Zespół ofiary narcystycznej, czym jest i jak uciec od bałaganu

Bycie w związku z narcyzem może być bardzo szkodliwe. Może nawet prowadzić do zespołu narcystycznego ofiary. Dowiedzmy się więcej, aby zrozumieć.

Większość z nas jest typami szczęśliwymi. Widzimy najlepszych w ludziach tak bardzo, jak to możliwe, wybaczamy, zapominamy, pokazujemy empatię i staramy się zrozumieć, jak się czują. Jednak jeśli spotkasz narcyz, szybko zauważysz, że znika strona „szczęśliwego go szczęśliwego”. Zamiast tego stajesz się wycofany, niepewny, wątpisz. Możesz zacząć cierpieć na zespół narcystycznego ofiary.

Osoba z prawdziwym narcystycznym zaburzeniem osobowości lub NPD jest kimś, kto wykazuje wyraźny brak empatii. Teraz powinniśmy zwrócić uwagę, że tego nie robią, ponieważ mają to na myśli, ponieważ nie są w stanie wykazać się empatią.

Nie kochają ani nie czują w ten sam sposób, co wszyscy inni. Zasadniczo są samozwańcze, pochłonięte przez siebie i niezwykle samolubne osoby.

To ktoś, kto może przekręcić i zmienić wszystko, aby pasowały do ​​swojego programu. Kiedy jesteś z kimś tak, zaczynasz się zastanawiać, która droga jest w górę iw dół. W końcu nie jesteś już pewien, kim jesteś.

Dlaczego ktokolwiek miałby zakochać się w narcyzie?

Jednak możesz zapytać, dlaczego ktoś zakochałby się w kimś takim. Oczywiście na początku nie pokazują tej strony. Są uosobieniem uroku i cudu. Zasadniczo zakochasz się w iluzji.

Potem jesteś wciągnięty na długo, zanim zdasz sobie sprawę, co się dzieje.

Kiedy po raz pierwszy spotkasz narcyz, sprzedają ci wysoką opowieść. Będą najbardziej uroczą, troskliwą, uważną i cudowną osobą, jaką kiedykolwiek spotkałeś. Poczujesz się jak najszczęśliwsza osoba żyją, ponieważ poznałeś kogoś, kto jest tak doskonały, a który wydaje się być całkowicie zauroczony i obsesyjny. Będą nawet zbyt dobrzy, aby mogli być prawdziwe. I to dlatego, że to wcale nie jest prawdą!

Stajesz się tak uzależniony od tej „doskonałej” osoby, że desperacko desperacko ich nie stracić. Sprawiają, że czujesz się niesamowicie!

Ale kiedy wyczuwają, że mają cię dokładnie tam, gdzie cię chcą, zaczną wykazywać swoją prawdziwą naturę. Jeśli zaczniesz być podejrzliwy lub wyglądasz, jakbyś mógł odejść, cofną się z powrotem do ofensywy uroku. Zatem zostaniesz.

Nikt nie zakochuje się w prawdziwym narcyzie. Zakochują się w iluzji, którą pokazuje narcyz.

Czy to możliwe, aby mieć zdrowy związek z narcyzem?

Nie można mieć zdrowego i szczęśliwego związku z narcyzem. W pewnym momencie będziesz musiał odejść, ponieważ leczenie jest zbyt duże.

Jeśli pozostaniesz i starasz się zobaczyć ich dobrą stronę *Za każdym razem, gdy próbują pokazać ci swoją fałszywą dobrą stronę, to znaczy *, prawdopodobnie znajdziesz się jeszcze bardziej uszkodzony przez twoje wysiłki.

W takim przypadku musisz po prostu się poddać. Zrobiłeś wszystko, co możesz. Nie ma dobrej strony. Nie mają w sobie żadnej empatii. Niestety, nie mogą cię kochać, jak chcesz. Kochają tylko siebie.

