w żadnych okolicznościach.