Przygotowanie do ojcostwa 25 sposobów na przygotowanie

W tym artykule

• Jakie jest znaczenie ojcostwa?
• 10 rzeczy, które należy wiedzieć o ojcostwach
• 25 wskazówek, aby przygotować się do zostania tatą
• Więcej pytań dotyczących przygotowania się do ojcostwa
• Na wynos

Jeśli chodzi o proces rodzicielstwa, ojcostwo jest terminem specyficznym dla płci. Mężczyźni, którzy przygotowują się do ojcostwa z odpowiednimi informacjami, częściej podejmują właściwe decyzje.

Jednak ludzie, którzy nie planują ojcostwa, mogą być dla niektórych szoków, gdy noworodek pojawia się na świat. W tym artykule poznasz kilka wskazówek na temat przygotowania się do ojcostwa i czego się spodziewać, kiedy zaczniesz spierać dziecko.

Jakie jest znaczenie ojcostwa?

Ojcostwo może być zdefiniowane jako państwo lub odpowiedzialność za bycie ojcem. Obejmuje to różnorodny zakres działań, które rozpoczynają się przed urodzeniem dziecka, dopóki nie staną się dorosłymi, którzy potrafią sobie troszczyć.

Aby uzyskać szerszy spojrzenie na to, co oznacza ojcostwo, sprawdź to badanie Celeste A Lemay i innych autorów. Jest to jakościowe badanie znaczenia ojcostwa wśród młodych ojców miejskich.

10 rzeczy, które należy wiedzieć o ojcostwach

Wiedza o tym, czego się spodziewać po ojcostwa. Oto kilka rzeczy, o których powinieneś wiedzieć o ojcostwach:

1. W pewnym momencie możesz się sfrustrować

Podobnie jak w przypadku rodzicielstwa, prawdopodobnie w pewnym momencie możesz się sfrustrować procesem ojcostwa. Pamiętaj jednak, że ty i twój partner jesteście przede wszystkim odpowiedzialni za wychowanie dziecka w idealny sposób.

2. Ty i twój partner możecie doświadczyć konfliktu z powodu wyborów rodzicielskich

Podczas gdy ty i twój partner wychowujesz dziecko, istnieje szansa, że ​​konflikt może nastąpić z powodu różnic w wyborach rodzicielskich. Kiedy tak się stanie, ty i twój partner powinniście starać się znaleźć kompromis i zachować równowagę w poglądach i opiniach.

Powiązane czytanie: Wskazówki dotyczące równoważenia rodzicielstwa i małżeństwa

3. Twoje życie towarzyskie może trafić

Przygotowując się do ojca, jedną z ważnych rzeczy, które należy wiedzieć, jest to, że twoje życie społeczne może nie być takie samo. Na przykład możesz nie mieć wystarczająco dużo czasu na zaangażowanie społeczne, ponieważ opieka nad dzieckiem będzie większy priorytet.

4. Będą dobre i złe dni

Prawda jest taka, że ​​nie wszystkie dni będą takie same z ojcostwo. Niektóre dni mogą być świetne, podczas gdy inne dni mogą nie być zbyt przyjemne. Dlatego przygotuj się na zmiany, które mogą wystąpić podczas ojcostwa i miej nadzieję, że z czasem wszystko się poprawi.

5. Ty i twój partner jesteście w najlepszej sytuacji, aby wychować dziecko

Jeśli ty i twój partner zastanawiasz się nad outsourcingiem opieki i dobrobytu Twojego dziecka na rzecz stron trzecich z powodu niektórych czynników, pamiętaj, że oboje nadal jesteście w najlepszej sytuacji, aby zająć.

Powiązane czytanie: 5 tajemnic, które należy podnieść, aby wychować emocjonalnie inteligentne dziecko

6. Doświadczysz czystej formy miłości

Podczas ojca dziecka prawdopodobnie poczujesz surrealistyczne i radosne doświadczenie widzenia noworodka dorastania na twoich oczach. Stworzy to silną więź między wami, pod warunkiem, że jesteś obecny, aby je pielęgnować.

7. Dorastają tak szybko

Możesz być zaskoczony, gdy zauważysz, że twoje dziecko zmienia się bardzo szybko, ponieważ jest to typowe dla małych dzieci. Może to oznaczać, że będziesz musiał zmienić niektóre z planów, które masz zamiast ich diety, odzieży itp.

