Pozytywne wibracje 17 sposobów na powitanie pozytywnej energii w swoim życiu

O wiele łatwiej jest rozwodzić się nad negatywnością niż skupienie się na pozytywnych wibrach. Jak to zmienić i włączyć więcej w swoje życie?

Wszyscy doświadczyliśmy czegoś tak niszczącego, że praktycznie niemożliwe jest rozwadanie. Prawdopodobnie niedawno doświadczyłeś czegoś takiego i wiesz, że czujesz coś oprócz pozytywnych wibracji.

Jasne, masz dobre dni, ale jeśli przez jakiś czas czujesz się upadł, prawdopodobnie więcej dni spędzało na oglądaniu ciemnych programów na Netflix sam.

Czas to zmienić i powitać pozytywne wibracje z powrotem do twojego życia. Chcesz wydostać się z tego rutyn. Jednak gdy już będziesz na wysypisku, czasami trudno jest z tego wyciągnąć. Wyciągnięcie się z ciemnego miejsca wymaga dużo odporności i siły psychicznej.

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, łatwiej powiedzieć niż zrobić, aby wciągnąć pozytywne wibracje do swojego życia. Chociaż łatwo jest czuć się negatywnie, wleczenie pozytywności do twojego życia wymaga znacznie więcej wysiłku i poświęcenia.

Ale możesz to osiągnąć, skupiając się ponownie na sobie i wlewając cały swój czas i energię do siebie!

Jak czujesz się pozytywny nawet w negatywnym scenariuszu?

Aby to zrobić, wymaga dużej siły, ale to nie uniemożliwia osiągnięcia. Nawet jeśli jesteś otoczony negatywnymi emocjami i utopieniem w negatywności, nie musi to być miejsce, w którym musisz zostać. Musisz sobie przypomnieć, że na końcu tunelu jest światło, nawet jeśli trudno jest je teraz zobaczyć.

Zmieniając umysł tym sposobem myślenia, nie rozwiniesz się tak bardzo na negatywnych rzeczach. Zamiast pozostać w tym cyklu zamieszkania na twoich myślach i robić coś impulsywnego.

Okej, może trudniej jest dla określonych scenariuszy niż inne, ale żaden ból nie jest na zawsze. Możesz tego nie zobaczyć, ale ból minie. Kiedy nauczysz się przyjmować pozytywność nawet w negatywnym scenariuszu, to samo wymaga dużej odwagi i siły woli - ale twoje przyszłe ja podziękuje za to.

Jak zdobyć te pozytywne wibracje

Czasami terapia i doradztwo są najbezpieczniejszym sposobem na pokochanie siebie i powitanie pozytywnych wibracji w swoim życiu, szczególnie jeśli miałeś poradzić sobie z okolicznościami zmieniającymi życie, które wymagają osobistej uwagi i wielu wskazówek.

Ale jeśli szukasz kilku szybkich kroków, aby zacząć właściwą ścieżkę, daj tym sugestie prawdziwą przemyślenie i zacznij pracować nad powitaniem pozytywnych wibracji w swoim świecie!

1. Zaakceptuj, że nie jesteś tam, gdzie chcesz być

Po pierwsze, zaakceptuj fakt, że tam, gdzie jesteście w swoim życiu, nie jest tam, gdzie chcesz być. Wszyscy narzekamy, że powinniśmy to robić, ale szczerze mówiąc, ilu z nas faktycznie dokonuje zmiany? Dokładnie. Nie jesteś szczęśliwy, więc zaakceptuj to. A potem możesz to zmienić.

Jeśli poważnie podchodzisz do przyjęcia pozytywnych wibracji w swoim życiu, zaakceptuj, że nie jesteś zadowolony z tego, gdzie masz rację. Przyznanie się do siebie jest pierwszym krokiem do poprawy życia jako całości.

