Ludzie zawsze cię opuszczają? 20 sposobów przestania sabotować relacje

Czy zastanawiasz się, dlaczego ludzie zawsze cię opuszczają? Czasami podświadomie odsuwamy ludzi, ponieważ boimy się, że zbliżają się zbyt blisko.

Wszyscy rodzimy się z z góry przyjętym wyobrażeniem o tym, jak myślimy, że rzeczy są lub powinny być. Jest to pomysł, że rzeczy powinny pójść w określoną drogę, a w większości. Z czasem doświadczamy rzeczy, które rzucają to wyzwanie. Sytuacje, w których nie spodziewaliśmy się ani szybkich strat, za które nie jesteśmy przygotowani. Zdajemy sobie sprawę, że bardzo niewiele rzeczy w życiu jest naprawdę trwałe i dzięki temu, że zdajemy sobie sprawę, że ludzie zawsze wychodzą.

Możesz poślubić kogoś, powiedzieć śluby i w pełni zamierzasz spędzić z nim resztę dni. Może jednak tak nie działać.

Życie się dzieje i rzuca nam krzywą. Rzeczy, których nie oczekujemy, nadchodzą na naszą drogę i kwestionuje to, co myśleliśmy, że zawsze będzie w pobliżu.

Samospełniające się proroctwo ludzi wychodzących

Nie każdy, kto wchodzi w twoje życie, ma zostać, ale to nie ułatwia, kiedy odejdą. Aby dodać zniewagę do kontuzji, im więcej razy ludzie wychodzą z twojego życia, gdy nie byłeś przygotowany, tym trudniej jest się tam postawić i pokochać.

Problem z życiem tymczasowym polega na tym, że nigdy nie czujesz się osiedlony ani bezpieczny. Chociaż odsuwając to, że inni zobowiązują się odejść, prawda jest taka, że ​​wiele osób odchodzi na długo przed.

Wielu jest tylko w połowie obawy przed zranieniem, czasami nieuchwytne i ochronne wśród innych. Chodzi o to, że oczekiwanie, że rzeczy pójdą źle, może faktycznie zamienić się w samospełniającą się proroctwo.

Samospełniającą się proroctwem jest, gdy mówimy sobie coś wystarczająco dużo czasu, że przekonamy się, że to prawdziwe.

Jeśli powiesz sobie, że ludzie zawsze zostawiają wystarczająco dużo, prawdopodobnie ustawiłeś scenariusz, aby. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że to robisz.

Żyjesz w strachu

Wszystko to pochodzi ze strachu. Boimy się, że znów zostaniemy zranione, więc zamiast pozwolić, aby tak się stało lub po prostu się z tym pogodzić i zobaczyć, co się stanie, sabotujemy to, zanim dojdzie do tego punktu.

Następnie, zamiast odczuwać ból, możemy winić go za „fakt”, że „zawsze się dzieje.„W ogóle nie zawsze się to zdarza, po prostu to, co wierzysz.

Zasadniczo możesz powodować, że ludzie wyjeżdżają.

Brzmi źle, to prawda, ale kiedy martwisz się i boisz, nawet boi się, twoje działania zaczynają się zmieniać jako metoda samoobrony.

Czas to zmienić. Czas się otworzyć, iść z prądem i uświadomić sobie, że ludzie nie zawsze cię opuszczają, po prostu czasami tak robią.

Czy ludzie zawsze cię opuszczają? 20 sposobów, w których możesz samowrażać swoje relacje

Jeśli uważasz, że ludzie zawsze cię opuszczają, to może być czas, aby sprawdzić powody, dla których odchodzą. Sprawdź, czy jest jakieś samospełniające się proroctwo, które ich odsuwa.

Jeśli czujesz, że ludzie i tak cię opuści, możesz albo nie wprowadzić się w swój związek w realistyczny sposób, albo możesz samowystarczalny swoje relacje, aby chronić się przed ranem.

