Nadopiekuńczy rodziców 28 znaków, efekty psychologiczne i jak radzić sobie

Jeśli masz wrażenie, że jesteś duszony przez mamę i tatę, prawdopodobnie masz nadopiekuńczy rodziców. Oto znaki i co z nimi zrobić.

Większość z nas ma rodziców, którzy w niektórych momentach są nadopiekuńcze. Wiesz co, są twoimi rodzicami, więc w nich chcieli cię chronić i upewnić się, że jesteś bezpieczny. Ale kiedy ci nadopiekuńczy rodzice przekraczają linię i stają się za dużo?

Jeśli jesteś szesnaście lat, a twoi rodzice chcą cię do domu do jedenastej, cóż, to nie jest nadopiekuńcze, to jest mądre.

Ale jeśli w wieku trzydziestu rodziców chcą starać się zatrzymać cię w domu lub sprawić, że zadzwonisz do nich za każdym razem, gdy wychodzisz z domu, cóż, to trochę, nie?

Najbardziej oczywiste oznaki nadopiekuńczych rodziców

Być może już czujesz, że masz nadopiekuńczy rodziców, ale może nie. Oto kilka prawdziwych znaków, na które należy zwrócić uwagę, aby sprawdzić, czy naprawdę to zrobisz.

1. Ścisłe godziny policyjne

Teraz, kiedy myślimy o godzinach policyjnych, myślimy o nich o nieletnich dzieciach i nastolatkach. To normalne, że ma dla nich godzinę policyjną, aby mogli nauczyć się być odpowiedzialnym.

Ale jeśli godzina policyjna jest zbyt wcześnie *jak 8:00 lub 9:00 P.M.* Wtedy jest to nieuzasadnione. A jeśli jesteś młodym dorosłym, nie powinieneś potrzebować godziny policyjnej. Jeśli więc narzucą ci jeden, to są nadopiekuńcze.

2. Ochronienie cię przed porażką

Nikt nie lubi zawodzić i żaden rodzic nie chce, aby ich dzieci przechodzą przez to. Ale porażka to tylko fakt życia.

W rzeczywistości uczysz się najlepszych lekcji życia, kiedy się nie udajesz. Jeśli więc twoi rodzice chroni cię i chronią cię przed zrobieniem czegoś złego, to nie jest zdrowe.

3. Mikroztanie twojego życia

Jeśli twoi rodzice mówią ci, gdzie iść, co robić i jak zrobić wszystko, to nigdy się nie nauczysz.

Nie są generałem w armii, są twoimi rodzicami. Powinny pozwolić ci mieć kontrolę nad tym, co robisz i nie robisz w swoim życiu.

4. Stała komunikacja i „zameldowanie”

To zrozumiałe, że twoi rodzice martwią się o twoje samopoczucie. Ale jeśli nie możesz spacerować po bloku bez ich dzwonienia, aby upewnić się, że nadal żyjesz, to twoja „smycz” jest zbyt krótka.

Powinieneś być w stanie żyć swoim życiem, co oni nieustannie przeszkadzają, aby zadzwonić do nich, aby zameldować.

5. Chroniąc cię przed niebezpieczeństwem

Spójrzmy prawdzie w oczy - niebezpieczeństwo czai się za każdym rogiem na tym świecie. Możesz przejść przez ulicę i zostać potrąconym przez autobus. Każdy mógł.

Po prostu pójście do skrzynki pocztowej naraża Cię na ryzyko samochodu. Tak więc nie można cię chronić przed wszystkimi niebezpieczeństwami, mimo że nadopiekuńczy rodzice próbują to zrobić.

6. Zezwalanie na wymówki

Dobry rodzic uczy osobistej odpowiedzialności i sprawia, że ​​jesteś właścicielem twoich działań. Ale jeśli twoi rodzice obwiniają twoich nauczycieli za złe oceny, a nie ty, to jest bardzo złe.

Jeśli zawsze są usprawiedliwione, dlaczego nie jesteś „doskonały”, to są nadopiekuńcze.

7. Kontrolowanie wyborów

Może chcą ci powiedzieć, z którymi przyjaciółmi możesz mieć i z kim możesz się spotkać. Lub sprawiają, że bierzesz lekcje tenisa, gdy nienawidzisz tego sportu.

Jeśli nieustannie dyktują twoje życie, kontrolując dokonane wybory, nie uczą cię dobrych umiejętności decyzyjnych.

8. Nie pozwala ci rozwiązać własnych problemów

Każdy ma problemy - to po prostu życie. I większość ludzi musi rozwiązać własne. Ale nadopiekuńczy rodzice chcą wkroczyć i rozwiązać ich za Ciebie. Ale kiedy to robią, nie rozwijasz umiejętności samodzielnych.

9. Zbyt wścibski i natrętny

Czy twoi rodzice zawsze zadają pytania: „Gdzie idziesz? Z kim idziesz? Kiedy będziesz w domu? A co dokładnie ci powiedziała ta osoba?"

