Nie szczęśliwy w związku 20 znaków, dlaczego tak się dzieje i co zrobić

Relacje nie zawsze są łatwe. Jeśli więc nie jesteś szczęśliwy w związku, chcesz to naprawić. Oto jak wiedzieć, że jesteś nieszczęśliwy i co robić.

Przyznanie się może nie być łatwo, ale relacje to nie wszystkie tęcze i słońce. Wiemy, że są walki, dobre i złe dni, ale czy można to naprawić, gdy naprawdę nie jesteś szczęśliwy w związku? Czy powinieneś przejść dalej?

Związek powinien przynieść ci szczęście. Oczywiście życie nie zawsze jest takie proste. Ale powinieneś się poddać, ponieważ nie jesteś szczęśliwy w związku lub walczysz o związek?

Jak powiedzieć, czy nie jesteś szczęśliwy w związku, nawet jeśli je kochasz

Choć może to zabrzmieć dziwnie, niektórzy ludzie nie wiedzą, czy są niezadowoleni w swoim związku. Więc jeśli to ty, nie martw się. Mamy wszystkie potrzebne znaki, abyś mógł to rozgryźć.

1. Często jesteś zirytowany

Czy wszystko, co twój partner cię denerwuje? Może to być zostawianie skarpet na podłodze w salonie, nigdy nie pomagając z pracami domowymi lub po prostu sposób, w jaki żuwają jedzenie.

Jeśli okaże się, że nawyki twojego partnera często tapią się na nerwy, najprawdopodobniej jesteś niezadowolony w swoim związku.

2. Nie masz ochoty

Jeśli straciłeś z oczu, kim naprawdę jesteś - lub kim byłeś przed tym związkiem - to nie jest dobre.

Może bardziej lubisz siebie, zanim zacząłeś spotykać się ze swoją znaczącą drugą. Jeśli tak, może wydali w tobie „najgorsze”. Nie tak powinien być zdrowy związek. Twój partner powinien wydobyć w tobie to, co najlepsze i uczynić cię lepszą osobą.

3. Czujesz, że nie spędzasz wystarczająco dużo czasu razem

Może czujesz się porzucony emocjonalnie lub fizycznie. Możesz nawet mieszkać razem, ale jeśli zawsze są w innym pokoju lub robią coś innego bez ciebie, to nie jest dobre.

W zdrowym związku ludzie powinni priorytetowo traktować spędzanie czasu na jakości, na przykład chodzenie w regularne noce randkowe.

4. Twój partner nie dba o Twoje potrzeby

Jeśli czujesz, że twój znaczący tylko dba o siebie, a nie ty, to są bardzo samolubne. Nie jest w porządku, jeśli twoje potrzeby są ignorowane.

Być może przyzwyczaiłeś się do tego z konieczności. A może jesteś naturalnym „dawcą” w związku, ale to nie znaczy, że nie powinieneś być szczęśliwy w związku lub mieć własne potrzeby.

5. Twoje życie seksualne jest mniej niż pożądane

Każdy ma swój własny naturalny popęd seksualny. Ale jeśli czujesz się pozbawiony seksualnie - lub zmuszony do uprawiania zbyt dużej ilości seksu - to nie jest dobry znak normalnego związku.

Oba z was powinni być na tej samej stronie, co częstotliwość i rodzaj seksu, który masz. Tak więc, jeśli czujesz się negatywnie w związku z swoim połączeniem seksualnym, prawdopodobnie jesteś nieszczęśliwy w związku.

6. Czujesz, że związek jest jednostronny

Wiesz, że masz problemy w swoim związku, więc nieustannie próbujesz naprawić. Ale jesteś jedynym, który próbuje.

Za każdym razem, gdy rozmawiasz ze swoim partnerem o próbie lepszego związku, spada na głuche uszy. Czujesz, że jesteś jedynym, który wykonuje jakąkolwiek pracę, aby utrzymać związek przy życiu.

