Pozytywne i negatywne skutki małżeństwa na twoje zdrowie

W tym artykule

• Ogólne zdrowie
• Mniej ryzykowne zachowania
• Długość życia
• Ludzie małżeństwu starzeją się szczęśliwie
• Szybciej wyzdrowieć z dolegliwości
• Negatywne fizyczne skutki stresującego małżeństwa

Czy małżeństwo jest zdrowe? Istnieje zawiły związek między małżeństwem a zdrowiem. Pozytywne i negatywne skutki małżeństwa różnią się w zależności od tego, czy jesteś szczęśliwym małżeństwem, czy nieszczęśliwym małżeństwem.

W tych liniach przeprowadzono wiele badań, a naukowe wyniki wpływu małżeństwa na zdrowie były w niektórych przypadkach bardzo odkrywcze i zaskakujące.

Odkrycia te w dużej mierze potwierdzają to, co wszyscy wiemy instynktownie na poziomie jelit: kiedy jesteś w dobrym i szczęśliwym związku, twoje ogólne zdrowie i samopoczucie się poprawiają. I oczywiście jest też odwrotnie.

Czynnik krytyczny jest Jakość twojego związku.

W tym artykule omówiono niektóre pozytywne skutki małżeństwa i niektóre negatywne fizyczne skutki napiętego i stresującego małżeństwa.

Pozytywne zdrowie i psychologiczne skutki małżeństwa

1. Ogólne zdrowie

Pozytywna strona małżeństwa pokazuje, że obaj partnerzy, którzy są szczęśliwym małżeństwem, wykazują oznaki lepszego ogólnego zdrowia niż ci, którzy nie są małżeństwem, są owdowiałe lub rozwiedzione.

Powodem tego jest to, że pary małżeńskie mogą być bardziej ostrożne w przypadku diety i ćwiczeń i pociągać się do siebie nawzajem.

Ponadto małżonek może zauważyć, że nie jesteś sam lub nie czujesz się dobrze, i zabierzesz cię do lekarza na terminową kontrolę, uniemożliwiając w ten sposób problemy zdrowotne poważniejsze.

Najbardziej oczywistą fizyczną korzyścią małżeństwa jest to, że Partnerzy uważają na siebie i pomagajcie sobie nawzajem w utrzymaniu zdrowia fizycznie.

2. Mniej ryzykowne zachowania

Badania pokazują, że osoby małżeńskie zwykle myślą dwa razy, zanim zaangażują się w ryzykowne zachowania. Kiedy dana osoba ma małżonka i ewentualnie dzieci do opieki i zapewnienia, ludzie często czują, że muszą być bardziej ostrożni i odpowiedzialni.

Złe nawyki, takie jak palenie i nadmierne picie lub lekkomyślna jazda, są czasami porzucane ze względu na kochającego małżonka, który zachęca swojego partnera do dążenia do bycia najlepszym, jakie mogą być.

3. Długość życia

Ze względu na lepsze ogólne zdrowie i lepsze wybory stylu życia, zrozumiałe jest, że przetrwanie szczęśliwych pary małżeństw.

Jeśli para wychodzi za mąż, gdy oboje są jeszcze młodzi, wpływ wczesnego małżeństwa na zdrowie może być pozytywny lub negatywny, w zależności od ich dojrzałości i zaangażowania wobec siebie.

Kochająca para, która stara się wydobyć z siebie to, co najlepsze, może się doczekać długiego i owocnego życia, ciesząc się razem swoich dzieci, wnuków i prawnuków.

4. Ludzie małżeństwu starzeją się szczęśliwie

Szczęśliwie małżeńskie pary na ogół nie mają tyle niepewności na temat starzenia się, jak ludzie niezamężne. Ludzie w szczęśliwych związkach wiedzą, że ich partnerzy kochają i troszczą się o nich, nawet jeśli nie pozostają tak atrakcyjne, jak kiedyś.

Ich więź związana jest silna, a ich Wygląd fizyczny robi trochę różnicy. Dlatego starzenie się nie jest czymś, na co szczęśliwe małżeństwa marszczą brwi.

5. Szybciej wyzdrowieć z dolegliwości

Kolejnym pozytywnym skutkiem małżeństwa jest to, że zawsze masz kogoś, kto by się tobą opiekował, gdy zachorujesz.

Pary w szczęśliwym związkach szybko wracają do zdrowia polegającym na dolegliwościach, ponieważ mają swoich partnerów u boku, aby się nimi zająć, pocieszyć, dawać im leki, skonsultować się z lekarzem i robić wszystko, co jest wymagane.