Jeśli są, to są wyjątkowo nachalne. To normalne, że rodzic chce wiedzieć, co się dzieje w życiu ich dzieci. Ale nie muszą znać bardzo mało szczegółów.

10. Zniechęca do ryzyka

Życie jest pełne ryzyka. Ale jeśli chcesz zrobić coś, co Twoim zdaniem jest zabawne, jak nurkowanie nieba, a nawet jeździć na nartach śniegowych, mogą zniechęcić cię do robienia tego. Uważają, że jest to ryzykowne i niebezpieczne.

Nawet jeśli chcesz założyć poboczny biznes, mogą pomyśleć, że nie jest to coś, co możesz zrobić, więc są nadopiekuńcze.

Jak radzić sobie z nadopiekuńczymi rodzicami, rozumiejąc ich perspektywę

Prawdopodobnie straciłeś gówno tysiąc razy, oszalałeś ze wszystkimi swoimi zasadami, ale istnieje lepszy sposób, aby poradzić sobie z nadopiekuńczymi rodzicami, niż się z nimi kłócić. Oczywiście, złość jest tylko człowiekiem, więc jeśli się złoście, to zrozumiałe.

Ale dlaczego nie uczynić tego doświadczenia dla was wszystkich? Oto 13 sposobów radzenia sobie z nadopiekuńczymi rodzicami. Selektywne przesłuchanie działa tylko tak długo.

1. O nadmierność nie oznacza, że ​​są złe

Twoi rodzice nie są źli, po prostu boją się gówna czegoś, co się z tobą dzieje. Pozwolenie dziecku na świat jest przerażające.

Istnieje szansa, że ​​coś się z tobą stanie i żaden rodzic nie chce o tym myśleć. Tak więc trzymają cię w bańce. Nie dlatego, że są złe, ale dlatego, że się boją.

2. Nie złość się

Wiemy, że prawdopodobnie chcesz wysadzić w wściekłości, krzyczeć i powiedzieć im wszystko, co ma na myśli. Ale czy to naprawdę pomaga? Jasne, wyrzuciłeś wszystkie swoje frustracje, ale to nie zmienia twoich nadopiekuńczych rodziców.

Nie rozmawiałeś z nimi o granicach ani tego, czego potrzebujesz. Po prostu krzyknąłeś.

3. Usiądź i porozmawiaj o tym

To naprawdę najlepszy sposób na pokazanie im dojrzałości jako młodego dorosłego. Jeśli chcesz, aby się wycofały, pokaż im, że jesteś poważny i że zbliżasz się do tej sytuacji jako dorosły dorosły.

Usiądź je, porozmawiaj o tym, jak się czujesz, i słuchaj, co mają do powiedzenia. Możesz być w stanie zrozumieć tylko jedną rozmowę.

4. Co chcesz?

Musisz wiedzieć, czego chcesz. Co to jest w ich zasadach i zachowaniu, których nie potrzebujesz? Czy chcesz móc wracać do domu ze szkoły? Powiedz im. Czy chcesz móc wyjść w piątek wieczorem z przyjaciółmi? Powiedz im.

Upewnij się, że wiesz dokładnie, jakie są Twoje potrzeby, ponieważ spodziewają się ich usłyszenia.

5. Porozmawiaj o swoich uczuciach

Chociaż chodzi o nich, tak naprawdę chodzi o ciebie. W ten sposób wpływają one na twoje uczucia i twoje życie. Więc wąskie na tym.

Porozmawiaj o tym, jak to sprawia, że ​​się czujesz. Użyj zdania „Czuję…”, aby pokazać im, jak ich zachowanie rzeczywiście wpływa.

Obwinianie ich za ich zachowanie nie pomoże ci, rozpocznie się argument. Jeśli więc twoi rodzice dzwonią do ciebie dziesięć razy dziennie, powiedz: „Czuję się zestresowany, kiedy dzwonisz do mnie tak wiele razy w ciągu dnia. Czuję, że mi nie ufasz."

Pomaga im to zrozumieć, jak ich działania wpływają na ciebie emocjonalnie.

6. Będziesz musiał iść na kompromis

Teraz, jeśli uważasz, że twoi rodzice dadzą ci wszystko, co chcesz, jesteś zły. Może to, czego chcesz, to po prostu za dużo. Więc bądź gotowy na kompromis.

Nie stawaj się na ekstremalne przeciwieństwo, bo inaczej mogą nie być w stanie sobie z tym poradzić. Lepszym pomysłem jest wprowadzenie niewielkich zmian i poproś Twoich nadopiekuńczych rodziców powoli dostosowywania się do tych przed zwiększeniem granic.

7. Zrozum ich punkt widzenia

Jeśli nie rozumiesz, skąd pochodzą, to nie zadziała. Jeśli chcesz iść na kompromis, będziesz musiał być dojrzały i umieścić się w ich butach. 

Brak godziny policyjnej w wieku osiemnastu lat prawdopodobnie się nie wydarzy, chcą być w stanie spać z spokoju umysłu w nocy. Pomyśl też o nich.