7. Dużo walczysz

Zawsze będzie pewien poziom konfliktów w relacjach. Jednak to, jak sobie z nimi radzisz, określa zdrowie partnerstwa.

Tak więc, jeśli masz wrażenie, że wszystko, co kiedykolwiek robisz, to walczyć ze swoją znaczącą inną, to wyczerpuje. Zawsze będziesz czuć się w obronie, a to jest toksyczne środowisko.

8. Fantazjujesz o innych ludziach

Jasne, wydaje się nieszkodliwe myślenie lub fantazjowanie o byciu z innymi ludźmi. Nie jest tak źle. Ale jeśli myślisz o tym cały czas, to jest to znak, że nie jesteś szczęśliwy. Powinieneś być skupiony na swoim partnerze, a nie na innych ludziach.

9. Poczułbyś ulgę, gdyby twój partner z tobą zerwał

Twój związek może nie być w punkcie, w którym czujesz, że musisz jeszcze zerwać z partnerem. A może dlatego, że nienawidzisz konfrontacji.

Tak więc, jeśli uważasz, że odczułbyś ulgę, gdyby twój partner wykonał „brudną robotę” i najpierw zerwał się z tobą, to nie jesteś szczęśliwy w związku i potajemnie licząc na wyjście.

10. Czujesz się uwięziony

Jeśli czujesz się jak ptak w klatce lub że jesteś w więzieniu, będąc w twoim związku, to prawdopodobnie jest to jeden z największych oznak, że jesteś nieszczęśliwy.

Relacje powinny sprawić, że poczujesz się szczęśliwy, kochany i swobodny być sobą. Nigdy nie powinieneś poczuć się uwięzionym.

Jeśli nie jesteś szczęśliwy w związku, zwróć uwagę

Niektórzy ludzie wolą być nieszczęśliwi w związku niż być szczęśliwym i samotnym. Bycie samym wydaje się być najgorszą rzeczą dla niektórych ludzi. Ale w rzeczywistości bycie niezadowoleniem z kogoś jest niesprawiedliwe dla ciebie i kimkolwiek jesteś. Jeśli nie jesteś szczęśliwy, nie dzielisz się nimi.

Jeśli nie jesteś szczęśliwy w związku, nie otwierasz się, nie dobrze się bawiisz ani nie dajesz. Związek jest tam, ale jeśli nie jesteś szczęśliwy, dlaczego nadal jesteś w nim?

Czy przechodzisz przez szorstką łatkę, czy też rzeczy naprawdę się wyrzuciły? Kiedy nie jesteś szczęśliwy, pozostając razem i nic z tym nie robi, nie pomaga nikomu.

Ignorowanie faktu, że nie jesteś szczęśliwy w związku.

Czemu jesteś nieszczęśliwy?

Jeśli jesteś niezadowolony, może być czas opuszczenia związku. Niezależnie od tego, czy jesteś w rutynie, pomyśl, że związek przebiegał, czy po prostu stracił uczucia, przejście może być odpowiedzią.

Ale rozważ siły zewnętrzne. Jeśli kochasz tę osobę i chcesz być szczęśliwy w związku, musisz popracować nad zmianą tego, co sprawia, że ​​jesteś nieszczęśliwy.

Utkniesz w pracy i czujesz się niespełniony? Możesz to nosić w życiu osobistym. Czy jesteś w rutynie? Może spróbuj nowych rzeczy razem i komunikuj się więcej.

Ustalenie, dlaczego jesteś niezadowolony, może udzielić ci odpowiedzi na przyszłość.

Jeśli coś w innej części twojego życia sprawiło, że czujesz się nieszczęśliwy, czy nie zrobiłbyś czegoś z tym? Dlaczego jest to związek inny?

Trudno jest przyznać, że twój związek nie działa tak, jak kiedyś to zrobił, ale zrozumienie przyczyny jest pierwszym krokiem do ulepszania rzeczy i prawdziwego znalezienia szczęścia.