8. Zamierzasz poświęcić

Jedną z głównych atrakcji związanych z ojcostwo jest poświęcenia związane z tym procesem. Być może będziesz musiał podjąć decyzje, które wpłyną na twoją karierę, relacje itp.

Powiązane czytanie: Co to jest ofiarna miłość i sposoby jej praktykowania

9. Twoje finanse mogą trafić

Ojcostwo wiąże się ze zwiększonymi wydatkami, co może wpłynąć na twoje finanse, jeśli nie będą wprowadzone odpowiednie środki. Dlatego możesz być proaktywny, aby upewnić się, że nie zostaniesz źle uderzony, gdy musisz wydać więcej.

10. Możesz potrzebować zewnętrznej formy pomocy

W pewnym momencie ojcostwa możesz zdać sobie sprawę, że ty i twój partner potrzebujesz więcej pomocy. Nie wahaj się dotrzeć do osób, które mogą być w stanie wykonać pewne obowiązki, które możesz zlecić na zewnątrz.

W tym interesującym badaniu przeprowadzonym przez Nan Lee Noh przeczytasz prawdziwą historię ojców, którzy przeszli na rodzicielstwo. To badanie ojcostwa zostało przeprowadzone w Korei Południowej w celu zbadania doświadczeń ojców po raz pierwszy.

25 wskazówek, aby przygotować się do zostania tatą

Kiedy wprowadzasz plany podczas przygotowywania się do ojcostwa, ważne jest, aby zwrócić uwagę na niektóre rzeczy, które sprawi, że podróż będzie mniej uciążliwa. Oto kilka wskazówek dla nowych ojców, którzy oczekują noworodka.

1. Przeprowadź swoje badania

Ponieważ możesz nie nosić dziecka przed ich przybyciem, nadal jesteś częścią doświadczenia porodowego i ważne jest, aby zacząć przygotowywać się do taty.

Możesz zacząć od przeczytania zasobów lub czasopism na temat ojcostwa, a nawet obejrzeć filmy lub słuchać podcastów ojców, którzy tego doświadczyli. Przeprowadzenie badań pomaga przygotować się do pielęgnacji noworodka do witalności.

2. Zdecyduj o rodzaju ojca, którym chcesz być

Przed przybyciem noworodka jedną z wskazówek, jak przygotować się do ojcostwa, jest myślenie i decydowanie o rodzajem ojca, którego będziesz dla swojego dziecka.

Być może widziałeś różne rodzaje ojca, które mogły dać ci kilka pomysłów na to, jak być najlepszym ojcem swojego dziecka. Podejmowanie tej decyzji może pomóc w dokonywaniu właściwych wyborów podczas pielęgnowania noworodka.

3. Przyjmuj zdrowe nawyki żywieniowe

Jednym z błędów popełnianych przez nowych tatusiów podczas ojcostwa jest to, że prawdopodobnie nie skupiają się na swoim odżywianiu, ponieważ są zajęci opieką nad dzieckiem.

To zaniedbanie może wymagać niektórych problemów zdrowotnych, takich jak otyłość, ponieważ mogą nie być w stanie utrzymać zdrowej wagi. Zostanie tatą, zwróć uwagę na dietę i pij dużo wody.

Powiązane czytanie: Jak Twoja dieta może pomóc (lub zaszkodzić) Twojemu małżeństwu

4. Stać się sprawnym fizycznie

Przygotowując się do ojcostwa, musisz regularnie ćwiczyć. Ważne jest, aby znaleźć trochę czasu na ćwiczenia, ponieważ może się powstać zmęczenie, co wpłynie na twoją sprawność fizyczną. Ponadto utrzymanie formy pomaga właściwie zarządzać wymaganiami związanymi z ojcostwo.

Możesz zacząć od wykonania rutynowych ćwiczeń w domu lub uzyskać podstawowy sprzęt treningowy, jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu, aby odwiedzić siłownię.

5. Dostosowanie się snu jest ważne

Jednym ze sposobów bycia lepszym ojcem jest priorytety snu, gdy nadejdzie noworodek. Niestety, niektórzy ojcowie popełniają błąd, nie dostając wystarczającej ilości snu, co zapobiega optymalnym funkcjonowaniu ich ciał i mózgu.