Czy robisz którekolwiek z tych samowystarczalnych rzeczy, które ranią innych i oddajesz?

1. Czy wybierasz błędy we wszystkich, z którymi jesteś?

Jeśli ciągle patrzysz po stronie negatywnej i nikt nigdy nie jest wystarczająco dobry lub czego potrzebujesz, możesz mieć nierealistyczne pomysły na temat tego związku.

Nikt ci nie obiecał, że to będzie wszystkie róże, ale być może nie powiedzieliby, że będzie tak trudny, jak to jest.

Zamiast zawsze znajdować coś złego z ludźmi, z którymi jesteś, ponownie zbadaj, czego szukasz w partnerze i czy ktoś kiedykolwiek spełnia twoje oczekiwania.

2. Czy na ogół czujesz, że nie kochają cię tak bardzo, jak je kochasz?

Kiedy boimy się, że ludzie nas opuszczają, często czujemy się tak, jakbyśmy je kochali. Przecenianie własnej miłości do kogoś to sposób na odepchnięcie.

Jeśli uważasz, że zawsze to robisz więcej, jesteś przygotowany na czas, kiedy ich nie ma.

3. Czy znajdziesz sposoby na zwrócenie uwagi, ale zawsze to się odwzajemnia?

Kiedy stale się boisz, że ludzie cię opuści, znajdziesz sposoby na zwrócenie uwagi tylko po to, aby uspokoić swoje lęki. Problem, im więcej na nich ciągniesz, tym bardziej się odepchną. Prowadząc do ciągłej odpychania, złapanie sytuacji.

Nie możesz czuć się przywiązany do kogoś, jeśli zawsze boisz się zbliżyć się do niego. Powinieneś czuć się na tyle, aby stać na dwóch stopach i nie potrzebować ich jako przedłużenia siebie.

4. Czy żyjesz w ciągłym strachu, że odejdą?

Nigdy nie czujesz się bezpiecznie ani osiedlony, to okropny sposób na życie. Jeśli wyobrażasz sobie, że zostawiają cię za każdym razem, gdy wychodzą za drzwi, prawdopodobnie nie jesteś fajny w pobliżu.

Ludzie wyczuwają twoją potrzebę i reagują na nią potrzebą odepchnięcia cię, aby uzyskać trochę miejsca i perspektywy. Nic nie możesz zrobić, jeśli chcą odejść, więc musisz przestać myśleć, że to kontrolujesz.

Nie kontrolujemy własnego losu ani przeznaczenia i staramy się ciągle przewidywać przyszłość i trzymać się rzeczy tylko wyczerpuje nas. A jeśli to zrobisz, nie jest to zabawne.

5. Czy szukasz powodów, których nie powinieneś być razem?

Czy ciągle znajdujesz powody, dla których nie powinieneś być razem? Jeśli dajesz ludziom powód, dla którego nie jesteś dla siebie dobry, robisz dokładnie przeciwieństwo tego, czego chcesz.

Przekonanie kogoś, kogo nie chcesz być razem, przyniesie ci tylko wynik, że najbardziej obawiasz się.

6. Czy celowo robisz rzeczy, które doprowadzą ich do szaleństwa, a nawet zranić?

Znowu, jeśli jedynym sposobem, w jaki czujesz się przywiązany do kogoś, jest podniesienie emocji, to odsuwasz.

Ranienia ich nie sprawi, że poczujesz się lepiej lub sprawi, że chcą z tobą zostać. To sprawi, że ludzie odchodzą i nie chcą być wokół ciebie, a dalsze utrwalanie cyklu.

7. Czy zawsze czujesz się niespokojny i niepewny?

Obawianie się, że ktoś odejdzie, to okropne uczucie, że czujesz się niespokojny i zabierze część tego, kim jesteś.

Jeśli myślisz tylko o tym, jak kogoś zatrzymać lub mieć nadzieję, że nie odejdą, nie ma miejsca w związku.