Co zrobić, jeśli nie jesteś szczęśliwy w związku

Nikt nie powinien być w związku, w którym są niezadowoleni. To nie tylko sprawia, że ​​czujesz się pusty i niespełniony przez swój związek, ale także pozostawia otwartą na urazę partnera, nawet jeśli nie jest to ich wina.

Kiedy nie jesteś szczęśliwy w związku, problemy te nie po prostu znikają, ponieważ chcesz. Muszą być obsługiwani z cierpliwością i dbania o ciebie, aby znaleźć szczęście razem lub osobno.

1. Rozmawiać o tym

Jeśli chcesz być szczęśliwy, porozmawiaj ze swoim partnerem. Powiedz im, że nie czujesz się szczęśliwy. Mogą mieć wgląd, z którym nie byłeś w stanie zmierzyć się.

To może być dla nich wiadomość. Albo może być to, jak się czują. Jeśli nie rozmawiasz ze sobą o tym, jak się czujesz, nic nie zostanie rozwiązane.

Być może zauważyli, kiedy zacząłeś się wycofywać i być nieszczęśliwym. Mamy nadzieję, że będą gotowi dać ci czas na pracę nad sobą lub współpracę z tobą, aby związek był miejscem, w którym oboje możesz być szczęśliwy.

2. Dowiedz się, dlaczego

Nie mieszaj się sam. Jeśli to zrobisz, prawdopodobnie staniesz się bardziej niezadowolony i prawdopodobnie obwiniasz swojego partnera za coś, co nie jest nawet ich wina.

Zamiast tego pomyśl o wszystkich powodach, że możesz być nieszczęśliwy. Czy byłeś szczęśliwy na początku związku? Czy byłeś szczęśliwy, kiedy byłeś singlem? Czy zajmujesz się swoim szczęściem na to, jak skuteczny jest twój związek? Czy polegasz na swoim partnerze, aby cię uszczęśliwić? Musisz to rozgryźć, aby iść naprzód.

I nie możesz tego wymyślić sam. Rozmowa z partnerem o tym, jak i kiedy się zmieniło, może naprawdę otworzyć oczy na to, gdzie coś poszło nie tak. Praca wsteczna może pomóc Ci dowiedzieć się, od czego zacząć.

3. Zmień rzeczy

Gdy wymyślisz przyczynę czucia się nie szczęśliwą w związku, nadszedł czas, aby zmienić to, co możesz. Jeśli masz niechęć do partnera, porozmawiaj z nimi. Sprawdź, czy jest coś, co mogą zrobić, aby pomóc. A może musisz sam zastanowić się nad rzeczami.

Bez względu na to, dlaczego jesteś nieszczęśliwy, nic się nie zmieni, jeśli nie spróbujesz tego naprawić. Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu razem, poświęć ten czas.

Repriorializuj. I upewnij się, że pracujesz razem. Jeśli tylko jeden z was wkłada wysiłek, to tylko pogorszy.

4. Zrób sobie przerwę

Aby być szczęśliwym w swoim związku, być może będziesz musiał cofnąć się o krok, aby lepiej to przeanalizować. Poinformuj swojego partnera, że ​​walczysz i potrzebujesz trochę miejsca. Upewnij się, że wiedzą, że nadal ci zależy i nie chcesz się zerwać, ale potrzebuję trochę czasu samotnie, aby usiąść ze swoimi uczuciami.

Może to być trudna rozmowa, ale jeśli to potrzebujesz, aby zacząć być szczęśliwy, powinieneś to zrobić. I mam nadzieję, że twój partner to zrozumie i zaakceptuje to. Oddzielanie czasu może zaoferować perspektywę, którą oboje potrzebujesz, aby znaleźć jasność.

5. Pracuj nad tobą

Skoncentruj się na sobie. Może czujesz, że jesteś uważany za coś oczywistego. Rozpieszczaj się. Może definiujesz swoje szczęście w stanie swojego związku. Być niezależnym.