Kiedy śpisz prawidłowo, twoje ciało zostaje odmłodzone, pozwalając ci odpowiednio odgrywać swoją rolę ojca. Możesz omówić ze swoim rodzicem rutyną, która pozwala obojgu na wystarczająco dużo odpoczynku.

Powiązane czytanie: 5 wskazówek, aby cieszyć się nocnym snem bez przekraczania partnera

6. Naucz się dbać o swoje zdrowie psychiczne

Niektórzy ojcowie mogą stawić czoła problemom zdrowia psychicznego, gdy przybywają noworodki, troszcząc się o swoje dzieci. Niektóre z nich może być trudne do radzenia sobie z zmęczeniem i stresem związanym z opieką nad dziećmi i zajmowaniem się innymi obowiązkami.

Dlatego ważne jest, aby odłożyć dla siebie trochę czasu osobistego, aby twoje zdrowie psychiczne nie pogorszyło się.

7. Kup z wyprzedzeniem dla dzieci i sprzętu

Wskazane jest, aby uzyskać przedmioty, których potrzebuje Twój noworodek przed przybyciem. To może uniemożliwić ci utratę jakiegokolwiek ważnego przedmiotu, który może potrzebować Twoje dziecko, kiedy się urodzi.

Ale z drugiej strony, jeśli dostaniesz te przedmioty, troszcząc się o nie, istnieje szansa, że ​​pominąć niektóre z kluczowych.

8. Przygotuj pokój dziecka

Jeśli masz dodatkową przestrzeń w swoim domu, może być wskazane, aby mieć osobny pokój dla swojego dziecka. Możesz zacząć od pomalowania pokoju i zdobyć niezbędne meble potrzebne, aby Twoje dziecko pozostało przyjemne.

Pamiętaj, aby posprzątać pokój dziecka i upewnić się, że jest w doskonałym stanie.

9. Odrzucić przestrzeń do przechowywania

Przygotowując się do ojcostwa, możesz potrzebować dodatkowej przestrzeni, ponieważ nowa osoba nadchodzi na stałe, aby zostać.

Dlatego najlepiej zwolnić trochę miejsca, zanim nadejdzie dziecko. Ponadto być może będziesz musiał współpracować z partnerem, aby usunąć niektóre niepotrzebne przedmioty przechowywane w Twojej przestrzeni.

10. Wykonaj głębokie czyszczenie na swojej przestrzeni życiowej

Posiadanie zdrowego i czystego środowiska życia jest kwintesencja dla zdrowia dziecka. Dlatego wykonanie głębokiego czystości w przestrzeni życiowej jest najlepsze, zanim nadejdzie dziecko.

Jest to ważne, ponieważ w ciągu pierwszych kilku tygodni pobytu Twojego dziecka możesz nie mieć wystarczająco dużo czasu, aby wykonać głębokie czysty jak wcześniej.

Powiązane czytanie: 20 sposobów tworzenia samego czasu, kiedy mieszkasz z partnerem

11. Wyczyść swoją pamięć cyfrową

Kiedy nadejdzie noworodek, możesz chcieć udokumentować czas spędzony z dzieckiem, robiąc zdjęcia i filmy jako wspomnienia. Stąd ty i twój partner możecie zmusić do wyczyszczenia miejsca na urządzeniach i kupić trochę miejsca do przechowywania, jeśli potrzebujesz więcej.

12. Omów rodzicielstwo ze swoim partnerem

Konieczne jest rozmowa o rodzicielstwie z małżonkiem podczas przygotowywania się do rodzicielstwa. Ty i twój partner jesteście równie odpowiedzialni za dobre samopoczucie Twojego dziecka.

Dlatego ważne jest, aby ustawić struktury, aby ułatwić właściwą opiekę nad dzieckiem. Najlepiej jest opracować listę zadań, które podzielił was, aby wszystko działało gładko.

Obejrzyj ten film, aby uzyskać wskazówki dotyczące udanego współzależności:

13. Nie pozwól, aby twoje życie romansowe ucierpiło

O tym, jak przygotować się do ojcostwa, pamiętaj, aby nie zaniedbać miejsca romansu w swoim związku. Na przykład, gdy przybywa noworodek, może być normalna, aby skupić się na dziecku, co może sprawić, że romans między partnerami jest mroczny.

