Depresja po adopcji wszystko, o czym musisz wiedzieć

W tym artykule

• Co to jest depresja po adopcji?
• Oznaki depresji po adopcji
• Przyczyny depresji po adopcji
• Objawy depresji po adopcji
• Leczenie depresji po adopcji
• Fakty depresji po adopcji
• Na wynos

Kiedy myślimy o problemach ze zdrowiem psychicznym wśród nowych matek, prawdopodobnie przychodzi na myśl depresja poporodowa.

Chociaż jest to wspólny stan, ważne jest również, aby być świadomym depresji po adopcji, która może również przyczynić się do złego zdrowia psychicznego. Dowiedz się o oznakach, objawach i przyczynach depresji po adopcji poniżej.

Co to jest depresja po adopcji?

Jak sugeruje jego nazwa, Depresja po adopcji odnosi się do objawów depresji, które występują po adopcji. Tak jak nowe matki mogą doświadczyć depresji po porodzie, można doświadczyć depresji po adopcji.

Badania z zespołem depresji po adopcji pokazują, że stan ten jest podobny do depresji poporodowej, która występuje wśród biologicznych rodziców. Depresja po adopcji może dotyczyć zarówno matek, jak i ojców, które mogą doświadczyć objawów depresji po przywiezieniu nowego dziecka.

Dowiedz się więcej o depresji przy adopcji tutaj:

Oznaki depresji po adopcji

Oznaki depresji po adopcji są podobne do tego, co widać wśród rodziców z depresją poporodową. Znaki te obejmują:

• Znaczące zmiany w apetycie
• Doświadczając niewielkiego zainteresowania czynnościami, które cieszyłeś się
• Zaburzenia snu
• Walcząc o koncentrację lub podejmowanie decyzji
• Smutek lub nadmierny płacz
• Znaczący niepokój
• Szybkie wahania nastroju, które mogą obejmować gniew lub drażliwość
• Czujesz się bezwartościowy lub jakbyś nie był dobrym rodzicem
• Obawa przed samotnością z dzieckiem
• Myśli o krzywdzie siebie lub dziecka

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z depresją w związku

Przyczyny depresji po adopcji

Czasami ludzie są zaskoczeni, gdy dowiadują się, że odpowiedź na: „Czy możesz uzyskać depresję poporodową po adopcji?”W rzeczywistości jest to ogromne:„ Tak!”W końcu matki adopcyjne nie doświadczyły zmian w swoich ciałach ani zanurzenia w hormonach, które występują po porodzie.

Ponadto przybrany ojciec nie doświadczył cierpienia, który może przynieść zmiany w fizycznym i emocjonalnym funkcjonowaniu partnera podczas ciąży.

Więc co powoduje depresję adopcyjną? Naukowcy zasugerowali następujące przyczyny:

1. Niezasne oczekiwania

Rodziny, które podjęły decyzję o adopcji dziecka, mogą oczekiwać, że doświadczenie będzie niczym innym jak radosnym. Być może wybrali adopcję z powodu bezpłodności i czują, że adopcja dziecka pomoże im przezwyciężyć swój żal związany z niezdolnością do poczęcia.

Kiedy nowe dziecko przychodzi do domu, a rodzina doświadcza stresu związanego z wymaganiami noworodka, mogą poczuć się, jakby zostały zawieszeni.

Spodziewali się, że proces adopcji będzie pozytywny, ale kiedy pojawia się rzeczywistość opieki nad dzieckiem, mogą poczuć się, jakby adopcja nie spełniała ich oczekiwań. Ostatecznie prowadzi to do poczucia smutku.

Ponadto niezaspokojone oczekiwania mogą być związane z posiadaniem dziecka adopcyjnego, które ma specjalne potrzeby i wymaga intensywnej opieki, zwłaszcza jeśli rodzice nie wiedzieli, że będą adoptować dziecko ze specjalnymi potrzebami.

Posiadanie dziecka, które wymaga całodobowej opieki medycznej lub drogich usług opieki zdrowotnej, może zwiększyć wymagania rodzicielstwa i prowadzić do poczucia przytłaczania.

