Brak kontaktu z Narcyzistą - 7 rzeczy, które robią narcyści, gdy nie masz kontaktu

Związek Topsy-Turvy (czytaj: toksyczny) może utrudniać twój stan psychiczny, czasem nawet prowadząc do stanu wypalenia. Kiedy zdecydujesz się wyciąć więzi i nie inicjować kontaktu z narcyzem, mogą one reagować w ekstremalny sposób, na który możesz nie być przygotowany. 

Jak zapewne można zgadnąć, jak narcyści reagują na brak granic kontaktu na toksyczności, często nawet przekraczając tę ​​linię. Kiedy źródło ich walidacji i podziwu jest zakwestionowane, niezwykle trudno jest zaakceptować i poradzić sobie z stratą. 

Jeśli zdecydowałeś się nie nawiązać kontaktu z narcyzem, wiedza o tym, co jest w sklepie. Krótko mówiąc, musisz upewnić się, że podążasz za zasadą bez kontaktu religijnego, nawet nie łamie się, aby ją wzmocnić. Spójrzmy na wszystko, co musisz wiedzieć. 

Narcyści i zasada bez kontaktu

Spis treści

• Narcyści i zasada bez kontaktu
• 7 rzeczy, które robią narcyści, gdy nie będziesz kontaktować
  • 1. Odmowa i molestowanie
  • 2. Jak narcyści reagują na brak kontaktu: następuje desperacja
  • 3. Gniew brutalny jest bardzo realną możliwością 
  • 4. Samodzielna spritność 
  • 5. Manipulacja i oświetlenie gazowe 
  • 6. Mogą znaleźć kogoś innego
  • 7. Mogą również dać ci brak kontaktu 
• FAQ

Po pierwsze, zrozummy, jaka jest zasada bezkontaktowa. Jak sama nazwa wskazuje, to wtedy, gdy całkowicie odcięjesz całą komunikację z osobą, z zamiarem przejścia i rozpoczęcia podróży w kierunku uzdrowienia. 

Chociaż definicja jest dość prosta, wykonanie nie jest. Odcięcie kontaktu z kimś, na czym bardzo się zależy, może wydawać się niemożliwe, ale jest to jedyny sposób, aby nauczyć się żyć bez osoby, którą chcesz pozostawić za sobą.

Gdy nie używasz kontaktu, narcyści reagują w niekorzystny sposób. Będą używać technik toksycznych przymusu, desperacko błagając lub próbując wszystkiego, co pomoże im odzyskać adorację. Mówiąc na ten temat, psycholog Devaleena Ghosh wcześniej powiedział Bonobology o szkodliwym sposobie, w jaki narcyzowie myślą.

„Mają szczególne poczucie uprawnień i wierzą, że świat coś im jest winien. Może się również pojawić jako przebranie, w którym oscylują między rażącą ważnością a odgrywaniem ofiary, gdy myślą, że są bezradnymi duszami, które mają surową ofertę w życiu. Przez cały czas potrzebują ciągłej pochwały i uwielbienia od małżonka. Oczekują specjalnego leczenia wszędzie i oczekują, że ich partnerzy zaspokoją wszystkie ich potrzeby."

A kiedy ktoś z dziwacznie wielkim poczuciem ważności (choć również samodzielnej) jest odmawiana troski i uwagi, do której przyzwyczaili się, jest jasne, dlaczego rzeczy, które robią narcyści, gdy nie jest inicjowany kontakt, może obciążać toksyczne i może uszkodzić twoje zdrowie psychiczne.

Niezwykle ważne jest również, aby upewnić się, że korzystasz z zasady braku kontaktu z właściwych powodów. Nie jest to taktyka do użycia do manipulacji ani do jakiejś zemsty. Nie wolno ich odcinać z nadzieją, że podżegam sposób myślenia o niedoborze, aby je odzyskać, i nie wolno im odpocząć, gdy zacznie się żebranie. 

Jeśli się poddasz, dajesz im kolejną okazję do przejścia po tobie, jak wiesz. Psycholog Pragati Sureka wcześniej powiedział Bonobology: „Ktoś, kto bierze w jakimkolwiek niewłaściwym zachowaniu. Prokurator niekoniecznie jest tak twardy lub silny, jak myślą. Po prostu wolno im uciec z wieloma rzeczami. W rezultacie ofiara przenosi swoją słabość."

Powiązane czytanie: 9 wskazówek ekspertów na temat radzenia sobie z małżonkiem narcystycznym

To, co robią narcyści, gdy nie jest inicjowany kontakt, może nawet wzbudzić empatę w tobie, ponieważ zobaczenie,. Pod koniec dnia musisz sobie przypomnieć o tym. A dawny partner. 

Gdyby kiedykolwiek istniał niezwiązany z narcyzem Zasady, pierwszym krokiem byłoby zapoznanie. Rzućmy okiem na 7 rzeczy, które robią narcyści, gdy nie będziesz kontaktujący, więc możesz rozpocząć podróż w kierunku uzdrowienia i przejść od toksycznego związku. 