Na pewno trudno jest zaakceptować prawdę i odejść. Pokażą ci fałszywy urok, który utrzymuje cię tam, gdzie cię chcą, wystarczy, aby powstrzymać cię przed wyjściem. Kiedy są prawie pewni, że nigdzie się nie wybierasz, wracają do swoich starych sposobów.

Pod koniec dnia jest to cykl znęcania się.

Jaki jest zespół ofiary narcystycznej?

Każdy, kto był w związku z narcyzem i wychodzi z drugiej strony, pokaże oznaki tego, przez co przeszli.

Jeśli to doświadczenie było na szczęście łagodne, mogą po prostu odejść wzruszać. Prawdopodobnie wpłynie to jednak na ich przyszłe relacje. Ale niektórzy nie mają tyle szczęścia.

Niektóre osoby rozwijają tak zwany zespół ofiary narcystycznej. Może się to zdarzyć po zakończeniu związku lub w miarę upływu czasu.

Główne oznaki zespołu ofiary narcystycznej obejmują:

1. Ciągle spacerując po skorupach jajecznych

Jest prawdopodobne, że osoba zmagająca się z zespołem ofiary narcystycznej nie będzie chciała zdenerwować swojego narcyzmu i nigdy nie jest pewna, co powiedzieć lub zrobić.

Zamiast tego chodzą po skorupkach i zawsze martwią się o powiedzenie lub zrobienie niewłaściwej rzeczy. Nie można ich zrelaksować ani być sobą. Zawsze martwią się o wybuch na ich drogę.

2. Problemy z zaufaniem

Osoba, która wyszła z drugiej strony narcystycznego związku, będzie miała problemy z ufaniem innym. Nic dziwnego, że myślisz o nadużyciu emocjonalnym, przez które przeszli.

Może się to również rozpocząć, zanim opuści związek, gdy stają się głęboko nieufne dla każdego, kto zagraża ich związku. Desperacko nie chcą „kołysać łódź”, więc zawsze szukają zagrożeń.

3. Próbuję poradzić sobie ze wszystkim samym

Jedną z głównych taktyk manipulacji narcyza jest izolowanie ofiary od przyjaciół i członków rodziny. Oznacza to, że ofiara nie ma sieci społecznościowej, na której można polegać.

Ofiara jest tak przyzwyczajona do robienia wszystkiego samego i nie posiadania ludzi wokół nich, że mają tendencję do izolowania się nawet po zakończeniu związku. Martwią się, że jeśli będą mówić o tym, przez co przeszli, nikt nie będzie ich słuchać i potraktować ich poważnie, ponieważ ich narcystyczny partner nigdy nie zrobił.

W rezultacie czują się bardzo samotni, nieszczęśliwi i samotni.

4. Bardzo niski poziom własnej wartości

Narcyści wysysają życie ze swoich ofiar, a to oznacza, że ​​zostawią ich z zerową własną wartością do ich nazwiska.

Kiedy ktoś został oszukany i miał na nich gry w grę w umysła?

Oczywiście zasługują na wszystko pozytywnie w życiu, ale nie zdają sobie sprawy, że dopóki nie zdoła uciec ze szponów narcyzmu i mieli czas na pracę po skutkach.

5. Problemy z podejmowaniem decyzji

Osoba z zespołem ofiary narcystycznej jest mało prawdopodobne, aby zaufać sobie decyzji, czy to duży, czy mały. Gaslighting jest jedną z najczęstszych taktyk, których narcyści stosują u swoich ofiar i powoduje, że w niektórych przypadkach całkowicie wątpią w własne zdrowie psychiczne.

Tak więc, jeśli chodzi o podjęcie decyzji, będą wątpić w każdą opcję i dlatego w ogóle nie podejmą żadnej decyzji.

Albo to, albo polegają w dużej mierze na innych ludziach, aby podejmować decyzje za nich i dlatego stają się współzależne.

6. Ciągle przeprasza za nic

Narcystyczne ofiary mają poczucie, że wszystko, co robią, jest złe. Tak więc osoba, która wciąż jest w tego rodzaju związku lub uciekła, zwykle czuje się, jakby musi regularnie przepraszać za wszystko.