Powiązane czytanie: 5 Oczekiwania związków, które są szkodliwe dla par

2. Słabe więź

Niektórzy rodzice mogą poczuć, że nie łączą się odpowiednio ze swoim nowym dzieckiem. Może to prowadzić do poczucia winy lub bezwartościowości, ponieważ rodzice mogą się czuć, jakby powinni być przytłoczeni radością i doświadczyć natychmiastowego związku z nowym dzieckiem.

3. Brak wsparcia

Kiedy matka rodzi dziecko, rodzina jest często otoczona wsparciem. Sąsiedzi i przyjaciele przynoszą posiłki do domu, oferta dalszej rodziny, która pomogłaby w opiece nad dziećmi i obowiązkom sprzątającym, a matka ma czas na umożliwienie jej ciała na wyleczeniu po porodzie.

Po adopcji, rodziny mogą nie otrzymać takiego samego poziomu opieki i wsparcia, co czyni je bardziej podatnymi na poczucie przytłoczenia i rozwijania depresji poporodowej po adopcji.

Powiązane czytanie: 20 kroków do zostania partnerem wspierającym

4. Życiowe zmiany

Nawet gdy przybrani rodzice są podekscytowani, że dziecko umieściło w swoim domu, mogą być przytłoczeni zmianami życia, które pojawiają się wraz z nowonarodzonym dzieckiem.

Gdy dziecko jest w domu, rodzice muszą zapewnić opiekę przez całą dobę, a nawet najlepsi rodzice mogą być nieprzygotowani na tę zmianę. Niektórzy rodzice mogą walczyć o dostosowanie się do utraty wolności i skrajnych wymagań noworodka w domu.

5. Postrzeganie innych

Postrzeganie innych i społeczeństwa jako całości były cytowane jako powód do depresji po adopcji.

Ludzie nie mogą postrzegać rodziców adopcyjnych w tym samym świetle, co rodzice biologiczni. Niektóre osoby mogą mieć stygmatyzowane poglądy dotyczące rodzin adopcyjnych, co może prowadzić do objawów depresji lub objawów urazu adopcyjnego.

W niektórych przypadkach nawet członkowie rodziny, którzy mogą być źródłem wsparcia, mogą negatywnie postrzegać adopcję. Być może są krytyczni wobec adopcyjnych rodziców za brak biologicznego dziecka. W przypadku rodzin samotnych lub LGBTQ postrzeganie innych może być jeszcze bardziej negatywne.

Objawy depresji po adopcji

Depresja po adopcji jest diagnozowana przy użyciu objawów w Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych. Ta instrukcja określa objawy epizodu depresyjnego, które są takie same jak objawy zespołu depresji po adopcji, jak następuje:

• Depresyjny nastrój
• Utrata zainteresowania zwykłymi działaniami
• Myśli o śmierci lub samobójstwie
• Niezamierzona utrata masy ciała lub przyrost masy ciała
• Zmiana aktywności motorycznej (zmniejszona aktywność lub mieszkanie, taka jak niespokojna stymulacja)
• Poczucie bezwartościowości
• Ekstremalna wina
• Ekstremalne zmęczenie lub niska energia
• Trudności w podejmowaniu decyzji lub koncentracji
• Zmiany snu, takie jak spanie za dużo lub za mało

Aby spełnić kryteria depresji, osoba musi wykazywać objawy każdego dnia, przez większość dnia, przez co najmniej dwa tygodnie.

Leczenie depresji po adopcji

Jeśli doświadczasz depresji po adopcji lub trudno mu sobie poradzić z emocjonalnymi skutkami adopcji, korzystne jest dotarcie do pomocy.

Profesjonalne interwencje i usługi wspierające mogą pomóc w przezwyciężeniu poczucia smutku lub żalu, abyś mógł w pełni cieszyć się doświadczeniem przyjęcia dziecka w domu.

Poniżej znajdują się niektóre usługi, które mogą być korzystne dla rozwiązania depresji po adopcji.