7 rzeczy, które robią narcyści, gdy nie będziesz kontaktować

„Narcyści często bardzo mocno reagują na krytykę. Są absolutnie zamknięte na krytykę w dowolnej formie, nawet jeśli jest to najbardziej konstruktywna. To dlatego, że myślą, że są zawsze słuszni i lepsi od ciebie ” - powiedziała Devaleena wcześniej Bonobology. 

Kiedy ich postrzegana wyższość jest kwestionowana przez nieokreślony kontakt (tak, nie ma kontaktu na zawsze), zaczynają działać. Na tej liście 7 rzeczy, które narcyzyści robią, gdy nie będziesz się kontaktować, zauważysz, że ich reakcja jest ściśle powiązana z pięcioma etapami żalu, po prostu kołysząc się w skrajności. Weźmy w to:

1. Odmowa i molestowanie

Kiedy zdecydujesz się wyciąć wszystkie więzi z narcyzem, zasadniczo im mówisz: „Nie jesteś dla mnie ważny i nie otrzymasz ode mnie uwagi.„To jest coś, co narcyz po prostu nie może zaakceptować. 

W rezultacie zignorują twoje granice (tak jak w przeszłości) i całkowicie zlekceważyli możliwość nie pozostania w kontakcie. Jedynym sposobem na zwalczanie tego jest wzmocnienie go poprzez nie kontaktowanie się z nimi i blokowanie ich ze wszystkich możliwych kanałów komunikacji.

Niestety narcysta bez kontaktu może uciekać się do nękania, gdy zaprzeczenie odrzucenia nie przynosi owoców. Mogą pojawiać się w Twoim miejscu pracy, w miejscach, w których często się często. 

2. Jak narcyści reagują na brak kontaktu: następuje desperacja

W prawie wszystkich przypadkach narcyz nie będzie polegał na bombardowaniu miłości i desperackich próbach odzyskania cię, aby uzyskać dawkę uwagi od ciebie, którą tak się przyzwyczaili. Jeśli zastanawiasz się, czy tęsknią za tobą, tak, ale nie w zdrowy sposób. Chcą z powrotem naprawić uwielbienie, miłość i podziw, nie ty. Byli zakochani w koncepcji podziwiania, a nie ty. Tęsknią za związek, nie ty. 

W rezultacie możesz zobaczyć, jak mają na ciebie obsesję i błagać, żebyś wrócił. Spodziewaj się wystawnych prezentów, wyjątkowo desperackich prób komunikacji i bombardowania cię z tak zwaną życzliwością. 

Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli się ruszyłeś, pozwolisz im tylko powtórzyć, aby zostać ponownie użyte. Według Psych Central, narcyści często robią wszystko, co w ich mocy, aby cię odzyskać, ale zignoruj ​​cię, gdy ponownie okazujesz zaangażowanie. 

Powiązane czytanie: 21 sposobów, aby powiedzieć, że masz narcystyczny mąż

3. Gniew brutalny jest bardzo realną możliwością 

Ze wszystkich rzeczy, które robią narcyści, gdy nie jest inicjowany kontakt, ten może być najbardziej groźny dla twojego bezpieczeństwa. „Spodziewaj się, że spodziewaj się, że powiedzą one prowokacyjne i obelżywe rzeczy, ponieważ są do tego podłączeni” - powiedział Bonobology, psycholog Ridhi Golechha. 

W takich sytuacjach jest niezwykle ważne, aby przygotować system wsparcia. Upewnij się, że ktoś wokół ciebie, którego możesz zaufać, jest świadomy sytuacji, abyś mógł mieć kogoś, na czym można polegać w razie potrzeby. Żaden kontakt z narcyzem nie może cię narazić na niebezpieczeństwo, zwłaszcza że oczekuje się, że pojawią się w twoim miejscu pracy. Przygotuj się na najgorsze, upewnij się, że masz gotową odpowiedź. 

4. Samodzielna spritność 

Aby uzyskać sympatię i sympatię innych, narcyści często uczestniczą w samodzielnym zachowaniu i manier. Zrobią sytuacje kryzysowe, aby uzyskać współczucie. Jest to znane jako narcystyczne hoovering i jest powszechną taktyką manipulacji narcystami, których używa się do ssania cię z powrotem do związku. 

Jak wspomnieliśmy, jak narcyści nie reagują na brak granic kontaktu na toksyczności. W takich sytuacjach ważne jest, aby wiedzieć, że w porządku nie odpowiadają, gdy składają się na sytuacje kryzysowe lub twierdzą, że cię potrzebują. Choć łatwo jest zobaczyć, w jaki sposób współczucie może doprowadzić cię do przełamania kontaktu, narcyści często rozwijają się w tej technice, aby mogli cię zwabić. Sympatia nie była tym, czego byli przede wszystkim. 

5. Manipulacja i oświetlenie gazowe 

Manipulacja i oświetlenie gazowe to powszechne taktyki, które zobaczysz, gdy nie będziesz kontaktować się z narcyściami. Próbując ponownie otrzymać nad tobą wyższość, spróbują obrócić stoliki i przekonać cię, że zamiast tego zrobił to źle. 