Dlatego stwórz wystarczająco dużo czasu na spędzenie z partnerem, aby zachować intymność i przywiązanie.

14. Naucz się komunikować i słuchać swojego partnera

Przygotowując się do ojcostwa, jedną z rzeczy do zapamiętania jest to, że ty i twój partner możecie napotkać pewne wyzwania, które mogą wpłynąć na związek między tobą.

Przewidując tę ​​możliwość, wskazane jest utrzymanie linii komunikacji między tobą a twoim partnerem. Naucz się ich słuchać i zobaczyć, w jaki sposób możesz zapewnić rozwiązanie tego, z czym stoją.

Powiązane czytanie: Jak być aktywnym słuchaczem w swoim małżeństwie

15. Trzymaj relacje z przyjaciółmi

Podczas gdy planujesz dbać o swojego noworodka, pamiętaj, że twoje relacje z przyjaciółmi nie powinny cierpieć. Najlepiej jest wykorzystać trochę wolnego czasu, który musisz spędzić z przyjaciółmi, zwłaszcza gdy czujesz się przytłoczony obowiązkami związanymi z ojcostwo.

Niektórzy z twoich znajomych mogli tego doświadczyć wcześniej i będą w najlepszej sytuacji, aby Cię zachęcić.

16. Znajdź społeczność innych tatusiów

Ważną nową radą jest dołączenie do społeczności tatusiów, którzy przeszli przez tę fazę. Dobrą zaletą byłoby słuchanie ludzi o podobnych doświadczeniach, ponieważ dzielą się wzlotami i upadkami ojcostwa.

Możesz uczyć się na ich błędach, aby proces ten stał się dla ciebie bardziej bezproblemowy.

Powiązane czytanie: Siedem sugestii, jak być super przyrodniego tatą

17. Trening budżet

Kiedy noworodek wchodzi do domu, istnieje duża szansa, że ​​Twoje wydatki wzrosną. I może to stać się niewygodne, jeśli nie planujesz.

Być może będziesz musiał poświęcić trochę czasu na stworzenie budżetu rodzinnego, który obejmuje wydatki dla twojego noworodka. Opracowanie budżetu, który pomoże Ci ustalić nowy styl życia dla rodziny, jest jedną z ważnych wskazówek dla tatusiów z noworodkami.

18. Planuj w swoim miejscu pracy

Firmy i firmy mają różne zasady dotyczące zaangażowania pracownika w miejsce pracy, gdy przybywa noworodek. Dlatego najlepiej jest znaleźć korzyści w miejscu pracy, które związane są z ojcostwo.

Jeśli jesteś przedsiębiorcą, być może będziesz musiał ustawić struktury, które pozwalają Twojej firmie działać płynnie, podczas.

19. Otwórz konto oszczędnościowe dla swojego noworodka

Jedną z możliwości zbadania podczas przygotowywania się do ojcostwa jest otwarcie konta oszczędnościowego dla twojego dziecka, zanim przyjdzie. To może ułatwić zarządzanie wydatkami na ich opiekę.

Następnie, gdy się starzeją, możesz utrzymać konto oszczędnościowe i zaoszczędzić więcej pieniędzy na przyszłość.

Powiązane czytanie: 6 wskazówek, jak przygotować dom i siebie dla noworodka

20. Dowiedz się, jak zrobić puchnięcie

Niektóre noworodki mogą potrzebować dobrego pęcherzyka, aby pomóc im lepiej spać, zwłaszcza gdy są jeszcze za kilka miesięcy.

Przygotowując się do ojcostwa, może być korzystne, aby nauczyć się robić pęcherzyka, aby noworodek mógł czuć się bezpieczniej i bezpieczniej. To może również pomóc ci stworzyć dla siebie więcej czasu, podczas gdy noworodek śpi spokojnie.

21. Dowiedz się, jak korzystać z zestawu pierwszej pomocy

Dobrym pomysłem byłoby nauczyć się korzystać z zestawu pierwszej pomocy.