1. Grupy wsparcia

Uczęszczanie do grupy wsparcia łączy cię z innymi, którzy doświadczają tych samych wyzwań.

W spotkaniach grup wsparcia adopcyjnego możesz nauczyć się strategii, których inni używają, aby poradzić sobie z depresją po adopcji i otrzymać przyjaźń od tych, którzy rozumieją twoje zmagania i słuchają cię bez wydawania oceny.

Powiązane czytanie: Depresja i jej wpływ na małżeństwa

2. Doradztwo

Ty i twój partner możecie skorzystać z szukania poradnictwa, aby pomóc Ci poradzić sobie z depresją adopcyjną. Podczas sesji doradczych możesz odkrywać swoje emocje i nauczyć się strategii skuteczniejszego radzenia sobie z psychologicznymi skutkami adopcji.

Jeśli depresja negatywnie wpłynęła na twoje małżeństwo lub związek po adopcji, możesz zdobyć umiejętności zarządzania konfliktami i odbudowy intymności.

3. Lek

Jeśli objawy depresji trwają i nie ustępują z innymi zabiegami, takimi jak poradnictwo i grupy wsparcia, możesz skorzystać z lekarza w celu ustalenia, czy leki przeciwdepresyjne są dla Ciebie opcją dla Ciebie.

Te leki mogą skorygować fizjologiczne przyczyny depresji i mogą złagodzić niektóre z twoich objawów.

Fakty depresji po adopcji

Jeśli szukasz informacji o depresji po adopcji, odpowiedzi na następujące pytania mogą być również pomocne.

A. Czy możesz adoptować, jeśli masz depresję?

Posiadanie stanu zdrowia psychicznego, takiego jak depresja, nie dyskwalifikuje cię automatycznie. Agencja adopcyjna przeprowadzi ocenę w celu ustalenia, czy jesteś fizycznie, psychicznie i finansowo zdolny do rodzicielstwa dziecka.

Jeśli masz depresję lub inny stan zdrowia psychicznego, ważne jest, abyś był w stanie sprawdzić, czy otrzymujesz leczenie i że twój stan nie uniemożliwia bezpiecznej opieki nad dzieckiem.

Depresja może uniemożliwić ci adopcję, jeśli nie otrzymujesz leczenia, a twoje objawy utrudniają wykonywanie codziennych zadań, takich jak praca, płacenie rachunków, dbanie o siebie i utrzymanie gospodarstwa domowego.

B. Jak powszechna jest depresja po adopcji?

Badania sugerują, że rozpowszechnienie depresji po adopcji jest dość wysokie.

W rzeczywistości badacze szacują, że 18–26% adopcyjnych rodziców doświadcza objawów depresji po adopcji. Jeśli czujesz się przygnębiony po adopcji, to, czego doświadczasz, nie jest poza normą, a dostępne jest leczenie i wsparcie.

C. Mogą doświadczać depresji po adopcji?

Zarówno matki, jak i ojcowie mogą doświadczyć depresji adopcyjnej. Badania sugerują, że wskaźnik depresji po adopcji u ojców wynosi od 11 do 24%.

Ojcowie mogą być tak samo dotknięte jak matki przez zmiany związane z nowym dzieckiem w domu. Mogą również walczyć o dostosowanie się do zmian w małżeństwie po adopcji.

Na wynos

Jeśli doświadczasz objawów depresji po adopcji, nie jesteś sam i nie ma wstydu, aby sięgnąć po pomoc. Jeśli objawy są wytrwałe i zacznij zakłócać twoją zdolność do opieki nad sobą lub dzieckiem, nadszedł czas, aby szukać pomocy.

Odwiedzanie lekarza w celu oceny objawów może być ważnym pierwszym krokiem w leczeniu depresji adopcyjnej. Twój lekarz może przepisać leki i/lub skierować Cię do terapeuty w celu poradnictwa.

Dzięki leczeniu możesz nauczyć się umiejętności radzenia sobie i pokonać psychologiczne skutki adopcji.