8. Czy inicjujesz walki przez większość czasu?

Jeśli zainicjujesz wszystkie swoje walki, albo jesteś sabotażą, albo z kimś, kto nie jest dla ciebie stworzony. Tak czy inaczej, będziesz bez nich. Czasami lepiej jest myśleć o czymś, ale nie reagować.

Zamiast działać z emocji, takich jak strach, lęk lub smutek, poświęć czas na ochłodzenie się i spojrzenie na sytuację z rozumem i racjonalną głową. W ten sposób unikniesz cyklu walki, w który prawdopodobnie się wpadłeś.

9. Czy czujesz, że musisz się zdystansować, aby się chronić?

Jeśli jedynym sposobem, w jaki nie czujesz się zdesperowany i smutny, jest bycie bez kogoś, albo nie są dla ciebie dobre, albo sabotujesz siebie.

Ktoś, z kim jesteś, powinien sprawić, że poczujesz się kochany i wspierany. Niezależnie od tego, czy nie jesteś w stanie czuć się w ten sposób z tą osobą, czy w ogóle, prowadzi klin w twoim obecnym związku.

10. Czy patrzysz na swoją przyszłość jako jasną, czy jesteś pesymistą?

Nikt nie chce być z kimś, kto widzi tylko złe w danej sytuacji. Jeśli jesteś kimś pełnym negatywności i wierzysz, że ludzie zawsze odchodzą, spotkasz się z tym samym rodzajem negatywności.

Trudno jest kontynuować związek z kimś, kiedy zawsze szukają ich. Możesz myśleć, że to osoba, z którą jesteś, ale może to ty szuka otwartych drzwi.

11. Kiedy coś pójdzie nie tak, myślisz: „Wiedziałem, że to nie zadziała”?

Ponownie związek jest tak pozytywny, jak perspektywa, którą masz. Jeśli nieustannie czujesz, że jest skazany na porażkę, zawiedzie.

Co musisz stracić, będąc optymistami lub myśląc, że wszystko jest słoneczne i róże? Jeśli ma się to zakończyć, to, czy próbowałeś się przygotować, czy nie. Przygotowanie się tylko wyrzuca radość z chwil, które możesz mieć.

12. Czy masz przeszłe doświadczenie traumy?

Nasze doświadczenia kształtują naszą perspektywę i naszą przyszłość. Jeśli twoje doświadczenia wzmocniły pomysł, że ludzie zawsze cię opuszczają, o wiele trudniej byłoby otrząsnąć się z tego pomysłu. Ale z drugiej strony ważne jest, abyś próbował oddzielić przeszłe wydarzenia od przyszłych.

Jeśli nieustannie spodziewasz się, że rzeczy będą się pojawiać, tak jak w przeszłości, otrzymasz wynik, który, jak myślisz, nadchodzi. Wszyscy mamy rzeczy w przeszłości, ale tylko ty możesz je nosić lub zostawić za sobą.

13. Czy przesadzasz, ponieważ boisz się ich stracić?

Bycie zbyt miłym lub robienie rzeczy dla osoby, z którą jesteś, tylko pozostawia, że ​​czujesz się gówniany i mniej kochany. Teoria stosunkową sprawiedliwości jest taka, że ​​jesteś tak samo zadowolony z kogoś, jak czujesz się dla niego sprawiedliwy.

Oznacza to, że jeśli ciągle czujesz się, jakbyś wszystko robisz, doprowadzi to do stanu nieszczęścia. Przestań nadmiernie kompensować. Jeśli zamierzają odejść, zrobią to, czy zrobisz wszystko dobrze, czy nie.

14. Czy potrzebujesz regularnego potwierdzenia ich uczuć i że nie zamierzają odejść?

Możesz poprosić kogoś, aby ci powiedział, że cię kocha przez cały czas, ale jeśli nie chcesz ich zaakceptować za ich słowo, to są puste słowa. Przestań szukać afirmacji i znajdź w sobie, aby zaakceptować od nich miłość.