Ta wiedza może być kwintesencja w przypadku łagodnych przypadków obrażeń, których dostawca opieki zdrowotnej może nie być łatwo dostępny. Ważne jest również, aby nauczyć się używać niektórych przedmiotów w zestawie pierwszej pomocy, takich jak bandaż, termometr dla niemowląt, chusteczki antyseptyczne, leki itp.

22. Dowiedz się, jak pakować torbę na pieluchy

Znajomość procesu pakowania torby na pieluchy jest jedną z istotnych wskazówek taty po raz pierwszy, których oczekujący ojcowie muszą się nauczyć.

Kiedy chcesz wyjść ze swoim maluchem, musisz wiedzieć, jak spakować torbę na pieluchy i dołączyć wszystkie ważne przedmioty, których potrzebują, aby pozostać odświeżonym i szczęśliwym. Niektóre przydatne przedmioty w torbie na pieluchy mogą obejmować środki dezynfekcyjne, ściereczki, dodatkowe ubrania itp.

23. Przygotuj się na wizyty szpitalne z partnerem

Jeśli chodzi o chodzenie na wizyty w szpitalu, nie powinieneś zostawiać partnera, aby znieść ten ciężar sam.

Możesz zacząć od uczestnictwa w sesjach prenatalnych, aby wiedzieć, czego się spodziewać z ciążą, a kiedy dziecko w końcu przybywa. Byłoby to również świetna okazja, aby zadać pytania dotyczące rozwoju dziecka.

24. Świętuj małe kamienie milowe

Śledzenie postępów w rozwoju dziecka i świętowanie kamieni milowych z partnerem jest jedną z kluczowych wskazówek dla nowego taty. Podczas gdy obserwujesz pewne postępy, oczekując swojego noworodka, przygotuj się na ich świętowanie.

Potem, kiedy przybywa twój noworodek i po raz pierwszy rozśmieszają się lub spacerują, spróbuj udokumentować te piękne doświadczenia.

Powiązane czytanie: 10 sposobów na świętowanie znaczących kamieni milowych rocznicy

25. Rozważ ściśle współpracę z doradcą lub terapeutą

Gdy wprowadzasz środki w celu przygotowania się do nowego taty, możesz skontaktować się z terapeutą lub doradcą w celu uzyskania pomocy, jeśli czujesz, że cała faza jest wymagająca.

Ściśle współpraca z terapeutą może sprawić, że będziesz mniej niespokojny i bardziej zmotywowany do przygotowania się do ojcostwa i wychowania noworodka.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak poruszać się ojcostwo, przeczytaj tę książkę Harper Horizon zatytułowaną ojciec. Ta książka jest kompleksowym przewodnikiem po urodzeniu, budżetowaniu, znajdowaniu przepływu i zostania szczęśliwym rodzicem.

Więcej pytań dotyczących przygotowania się do ojcostwa

Sprawdź więcej pytań dotyczących przygotowania się do ojcostwa:

• Jakie rzeczy powinni wiedzieć po raz pierwszy tatusiowie?

Niektóre rzeczy, o których wiedzą po raz pierwszy tatusi. Inne rzeczy mogą obejmować czas na stworzenie czasu dla partnera, przyjaciół i rodziny.

• Jak ważna jest rola taty dla noworodka?

Rola taty dla jego noworodka jest kluczowa dla rodzicielstwa. Zmniejsza obciążenie drugiemu partnerowi, pomaga zapewnić bezpieczeństwo emocjonalne itp.

• Ile czasu musi spędzić ojciec ze swoim noworodkiem

Najlepiej jest, aby ojciec odpowiednio zaplanować swój harmonogram, aby mógł codziennie spędzać odpowiedni czas ze swoim noworodkiem. Ojciec musi także komunikować się ze swoim współrzędnym, w jaki sposób mogą zaplanować swój czas.

Na wynos

Po przeczytaniu punktów wymienionych w tym artykule możesz czuć się bardziej przygotowany do rozpoczęcia podróży ojcostwa. Jeśli zdarzy ci się zastosować kilka wskazówek w tym utworze, prawdopodobnie będziesz mieć bardziej niezapomniane i piękne wrażenia, wychowując swojego noworodka.

Możesz także uczestniczyć w poradnictwie małżeńskim lub zobaczyć terapeutę, jeśli potrzebujesz więcej praktycznych spostrzeżeń, aby poruszać się ojcostwo w idealny sposób.