8. Udowodnij im, że wolność jest zdrowa

Jeśli chcesz, aby zobaczyli, że mniej ochronne jest dla ciebie dobre, pokaż im pozytywne efekty.

Jeśli dają ci wolność, ale rozbijasz samochód podczas jazdy po pijanemu, nie możemy powiedzieć, że jesteśmy zszokowani, że są nadopiekuńczymi rodzicami.

Musisz im pokazać, że jesteś odpowiedzialny i godny zaufania, w ten sposób będą bardziej zrelaksowani.

9. Bądź otwarty na porady

Rodzice udzielają porady - większość rodziców robi to. Czasami dzieci o to proszą, a czasem nie. Ale o to właśnie robią rodzice. To nie denerwować, kochają cię, więc chcą pomóc w dokonywaniu właściwych wyborów.

Teraz nie musisz skorzystać z ich rady, ale powinieneś jej słuchać. To jest wyjątkowo dojrzałe i słuchając ich, czują, że pozytywnie przyczyniają się do twojego życia.

10. Ustanowić z nimi granice

Mimo że udzielają ci porady, nadal musisz ustalić granice. Oznacza to, że musisz im powiedzieć, co jest w porządku, a co nie jest w porządku.

Skąd inaczej dowiedzą się, że dzwonią do ciebie co dwadzieścia minut, kiedy będziesz na randce, jest złą rzeczą?

Więc kiedy z nimi usiądziesz, spróbuj pokazać im, gdzie jest linia. Ale zaufaj mi, będziesz musiał nadal pokazywać im, gdzie jest linia. Uczysz ich.

11. Można się od siebie przerwać

Jeśli potrzebujesz dnia, dwóch dni lub tygodnia sam, poświęć to. Powiedz im, że potrzebujesz czasu na odległość lub powoli zmniejsz ilość komunikacji z nimi.

Zamiast rozmawiać z nimi dwa razy dziennie, porozmawiaj z nimi raz dziennie. Ogranicz kontakt powoli, aby nie był dla nich szokiem.

12. Walcz negatywność z pozytywnością

Czasami nadopiekuńczy rodzice reagują negatywnie na ciebie, próbując ustalić granice. Ma jednak sens, nie chcą, abyś był w pełni niezależny. To ich przeraża.

Jeśli okaże się, że dramatyzują wszystko, co robisz, stań swoją ziemię i nie składaj się, gdy się spodziewają. W końcu przestaną to robić, ponieważ nie reagujesz, jak oni chcesz.

13. Bądź cierpliwy

Czy uważasz, że łatwo jest obserwować, jak twoje dzieci dorastają i już cię nie potrzebują? Oczywiście nie jest. W ich oczach nadal jesteś ich „dzieckiem” i zawsze będziesz. Trudno im pozwolić ci odejść. Zawsze będą chcieli cię chronić.

Połóż je trochę luzu, jeśli masz nadzieję, że szybko się przyzwyczaisz do tej nowej rutyny. To zajmie trochę czasu, więc bądź cierpliwy.

Psychologiczny wpływ nadopiekuńczych rodziców

Nadopiekuńczy rodzice myślą, że próbują ci pomóc w życiu. Ale długoterminowy wpływ psychologiczny może być dość negatywny dla dzieci. Tutaj jest kilka z nich.

1. Niska samo ocena

Kiedy rodzice są nadopiekuńcze, wysyła do dzieci wiadomość, że nie są zdolne. Nie mogą zrobić nic dobrze, bo inaczej nie musieliby być chronione. Dlatego może to spowodować niską samoocenę i poczucie własnej wartości.

2. Wstyd i wątpliwości

Wielu nadopiekuńczych rodziców ma niezwykle wysokie oczekiwania wobec swoich dzieci. A kiedy dziecko nie spełnia tych oczekiwań, może w sobie powodować poczucie wstydu lub wątpliwości.

3. Lęk lub depresja

Z powodu niskiej samooceny, wstydu i wątpliwości, których dzieci mogą doświadczyć, mogą rozwinąć lęk lub depresję jako dziecko lub jako dorosły.

4. Zwykłe tendencje

Kiedy dziecko nieustannie próbuje uzyskać zatwierdzenie nadopiekuńczych rodziców, prawdopodobnie rozwinie głęboką potrzebę zadowolenia innych ludzi. To może rozlać się na inne relacje w ich życiu.

5. Perfekcjonizm

Nadopiekuńczy rodzice wysyłają również wiadomość, że ich dziecko musi być doskonałe pod każdym względem. Ze względu na ich wysokie oczekiwania tak naprawdę nie pozwalają dziecku „upadły.„Mogą więc stać się perfekcjonistą, co jest trudnym sposobem na życie.

Teraz, gdy wiesz, jak radzić sobie z nadopiekuńczymi rodzicami, spróbuj użyć niektórych z tych wskazówek z nimi. Będziesz musiał je powoli w to ułatwić, ale kiedy to zrobisz, będzie lepiej dla ciebie, jak i na nich.