Kiedy przestaniesz zaprzeczać i przestanie udawać, że wszystko jest idealne, to tylko wtedy, gdy twoje życie może się zmienić.

2. Wiem, czego chcesz i potrzebujesz

Jest to naprawdę trudne, ponieważ większość z nas nie wie, czego chcemy lub potrzebujemy. Ale co powiesz na to, czego nie chcesz. W ten sposób łatwiej jest dostrzec rzeczy, które doceniasz i cenią.

Ale kiedy znasz rzeczy, których nie chcesz w swoim życiu, nie zastanawiaj się nad nimi. Zamiast tego użyj go, aby znaleźć to, czego chcesz i potrzebujesz, i skoncentruj swoją energię na jej osiągnięciu.

Konieczne jest zrozumienie, czego chcesz, jeśli zamierzasz włączyć więcej pozytywności w swoim życiu. W przeciwnym razie łatwo jest po prostu iść z przepływem z czymkolwiek w życiu bez określonego celu - i to nie jest sposób na życie.

3. Zmień skupienie

Jeśli chcesz przyciągnąć pozytywną energię, będziesz musiał zmienić sposób, w jaki patrzysz na rzeczy. Teraz nie mówimy, że jesteś debbie Downer, ale prawdopodobnie nie widzisz szkła w połowie pełnego czasu. Czas to zmienić. To jedna z najważniejszych rzeczy na tej liście.

Jeśli nie zmienisz i nie przestawisz swojego sposobu myślenia, perspektywy i nie skupiasz się, będziesz patrzeć na wszystko z negatywnością i wątpliwościami. Jeśli chcesz powitać więcej pozytywnych wibracji w swoim życiu, zmień skupienie.

Będziesz doświadczać gównianych sytuacji, to część życia, ale czy przyjmujesz to jako negatywne doświadczenie lub lekcję uczenia się? Wybór nalezy do ciebie.

4. Uzyskaj ducha

Teraz nie musisz zaczynać wierzyć w Boga ani zostać buddystą; Nie o to chodzi. Powinieneś jednak zrozumieć, że wszystko jest wykonane z energii.

Uznaj więc, że nie jesteśmy najwyższą formą energii. Możesz to postrzegać duchowo lub religijnie.

Kiedy stajesz się duchowy, może to pomóc zobaczyć większy obraz rzeczy. Jak myślisz, dlaczego ludzie, którzy wierzą w aspekty takie jak prawo przyciągania, a nawet Boga, są bardziej pozytywni?

5. Bądź ze sobą szczery

Ten jest walką! Bycie uczciwym wobec siebie oznacza zgłoszenie się i uznanie, kim naprawdę jesteś jako osoba. To nie jest łatwe. Możesz myśleć, że jesteś niesamowitą osobą, ale kiedy poświęcisz czas na zadawanie sobie trudnych pytań, możesz zdać sobie sprawę, że byłeś kompletnym dupkiem w wielu sytuacjach lub że nie jesteś tak dobrym przyjacielem jak ty myśleć.

Jednak naprawdę patrząc w środku, będziesz mógł wprowadzić zmiany, które sprawiają, że będziesz lepszą osobą i przyciąga pozytywne wibracje. Musisz zaakceptować swoje życie, które musi się zmienić, i nie możesz tego zrobić, nie będąc wobec siebie uczciwym.

6. Zacznij oddychać!

Jesteśmy tak zajęci bieganiem i rozpraszaniem się, że zapominamy o oddychaniu. Okej, oddychamy, bo inaczej wszyscy byśmy byli martwi, ale naprawdę musimy usiąść i naprawdę oddychać. Weź głębokie oddech przez nos i na nos, skupiając się na ciele.

Chodzi o rozluźnienie umysłu i ciała, aby umożliwić pozytywne uprawę w środku. Wiemy, że to brzmi jak hipisowskie rzeczy, ale to działa. To jest cały powód, dla którego techniki oddychania, takie jak cuda medytacji, aby przyjmować pozytywne wibracje! Więc po prostu oddychaj.