Wsparcie emocjonalne, które dają sobie nawzajem zdrowe pary, jest również czymś, co pomaga im wkrótce wyzdrowieć.

Obejrzyj także:

Negatywne fizyczne skutki stresującego małżeństwa

Bycie napiętym i stresującym małżeństwem jest nie tylko szkodliwe dla zdrowia psychicznego, ale także tam można zaobserwować negatywne fizyczne skutki małżeństwa na zdrowie.

1. Osłabiony układ odpornościowy

Jak małżeństwo może wpłynąć na ciebie fizycznie?

Układ odpornościowy zarówno mężczyzn, jak i kobiet ma tendencję do obalenia w czasach stresu, a zwłaszcza stresu spowodowanego konfliktem małżeńskim.

Wraz z hamowaniem komórek walczących z zarodkami, staje się bardziej podatny na choroby i infekcje. Przewlekły stres i lęk w małżeństwie mogą być spowodowane przez zawsze zastanawianie się, czy twój partner cię kocha, czy konieczności chodzenia po skorupkach jaj wokół małżonka.

Ten rodzaj Stres odgrywa poważne żniwo na komórkach T w układzie odpornościowym, który walczy z infekcjami i zwiększa poziom hormonu stresu kortyzolu.

2. Wskaźnik chorób serca wzrasta

Kolejnym efektem ubocznym małżeństwa jest to, że ludzie w stresujących lub niezadowalających małżeństwa wydają się szczególnie podatne na choroby serca.

Twoje ciało zmienia się po ślubie, wraz ze wzrostem ciśnienia krwi, wyższym poziomem cholesterolu i zwiększonymi wskaźnikami masy ciała przyczyniają się do ryzyka choroby serca.

Wydaje się, że zdrowie sercowo -naczyniowe jest bezpośrednio związane z poziomem stresu, a kobiety, które są nieszczęśliwe, wydają się być szczególnie dotknięte.

Może to wynikać z tendencji kobiet do internalizacji ich lęku i stresu, co odbija się na ich ciele i sercu, przez dłuższy czas.

3. Ryzyko cukrzycy wzrasta

Stres w małżeństwie może być również przyczyną zwiększonego poziomu cukru we krwi i zwiększonego ryzyka rozwoju cukrzycy typu dwa.

Przedłużone okresy stresu psychicznego lub nierozwiązanych konfliktów mogą powodować wzrost poziomu glukozy we krwi w dłuższych ramach czasowych.

W takich przypadkach ciało może nie być w stanie zrobić wystarczającej ilości insuliny, aby przeciwdziałać dodatkowej glukozy w układzie krwi. Ludzie, którzy są w stresującej sytuacji, mogą również wykonywać mniej i zaniedbują dobre nawyki żywieniowe.

4. Wolniejsze uzdrowienie z choroby lub urazu

Upośledzenie układu odpornościowego powoduje również, że ciało zajmuje dużo czasu na wyzdrowienie, gdy nastąpi choroba lub fizyczne zranienie.

Jeśli nastąpiła operacja lub wypadek, czas powrotu do zdrowia dla osoby w stresującym i nieszczęśliwym małżeństwie byłby na ogół dłuższy niż dla kogoś, kto ma kochającego małżonka, aby się nimi zająć i zachęcić do procesu gojenia.

5. Szkodliwe nawyki

Dla kogoś, kto jest uwikłany w nieszczęśliwe lub obraźliwe małżeństwo, pokusa, by oddać się szkodliwym nawykom.

Może to być próba złagodzenia emocjonalnego bólu w niepowodzeniu małżeństwa poprzez przyjmowanie narkotyków, palenie lub picie alkoholu.

Te i inne negatywne zajęcia są szkodliwe dla zdrowia i ostatecznie zwiększają stres związany z sytuacją. W skrajnych przypadkach samobójstwo może nawet wydawać się opcją lub środkiem ucieczki od nieszczęśliwego małżeństwa.

pozytywne i negatywne skutki relacji lub zalety i wady małżeństwa zależą od tego, jak szczęśliwe lub napięte jest twoje małżeństwo.

Jeśli rozpoznałeś którykolwiek z tych problemów zdrowotnych omówionych powyżej, możesz rozważyć uzyskanie pomocy w związku małżeńskim, tym samym zajmując się podstawową przyczyną, a także szukać pomocy medycznej objawów.