W rzeczywistości nie zrobili nic złego i nie mają za co przepraszać, ale jest to reakcja kolana na każdą sytuację, która powoduje, że czują się nieswojo.

7. Zamrożone w akcji

Kolejnym z głównych oznak zespołu ofiary narcystycznej jest zamrażanie. Jeśli zostaną poproszeni o coś, zrób coś lub coś, co się dzieje, co czyni je nieswojo, zamarzną i nie wiedzą, co robić.

Mogą również uciec, aby uniknąć konieczności radzenia sobie z czymś. To jest reakcja „walki lub lotu”, która jest w nadbiegu, gdy ktoś ma zespół narcystycznego ofiary.

Dlaczego tak mało wiemy o zespole narcystycznej ofiary?

Tak bardzo skupiamy się na narcyzach i całym zaburzeniu osobowości poświęconym im, że zapominamy o ich niewinnych ofiarach. Są to ludzie uszkodzone emocjonalnie przez przebywanie wokół nich. Niepokojące jest to, że mamy niewielkie informacje na temat stanu, które można na nie popchnąć.

Więcej badań dotyczy wpływu narcyzmu na osoby, które opiekują się narcyzem, ale jak dotąd niewiele jest dowodów podstawowych.

Dobra wiadomość, lekarze i psychologowie wiedzą, że to prawdziwa rzecz i są dostępne opcje leczenia dla każdego, kto został uszkodzony emocjonalnie i psychicznie po opuszczeniu związku z narcyzem.

W przeważającej części jest to poradnictwo, aby przejść przez wydarzenia i bóle, zyskując zamknięcie. Jednak przyszłe relacje prawdopodobnie będą trudne, szczególnie na początku.

Jak zespół narcystycznego ofiary może wpłynąć na twoją przyszłość

Zespół ofiary narcystycznej obejmuje uszkodzenia emocjonalne i objawy wyświetlane przez kogoś dotkniętego narcyzem. Może to być brak zaufania, retrospekcji, całkowity brak pewności siebie, niepokój, wyniszczający strach, zamieszanie i ogólne uczucie, że nie ufają własnemu umysłowi.

Widzisz, jedną z głównych taktyk stosowanych przez narcyści jest manipulacja, najczęściej poprzez oświetlenie gazowe. To sprawia, że ​​ofiara kwestionuje własne zdrowie psychiczne.

Na przykład narcyz może zgodzić się na spotkanie po pracy i wyjść na obiad. Mówią, że po długim tygodniu w pracy zabierze Cię na obiad w Twojej ulubionej restauracji. Cieszysz się tym, nie mogę się doczekać końca dnia. Chodzisz do restauracji i czekasz na zewnątrz, tak jak się zorganizowałeś, tylko oni się nie pojawiają.

Następnie nazywasz do nich, a oni nie pamiętają, że zorganizuje cię tam spotkanie i użyjesz języka, który sprawia, że ​​kwestionujesz własne zdrowie psychiczne. Czy wymyśliłeś to we własnym umyśle? Oszalałeś? Dlaczego myślisz, że planowałeś, kiedy tego nie zrobiłeś?

To sprytna taktyka, a narcyza prawdopodobnie się z ciebie śmiała i ściągnie, rozważa cię za to, że jesteś głupi i coś wymyślić.

Chodzi o to, że nie wymyśliłeś. Nie wariujesz, zorganizowali to, a teraz manipulują cię i używają okrutnych taktyk, aby sprowadzić twoją pewność siebie do rynny, aby mogli cię kontrolować i zatrzymać tam, gdzie chcą.

Czy widzisz, jak manipulacyjne i negatywne mogą być drogi narcyzmu? Czy możesz zrozumieć, jak szkodliwe skutki zespołu ofiary narcystycznej mogą okazać się w wyniku tego wszystkiego w perspektywie długoterminowej?