Rozpowszechnią plotki o tobie, malując cię jako złoczyńcę. Gdy otrzymają szansę, pomalują nową rzeczywistość nadużyć, która sprawiła, że ​​zrobiłeś ten krok, a ich rzeczywistość często będzie je zawierać jako ofiarę. 

Kiedy unieważniają twoje uczucia i malują nową rzeczywistość inną niż ta, która miała miejsce, jest to tak zwane gaza. Narcyza bez kontaktu często ucieka się do tej toksycznej metody manipulacji, aby ponownie wciągnąć Cię. 

Mówiąc na ten temat, psycholog Anita Eliza wcześniej powiedziała Bonobology: „Gaslighting w związku, po prostu, oznacza, że ​​osoba narcystyczna odmówiła waszym uczuciom i rzeczywistości. Niektóre z typowych stwierdzeń, których używają, to: „Przestań być wrażliwy, robisz problem z niczego” lub: „Wyolbrzymiasz go, tak się nie stało”, „Zastępujesz, potrzebujesz pomocy”."

6. Mogą znaleźć kogoś innego

Według Psychology Today, narcyz nie trwa zbyt długo. Może się nie wydawać, gdy mają obsesję na punkcie ciebie i bombardują cię swoją miłością, ale pod koniec dnia muszą gdzieś naprawić. 

Narcyza bez kontaktu szuka innych ludzi, podczas gdy oni również ścigają to, co kiedyś mieli z tobą. Nie poświęcają dużo czasu na uzdrowienie z rozpadu, ponieważ ich przekonanie, że są lepsi od ciebie dosłownie uniemożliwia im uznanie tego za odrzucenie. 

To też nie jest przypadek, że się rozwijają. Mają tendencję do postrzegania relacji jako środka do celu, a ich celem jest potrzebę spełnienia uwagi i uwielbienia. Nie obchodzi ich, skąd pochodzi. Dopóki ich ego jest zadowolone, ich pragnienie jest gasowane. 

Powiązane czytanie: Empath vs narcyz - toksyczny związek między empatą a narcyzem

7. Mogą również dać ci brak kontaktu 

Ponieważ ich zawyżone ego nie może znieść faktu, że to ty je odrzucili, mogą zlekceważyć twoje znaczenie w swoim życiu i odciąć komunikację z tobą. W takich przypadkach zobaczysz, jak mówią ludziom, że tak naprawdę nigdy nie miałeś znaczenia w ich życiu. 

Takie działania wynikają z przekonania, że ​​są lepsze od ciebie i że nie możesz mieć kontroli nad swoimi decyzjami. Być może widziałeś ich postrzeganą wyższość, gdy kłóci się z narcyzem. Narcyza bez kontaktu sprawia, że ​​uwierzy, że złamałeś z nimi kontakt, ponieważ oni dozwolony zrobić to, a w tym rzeczywistości zdecydują się uwierzyć.

Teraz, gdy znasz rzeczy, które robią narcyści, gdy nie zostanie inicjowany kontakt, mam nadzieję, że jesteś w lepszej sytuacji, aby przetrwać burzę. Cokolwiek się stanie, zrozum, że ta pod górę bitwa pozostawia absolutnie zero miejsca na wątpliwości. Gdy zdecydujesz się na to, co musisz zrobić, upewnij się, że kontynuujesz. 

Jeśli obecnie uwolnisz się od obraźliwych relacji z narcyzem i potrzebujesz pomocy, panel doświadczonych doradców Bonobology może pomóc namalować ścieżkę do odzyskiwania. 

FAQ

Brak kontaktu z narcyściami często stawia ich w spirali toksycznej zachowania. Będą uciekać się do bombardowania, błagania, samodzielności i innych toksycznych metod, aby odzyskać twoją uwagę. W innych przypadkach mogą cię po prostu zignorować i znaleźć kogoś innego. Tak, tak, nie kontakt zdecydowanie działa na narcyzach.

Kiedy przestaniesz rozmawiać z narcyzem, nie są w stanie znieść odrzucenia i często działają w toksyczne sposoby. Mogą zlekceważyć twoje granice, skontaktować się z przyjaciółmi i rodziną i reagować z gwałtownym gniewem. Mogą składać fałszywe sytuacje kryzysowe i próbować zyskać współczucie. Będą się z tobą odkupić, próbując wciągnąć cię z powrotem poprzez manipulację i oświetlenie gazu.

Kiedy narcyz nie może cię kontrolować, albo podwoi się, albo znajdują kogoś innego. Starają się ustalić kontrolę i pomalować cię jako słabszy w związku. W innych przypadkach mogą spróbować szukać gdzie indziej. 

8 Wspólne problemy „narcystyczne małżeństwo” i jak sobie z nimi poradzić

Randki z narcyzem? Oto znaki i sposób, w jaki cię zmienia

Jak zrobić ncycistów nieszczęśliwych - 13 rzeczy do zrobienia