7. Śmiech

Śmiech jest tak ważny dla kultywowania pozytywnych wibracji. To moment, w którym czujesz prawdziwą radość. Jeśli coś jest zabawne, śmiech. Kto wie, może przyłączysz całą grupę ludzi, ponieważ śmiech jest zaraźliwy.

Rozpowszechniaj miłość, śmiejąc się. Śmiech uwalnia również endorfiny i dopamina, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Więc śmiech - z siebie, twoi przyjaciele, ludzie wokół ciebie, wszystko!

8. Przetwarzaj pozytywność z powrotem do Twojej społeczności

Jeśli chcesz otrzymać pozytywną energię, musisz wydać pozytywną energię. Uzupełnij więc kogoś, kogo widzisz, lub pomóż starszej damie przejść przez ulicę. Jeśli przetwarzasz pozytywną energię, cofniesz się do otaczającego cię świata, nie tylko poczujesz się dobrze, ale sprawisz, że inni odczuwają moc pozytywności.

Aby otrzymać mnóstwo pozytywnych wibracji w swoim życiu, musisz to również wydać. Właśnie dlatego działania takie jak wolontariat lub przekazanie darowizny przynoszą w sobie tyle pozytywności.

9. Puścić

Musisz puścić kontrolę. Wiemy, że to naprawdę trudne i zajmie ci trochę czasu, aby móc. Jednak musisz to zrobić. Puść, jeśli chcesz przyciągnąć pozytywną energię. Nie masz kontroli nad niczym oprócz swoich reakcji. To jest po prostu coś, co musisz zaakceptować.

Jeśli nie puścisz, tym bardziej sfrustrowany będziesz w swoim życiu. Nie możesz kontrolować wszystkiego, a to tylko część życia. Zamiast być sfrustrowanym za każdym razem, gdy wszystko nie idzie po twojej myśli, po prostu puść i odejdź z przepływem życia.

10. Wizualizuj pozytywne życie

Każdego dnia jesteśmy obciążani negatywnymi myślami. Nie dostaniesz tej promocji pracy, nie jesteś wystarczająco mądry, nie jest wystarczająco cienki-stały. Ale aby przełamać ten cykl, poświęć więcej czasu na wizualizację siebie, mając pozytywne życie.

Zatrzymaj te myśli, wizualizując życie, które cię uszczęśliwia. Zawsze utkniesz w negatywnej rutynie, jeśli nadal zastanawiasz się nad negatywnym życiem, więc dlaczego nie wizualizować pozytywnego życia?

11. Bądź świadomy ego

Ach tak, ego. To bardzo niebezpieczna rzecz, która obejmuje wiele negatywności w twoim życiu. Ego jest szkodliwą rzeczą i trzyma nad tobą dużą władzę, kiedy na to pozwalasz.

Aby pamiętać o swoim ego, musisz być w pełni świadomy tego, co robisz.

Jak się czujesz, twoje działania i myśli. To będzie wyzwanie i będzie męczące. Pomoże to jednak zrelaksować się i poczuć pozytywne wibracje. Każdy ma ego, ale to nie znaczy, że powinieneś pozwolić, aby rządzić tobą i kontrolować swoje emocje i życie.

12. Wydostać się w naturze

Natura ma niesamowitą moc, aby rozluźnić ludzki umysł. Jeśli naprawdę chcesz być pozytywny, będziesz musiał się zrelaksować. Jasne, możesz udać się do fantazyjnego spa lub siłowni, ale możesz również po prostu spacerować po lesie lub usiąść nad jeziorem.

Bycie z naturą jest formą medytacji. Więc nie wahaj się spędzać czasu wokół natury! Wybierz się na spacer, zrób trochę przygody i ciesz się świeżym powietrzem. Zaufaj nam, poczujesz, że pozytywne wibracje się zapełniają, gdy tylko zaczniesz się relaksować wśród ogromu i piękna natury.

