Partner mówi „potrzebuję miejsca” - czy powinieneś się martwić?

W tym artykule

• Druga twarz wyrażenia „potrzebuję przestrzeni”
• Znaki, że powinieneś podać przestrzeń partnera
• Zrozum prośbę swojego partnera
• Znajdź czas i miejsce na czas solo

Jeśli twój partner poprosi cię o przestrzeń, możesz być czymś więcej niż trochę zaniepokojeni, co to znaczy.

Relacje miłości lub rodziny zawsze dotyczą odrobiny pchania i ciągnięcia, a także o dychotomii odległości i bliskości.

Zdrowe relacje uczą się poruszać tą dychotomią bardzo wcześnie w tworzeniu ich romansu, aby uniknąć uczucia lub urazy. Jednocześnie bądźmy szczerzy, „potrzebuję przestrzeni” może być pierwszym dźwiękiem zagłady w twoim związku, ponieważ są ludzie, którzy proszą o przestrzeń jako strategię wyjścia.

Druga twarz wyrażenia „potrzebuję przestrzeni”

Co to znaczy, gdy twój partner prosi o przestrzeń?

Tutaj staramy się unikać skupienia się na „strategii wyjścia”. Jest jednak wielu ludzi, którzy proszą o to, czego potrzebują, i znaczą to, co mówią, a dla tych przypadków proszenie o przestrzeń naprawdę oznacza to, a ja.mi. Pożegnanie z małżeństwem.

Chociaż może to trochę żądać, ostatecznie powinniśmy zmienić sposób, w jaki myślimy o tej prośbie!

Tak! Słyszałeś to dobrze. W rzeczywistości, poklepuj się tutaj, masz małżonka lub partnera, który chce sprawić, by ten związek działał we właściwy sposób, tworząc zaangażowanie oparte na zaspokojeniu wzajemnych potrzeb i pragnień i w rzeczywistości komunikuje to, że jest to jackpot!

Tutaj nie musisz się martwić o naukę, jak sobie radzić, gdy twój partner prosi o przestrzeń. Zamiast tego uważaj to za błogosławieństwo.

Ale zawsze jest druga strona monety.

Co jeśli masz dużo lęku w związku i niepewne przywiązanie? Słysząc, że twój partner chce przestrzeni, może powodować panikę, lęk i strach przed porzuceniem.

Jeśli jesteś już tego typu partnerem, bardzo prawdopodobne jest, że przepełnisz innych swoimi smutnymi opatalniami i spróbuj uspokoić niepokój, który odczuwasz, gdy jesteś od nich oddzielny. To ostatecznie odepchnie ich jeszcze bardziej.

Robienie czegoś innego jest teraz bardzo ważne.

Znaki, że powinieneś podać przestrzeń partnera

Zrozumiemy kroki, które możesz podjąć, aby uratować małżeństwo, jeśli twój partner wspomniał, że potrzebuje przestrzeni, co może nie brzmieć dla Ciebie zbyt pozytywnie.

1. Zrozum prośbę swojego partnera

Możesz pomyśleć o podziękowaniu za poinformowanie cię, czego potrzebują, a następnie poprosić ich o więcej informacji zwrotnych na temat tego, co ma dla nich więcej miejsca.

Jeśli jesteś w nowym związku, oboje musieliście uczynić twój związek głównym celem twojego życia. Musiałeś poświęcić 100% swojego czasu na tę nową fazę miłości, nawet pozwalając, aby ważne zobowiązania spadły.

Tak więc istnieje duże prawdopodobieństwo, gdy twój partner lub małżonek prosi o przestrzeń, mogą tęsknić z przyjaciółmi, od czasu do czasu.

2. Znajdź czas i miejsce na czas solo

Kolejnym krokiem po pokazaniu wdzięczności za tę prośbę jest ustalenie, kiedy i gdzie twój partner chce więcej czasu solo.

Jako terapeuta pary wiemy, że pary ważne jest utrzymanie swojej indywidualnej tożsamości w związku, a posiadanie przestrzeni jest częścią tego.

Jednym z pytań, które zadajemy parom do sprawdzania pod kątem zapisania lub kontroli, jest to, jak dobrze szanują relacje i działania swoich partnerów poza podstawowym relacją.

Ale posiadanie przestrzeni różni się od dni lub tygodni ciszy w związku. Jeśli twój partner poprosi o przestrzeń, a wtedy to się dzieje, brzmi to bardziej tak, jakby użyli prośby o przestrzeń jako strategię wyjścia lub ma styl stonewalling w komunikacji ich potrzeb związanych z relacjami.

Naprawdę posiadanie przestrzeni oznacza, że ​​obaj partnerzy zameldują się przez SMS lub dzwonią do czasu przez cały dzień lub noc. Nadal cenią się ze sobą, dzielą się i dbają o wydarzenia, które mają miejsce w ich życiu, lub wciąż tworzą ze sobą plany.

Tworzą ścieżkę naprzód w związku, jednocześnie przyznając, że muszą utrzymywać innych ludzi i obowiązki w swoim życiu.