Poruszaj się po niewierności w związkach i wskazówkach, aby przetrwać jeden

W tym artykule

• Oszust musi być czysty
• Uczciwość to stały i stały stan bytu
• Musisz smucić związek, o którym myślałeś, i to jest normalne
• Jeśli jesteś oszustem, przeproś swojego partnera
• Spójrz na swoją rolę w tym wszystkim
• Wiedz, że relacje po oszukiwaniu na tym nie kończą się

Czy pytasz, jak iść naprzód ze swoim podstawowym związkiem po odkryciu, że twój partner cię zdradził? Czy chcesz uratować to ważne partnerstwo, ale nie jesteś pewien, od czego zacząć? A jeśli zdecydujesz się pozostać razem, jaka forma przybierze twój związek? Czy to może być takie samo?

Jeśli jesteś jak większość ludzi, którzy doświadczyli zdrady w swoim związku, pozostaje ci poczucie głębokiego nieufności. Wątpisz w uczciwość swojego partnera, nie tylko jako dotyczy potencjalnych działań pozamałżeńskich, ale we wszystkich aspektach jego życia.

W końcu myślisz, jeśli może o tym kłamać, to oznacza, że ​​on też kłamie na temat innych rzeczy.

Pierwszą rzeczą, którą będziesz chciał zacząć naprawić w swoich związkach po oszukiwaniu, jest zaufanie. Aby to zrobić, zawsze najlepiej jest pracować z doradcą par.

Doradca pary widział to wszystko i nic nie można powiedzieć w poufności ich biura, które ich zaskoczy. Poprowadzą cię przez te najbardziej pretaryjne dni i pomogą zrozumieć, że to, co czujesz, jest całkowicie normalne i najczęściej, jeśli oboje chcecie uratować swój związek.

Załóżmy, że tak. Zacznijmy więc od odbudowy zaufania - zaufanie, które zostało utracone, gdy twój partner zdecydował, że dobrze jest oddać się jakimś zachowaniu nie monogamicznym.

1. Oszust musi być czysty

Oznacza to, że musi być z tobą skrupulatnie szczery. Musi odpowiedzieć na każde pytanie, które na niego rzucasz, i musi odpowiedzieć ze 100% uczciwością. Zasłużyłeś na prawo do poznania wszystkich i poznania wszystkich we wszystkich aspektach jego życia.

Aby odbudować zaufanie, niewierny musi, powiedzmy, przekazać hasła do jego telefonu, jego e -maila, wszystkich jego internetowych konta w mediach społecznościowych, jeśli chcesz przejść przez te.

Nie możesz. Może się okazać, że odkrycie prowadzenia do oszustwa może boleć gorzej niż to, konsekwencje oszustwa. Ale bycie całkowicie uczciwym jest częścią odbudowy zaufania, a ten, który złamał zaufanie, musi zrozumieć ten wymóg.

2. Uczciwość to stały i stały stan bytu

Kłamca nie może być otwarty i szczery w kwestii zdrady. Muszą zobowiązać się do życia, które jest konsekwentnie uczciwe we wszystkich obszarach, nie tylko ograniczone do twojego związku.

Uczciwi ludzie praktykują uczciwość we wszystkich sferach życia.

Nie wskakują do bramki metra, nie oszukują swoich podatków, nie wkładają nadwyżki zmian, które kasjer błędnie im dał. Zgadnij co? Życie w 100% szczerze czuje się świetnie! Nigdy więcej konfiguracji oddzielnego konta e -mail dla nikczemnych spraw, nigdy więcej nie obejmuje swoich utworów, robiąc coś, co wiedzą, że nie powinni robić.

Uczciwość to wolność od cienia poczucia winy.

3. Musisz smucić związek, o którym myślałeś, i to jest normalne

Nie próbuj nacisnąć niemoralnego akt za tobą, aby wrócić do śledzenia swojego związku po jak najszybszym oszukiwaniu. Pozwól sobie poczuć zranienie tej zdrady. Twój partner musi zobaczyć, że jego działania wywołały w tobie głęboki smutek, który zajmie trochę czasu na zniknięcie.

Chcesz, aby wszyscy myśleli, że twój związek jest w porządku, lub wstydzisz się przyznać, że twoje „idealne małżeństwo” nie było tak doskonałe, a może jesteś kimś niewygodnym, siedząc i doświadczając nieprzyjemnych emocji.

Jeśli odepchniesz takie uczucia, Twoja akcja wysyła wiadomość do twojego partnera oszukujące.

4. Jeśli jesteś oszustem, przeproś swojego partnera

Proś o przebaczenie. Być może będziesz musiał przepraszać raz po raz. Nie pozwól, aby to cię denerwowało. Raczej cię odkupi.

Jeśli jesteś zdradzonym partnerem, może to być trudne, ale wybacz swojemu filandnirowemu małżonkowi po odpowiednim procesie żałoby, nie trzymaj się zranienia i urazy, ponieważ zrani cię tak bardzo, jak go boli.

Sprawianie, że „płaci cenę” nie będzie korzystne, jeśli naprawdę chcesz przejść przez ten trudny moment i odnowić swój związek.

Wybaczenie mu jest twoją częścią procesu odbudowy.

5. Spójrz na swoją rolę w tym wszystkim

Nie byłeś tym, który wychodzi poza związek, ale jesteś winien swojemu partnerowi, aby usiąść i porozmawiać o swojej roli w tym, co do tego doprowadziło.

Może czuł się, jakbyś go nie docenił. Może był zmęczony twoją odmową kochania się. Może poczuł, że nie był już dla ciebie priorytetem, ale tylko żywicielem rodziny, i takim, który nigdy nie słyszał „dziękuję”.

Ponownie, jest to dyskusja, którą należy przeprowadzić w obecności doradcy par, ponieważ są to gorące tematy, które należy rozwiązywać delikatnie i z dużą wrażliwością.

6. Wiedz, że relacje po oszukiwaniu na tym nie kończą się

Wiele wielu par przeżyło niewierność.

W rzeczywistości, znana terapeuta par, Esther Perel, mówi o tym, jak rozwijać i wymyślać swoją parę po żęczeniu w swojej książce The State of Affairs: Rething Niewierność.

Skorzystaj z wiedzy, że ty również możesz zacząć od nowa, nawet po zdradzie.