13. Naucz się wdzięczności

Wdzięczność jest jedną z najważniejszych rzeczy, które możesz ćwiczyć. Chociaż w twoim życiu mogą pojawić się walki, uznaj również pozytywne w swoim życiu. Może masz dzieci, niesamowity partner lub dobre zdrowie. To są rzeczy, za które powinieneś być wdzięczny.

Wdzięczność jest tak ważną emocją, która może przeciwdziałać całej negatywności w twoim życiu. Kiedy skupisz umysł na wszystkim, co masz, a nie tym, czego brakuje, twoje życie pozytywnie odwróci się na lepsze.

14. Niech przez ciebie przepływają emocje

Czasami zwykle łączymy wszystkie nasze emocje, a pewnego dnia, kiedy jesteś w autobus. Właśnie dlatego stłumione emocje są bardzo niebezpieczne, a butelkowanie swoich uczuć jest ostatnią rzeczą, którą powinieneś robić.

Pozwól sobie poczuć emocje, które odczuwasz. Czujesz je z jakiegoś powodu. Jeśli chcesz płakać, płacz. Jeśli chcesz się śmiać, śmiej się.

To prawda, czasami nie będziesz w stanie uwolnić swoich emocji. Ale poświęć trochę czasu na koniec każdego dnia, aby się nad nimi zastanowić.

15. Użyj swojej kreatywnej strony

Nie uwierzysz pozytywności, którą można stworzyć, tworząc coś własnymi rękami. To kathartyczne osiągnięcie, które pozwala odblokować emocje, wkładając je w coś pozytywnego.

Dołącz do klasy malarstwa lub spróbuj pisania piosenek. Cokolwiek to jest, działa jako sposób na złagodzenie się i połączenie emocjonalne. Jeśli pasjonujesz się czymś kreatywnym, może to znacznie pomóc w radzeniu sobie z negatywnością i wątpliwościami.

16. Posprzątać

Oczyść swój dom, przejdź przez całą dokumenty, które leżą, posprzątaj łazienkę, odrzucaj szafę i fryzura. Oczyść to wszystko. Kiedy to robisz, automatycznie czujesz się lżejszy, a teraz masz jasną i przestronną przestrzeń.

Jeśli żyjesz w bałaganie, twój umysł jest w bałaganie. Jak możesz wpuścić pozytywną energię? Upłuszczenie to najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla jasności swojego życia. Musisz zorganizować swoją przestrzeń, aby zorganizować umysł *i swoje życie *.

17. Zakręć negatywne sytuacje

Oczywiście były sytuacje, w których myślisz, że twoje życie dobiega końca i że naprawdę się spieprzyłeś. Jesteśmy tylko ludźmi. Ale musisz zacząć patrzeć na te pozorne negatywne sytuacje jako lekcję, której należy się nauczyć. Ponieważ takie są, nauczanie lekcji.

Zawsze możesz coś wyjść z negatywnych sytuacji, jeśli po prostu się na to zakręcisz. Użyj go jako doświadczenia edukacyjnego, a nauczysz się przyjmować pozytywne wibracje w swoim życiu.

Jak więc powitać pozytywną energię?

Łatwo jest zamieszkać w negatywności. Ale jeśli poważnie podchodzicie do życia bardziej pozytywnego, te wskazówki mogą znacznie pomóc. Czasami jest to kwestia zmiany perspektywy, sposobu myślenia i skupienia. Kiedy skupiasz się na właściwych rzeczach, łatwiej będzie postrzegać szkło jako w połowie pełne.

Prawdopodobnie myślałeś, że przyciągnięcie pozytywnych wibracji będzie bryza. Ale zdecydowanie wymaga praktyki i energii. Nie martw się; Gdy osiągniesz zwyczaj pozytywnego życia, będzie to znacznie łatwiejsze.