Jesteś swoją własną osobą poza swoim związkiem. Skoncentruj się na tym przed cokolwiek innego.

Związek powinien dodać do twojego życia, a nie wchłaniać go. Upewnij się, że stawiasz się na pierwszym miejscu. Czasami twoje nieszczęście w związku wynika z twojego nieszczęścia poza związek.

6. Nie obwiniaj

Jeśli czujesz, że nie jesteś szczęśliwy w związku, staraj się nie obwiniać swojego partnera. To może prowadzić do pustych walk, gniewu i żalu. Zamiast tego weź odpowiedzialność za siebie. Najczęściej twoje uczucia nie są tak dotknięte przez innych ludzi, jak myślisz.

Obwinianie partnera za nieszczęście pogorszy sytuację dla twojego związku i ciebie. Spróbuj podzielić się tym, jak się czujesz ze swoim partnerem. Nie oskarżaj ich o sprawianie, że poczujesz się w określony sposób.

7. Brać odpowiedzialność

Pomyśl o tym, co możesz robić, aby nakarmić własne nieszczęście. Zamieszkasz na tym? Czy robisz wszystko, aby być szczęśliwszym? Związek to dwukierunkowa ulica. Jesteś zespołem.

Aby związek był szczęśliwym miejscem, oboje musicie podzielić się tym obciążeniem i pracować, aby lepiej było razem. Oboje zawsze będziecie mieć rzeczy, nad którymi musisz pracować jako para i osobno. Upewnij się, że bierzesz odpowiedzialność za te rzeczy.

8. Iść do THerapy

Niezależnie od tego, czy idziesz ze swoim partnerem, czy sam, może to być najbardziej użyteczny i udany sposób na znalezienie szczęścia. Terapeuta może pomóc ci przejść przez twoje nieszczęście. Mogą pomóc w ustaleniu przyczyny i poprowadzić cię do dokonywania bardziej korzystnych wyborów.

Przyznanie, że potrzebujesz pomocy z zewnątrz, nie jest porażką. Przejmuje kontrolę nad twoim życiem i szczęściem. Może to nawet pomóc dowiedzieć się, czy twoje nieszczęście w ogóle wynika z twojego związku.

9. Zerwać

Jeśli nie ma odpowiedzi i próbowałeś naprawić, być może czas przejść dalej. Możesz nie być w stanie położyć palca na tym, co jest wyłączone, ale poczujesz falę ulgi, gdy tylko się skończy. A czasem to jest to, co jest potrzebne.

Nie każdy związek będzie właściwy. Zrób więc najlepszy wybór.

Ale bądź szczery wobec swojego partnera. Powiedz im, że nie ma nic, co możesz określić, ale od dłuższego czasu nie byłeś szczęśliwy, a to po prostu nie wydaje się już dobrze. Nie możemy obiecać, że przyjmą to dobrze, ale może być tym, czego potrzebujesz, aby być szczęśliwym.

10. Nie spiesz się, aby być szczęśliwym samotnym

Jeśli czujesz się lepiej po zerwaniu, gratulacje. Jeśli nie, musisz poświęcić trochę czasu, aby być singlem. Nie wskakuj w inny związek, myśląc, że cię uszczęśliwi. Czasami to, czego myślisz, że potrzebujesz, jest dokładnym przeciwieństwem tego, co Twoim zdaniem sprawi, że będziesz szczęśliwy.

Niemożliwe jest bycie szczęśliwym w związku, jeśli nie możesz być szczęśliwy sam. Chcesz się podzielić z kimś wyjątkowym. Ale jeśli wcześniej nie jesteś szczęśliwy, dzielisz się z nimi tylko swoje nieszczęście, co nie jest dobre dla nikogo.

Kiedy nie jesteś szczęśliwy w związku, to jest do bani. Dowiedz się, co jest dla Ciebie odpowiednie, a w końcu możesz zacząć być szczęśliwy.