Izolacja jest bardzo realną możliwością

Kiedy zdarzy się to w perspektywie długoterminowej, może to powodować poważne uszkodzenia emocjonalne i psychiczne. Zostaniesz odizolowany od swoich przyjaciół i rodziny. Mimo że prawdopodobnie próbują cię ostrzec przed tym, co się dzieje, jesteś tak połączony i prawie uzależniony od dobrej *, ale fałszywej * strony narcyzmu, że nie możesz zrozumieć, dlaczego powiedzieliby takie rzeczy.

Ponadto narcyza prawdopodobnie nakarmi cię fałszywą retoryką na temat tego, jak twoi przyjaciele i rodzina nie traktują cię poważnie, jak myślą, że jesteś głupi lub szalony. To odciągnie cię dalej od tych, których możesz zaufać i do ich uścisku.

Kiedy masz niewielkie wsparcie w wyniku tej izolującej taktyki, jesteś najlepszy do zbierania, jeśli chodzi o narcystę. Prawdopodobnie nastąpi, gdy pojawią się ciepło w swojej taktyce.

Kiedy nadchodzi koniec?

Więc kiedy to się skończy? Jak to się kończy? Czy można nawet uciec?

Tak, ale to nie jest łatwe.

Nadejdzie czas, gdy coś kliknie. Możesz przeczytać coś w takiej funkcji na temat narcyzmu i każdy punkt będzie rezonował.

Być może będzie to ta konkretna część tego artykułu, która sprawia, że ​​zapala się żarówka. Wtedy będzie prawie tak, jakby ktoś wycofał zasłony, a światło powodzi. Coś będzie krzyczeć na ciebie w środku o tym, co się dzieje, mówiąc, że nie jesteś szalony.

Jednak to dopiero początek. Gdy próbujesz uciec, narcyza prawdopodobnie to wymyśli i ponownie włączy urok, tylko po to, aby cię zatrzymać. Nie słuchaj. Nie mylisz się i nie jesteś szalony. Bądź odważny i zrób krok, aby zmienić swoje życie.

Jakie jest leczenie zespołu ofiary narcystycznej?

Dla każdego, kto zmaga się z zespołem ofiary narcystycznej, istnieje pomoc. Oczywiście musisz się skontaktować i poprosić o to. Może to być trudne, gdy masz do czynienia z efektami narcystycznymi nadużyć i walczysz z ufaniem komukolwiek.

Ale jeśli chcesz czuć się lepiej, musisz być odważny i iść po to. Będzie to najsilniejsza i najbardziej satysfakcjonująca rzecz, jaką kiedykolwiek zrobisz.

Niektórzy ludzie znajdują wystarczające wsparcie u osób wokół nich, e.G. Przyjaciele i członkowie rodziny, ale inni ludzie wolą rozmawiać z kimś niezwiązanym, e.G. strona trzecia. W takim przypadku terapia profesjonalna to świetny pomysł. Twój terapeuta będzie pracował nad narcystycznym nadużyciem, które zostałeś poddany i pomoże ci przezwyciężyć efekty.

Oczywiście bardzo ważne jest również praktykowanie samoopieki. Bardzo łatwo jest powiedzieć, że zasługujesz na coś lepszego. Ale musisz zrozumieć, że tak i naprawdę w to wierzysz. To nastąpi z czasem, a im więcej szukasz pomocy i wsparcia, tym łatwiej będzie.

Dla tych, którzy robią krok do odejścia, życie z zespołem narcystycznym może być trudne.

Na szczęście jest pomoc i powinieneś to powitać z otwartymi ramionami. Teraz jesteś świadomy i masz przyszłość, na którą czekasz. Po prostu zajmie to trochę czasu i pracować, aby pokonać traumę, przez którą przeszedłeś. Ale czas jest tego wart, jeśli pozwala ci się wyleczyć.

Zespół narcystycznej ofiary jest czymś, o czym się dowiadujemy, ponieważ coraz więcej ofiar tego rodzaju nadużycia znajduje siłę, by odejść i patrzeć w światło przyszłości. Pamiętaj tylko, że nie jesteś sam. I możesz znaleźć wyjście z uścisku narcyzmu. Wszystko, czego potrzebuje, to twoja determinacja.