15. Czy twój strach powoduje, że ich duszisz?

Czy panikujesz za każdym razem, gdy wychodzą za drzwi? Nie możesz kontrolować, co przyniesie przyszłość. Próba kontrolowania innych tylko pozostawia ci nerwowy twit i kogoś, kogo nie chcesz być. I z kimś, z kim nie chcą być.

Przestań je duszić i zdać sobie sprawę, czy tak się stanie, musisz pozwolić, aby naturalnie się rozwijało.

16. Czy zawsze szukasz znaków, które mówią ci, żebyś uciekł?

Twoje oczekiwania kształtują sposób, w jaki postrzegasz. Jeśli uważasz, że ludzie odejdą i zawsze szukają znaków, znajdziesz te bardzo znaki, czy tam są, czy nie.

Staraj się myśleć pozytywnie i wyrzuć myśl, że ludzie zawsze opuszczają, i czują się, że cię kochają i nigdy nie odejdą. Jeśli tak, ciesz się czasem, jaki masz z nimi, zanim wykonają wyjście.

17. Czy wciąż próbujesz to zakończyć, zwykle z niewielkiego powodu?

Czasami staramy się odepchnąć ludzi lub opuścić związek, zanim ktoś może nas odejść i zranić. Problem polega na tym, że w końcu zmęczą cię odejście.

Nie tylko krzywasz się, ciągle próbując to zakończyć, ale także łamiesz pewność siebie i bezpieczeństwo, które mają w tobie. To nie jest dla nich sprawiedliwe.

18. Czy związek wydaje się ciągłym scenariuszem nacisku i ciągnięcia?

Im trudniej próbujesz się trzymać, tym bardziej starają się cię odepchnąć. Jeśli trzymasz się zbyt mocno, na pewno je stracisz, to na pewno.

19. Jak mówisz o swoim partnerze i swoim związku z innymi?

Pomyśl o tym, jak mówisz o swoim partnerze. Czy mówisz o nich pozytywnie, czy je rozdziera? Czasami staramy się chronić siebie i nasz wizerunek, sprawiając, że ktoś nie wygląda na nas godny.

Problem polega na tym, że badania doszły do ​​tego, że większość określa dobry związek, jest pozytywność, którą każdy ma dla drugiego.

Odcięcie ich podważa nie tylko ich, ale także twój związek. Spróbuj mówić pozytywnie, a będziesz zaskoczony, jak się zmienią.

20. Czy zawsze szukasz swojego „na zewnątrz”?

Czy jesteś emocjonalnie zawsze szukasz drzwi wyjściowych, ponieważ jesteś przekonany, że ludzie zawsze cię opuszczają? Jeśli spodziewasz się, że ktoś opuści związek, możesz już mieć jedną stopę za drzwiami.

To pozostawia każdego, z kim jesteś w związku, czując się niepewnie i na chwiejnym terenie. Jeśli oboje nie masz pewności co do bezpieczeństwa swojego związku, trudno jest mieć zaufanie i kochającą przyszłość.

Prawda jest taka, że ​​ludzie nie zawsze cię opuszczają, czasami powodujesz problem, który ich odsuwa, wyłącznie ze strachu.

Jasne, nie zawsze tak jest, ale jeśli naprawdę myślisz, że ludzie zawsze cię opuszczają, być może nadszedł czas, aby usiąść i dokładnie przemyśleć swoje myśli i działania dogłębne. Może się okazać, że wina znajduje się nieco bliżej domu.

Kiedy pozwalamy naszej przeszłości ukształtować naszą przyszłość, możemy tworzyć to, czego najbardziej się obawiamy. Choć jest to trudne, przestań się martwić, że ludzie cię opuści i zaczną cieszyć się czasem, jaki masz z nimi. Nie możesz kontrolować przyszłości, ale możesz kontrolować swoje postrzeganie tu i teraz.